Kuinka ruokkia syntymättömää vauvaa, miten valmistaa rinta imettäväksi, on kysymys, joka kiinnostaa monia äitejä, etenkin niitä, joille tämä on heidän ensimmäinen syntymänsä. Jotta imetysprosessi olisi mahdollisimman mukava sinulle ja lapsellesi, on olemassa useita ohjeita rintojen valmistelemiseksi imetystä varten. Sinun on aloitettava valmistelu jo raskauden aikana. Erityistä huomiota on kiinnitettävä valmistelutoimenpiteisiin naisille, joilla on litteät, käännetyt nännit ja liian herkät rinnat.
Rintojen käsittely edellyttää ennakolta lääkärin kuulemista. Hän kertoo sinulle sopivista ruokavalmistomenetelmistä ja auttaa sinua välttämään nuorten äitien yleisimmät virheet.
Mikä on nänni muoto?
Jotkut äidit, joilla on litteät nännit tai käännetyt nännit, alkavat paniikkia, että tämä häiritsee jotenkin ruokintaa, että vauva on epämiellyttävä. Itse asiassa se ei satuta. Sinun on vain valmisteltava nännit etukäteen.
Ensimmäinen asia on vahvistaa lomake. Ehkä epäilyt ovat perusteettomia, ja lomake on kunnossa. Ota nännihalo kahdella sormella (etusormi ja peukalo) ja paina hieman - jos nänni vedetään sisäänpäin, muoto ei ole aivan oikea, jos nänni tarttuu eteenpäin - se on kätevää vauvan ruokintaan. Myös normaali nänni kylmän vaikutuksesta venyy eteenpäin ja saa kuperan muodon, sisään vedettynä - vedetään areolaan, litteä - ei muuta muotoa ollenkaan.
Litteät tai käännetyt nännit
- Hieronta. Voit kuitenkin muuttaa sitä hieman, jotta vauvan ruokinta olisi helpompaa. Melko tehokas menetelmä on hieronta. Ensimmäinen ja helpoin on venyttää ja kiertää nännit. Vedä nänni varovasti kahdella sormella kiertämällä sitä hieman. Ehkä sinun ei tarvitse muistuttaa teitä siitä, että kätesi tulisi pestä puhtaasti ja kynnet leikata ja viilata? Mutta älä liioittele sitä - niiden iho on erittäin herkkä, voit vahingoittaa sitä. Myös nännien liian suuri kiertyminen voi aiheuttaa kohonneen sävyn.
On myös Hoffman-temppu, jota voidaan käyttää vetämään nänni ulos. Aseta kaksi peukaloa nännin juurelle ja aloita lempeä hierova liike yhdellä sormella ylös, toinen alas ja sitten sivuille. Täten tasaisen (tai ylösalaisin kääntyneen) nännipohjan kiinnittymät heikkenevät ja se tuodaan esiin. On suositeltavaa tehdä tämä harjoitus useita minuutteja 2-5 kertaa päivässä. Tämä menetelmä on hieman kiistanalainen, jotkut asiantuntijat pitävät sitä tehokkaana, toiset vastustavat sitä erittäin voimakkaasti.
- Erityiset rintaliivit, joissa on erityiset insertit ja nännikorjaajat. Rintaliivit muuttavat asteittain nännien muotoa, jolloin ne ovat kuperempia. Apteekista löytyy myös pumpun periaatteella toimivia erikoiskorjaajia. Mutta usein et voi käyttää niitä - aloita korjaajien asettaminen kuukausi ennen vauvan syntymää noin 5 minuuttia päivässä, lisäämällä aikaa vähitellen 30 minuuttiin, ja ennen kuin teet tällaisia toimenpiteitä, ota yhteys asiantuntijaan. Kun vauva on syntynyt, käytä korjaimia ennen ruokintaa 15 minuutin ajan. Korjaajat ja onlayt painavat areolia ja auttavat näntää venymään.
- Kolmas menetelmä on rintapumppu. Käytä sitä ruokinnan aloittamisen jälkeen, mutta ota yhteyttä etukäteen, jos sinulla on vasta-aiheita pumppaamiseen. Se auttaa myös vetämään nännejä.
