11. raskausviikko

11 raskausviikkoa tarkoittaa ensimmäisen kolmanneksen loppua. Kaikella, mitä tapahtuu vauvalle ja hänen äidilleen, on suuri merkitys.

Kuinka lasketaan viikkoja?
11 raskausviikkoa synnytyksessä tarkoittaa 9 syntymästä. Lisätietoja termin laskentamenetelmistä saat napsauttamalla tätä. Jos jostakin syystä on mahdotonta laskea viimeisen kuukautisten ensimmäisen päivän jaksoa, ennen kahdestoista viikkoa, lääkäreillä on vielä aikaa laskea jakso vaihtoehtoisilla menetelmillä.

Sikiön kehitys

Koko vauva on nyt suunnilleen kalkin kokoinen. Rungon pituus on 44-60 mm ja paino on noin 8 g.

Kaikki lapsen elimet ja järjestelmät ovat jo muodostuneet. He ovat eri tilassa. Esimerkiksi pieni sydän on lyönyt täysin pitkään. Ja vielä ei ole luurankoa, luukudos pysyy ruston vaiheessa. Veri sisältää toistaiseksi vain punasoluja (punasoluja), ja leukosyytit muodostuvat myöhemmin. Mutta äänijohdot ovat melkein kehittyneet, vaikka vauva ei tarvitse sitä pian.

11. viikolla seuraavat ovat aktiivisesti kehittymässä:

suolisto;
maksa (se "vie" 10% koko sikiön painosta);
kaulan ja rinnan lihakset;
silmien iirikset;
verisuonet;
keuhkot, keuhkoputket ja henkitorvi;
jänteet;
kalvot katoavat varpaista;
yksilöllinen ihokuvio ilmestyy sormenpäihin;
tarttumisrefleksi alkaa kehittyä;
maitohampaiden peruselementtien muodostuminen jatkuu.

Juuri nyt vauva alkaa yleensä liikuttaa päänsä.

Näin sikiö näyttää 11 viikosta (napsautettavissa):

11 viikon ultraääni näyttää hyvin määritellyt pienen miehen ääriviivat. Korkealaatuisissa laitteissa, joissa vauvan sijainti on erityisen onnistunut, on jo mahdollista määrittää lapsen sukupuoli. Tiedot eivät kuitenkaan välttämättä ole tarkkoja.

Kaksoisraskaudessa jokaisen lapsen kehitys on suunnilleen sama kuin yksittäisraskaudessa. Samanaikaisesti pienet ihmiset voivat havaita (muutaman millimetrin) eroavan toisistaan kasvun suhteen. Se on aivan normaalia.

Kuva ultraäänestä:

Odottavan äidin merkit ja tunteet

Tärkein ja kirkkain kokemus 11. viikolla on toksikoosin heikkeneminen (jos sellainen on). Pahoinvointi vähitellen vähenee tai loppuu kokonaan. Monet astiat ja tuotteet lakkaavat olemasta inhottavia pelkän ulkonäönsä vuoksi. Tunteet palavat vähitellen normaaliksi. Ei niin usein haluta huutaa tai heittää pois aggressiota. Useimmiten toksikoosi kestää kuitenkin vielä 1-2 viikkoa.

Mitkä aistimukset ja raskauden ilmenemismuodot voivat pysyä samana:

närästys, ummetus;
rintojen arkuus;
ihon tummuminen nännien ympärillä;
maitorauhasen pieni kasvu;
ternimaidon purkautuminen (jos niitä ei ollut siellä aiemmin, ne voivat näkyä);
päänsärky, migreeni;
häiriötekijä ja tarkkaamattomuus.

11. viikolla odottavan äidin hormonit tulevat yleensä erityiseen tilaan. Pelko vauvan menettämisestä häviää vähitellen. Nainen alkaa ymmärtää täysin äitinsä ja sen ilot.

