18 viikkoa raskaana

18 raskausviikkoa on 4,5 kuukautta. Hedelmä kasvaa 12,5-14 cm: iin, painaa noin 150 g, ja molaarien alkeisosat ilmestyvät. Jos vauva ei vielä työnnä, hän on aloittamassa. Tärkeä kysymys - syntyvätkö pojat vai tytöt? - voi myös tulla selvemmäksi lähipäivinä. Tulevan äidin on aika opiskella ja hallita Kegel-harjoituksia.

Lääketieteelliset standardit

Uskotaan, että toistuvien syntymien jälkeen vauva voi alkaa liikkua huomattavasti ensimmäisen kerran tämän viikon lopussa. Tietenkin nämä ovat kaikki keskiarvoja. Ohut naiset tuntevat murunsa liikkeet aikaisemmin, lihavat naiset myöhemmin.

Jos jostain syystä on mahdotonta määrittää tarkasti synnytyksen ikää, lääkärit pitävät ensimmäistä sikiön liikettä yhtenä maamerkistä. Lue lisää täältä.

Mitä tapahtuu vauvalle

Hedelmä kasvaa nopeasti. Avaa kämmen. Nyt vauva mahtuisi vain siihen. Ja näin lapsesi kehittyy:

luuston mineralisaatio jatkuu, kaikki luut vahvistuvat;
lihakset kehittyvät;
muodostuu ihonalaisen rasvan kerros;
pienet sormet ja varpaat ovat kehittyneet;
sikiö usein "harjoittelee", tekee refleksiliikkeitä (imee sormea, kääntyy, jäljittelee hengitystä ja nielee lapsiveden);
maitohampaiden pienistä alkeista ilmestyy molaarien alkioita - ennen kuin jotkut niistä puhkeavat, se voi viedä yli tusina vuotta!

Äidit kysyvät usein lääkäreiltä - kuinka monta kertaa päivässä lapsen tulisi liikkua? Toistaiseksi ei ole puhetta jälkijäristysten laskemisesta. Monet vauvan liikkeistä ovat edelleen näkymättömiä sinulle; tunnet vain vahvimmat potkut. Liikkeet on mahdollista laskea ja tehdä johtopäätöksiä myöhemmin.

Äidin tunteet

Jos olet terve ja painosi on normaali, tunnet todennäköisesti hämmästyttävän. Vatsa ei ole vielä kasvanut tarpeeksi hidastamaan kävelyä kokonaan. Totta, voi olla joitain epämiellyttäviä hetkiä:

närästys - mahalaukun ja ruokatorven välisen lihaksen heikkenemisen vuoksi;
ikäpaikat kasvoilla (hormonit ovat "tuhma");
ummetus ja usein virtsaaminen (kasvanut kohtu painaa suolistoa ja virtsarakkoa);
vaikeudet nukahtaa (melkein mikä tahansa asento näyttää epämukavalta);
usein verenpaineen nousu;
pieni näön heikkeneminen;
tunne kuin napa kipuisi sisältäpäin.

Joitakin epämiellyttäviä tuntemuksia voidaan heikentää tai poistaa (lue alla olevat suositukset), sinun tarvitsee vain kestää jotain.

Masu

Mitä tummies näyttää kahdeksastoista viikolla? Jokaisella on se erilainen. Jotkut muumiat näyttävät nielneen pallon, toisilla on vatsa, joka ulottuu ylhäältä alas. Kaikki on hyvin. Joskus he jopa yrittävät arvata vatsan muodon mukaan - syntyy tyttö tai poika. Ja silti vain ultraääniasiantuntija voi kertoa sinulle varmasti, jos tällä viikolla sinulle määrätään tällainen tutkimus ja lapsi haluaa jakaa salaisuuden.

Kuvat tummies

Kuva ultraäänestä

Purkautuminen, kipu, komplikaatiot

Rintasi valmistautuvat ruokkimaan vauvaa muutamassa kuukaudessa ja tuottavat ternimaitoa. Älä ilmaise sitä, se voi aiheuttaa kohdun supistuksia.
Emättimen vuotosi voi nyt olla huomattavasti huonompi. Tämä on muunnelma normista, jos vain lima on valkoista ja ilman epämiellyttävää hajua. Ruskea, verinen, keltainen purkaus osoittaa erilaisia ongelmia.
Kun vatsa vetää vain vähän tai alaselkä sattuu - tiedä, että kaikki on hyvin. Näin kohtuasi tukevien nivelsiteiden ja lihasten venytys "reagoi". Mutta jos jokin todella sattuu, käy tai soita lääkärillesi.
Jäädytetty raskaus ja keskenmeno ovat mahdollisia milloin tahansa. Tällöin esiintyy usein erilaisia komplikaatioita, naisen hyvinvoinnin ja terveyden häiriöitä. Ole tarkkaavainen tunteidesi suhteen.
Toinen komplikaatio, joskus melko vakava, on myöhäinen toksikoosi. Lue siitä ja testaa itseäsi täällä.

