1. Lapset rakastavat liikettä. He ovat aktiivisia ja jatkuvasti kiireisiä. Varhaisesta aamusta myöhään yöhön he juoksevat, hyppäävät ja melevät. Miksi kävellä, kun voit juosta. Miksi istua hiljaa tuolilla, kun voit käydä tyynytaistelua. Hyvä esimerkki seurattavaksi. Liiku, ole energisempi, mikä lisää elinvoimaa ja polttaa kaloreita.
2. Lapset eivät ole pakkomielle ruoasta. Heillä on tunne suhteesta. Jos he ovat täynnä, toisin kuin aikuiset, he eivät pakota puoliksi syöneitä väkisin itseensä. Kuuntele tunteitasi ja kehitä tapana sanoa STOP ajoissa.
3. Lapset ovat luonnollisia. He juoksevat alastomana, eivät ollenkaan hämmentyneitä siitä. Suurin osa aikuisista on tyytymätön itseensä. He eivät voi hyväksyä itseään sellaisina kuin ne ovat, yrittäen elää pakotettujen ihanteiden mukaisesti. Nuku alasti. Jos ketään ei ole kotona, mene alasti huoneiston ympäri (ainakin joskus 🙂). Tässä muodossa katso itseäsi peiliin, samalla kun pääset eroon hankaluuden tunteesta. Aloita lopulta rakastaa itseäsi sellaisena kuin olet.
4. Lapset ovat joustavia ja muovisia. Ne ovat kuin muovailuvaha. Ne taipuvat ja taipuvat olettaen käsittämättömiä asentoja. Kun kypsyimme, menetimme ilon näistä tunneista. Joogatunnit, yksinkertaiset venytysharjoitukset auttavat sinua pysymään terveinä ja täynnä elinvoimaa monien vuosien ajan.
5. Lapset nousevat aikaisin ja menevät nukkumaan aikaisin. Aamulla he ovat aktiivisia ja iloisia. Voitko sanoa tämän itsestäsi? Hyödyllisin aika nukkua alkaa klo 22. Tänä aikana aivot rentoutuvat kokonaan ja keho lepää maksimaalisesti. Jokainen tunti nukkumista keskiyöhön on yhtä suuri kuin 2 tuntia sen jälkeen. Joten kannattaa sammuttaa televisio, kirjautua ulos ja mennä nukkumaan.
6. Lapset rakastavat vilpittömyyttä. He eivät peitä tunteitaan. He itkevät, kun ovat surullisia, ja nauravat, kun ovat onnellisia. Tekopyhyys on heille vieras ja he sanovat aina mitä ajattelevat. Yhteydessä lapsen kanssa ymmärrämme hänen tunteensa. Voiko tämän sanoa aikuisista?
7. Lapset ovat tyytyväisiä jokaiseen miellyttävään pieneen asiaan. Kallis tietokone ja lumipallojen pelaaminen tuovat heille yhtä iloa. He katsovat kiinnostuneena tästä maailmasta ja tutkivat sitä, säteilevät onnea ja optimismia. Aikuiset arvostavat miellyttäviä tunteita rahana. Kalliiden älypuhelimien ostaminen tuo heille enemmän iloa kuin mennä maaseudulle ystävien kanssa. Katso ympärillesi. Huomaa pienet yksityiskohdat ja nauti niistä.
8. Lapset eivät ole pakkomielle epämiellyttävistä kokemuksista. He ovat voimakkaasti järkyttyneitä epäonnistumisten takia, mutta eivät voi pysyä huonossa tuulessa pitkään. Aikuinen voi pitää loukkausta ja vihaa vuosia. Tarkkaile lastasi ja opi häneltä päästämään irti epämiellyttävistä tunteista.
9. Lapset osaavat levätä. He voivat nukahtaa syömisen tai riisumisen jälkeen kävelyn jälkeen. He tuntevat herkästi, kun heidän ruumiinsa ja hermostonsa tarvitsevat lepoa. Aikuiset voivat olla kroonisen väsymyksen tilassa vuosia, tajuamatta, että juuri tämä vaikuttaa kielteisesti heidän elämänlaatuunsa. Levätä ennen kuin tunnet olevasi väsynyt. Älä pelkää pysähtyä ajoissa ja palauttaa voimaa.
10. Lapset voivat nähdä uusia asioita. Heille jokainen päivä sisältää paljon tuntematonta. He pystyvät huomaamaan niin pieniä asioita, joihin aikuinen ei kiinnitä mitään huomiota. Jos opit näkemään maailman lasten silmillä, voit maalata sen uusilla väreillä ja palauttaa menetetyn tuoreuden.
VIELÄ: 10 tärkeää ja tehokasta elämänopetusta lapsilta