Uusi fyysinen tunne voi ilmetä - lämmön tunne. Lääkärit selittävät sen veren määrän lisääntymisellä ja lisääntyneellä veren virtauksella. Keho alkaa tuottaa enemmän lämpöä, joten hikoilu ja lisääntynyt jano voivat esiintyä lämmön mukana. Ei tarvitse huolehtia. Jos lämpötila ei nouse kuumana, tämä ei ole kylmä.

Nyt sinun on seurattava tarkasti hiuksiasi, kynsiä ja hampaita. Jos kynnet murtuvat usein ja hampaat kärsivät todennäköisemmin karieksasta (tai ikenet alkavat vuotaa verta), vauvasta puuttuu selvästi kalsiumia. On välttämätöntä, että ilmoitat lääkärillesi varoitusmerkeistä.

11. raskausviikolla kasvava kohtu vie melkein koko lantion luiden välisen tilan. Sen määrä on noin kymmenen kertaa pienempi kuin ennen synnytystä. Viimeksi vatsa oli tuskin näkyvissä, nyt se voi kasvaa huomattavasti. Mutta jos et käytä tiukkoja vaatteita, muut eivät vielä huomaa.

Kuva vatsaista 11 viikossa (napsautettavissa):

Intiimi elämä

Jos intiimi elämä on nautittavaa, ei ole mitään syytä luopua siitä. Joissakin tapauksissa kasvanut vatsa estää. Tässä tapauksessa voit kokeilla vähän. Sitten on ehdottomasti paikkoja, joissa sukupuoli on vain iloa. Seksuaalisen toiminnan vasta-aiheet ovat:

polyhydramniot;
moninkertainen raskaus;
tunnistettu keskenmenon uhka.

Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana sukupuoleen liittyy joskus sukupuolielinten pelko- tai kiputuntoja (yhdynnän aikana tai sen jälkeen). Mitään ongelmia ei tarvitse pitää lapsen isässä ja / tai piilottaa siltä. Seksuaalisten ongelmien kohdalla vain rehellisyys ja keskinäinen ymmärtäminen auttavat.

Purkautuminen, kipu ja komplikaatiot

11. synnytysviikolle kohdun ympärillä olevat sisäelimet ovat yleensä jo muuttaneet asemaansa vatsaontelossa. Siksi kivun alaosassa ja alaselässä pitäisi loppua. Vatsa voi myös satuttaa suoliston häiriöillä. Vain lääkäri auttaa täällä, hän määrää erityisen ruokavalion. Kipu virtsaamisen aikana voi ilmetä. Ne osoittavat yleensä kystiittiä (virtsateiden tulehdus), joka vaatii lääkärin hoitoa.

On normaalia, että emättimessä on tasainen valkoinen tai kirkas lima. Päästöä pidetään hälytyksen syynä:

samanlainen kuin raejuusto;
keltainen;
ruskea;
epämiellyttävä haju.

Jos sinulla on kirkasta tiputtelua tai todellista verenvuotoa, lääkäriä tarvitaan kiireesti. Nämä hälyttävät oireet viittaavat keskenmenon uhkaan, eli kuolemaan ja sikiön hylkäämiseen.
Toinen komplikaatio on jäädytetty raskaus. Samaan aikaan sikiön kehitys pysähtyy, mutta se pysyy kohtuun. Tällaisen patologian tärkein merkki on kaikkien raskauden ilmenemismuotojen äkillinen ja äkillinen katoaminen. Lääkärit suorittavat kuolleen sikiön poistamisen sairaalassa.
Jos raskaana olevalla naisella ei ole ollut vihurirokkoa aiemmin, kosketusta tällaisten potilaiden kanssa tulisi välttää kaikin keinoin. Tämä tarttuva tauti aiheuttaa useita sikiön kehityksen patologioita.

Suositukset

Nyt monet epämiellyttävät tuntemukset ovat vetäytymässä. Odottavalla äidillä on aikaa suunnitella ja huolehtia itsestään. Tärkeintä ei ole unohtaa perussääntöjä.

