Vanhempien avioero - kuinka ilmoittaa lapselle siitä mahdollisimman kivuttomasti vakavien psykologisten traumojen estämiseksi. Psykologien neuvoja siitä, mitä voidaan ja mitä ei voida sanoa.
Lapselle kertominen vanhempien erottamisesta ei ole helppoa. Ehkä tästä keskustelusta tulee yksi vaikeimmista elämässäsi. Vaikka aikuiset ymmärtäisivät, että avioero on väistämätöntä, he riitelevät jatkuvasti tai ovat jo lähteneet, lapset eivät voi edes kuvitella perheen hajoamista. Loppujen lopuksi he ovat asuneet kanssasi syntymästä lähtien, tämä on heille luonnollista, eikä se voi olla toisin.
Monet ihmiset ajattelevat, että avioero on jokapäiväinen asia, kaikki onnistuu pian ja lapsi muutaman vuoden kuluttua unohtaa sen, mitä hänelle kerrottiin. Psykologit selittävät, että ratkaiseva keskustelu muistetaan ikuisesti. Ei ole mitään keinoa tehdä äidistä ja isästä avioeroa lapselle. Ei ole myöskään yleismaailmallista menetelmää, joka antaisi lapselle helpomman mahdollisuuden selviytyä vanhempiensa erosta. Voit muotoilla tiettyjä käyttäytymissääntöjä, jotka usein auttavat, vain niitä on mukautettava perheen ominaisuudet huomioon ottaen.
Milloin kertoa lapsellesi vanhempien avioerosta
On parempi ilmoittaa lapselle lähestyvästä avioerosta 2-3 viikon kuluessa. Tähän mennessä olet jo varma päätöksestäsi, ja lapsellasi on aikaa sopeutua muutoksiin. Yhtä tärkeää, että hänellä ei ole tunne jäädä ulkopuolelle.
Älä hyppää keskusteluun kiireessä - matkalla kouluun, aamulla töihin mennessä tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Valitse vapaa päivä keskusteluun. Sitten sekä äidillä että isällä on mahdollisuus rauhoittaa lapsi ja vastata kysymyksiin, jotka hänellä varmasti on.
Joukko keskusteluun lapsen kanssa
Suhteessa olevista ongelmista huolimatta vanhempien tulisi laittaa sivuun kaunaa, moitteita ja kertoa yhdessä lapselle rauhallisesti siitä, mitä tapahtuu. Vaikka avioero olisi toisen puolison aloite, kerro lapselle, että tämä on yhteinen päätöksesi. Käytä pronominia "me" useammin selittäessäsi, miksi erot ja miten elät kaikki tästä eteenpäin.
Muista, että nyt ei ole oikea aika järkyttää ja syyttää toisiaan. Tämä keskustelu ei ole sinulle, vaan vain lapsesi hyvinvoinnille. Hänen on pysyttävä varmana siitä, että vanhemmat toimivat edelleen yhdessä. Siksi aikuisten tulisi sopia etukäteen käyttäytymisestä tärkeän keskustelun aikana.
Keskustele kaikkien lasten kanssa kerralla
Jos sinulla on useita lapsia, tuo heidät kaikki yhteen avioerokeskusteluun. Jos pelkäät, että vanhin pelästyttää nuoremman reaktiollaan (ja koululaiset ymmärtävät avioeron olemuksen paremmin kuin lapset), puhu kummallekin erikseen. Oli kuitenkin niin, kummankin vanhemman tulisi puhua lapselle samanaikaisesti.
Selitä yksinkertaisesti ja ytimekkäästi
Riippumatta siitä kuinka vanha lapsi on, sinun on kerrottava hänelle avioerosta rehellisesti ja yksinkertaisilla sanoilla. Älä käytä vihjeitä, älä syytä toisiaan, älä tekosyytä äläkä muista keskinäisiä valituksia. Lapsilla on myös oikeus tietää, mitä heidän perheessään tapahtuu, joten selitä heille rauhallisesti, miksi erot, älä piilota mitään. Monimutkainen ja yksityiskohtainen perustelu vain hämmentää heitä. Voit sanoa esimerkiksi näin: ”Isäsi ja minä riitelimme usein, joten päätimme, ettemme voi enää asua yhdessä. Tämä on vaikea päätös, mutta teimme sen yhdessä. Se ei ole sinun syytäsi, me molemmat rakastamme sinua kuten aiemmin. "
Lasten on tärkeää tietää, kuinka heidän elämänsä muuttuu, pysyykö se vakaana ja turvallisena. Muista kertoa heille, että huolehdit heistä edelleen: auta heitä tekemään läksyjä, mene kävelylle, lähde lomalle yhdessä. Selitä, kuinka usein lapsi näkee nyt toisen vanhemman, keskustele siitä, miten syntymäpäivät, konsertit ja muut yhteiset tapahtumat pidetään.
