Synnytyksen jälkeen

8 merkkiä olet ahdistunut äiti

Lapsen syntymän jälkeen elämä muuttuu dramaattisesti, kuten nainen itse. Joskus äskettäin tehdystä äidistä tulee yhtäkkiä erilainen henkilö. Aikaisemmin aktiivinen ja itsevarma hänestä tulee poikakana, joka ei voi jättää vauvaa edes sekunniksi ja puhuu koko ajan siitä, kuinka hän nukkui, kuinka söi, mitä menestystä hänellä on. Joistakin tulee yhtäkkiä todella "epänormaaleja äitejä", jotka ovat valmiita pyyhkimään koko maailman antibakteerisilla pyyhkeillä vain suojellakseen lastaan ​​näkymättömiltä bakteereilta. Jos huomaat ahdistavan äidin ominaispiirteitä itsessäsi, koota tahdosi nyrkkiin ja löydä aikaa itsellesi, ja anna isoäidisi, aviomiehesi, tädin tai lastenhoitajan istua lapsen kanssa. Lue lisää oppiaksesi ahdistuneen äidin havaitsemisesta.

# 1. Elät vain lapselle

Omistat kaiken aikasi lapsellesi 24 tuntia vuorokaudessa, vaalia ja vaalia häntä, antaen hänelle kaiken itsesi. Jos joudut lähtemään, ajattelet vauvaa joka sekunti. Olet huolissasi, jos kaikki on kunnossa hänen kanssaan, syötitkö häntä, vaihdoitko vaatteet ja yhtäkkiä hän sairastui tai joku loukasi häntä ... Mielenrauhan vuoksi sinun on oltava lapsesi kanssa ympäri vuorokauden.

# 2. Haluat olla täydellinen äiti muiden silmissä

Tarvitset muita arvostamaan kuinka paljon teet vauvalle, kuinka hyvin hoidat häntä. Parempi on, että hyväksyntä ilmaistaan ​​julkisesti kaikkien kuulemaan. Jos joku sanoo: "Olet tehnyt upean äidin", murtaudut tyytyväiseen hymyyn, kukoistat.

Numero 3. Unohdit tunteesi

Lopetit kiinnittämästä huomiota kuntoosi ja tunteisiisi. Huolehdit vauvastasi 24 tuntia vuorokaudessa etkä lepää ollenkaan. Olet ärtynyt, masentunut, sinulla on krooninen väsymys ja unen puute, mutta kaikki tämä ei ole enää sinulle tärkeää - tärkeintä on, että vauva on hyvä - "Mitä eroa sillä on, tärkeintä on, että lapsi on hyvä." Kyllä, lapsen ensimmäisenä vuonna tämä on perusteltua, ja joskus sinun on pidettävä taukoja voimasi palauttamiseksi ja nukkumiseksi. Kun vauva kasvaa, äidin on aika palata vähitellen normaaliin elämäänsä, jossa on muitakin asioita.

Nro 4. Pelkäätkö tehdä jotain väärin

Sinua pelkää ajatus, että teet jonkinlaisen virheen hoidossa ja kasvatuksessa, tai menetät merkin alkavasta sairaudesta. Pelkäät kovasti tehdä jotain väärin. Siksi kuulet säännöllisesti lääkäreitä, asiantuntijoita, tutkit temaattisia sivustoja, keskustelet foorumeilla muiden äitien kanssa. Sinulla on jatkuvasti monia kysymyksiä vauvan kasvatuksesta ja hänen terveydestään.

Nro 5. Tunnet syyllisyyttä ostoksille itsellesi

Kirjaimellisesti tunnet häpeää ostaessasi jotain itsellesi, vaikka se olisikin välttämätön asia. Joka kerta tällaisissa tapauksissa luulet, että olisi parempi ostaa seuraava sadas lelu pikkulapsellesi. Eikä ole väliä, ettei niitä ole mihinkään laittaa.

Nro 6. Uhraat kaiken lapsen puolesta

Sinusta tuntuu, että on mahdotonta jättää murusia yksin hänen isänsä tai isoäitinsä kanssa, koska tämä on käytännössä pettämistä. Siksi et mene mihinkään, paitsi kävelylle vauvan kanssa. Pikkuisesi vuoksi unohdit harrastuksesi, tapaamisen ystäviesi kanssa, vaikka kukaan ei vaatinut sinulta tällaisia ​​uhrauksia. Et enää muista, milloin istuit kauneushoitolassa tai valitsit uuden käsilaukun kaupassa, mutta olet säännöllinen asiakasmyynti lasten kaupoissa.

Nro 7. Äitiys on ennen kaikkea sinulle

Koska sinulla oli lapsi, sinulle ei ole enää ilmaisuja: "En halua", "Olen väsynyt", "En kestä sitä enää". "Äidin täytyy!" - nyt tämä on elämän mottosi.

Nro 8. Lapset ovat ainoa keskustelusi aihe.

Puhut jatkuvasti lapsista, joten ystäväsi ja perheesi alkavat välttää yhteydenpitoa. Tämän takia olet hyvin järkyttynyt, mutta kaikki eivät ole kiinnostuneita kuuntelemaan tarinoita vaipoista ja lapsitauteista tuntikausia.

Sinun ei tarvitse tehdä äitiydestä kovaa ja uuvuttavaa työtä. Ei ole mitään järkeä unohtaa itseäsi ja omistaa koko elämäsi lapselle, sinun ei tarvitse mennä pois tietäsi näyttämään ihanteelliselta äidiltä jonkun silmissä. Yritä löytää tasapaino vauvasta huolehtimisen ja itsellesi viettämisen välillä. Sitten voit todella nauttia äitiydestä.

  • "Diagnoosi": Olen ahdistunut äiti
  • Nuoren äidin tärkeimmät pelot
  • 7 asiaa, joita kaikki äidit pelkäävät, mutta turhaan

Katso video: Ahdistaa - mutta arvioitko huolesi oikein? (Heinäkuu 2024).