21 raskausviikkoa: sikiön koko - 18 cm, paino - noin 300 g. Vauvalle kehittyy makuhermoja ja veren koostumus monimutkaistuu. Puolet vauvan raskaudesta on ohi. Sinulla on suuri riski turvotukseen ja suonikohjuihin jaloissasi. Kaiken kaikkiaan sinun pitäisi kuitenkin tuntea olosi hyväksi.
Mitä tapahtuu vauvalle
Kun 21. raskausviikko “alkaa”, se tarkoittaa, että 19. viikko on kulunut hedelmöittymishetkestä. Jos sinulla on kysyttävää ajoituksesta, etsi täältä lisätietoja.
Nyt sikiön päätehtävä on kasvaa ja lihoa. Lapsi näyttää pieneltä mieheltä. Kehon mittasuhteiden suhteen hän muistuttaa jo vastasyntynyttä lasta. Jos lapsellesi on tarkoitus syntyä hiukset päähän, niin noin silloin he ilmestyvät. Pienet kulmakarvat ja silmäripset ovat jo olemassa, mutta nämä eivät todennäköisesti ole karvoja, vaan kevyt nukka. Lapsesi käyttää jatkuvasti liikuntaa. Aivosignaalien mukaan sikiö kirjaimellisesti suorittaa ensin tarvitsemansa liikkeet:
- Juominen lapsivesi (jopa 0,5 litraa päivässä). Näin vauva kouluttaa huulia ja nielemisrefleksejä. Ruoansulatus- ja virtsateet toimivat myös tässä tapauksessa.
- Raajojen liikkeet. Koordinointi ei tule kovin pian, mutta alku on tehty.
- Rinnan nostaminen ja laskeminen. Välittömästi synnytyksen jälkeen vauvan on opittava hengittämään keuhkoin sekunnin murto-osassa.
Tällä viikolla hedelmä kasvaa 18 cm: n pituiseksi ja sen paino nousee noin kolmesataa grammaa. Muista, että lapsesi kuulee jo, joten puhu hänelle.
Luultavasti jo tunnet sikiön liikkeen. Joskus näyttää siltä, että sydämesi alla oleva vauva tekee vain sitä, mikä liikkuu. Eikö hän nuku ollenkaan? Tämä ei ole totta. Muista, että sekä lapset että aikuiset ovat harvoin täysin unessa. Ja sikiö on täsmälleen sama. Jotkut asiantuntijat uskovat, että kohdussa olevat lapset viettävät tällä hetkellä jopa 20 tuntia päivässä unisessa tilassa. Muiden lähteiden mukaan - 12-14 tuntia. Ja kädet ja jalat liikkuvat joka tapauksessa. Liikkeitä voi tuntea jopa kaksisataa kertaa päivässä.
Mitä uutta vauvan kanssa on? Verikoostumuksen parantuminen jatkuu. Punaiset kappaleet ovat jo pitkään muodostuneet, ja valkoiset ovat prosessissa. Myöhemmin he vastaavat yhdessä muiden järjestelmien kanssa lapsen koskemattomuudesta. Pienellä kielellä makuhermoja muodostuu edelleen. Kun lapsivesi pääsee sikiön suuhun, se pystyy jo erottamaan sen maun.
Kuinka vauva istuu kohtuun? Kuten hän haluaa. Nyt ei ole oikea aika puhua sikiön oikeasta tai väärästä asennosta. Muruissa on tarpeeksi tilaa pyöriä kaikkiin suuntiin muutaman viikon ajan.
Kuinka äiti menee?
21. viikko - mikä kuukausi on? Kuudes kuun. Olet kulunut noin puolet raskaudesta. Sinulla on nyt joitain tai jopa monia näistä oireista:
- yleensä erinomainen terveys;
- vatsa on kasvanut huomattavasti, mutta ei silti häiritse;
- kävely on muuttunut - nojaat vähän taaksepäin ja ehkä kahlat hieman;
- sinulla on erinomainen ruokahalu (ole varovainen, ettet syö liikaa);
- harvoissa tapauksissa voit nähdä pienen kolhun vatsassasi sillä hetkellä, kun vauva liikkuu, ehkä se on hänen nyrkkinsä tai kantapää;
- olet usein kuuma tai tukkoinen;
- se on pieni askel taaksepäin ruokavaliosta - hei, närästys tai ummetus;
- nenä tukkeutuu säännöllisesti, vaikka ei ole todellista vuotavaa nenää tai kylmää;
- et ole vain väsynyt - joskus heikkous kirjaimellisesti putoaa sinulle, varsinkin kun verenpaineesi laskee;
- joskus haluat syödä jotain "epätavallista";
- raskauden alusta lähtien paino on noussut 4-8 kg.