Kuinka paljon yksityiskohtia puhua avioerosta on sinun tehtäväsi. Joka tapauksessa muista, että tärkeintä on kertoa lapsellesi totuudenmukaisia tietoja. Jos hän alkaa huolehtia, ilmaista huolensa, vastata rehellisesti hänen kysymyksiinsä. Jos et vielä tiedä jotain, selitä varovasti, että kaikki on hyvin, löydät tien tästä tilanteesta.
Mitä muuta lapsen on tiedettävä avioerosta
- Molemmat vanhemmat - äiti ja isä - ovat onnellisempia avioeron jälkeen.
- Vaikka vanhemmat lakkaavat olemasta toistensa aviomies ja vaimo, lapselle he pysyvät ikuisesti rakastavina äideinä ja isinä.
- Isoäidit ja isoisät, tädit, setät, serkut, sisaret ovat edelleen sukulaisia, joten suhde heihin pysyy samana.
- Lapsella on kaksi taloa kerralla, missä hän on aina tervetullut ja rakastettu.
- Kukaan ei ole syyllinen avioeroon, se tapahtuu vain joskus aikuisten kanssa.
Ihannetapauksessa sinun tulisi yrittää varmistaa, että lapsi voi jatkaa rakkauttaan vanhempiaan pelkäämättä toisen pettämistä. Tästä tulee haaste monille eronneille pariskunnille. On kuitenkin erittäin tärkeää pyrkiä tähän, jotta lapselle ei aiheutuisi psykologista traumaa.
Mitä ei voida sanoa
Ei ole mitään syytä kieltää, että avioero on surullinen tapahtuma koko perheelle, mutta on hyvä, jos onnistut ylläpitämään hyviä ja kunnioittavia suhteita toisiinsa. Jos joku vanhemmista selityksen aikana alkaa menettää itsensä tai jollain muulla tavalla pelotella lasta, toisen on pelastettava tilanne. Isä saattaa sanoa: ”Äiti on hyvin järkyttynyt, meille kaikille on vaikeaa. Pidetään tauko ja jatketaan keskustelua myöhemmin. " Ole lempeä, jos miehesi tai vaimosi ei selviydy tilanteesta. Aloitit tämän vaikean keskustelun hyvin vaikeiden lasten vuoksi.
Psykologit antavat lisää suosituksia siitä, mitä sanoa ja mitä ei tehdä:
- Koska olet päättänyt kertoa lapsellesi avioerosta, älä anna hänelle vääriä toiveita siitä, että vanhemmat tulevat takaisin yhteen.
- Älä nuhda tai loukkaa aviomiehesi tai vaimosi lasten läsnäollessa.
- Jos mahdollista, vältä ilmaisua "emme enää rakasta toisiamme", muuten lapsi ajattelee, että joskus lopetat myös hänen rakastamisen.
- Älä häiritse lapsen suhdetta aviomiehesi / vaimoosi, älä manipuloi pakottaen häntä valitsemaan "huono" ja "hyvä" vanhempi. Älä paina lasta, pakottaen häntä ottamaan puolesi.
- Suojaa lapsia vaikeilta yksityiskohdilta - informaatiolta uskottomuudesta, rahaongelmista. Selitä avioero yleisesti yrittämättä häpäistä tai kuvata puolisoa uhrina.
- Älä anna lapsesi tietää oikeudellisista asioista.
- Älä piiskaa lapsen tunteita muistuttamalla häntä jatkuvasti avioerosta puhumalla sen jälkeisestä elämästä.
- Älä koskaan kysy lapseltasi, ketä hän rakastaa eniten.
- Älä käytä lapsia välittäjinä suhteessasi aviomiehesi / vaimoosi.
- Älä anna lapsellesi lahjoja ja kurinalaisuutta hyvittääksesi avioeroa.