Älä missään tapauksessa kuuntele "neuvojia", jotka suosittelevat vaihtamista keinotekoiseen ruokintaan, jos nänni on liian tasainen (älä käytä tuttiä ja pulloa, jossa on nänni ruokintaan. Muista, että kääntyneiden nännien kohdalla kamppailet varmasti nännipullon kanssa " nännien sekavuus ”vauvastasi;). Vaikka sinulla ei olisi aikaa valmistaa rintaa ruokintaan ennen vauvan syntymää, älä huoli, vauva tekee kaiken itse. Ruokinnassa huuliliikkeillä hän muuttaa asteittain nännien muotoa. Yritä pitää tässä tapauksessa pullot, nännit ja tutit minimissä.
Nännien arkuus
Herkät nännit tekevät jokaisesta rehun kidutuksesta. Sinua häiritsevät epämiellyttävät tuntemukset, mikä häiritsee vauvan mukavaa ruokintaa. Nännien alustava valmistelu auttaa pääsemään eroon ongelmasta. Tähän on useita tapoja.
- Karkeat rintaliivit. Kudoksen ei tulisi olla liian jäykkä, jotta se ei vahingoita ihoa, mutta samalla riittävän karkea auttaakseen haloa pääsemään eroon ylimääräisestä herkkyydestä.
- Mene usein ilman rintaliivejä - järjestä rintasi joka päivä 10-15 minuutin ajan ilmakylpyihin (kävele paljain rintoin huoneiston ympäri). Voit mennä lähimpään kauppaan ilman rintaliivejä - 10-15 minuuttia riittää. Lämpimällä säällä voit paljastaa rintasi kadulla kesämökissäsi.
- Toinen tapa on hieronta, jossa jäljitellään vauvan ruokintaa. Ota nänni kahdella sormella ja purista varovasti ja aloita vetämistä. Mutta älä paina liian voimakkaasti rintarauhasia - keholle saattaa tuntua, että ruokinta-aika on jo alkanut.
- Älä hiero nännejä tai käytä alkoholipohjaisia voiteita! Nämä käsittelyt rikkovat areolan suojakerroksen ja vahingoittavat nännejä.
Yleiset suositukset
Vaikka sinulla ei olisikaan ongelmia nänneissäsi, sinun on noudatettava muutamia ohjeita niiden valmistamiseksi ruokintaa varten:
- Yritä välttää saippuaa nänneille, jotta iho ei kuivu - riittää, että halo pyyhitään kostealla pyyhkeellä;
- Rintojen koko kasvaa raskauden aikana. Jotta rinnat eivät roikkuvat, sinun on käytettävä oikean kokoisia rintaliivejä. Sen ei pitäisi puristaa rintoja estäen asianmukaista verenkiertoa. On suositeltavaa valita alusvaatteet, joissa on leveät hihnat, jotka on valmistettu hengittävistä hypoallergeenisista luonnonmateriaaleista;
- Rintojen ihonhoito. Rintojen valmistelu imetykseen edellyttää ihon asianmukaista hoitoa. Raskauden loppuvaiheessa on suositeltavaa välttää aggressiivisten kosmetiikan käyttöä, joka kuivaa orvaskeden;
- Pakkaa. Voit valmistaa luonnollisia keittoja tammikuoresta tai vahvasta mustasta teestä, kostuttaa pumpulipuikko liuoksessa ja levittää haloon useita minuutteja. Tämä vahvistaa heitä ja estää halkeilua. Toista toimenpide useita kertoja päivässä;
- Kovettuminen. Tulevan äidin on erittäin tärkeää karkaista rintojaan, koska hän on jatkuvassa jännityksessä ruokinnan aikana. Helpoin tapa on ilmakylpyjä. Voit myös käyttää rintaasi kylmällä vedellä. Laske lämpötilaa vähitellen - et voi alkaa kaataa jäävettä nänniin ensimmäisten toimenpiteiden jälkeen. Kylmän ja lämpimän veden kaatamisella vuorotellen rintoihin on tonisoiva vaikutus. Toinen tapa on hieroa rinta jääkuutioilla. Voit valmistaa jäädytetyn kamomillan, tammen tai narun keittämisen, joka on hyödyllinen nännihalon iholle. Jäätä ei voida pitää pitkään hypotermian estämiseksi;
- Erityiset rintaliivit. Sen muoto on suunniteltu erityisesti valmistamaan naisen rinta vauvan ruokintaan. Vältä tiukkoja ja liian tiukkoja vaatteita, kun käytät tätä rintaliiviä.
