Tuoksuva tilli ei ole vain tavallinen mauste, vaan myös korvaamaton osa naisen ruokavaliota imetyksen aikana. Kuinka et voi kiinnittää siihen huomiota? Loppujen lopuksi se on todellinen ravinteiden, välttämättömien vitamiinien ja mikroelementtien varasto. Sillä on ainutlaatuisia lääkinnällisiä ominaisuuksia, ja sitä käytetään laajalti teiden ja cocktailien muodossa imetyksen lisäämiseksi. Se on hyödyllinen paitsi äidille. Tillivesi torjuu tehokkaasti vauvojen suoliston koliikkia. Siksi se on uskomattoman suosittu imettävien äitien keskuudessa.
Sana "tilli" on johdettu latinankielisestä kreikankielestä "anethum", joka tarkoittaa "hajuista", "jolla on voimakas haju".
Tilli ja imetys
Tuoksuva tilli on suosituin ja herkullinen mauste, joka voi antaa valmiille ruoille erityisen maun ja miellyttävän aromin. Se on välttämätön keittojen ja salaattien, lihan ja lisukkeiden valmistuksessa. Se voidaan lisätä erilaisiin kasvismehuihin, jotta niistä tulee terveellisempiä ja maukkaampia.
Ei ole sattumaa, että terapeutit ja lastenlääkärit suosittelevat tillin käyttöä imetykseen. Hyvin usein nuoren äidin ongelmat ovat päänsärky, raskaus vatsassa, unihäiriöt, kystiitin paheneminen. Tilli selviää näistä vaivoista onnistuneesti. Se on laajalti tunnustettu huomattavasta kyvystään lisätä imetystä ja lisätä rintamaidon määrää.
Hän auttaa myös vauvaa. Fenkolia (farmaseuttista tilliä) käytetään tilliveden valmistamiseen, joka poistaa tehokkaasti imeväisen suoliston koliikat ja kouristukset.
Asiantuntijat neuvovat sisällyttämään tilliä imettävän äidin ruokavalioon 10. päivänä syntymän jälkeen. Sitä käytetään tuoreena erinomaisena mausteena vitamiinisalaateille, ensimmäisille ruokalajeille ja lisukkeille. Sen siemenistä valmistetaan parantavia infuusioita imetyksen parantamiseksi. Voit yksinkertaisesti täyttää minipussin tillisiemenillä ja ripustaa ne huoneeseen, jossa normaalisti ruokit vauvaa. Uskotaan, että kangaspussista tuleva haju voi vaikuttaa rintamaidon virtaukseen.
Miksi tilli on niin terveellistä?
Sitä arvostetaan terveyttä edistävien ravintoaineiden aarteena. Siinä on runsaasti C-vitamiinia, ryhmä B, imettävän äidin keholle välttämättömiä vitamiineja, foolihappo, E, rutiini, nikotiinihappo, jotka tarjoavat optimaalisen aineenvaihdunnan, säätelevät veren kolesterolia, ovat välttämättömiä hyvän näön ja kehon vastustuskyvyn infektioille. Se sisältää vahvaa antioksidanttia - karoteenia (provitamiini A).
Tilli on erinomainen lähde arvokkaille mikroelementeille, kuten rautalle, fosforille, kalsiumsuoloille, kaliumille, sinkille. Se sisältää suuren määrän kuitua, joka auttaa suolistoa toimimaan, mikä on erityisen tärkeää synnytyksen jälkeisenä aikana. Tillin ainutlaatuinen ominaisuus on sen koostumuksessa läsnä oleva anetiini - erinomainen kouristuksia estävä aine, jolla on kyky laajentaa verisuonia ja kapillaareja, mikä on erityisen arvokasta sydän- ja verisuonitautien hoidossa.
Parantavat ominaisuudet
Tillin parantavat ominaisuudet ovat seuraavat:
- Tilli ja sen siemenet ovat hyödyllisen koostumuksensa vuoksi välttämättömiä sydän-, veri- ja maha-suolikanavan sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa.