Ravitsemus

11. synnytysviikolla äidin ruokavalion tulisi olla harkittu ja tasapainoinen. Vauva tarvitsee paljon kalsiumia, magnesiumia ja fosforia nyt ja tulevaisuudessa. Näitä hivenaineita tarvitaan maitohampaiden, luiden alkeisyyden moitteettomaan kasvuun ja sikiön sydämen hyvään toimintaan. Kuinka saada oikeat aineet ruokaan?

Kalat, erityisesti punaiset kalat, sisältävät runsaasti fosforia. Sipulit ja porkkanat sisältävät tätä hivenaineita pieninä määrinä.
Kalsiumin toimittajat ovat maitotuotteita.
Magnesiumia löytyy viljasta, marjoista, tuoreista hedelmistä.

[sc: rsa]

Kalsiumin täydelliseen assimilaatioon keho tarvitsee D-vitamiinia (saatavana maksassa). Sitä tuotetaan myös luonnollisesti, kun aurinko paistaa ihollemme (riippumatta siitä, onko se suoraa vai hajavaloa). Siksi raskaana oleville naisille suositellaan pakollisia kävelyretkiä.

Ateriat tulisi silti leipoa, keittää tai höyryttää. On suositeltavaa lisätä ruokaan sipulia ja valkosipulia - nämä ovat mikrobien ja infektioiden luonnollisia vihollisia.

Kiellot pysyvät samana:
alkoholi ja nikotiini (mukaan lukien käytetty savu);
kakut, leivonnaiset, sämpylät ja karkit;
säilyke;
mausteiset astiat ja savustettu liha;
monivärinen sooda;
paistettuja ruokia.

Oikea ravitsemus tarkoittaa hyvää aineenvaihduntaa ja terveellistä painoa. Nyt sitä pidetään normaalina, jos asteikko "plus" on enintään 0,5 kg viikossa.

Lääkärin valvonta

Jos et ole vielä rekisteröitynyt synnytysklinikalle, on aika tehdä se. Gynekologi kerää perustiedot (pituus, paino, lantion koko), suorittaa tutkimuksen (siviilisääty, onko potilaan ympäristössä vakavasti sairaita kotitalouden jäseniä tai sukulaisia). Lisäksi sinun on testattava erilaiset sairaudet (HIV, kuppa, hepatiitti, sukupuolielinten infektiot).

Testien tulosten perusteella lääkäri määrää vitamiinien saannin raskaana oleville naisille ja muille apulääkkeille. Esimerkiksi rauta- tai foolihappovalmisteet.

On suositeltavaa käydä hammaslääkäriin useammin, koska raskauden aikana voi esiintyä erilaisia ikenetaudeita.

Elämäntapa

On suositeltavaa noudattaa vielä useita tärkeitä suosituksia.

Voimistelu raskaana oleville naisille, jooga, uinti. Fyysinen aktiivisuus auttaa luomaan aineenvaihduntaa, ei salli ylipainon ilmestymistä.
Positiiviset tunteet. Kieltäydy katsomasta liian vakavia tai pelottavia elokuvia, älä lue kirjoja, joilla on pelottavaa sisältöä. Käy näyttelyissä ja museoissa (ei anatomisissa).
Mukavat kengät matalilla koroilla. Turvotus ja suonikohjuja kirjaimellisesti ahdistavat monia raskaana olevia naisia.
Ei ylikuormitusta ja unen puutetta.
Tehdä suunnitelmia. Mieti, mitä haluat tehdä tai selvittää ennen synnytystä. Ehkä se on nauhan kirjonta tai scrapbooking. Tai vieraalla kielellä? Synnytyksen jälkeen monia harrastuksia on lykättävä pitkään.

Huomaavainen äiti huomaa varmasti, kuinka raskaudesta tulee vähitellen todellinen ilo.

← 10 viikko 12 viikko →