- Hieronta. Hiero rintojasi pyörivin liikkein rintojen ympärillä. Tämä lisää verenkiertoa ja estää kipua imetyksen aikana (rintahieronta);
- Viestintä lääkärin ja muiden äitien kanssa. Vauvan odotusaika on erittäin jännittävä. Päässäni nousee esiin monia kysymyksiä, mukaan lukien ruokinnan eteneminen. Voit keskustella lääkärisi kanssa tästä. Kysy häneltä kaikesta, mikä kiinnostaa sinua. Yritä myös puhua tästä muiden äitien kanssa, kysyä kohtaamistaan ongelmista ja oppia kokemuksistaan. Voit mennä nuorten äitien erikoiskursseille, joissa he näyttävät sinulle, kuinka vauva kiinnitetään kunnolla rintaan, miten valmistaa se ruokintaan ja kuinka hoitaa sitä sen jälkeen.
Jos lähestyt raskauden aikana vastuullisesti rinnan valmistelua tulevaa ruokintaa varten, vauvan syntymän jälkeen, prosessi on sinulle mukava ja kivuton. Heti kun vauva on syntynyt, laita vauva rintaan - hän tuntee äidin lämmön, ja kehosi aloittaa prosessit, jotka vastaavat maidontuotannosta.
Kuinka säilyttää rintojen muoto
- On suositeltavaa käyttää erityisiä rintaliivejä kuten raskauden aikana. Et voi puristaa rintaa. Rintarauhasten liiallinen puristaminen voi johtaa siihen, että maito katoaa kokonaan. Älä osta sitä "kasvua varten" - on parempi ostaa uusi joka kerta, kun rinnat kasvavat tai laskevat. On suositeltavaa ostaa rintaliivit, joissa on leveät hihnat;
- Tee erityisiä harjoituksia. Tee push-upeja lattialta tai seinältä, purista esine kämmentäsi asettamalla ne sisäpuolelle toisiinsa, kuten rukouksessa, rististä kätesi edessäsi. Sulje pois hyppääminen ja juokseminen hetkeksi;
- Älä nuku vatsalla, kun rinta on täynnä maitoa;
- Älä yritä laihtua dramaattisesti ensimmäisellä kerralla vauvan syntymän jälkeen;
- Ruoki vauvaa oikeassa asennossa (ruokinta-asennot);
- Hiero rintojasi säännöllisesti luonnollisilla öljyillä.
Mitä ei pitäisi tehdä
- Rintojen hierominen karkealla liinalla, froteepyyhkeellä ja karkean kankaan asettaminen rintaliiveihisi (jotta nännit olisivat vähemmän herkkiä), kuten lääkärit neuvoivat useita vuosikymmeniä sitten, ei voi... Tästä johtuen nännejä ympäröivä iho on kulunut ja säröillä. Luonto teki alun perin naisen rinnan valmiiksi vauvan ruokintaan, sinun tarvitsee vain säätää joitain kohtia, jos se on tarpeen vauvan ruokinnan mukavuuden ja mukavuuden vuoksi;
- On mahdotonta vetää voimakkaasti, hieroa nännejä ja altistaa heitä myös liikaa manipuloinnille myöhäisissä vaiheissa, muuten voit aiheuttaa kohonneen sävyn ja aiheuttaa ennenaikaisen syntymän;
- On myös mahdotonta tahrata nännejä kermalla. Luonnollinen rintavoitelu tuotetaan yksin - se riittää. Älä luota myymälöissä ja apteekeissa oleviin kauniisiin purkkeihin, joissa on merkintä ”nänninpehmentävä kerma” - tämä on taitava markkinointitemppu. Poikkeus - voide voi olla tarpeen, jos nänneihin tulee halkeamia, mutta siitä on neuvoteltava lääkärin kanssa etukäteen. Älä myöskään käytä alkoholipohjaisia voiteita.
***