Nämä ovat kaikki fyysisiä tuntemuksia. Emotionaalisesti monet odottavat äidit huomaavat nyt yhden oudon. He menettävät kiinnostuksensa siihen, mistä olivat aiemmin pitäneet, heistä tuntuu tarpeettomalta, itsevarmuus katoaa jonnekin. Näin kehon seuraava hormonaalisten muutosten kierros ilmenee. Älä paniikkia, älä masennu, keskustele perheen ja ystävien kanssa, etsi uusia harrastuksia. Tämä emotionaalisen epävakauden aika kuluu pian.
Kuva tummista (klikkaa suuremmaksi):
Mahdolliset ongelmat ja komplikaatiot
Raskausarpia.Kehosi muuttuu: vatsasi pyörii ja kasvaa, rintasi täyttyy, lantiosi ovat hieman erillään. Kaikki tämä heijastuu näiden kehon osien ihoon. Jos se on tarpeeksi joustava, se on ok. Venytysmerkit voivat ilmetä, jos painosi nousee nopeasti tai sinulla on iho-ongelmia. Ne pilaavat ihosi ulkonäköä ja mielialaasi. Älä salli tätä tilannetta. Käytä erityisiä voiteita, voiteita tai vain oliiviöljyä vaarallisilla alueilla (tässä on luettelo parhaista voiteista venytysmerkeille).
Raskaana oleva naamio - kasvojen ihon erityinen ominaisuus. Nämä ovat ikäpaikkoja otsaan, poskiin ja leukaan. Niitä ei voida poistaa, valkaista. Meikkikerros saattaa ratkaista ongelman, mutta eikö se vahingoita sinua yleensä? Suojaa kasvosi paremmin auringonvalolta.
Jalat turpoavat ja turpoavat. Iltaisin jalkasi voivat yksinkertaisesti "surista" ja turvota, renkaat melkein leikkautuvat sormiin ja kasvosi näyttävät turvoksilta. Mitä meidän pitää tehdä:
- Älä syö jotain, jonka jälkeen saatat olla hyvin janoinen: suolainen, mausteinen, liian makea.
- Pyyhi kasvosi kiilalla kurkkua tai jäädytettyä kurkkumehua. Jos käytät toista menetelmää, älä pidä jäätä pitkään sivuonteloiden lähellä.
- Kun istut tai makaat, pidä jalat mahdollisimman korkealla. Aseta ne jakkaralle, puffille, tyynylle.
- Älä käytä kiusallisia vaatteita tai asusteita. On mahdotonta, että hihnat, nauhat, vyöt ja kuminauhat painavat paitsi vatsaa myös muualla.
Jos tällainen turvotus häviää nopeasti yksinkertaisten toimenpiteiden jälkeen, ei ole mitään syytä huoleen. Pysyvä turvotus voi osoittaa myöhäistä toksikoosia. Mikä tämä tila on, lue toksikoosia käsittelevä artikkeli.
Jaloilla saatat huomata laajentuneita aluksia. On todennäköisempää, jos naissukulaisesi - äiti, isoäiti ja niin edelleen - kärsivät jalkojen suonikohjuista. Voit suojata jalkojasi ongelmilta ostamalla puristussukat, polvisukat tai sukkahousut - vuodenajan mukaan.
Jalkakrampit. Jalkakrampit aiheuttavat paljon vaivaa. Niitä on helppo käsitellä, jos se tapahtui kotona. Ja jos töissä, tiellä tai uima-altaalla? Muista tarkalleen mitä tehdä. On välttämätöntä vetää loukkaantuneen jalan varvas takaisin, jos mahdollista. Voit jauhaa säären, jalan. Kerro lääkärillesi kohtauksista.Todennäköisesti sinulla ei ole kalsiumia ja kaliumia (mikä tarkoittaa, että kuivatut aprikoosit ja maitotuotteet auttavat).