- Se auttaa normalisoimaan verenpainetta hypertensiosta kärsiville;
- Tilli parantaa ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa;
- Sen sisältämä kuitu puhdistaa tehokkaasti suoliston ja poistaa turvotuksen;
- Sen käyttö aktivoi mahalaukun mehun erityksen ja tämä auttaa parantamaan ruokahalua;
- Tilli on kuuluisa erinomaisista diureettisista ominaisuuksistaan. Sitä käytetään kystiitin hoidossa;
- Sillä on yskänlääkeominaisuuksia. Eteerisiin öljyihin perustuvat reseptit puhdistavat hengitystiet ja poistavat liman kehosta. Tillin keittäminen antaa erinomaisia tuloksia yskän, keuhkoputkentulehduksen ja trakeiitin hoidossa;
- Bakterisidiset ominaisuudet tunnetaan myös. Öljyt ja siemeninfuusiot auttavat poistamaan ihon allergisen kutinan, lievittämään tulehdusta ja edistämään nopeaa haavan paranemista.
Kaikki nämä lääkinnälliset ominaisuudet yhdessä huomattavien imetystä parantavien ominaisuuksiensa kanssa tekevät tillistä erittäin hyödyllistä imettäville naisille.
Varotoimenpiteet
Kokeneet lääkärit eivät suosittele matalan verenpaineen äitejä syömään vihreitä ja tillin siemeniä. Anetiini, joka on osa sen koostumusta, laajentaa verisuonia, voi aiheuttaa voimakkaan paineen laskun. Jos sinulla on hypotensio, se voi aiheuttaa pahoinvointia, heikkoutta, huimausta, tilapäistä näön menetystä ja jopa pyörtymistä.
Tilliä tulee käyttää äärimmäisen varovasti, jos äidillä on taipumusta allergioihin tai jos kyseessä on mausteiden yksilöllinen suvaitsemattomuus.
Jos naisen sappitiehyeissä on suuria kiviä, on myös suositeltavaa olla varovainen sen kanssa. Sen vaikuttavat aineosat edistävät sapen muodostumista ja erittymistä ja voivat laukaista hyökkäyksen.
Auttaako maustepippuri todella lisäämään imetystä?
Muinaisina aikoina lääkärit ja parantajat pitivät tilliä hämmästyttävänä lääkkeenä, jonka keittäminen voi lisätä äidinmaidon määrää hoitajana. Isoäitimme ja isoäitiäsi käyttivät aktiivisesti tilliin ja sen siemeniin perustuvia kansanlähteitä.
Nykyään äidit ratkaisevat usein imetysongelmia sen avulla. Iskutehon kannalta se voi olla heikompaa kuin kalliit farmaseuttiset laktogeeniset valmisteet. Mutta toimimalla hitaasti ja lempeästi, se voi antaa huomattavan tehokkaan tuloksen, jos sitä käytetään päivittäin ilman pitkiä keskeytyksiä.
Tillireseptit imetyksen lisäämiseksi
Jos imetät yksinomaan ja sinun on lisättävä rintamaidon määrää, voit kokeilla tilli-teetä.
Se on helppo tehdä:
- Laita isoon teekuppiin ruokalusikallinen maustepippurin siemeniä, jotka on aiemmin jauhettu kahvimyllyyn tai tehosekoittimeen;
- Kaada kiehuvaa vettä niiden päälle (250 ml);
- Peitä kuppi ja anna teen hautua;
- Siivilöi saatu juoma ja juo pieninä annoksina ennen kuin syötät vauvaa koko päivän.
Miksi siemenet jauhetaan ennen höyryttämistä? Tämä tekee teestä mahdollisimman terveellisen. Tämä tee ei vain lisää maidontuotantoa, mutta sillä on myös lievä hypnoottinen vaikutus ja se auttaa lievittämään hermostollista jännitystä.
Ihana tilli-cocktail auttaa myös parantamaan imetystä. Valmistele se:
- Jauhaa kahvimyllyssä tai tehosekoittimessa aniksen, tillin, fenkolin ja sarviapilan siemenet yhtä suurina osuuksina;
- 1 rkl saatua seosta höyrytetään kiehuvalla vedellä (250 ml) ja vaaditaan puoli tuntia;
- Sitten ne suodatetaan ja juotaan 2 kertaa päivässä puoli tuntia ennen imetystä.