Ota yhteyttä lääkäriisi ajoissa

Jos et ole vielä käynyt rutiinitarkastuksessa, lääkäri määrää useita verikokeita:

hCG-tasolle;
alfa-fetoproteiinipitoisuudesta veressä;
estriolin vapauttamiseksi.

Nämä spesifiset testit osoittavat, että sikiön epämuodostumia ei ole / läsnä, ja ovat siksi erittäin tärkeitä.

Jos testitulokset ovat epänormaalit, älä huolestu. Yksi "huono" analyysi ei kerro sinulle mitään. Olisit voinut valmistautua väärin, virheet laboratoriossa ovat mahdollisia. Jopa väärin asetettu raskausikä voi antaa tuloksia, jotka eivät vastaa vakioindikaattoreita. Joka tapauksessa epätyydyttävä tutkimus tulisi toistaa kaikkien mahdollisten virheiden poissulkemiseksi.

Harjoitellaan!

Viikko 18 on täydellinen aika erityiseen voimisteluun. Sitä kutsutaan myös Kegel-harjoituksiksi. Saadaksesi käsityksen asiasta, mene wc: hen ja virtsaamisen aikana jännitä lihaksia niin, että ne pysähtyvät. Tämä on tärkein harjoitus. Tee ne oikein:

tyhjennä virtsarakko etukäteen;
Älä pidätä hengitystäsi;
päästä mukavaan asentoon.

Viimeinen suositus on suhteellinen - harjoituksen aikana voit seisoa, istua tai makaamaan, valita kumpi on mukavampaa. Tämä erityinen harjoitus vahvistaa lantionpohjan, emättimen ja virtsaputken lihaksia.

Katso video:

Harjoittelemme perineumin lihaksia. Kundalini Yoga -suositus - käytä Kegel-harjoituksia joka kerta, kun virtsaat 8 kertaa. Suositukset synnytysluokasta luonnolliseen synnytykseen Bradley-menetelmän mukaisesti - 100-200 Kegel-harjoitusta päivässä. Kuinka saada tapana? Milloin tahansa, kun odotat jotain (jono kassalla, metrossa, punaiset valot tiellä, soita puhelimitse) harjoittele Kegel-harjoituksia

Muut suositukset

[sc: rsa]

Seuraa vanhaa ruokavaliota.
Närästystä varten muista keittää puuroa ja hyytelöä.
Muutama luumu päivässä vapauttaa sinut ummetuksesta.
Älä syö liikaa.
Jos pääsi sattuu, kokeile makaa pimeässä ja hiljaa. Yleensä tämä neuvo annetaan migreenille, mutta raskaana olevien naisten päänsärky tällaisessa ympäristössä katoaa nopeammin.
Älä ole surullinen tai järkyttynyt - kaikki veresi kautta olevat haitalliset hormonit pääsevät vauvaan ja häiritsevät häntä. Jos elämässäsi on tapahtunut epämiellyttävä tapaus, keksi jotain kiireellisesti. Keskustele perheen ja ystävien kanssa, katso suosikki positiivisia elokuviasi, keskustele foorumeilla odottaville äideille.
Jos ternimaitoa vuotaa, käytä rintaliiveihin erityisiä tyynyjä.
Käytä synnytystä edeltävää henkseliä - se tukee kasvavaa vatsaasi ja vähentää selkäkipuja.
Haluatko käyttää wc: tä? Älä siedä sitä, jos mahdollista.
Seksuaalielämä voi olla todella hämmästyttävää ja paljon nautintoa. Mahdolliset kiellot: oligohydramniot, keskenmenon uhka, kaksosilla tai jopa kolmikoilla tapahtuva raskaus, lapsiveden vuoto ja istukan matala sijainti.
Kävele niin paljon kuin mahdollista, mutta älä tee tylsiä, pitkiä siirtymiä.
Erityisharjoitusten lisäksi tee joogaa raskaana oleville naisille ja / tai ui. Vierailu uima-altaalle ajan myötä auttaa vauvaa pääsemään oikeaan kohtaan kohdussa.
Keskustele lapsesi kanssa ja opeta tämä tulevalle isälle.
Käy raskaana olevien naisten kursseilla, seurustele ja hanki palkitsevia kokemuksia.
Varo vilustumista ja kaikkia hypotermioita. Jos kaupungissa on tarttuva epidemia, älä epäröi käyttää lääketieteellistä naamaria julkisesti.

Ajattele hyvää, pidä huolta itsestäsi, ja sitten kahdeksastoista viikko on hieno.

← Viikko 17 Viikko 19 →