Päänsärky. Aikaisemmin tämä ongelma ratkaistiin helposti: yhdellä pillereiden saannilla. Nyt et voi ottaa käytännössä mitään lääkettä, joten sinun on torjuttava kipua eri tavalla:
- makaa, mieluiten pimeydessä ja hiljaisuudessa;
- ota pieni vauvavoide, lisää tippa eukalyptuksen eteeristä öljyä, hiero tämä seos temppeleiden ja ontelon lähellä korvan tragusta;
- hiero jalkasi, varpaiden ja niiden pohjien ympärillä.
Lievä kipu napassa, alaselässä puhua sisäelinten asteittaisesta venyttämisestä ja liikkumisesta kohtuun kohdistuvassa paineessa. Tämä on normi. Mutta jos vatsa sattuu pahasti, todelliset supistukset tuntuvat, keskenmenon uhka on mahdollista.
Kohdistukset
Rintasi valmistautuvat tuleviin syötteisiin ja tuottavat ternimaitoa. Et voi ilmaista sitä. Aseta tyyny jokaiseen rintaliiviin ja vaihda se säännöllisesti.
Valkoista tai kirkasta limaa, jolla ei ole voimakasta hajua, voidaan vapauttaa emättimestä. Keltainen, vihertävä, ruskea tai verinen vuoto kertoo erilaisista häiriöistä, ota heti yhteys lääkäriin.
Jos pyykkisi näyttää kastuvan, lapsiveden vuodot eivät ole poissuljettuja. Tämä on vaarallinen prosessi, ilmoita siitä lääkärillesi ja testaa.
Verenpoisto suoliston aikana on merkki alkavista peräpukamista. Tämä tauti vaikuttaa usein naisiin, joilla on ummetus. Keskustele hoidosta ja seurannasta lääkärisi kanssa.
Ota yhteyttä lääkäriisi
Jos sinulla ei ole vielä ollut ultraääntä toisella kolmanneksella, hänet nimitetään. Erikoislääkäri tarkistaa sikiön ruumiin ja raajojen perusmitat, sisäelinten kunnon ja joukon muita indikaattoreita. Istukka tutkitaan yhtä huolellisesti.
Kuva ultraäänestä 21 viikossa (klikkaa suuremmaksi):
Onnistuneen sikiön sijainnin avulla voit selvittää vauvan sukupuolen. Mutta tuleva poika tai tyttö voi joskus "piiloutua" aina syntymään saakka.
On välttämätöntä tulla synnytysklinikan lääkärille sen aikataulun mukaisesti, jonka hän on sinulle määrittänyt. Kaikki on täällä tuttua: painon, verenpaineen, kohdun koon mittaaminen ja vauvan sykkeen kuunteleminen.
Tulevien äitien kommentit foorumeilta:
Marina Ku: Näytin myös 426 grammaa ja 24 cm 21 viikon ajan, otin kuvan profiilista))))) ongelma on sama kipu selkärangan alaosassa, vahvuus ei ole enää edes makuulla, ei aina lievennä sitä, minulla on sikiö kohdun etuseinässä, mielestäni tämä on kuorma selkärangalla vatsa on iso kuin kuukaudessa 7-8, tämä on kolmas raskaus, kahden ensimmäisen sikiö oli takaseinällä, ja juoksin 38 viikkoon asti ilman selkäkipuja, ei missä ei ollut mitään.
Inna Dragan: Tänään minulla on täsmälleen 21 viikkoa, pari päivää sitten, ultraäänitutkimus vahvisti pituuden ja painon vastaavuuden tälle ajanjaksolle ja sanoi, että siellä olisi poika. Mutta rehellisesti sanottuna tiesin tämän ensimmäisistä minuuteista, on yksinkertainen tapa laskea: äidin ikä + hedelmöityskuukauden numero ja +1, jos numero on pariksi, tyttö ja päinvastoin, sitten poika. Esimerkiksi: hedelmöitymishetkellä olin 35 + 7 (heinäkuu) + 1 = 43 poika, mikä toimii, tarkistin sen tyttöystäväni ja ensimmäisen poikani suhteen. Kokeile.
NLiberty:Minulla on 21 viikon jakso. Kun vauvamme isä haluaa kuunnella häntä, hän saa voimakkaan potkun korvaan ... Viikon kuluttua ultraäänelle. Haluan todella pojan!