Jos huomaat vauvan allergisen reaktion esiintymisen, on parempi peruuttaa cocktail.
Imetysaiheesta:
Kuinka lisätä rintamaidon imetystä kotona (kansanhoito ja pillerit) -https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-povyisit-laktatsiyu-grudnogo-moloka.html
Kuinka palauttaa imetys - 10 tärkeintä suositusta -https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-vosstanovit-laktatsiyu-10-glavnyih-rekomendatsiy.html
Kuinka tilli auttaa vauvaa?
Monet äidit kohtaavat sellaisia epämiellyttäviä ilmiöitä kuin koliikki, lisääntynyt kaasuntuotanto tai turvotus vauvan vatsassa. Hän itkee paljon, kumartuu ja häntä on yksinkertaisesti mahdotonta heiluttaa tai rauhoittaa. Koliikkia aiheuttavat ilmakuplat, jotka ärsyttävät vauvan suolistoa ja aiheuttavat kipua.
Äidit ovat vuosikymmenien ajan säästäneet lapsiaan tillivedellä, mikä voi lievittää lapsen kärsimyksiä ja poistaa vatsan turvotuksen. Sitä voi ostaa valmiina apteekeista, mutta muistaettä tällaisen veden säilyvyys on enintään kymmenen päivää edellyttäen, että sitä säilytetään jääkaapissa.
Apteekista voit ostaa fenkolin siemeniin perustuvan valmiin tuotteen "Plantex", joka on pakattu pusseihin. Se laimennetaan kiehuvalla vedellä huoneenlämmössä ja annetaan vauvalle kahden viikon iästä lähtien. Ennen sen käyttöä on suositeltavaa ottaa yhteys lastenlääkäriin.
Kuinka tehdä tillivettä kotona?
Sen valmistamiseen käytetään fenkolin siemeniä. Se näyttää tavalliselta tuoksuvalta tilliltä, mutta sillä on voimakkaampi maku ja aromi.
Tilliveden resepti vauvalle:
- Jauhaa ruokalusikallinen fenkolinsiemeniä tehosekoittimessa tai kahvimyllyssä ja peitä lasilla kiehuvaa vettä;
- Vaaditaan tunnin ajan ja rasitetaan.
Enintään kuukauden ikäisille vauvoille suositellaan tiputtamaan 15 tippaa tilliä vettä kielelle kerrallaan. Vanhemmille voit nostaa annoksen 25 tippaan. Päiväkäyntien määrä sovitaan parhaiten lastenlääkärin kanssa. Yleensä alle kuukauden ikäisille vauvoille annetaan tillivettä 2-3 kertaa päivässä ruokinnan välillä ja vanhemmille lapsille - 4-5 kertaa. Tillivesi voidaan laimentaa ilmaistuun äidinmaitoon tai valmistettuun kaavaan.
Tilliveden säännöllinen käyttö ei aiheuta riippuvuutta lapselle ja voi vaikuttaa positiivisesti vauvan yleiseen hyvinvointiin. Sitä voidaan antaa myös koliikkien estämiseksi. Vauva tulee rauhallisemmaksi, itkee vähemmän ja voit todella nauttia äitiyden ilosta.
LUE LISÄÄ TIETOJA: Tillivesi vastasyntyneille: resepti tilliveden valmistamiseksi, hyödyt ja kuinka paljon antaa vauvalle -https://razvitie-krohi.ru/zdorove-rebenka/ukropnaya-voda-dlya-novorozhdennyih.html
Video: Tillin hyödylliset ominaisuudet
Mielenkiintoisia tillitietoja: Muinaiset egyptiläiset käyttivät tillin keittämistä päänsärkyyn. Tästä syystä, kurkun suolakurkun parantavat "aamu" -ominaisuudet ovat merkityksellisiä joillekin kansalaisillemme, koska tilli sen erittäin hyödyllisen eteerisen öljyn kanssa on välttämätön osa kurkkua peittauksessa.