Ksyusha: hei tytöt! Olemme myös 21 viikkoa vanhoja, tunsin ravistelun 16 viikossa, sitten alkoivat aktiiviset potkut, nyt joskus se osuu, herään yöllä. ja gynekologini sanoo, että nämä eivät ole ravistuksia, vaikka en voi verrata tätä mihinkään muuhun. hän sanoi, että ravistelut alkavat 20 viikkoa, en ymmärrä mitään, mutta lapsi potkaisee selvästi jo vatsaansa, jopa isä tuntee. mitä mieltä sinä olet?
Malkina_Milka: Minulla on nyt 21 viikkoa mustelmia))) Lapsi potkaisee voimalla ja päällä)) Niin hauskaa !!!
Toistaiseksi olen saanut 4 kg. Mutta kaikki menee vain vatsaan. Ja luku tuskin muuttuu. He kertovat minulle, että vatsani on nyt sama kuin joillakin sellaisilla lapsilla kävelemällä)) Ja muistan kuinka raskauden alussa odotin innolla, kun vatsa alkaa kasvaa. Ja nyt 16. viikosta lähtien hän alkoi kasvaa nopeammin))) Yleensä haluan ison vatsan)))
Suositukset
Varmasti monet alla olevista luetteloista ovat jo tuttuja sinulle. Tarkista itsesi, katso mitä etsit.
- Ruokavaliosi: vihannekset ja hedelmät, vilja- ja viljaleivät, vähärasvainen liha ja rasvainen kala. Ei kaupan juomia, soodaa tai pikaruokaa. Mehut ovat juuri puristettuja. Keitä, paista tai höyrytä ruokaa.
- Syö pieniä aterioita usein. Älä syö liikaa.
- Vältä tarpeeksi nukkumista. Jos mahdollista, nuku tai vain lepää päivän aikana.
- Epämiellyttävä nukkua? Aseta itsesi niin, että vatsasi alla ja polvien välissä on pieniä tyynyjä. On hyvä, jos takana on tuki, esimerkiksi huoneen seinän alla.
- Käytä kenkiä vain pienillä koroilla (tai ilman niitä), matalalla pohjalla tai kiilalla.
- Jos on peräpukamien uhka, pese peräaukko lämpimällä vedellä.
- Jalkojen turvotuksen ja laajentuneiden astioiden selviytyminen auttaa jalkojen kontrastia iltaisin polvilleen.
- Lähde urheiluun: uimaan uima-altaaseen tai joogaan. Menetkö uimaan joelle vai merelle? Älä tee tätä yksin.
- Joskus on vaikea kieltää itseltäsi ilo makaa lämpimässä kylvyssä. Vaikka lääkäri ei kiellä tätä, tällaisen menettelyn tulisi olla lyhytikäinen - jopa viisitoista minuuttia.
- Jos olet raskaana kaksosilla, polyhydramnioilla tai vain suurella vatsalla, saatat tarvita synnytystä.
- Aloita vähitellen luettelon laatiminen vauvasi tarpeista. Jos sinulla on paljon sukulaisia ja he ovat jo kiinnostuneita siitä, mitä antaa, myöhempi luettelo auttaa.
- Kävele joka päivä, mutta älä kävele paljon. Istu kirjan kanssa penkillä suosikkipuistossa tai -aukiolla.
- Seksuaalielämässäsi saattaa ilmetä haittaa: vatsa häiritsee. Valitse kannat, joissa sinä ja kumppanisi tunnette olosi mukavaksi. Seksi on kielletty, jos sydämesi alla on useampi kuin yksi sikiö, oligohydramniot, matala istukka tai uhkaava keskenmeno.
- Älä tee yhtäkkiä liikkeitä. Vaikka sinusta tuntuu, että olet täynnä energiaa, terävä kuorma voi vahingoittaa joitain nivelsiteitä.
- Jos haluat laittaa kätesi vatsaan silloin tällöin, älä ole ujo tästä eleestä. Toisinaan sukulaisesi voivat toistaa tällaisen liikkeen itsessään. Se näyttää melko hauskalta, mutta se itse asiassa puhuu syvästä sukulaisuudesta heidän ja sinun välillä. He tuntevat sinua, ja se on hienoa.
Pidä huolta itsestäsi ja hanki voimaa - raskaudestasi on vielä puolet.
← Viikko 20 Viikko 22 →