Lapsen reaktio
Vaikka vanhemmilla onkin pitkään heikentyneet suhteet, lapset toivovat viimeiseen asti, että he voivat tehdä rauhan ja pysyä yhdessä. Siksi sinun ei pitäisi ajatella, että on mahdollista valmistaa nuorempia perheenjäseniä avioeroon siten, että se on heille täysin kivutonta.
Vanhemmat lapset voivat helpommin kestää äidin ja isän erottamisen kuin vauvat. Jopa 20- ja 30-vuotiaana ihmiset voivat kuitenkin olla hyvin huolissaan vanhempien perheen tuhoutumisesta, joten heidän on myös puhuttava herkästi tulevasta avioerosta.
Jos lapset ovat pieniä, sinun on otettava huomioon heidän ominaisuudet:
- Lapset ja esikoululaiset ovat usein hämmentyneitä uutisista avioerosta. Stressin takia heillä on usein ongelmia - unettomuus, painajaiset. Vauvoilla on joskus vuotamiskastelu, jota heillä ei ole ennen ollut. Sattuu, että kauan avioeron jälkeen lapset ovat järkyttyneitä ja huolestuneita tapattaessaan vanhempaa, joka ei enää asu heidän kanssaan.
- Peruskoulun ikäinen lapsi voi kuvitella pitkään, unelmoida, että vanhemmat voivat jonain päivänä tehdä rauhan. Siksi keskustele lapsellesi siitä, mitä tapahtuu ja miksi. Hän tarvitsee todella selityksen ja tukesi.
- Vanhemmat lapset ymmärtävät tilanteen paremmin. He ovat usein vihaisempia kuin vauvat ja loukkaantuvat pitkään. Monet kiintyvät hyvin yhteen vanhemmista ja ottavat täysin hänen puolensa.
- Murrosikä on dramaattisten muutosten aika elämässä ja identiteetin, ystävien ja tulevaisuuden etsiminen. Tänä aikana vanhempien avioerosta tulee koko maailman romahdus, vaikka vakaus ja vakaus ovat tällä hetkellä erittäin tärkeitä. Kaikki muu alkaa tuntua teini-ikäiseltä epäluotettavalta, epäilyttävältä. Siksi äidin ja isän erottaminen aiheuttaa usein psykologista traumaa jopa aikuiselle lapselle.
Lapset reagoivat vanhempiensa avioeroa koskevaan viestiin eri tavoin, joten varaudu mihin tahansa: kiukutteluihin, kyyneleisiin ja sivuuttamaan tilannetta. Jotkut heistä pommittavat äitiä ja isää kysymyksillä. Toiset ovat hiljaa eivätkä osoita lainkaan tunteitaan - tällaiset lapset tarvitsevat kannustimen puhua rehellisesti vanhempiensa kanssa vähän myöhemmin kipeästä aiheesta. Älä pakota tätä vaikeaa keskustelua. Yritä kysyä johtava kysymys - ehkä lapsi itse haluaa ilmaista tunteensa. Kysy, mitä lapsi ajattelee suunnitelmien ja päivittäisen rutiinin muutoksista avioeron jälkeen. Kysy lapseltasi, onko hänellä ystäviä, joiden vanhemmat ovat eronneet ja kuinka he elävät.
Pikkulapset eivät vielä osaa ilmaista selkeästi tunteitaan, ajatuksiaan ja kokemuksiaan. Siksi on tärkeää tuoda heidät hellävaraisesti ja luonnollisesti keskusteluun. Tarkkaile hänen mielialaa ymmärtääksesi, mitä murujen sielussa tapahtuu.
Kuuntele lapsia, kannusta keskusteluihin, joissa he puhuvat ajattelustaan. Vanhempiensa avioerosta ajatellut surut ovat joskus paljon voimakkaampia kuin aikuiset kuvittelevat. Jokainen lapsi on luonnollisesti itsekeskeinen, joten mahdollisuudesta siirtyä toiseen kouluun tai erota ystävistä voi tulla hänen tärkein huolenaiheensa. Muista keskustella näistä seikoista.
Tilanteen ymmärtäminen vie aikaa. Siksi äidin ja isän on pysyttävä avoimina viestinnälle sekä ratkaisevan keskustelun aikana että sen jälkeen. On tärkeää vastata lapsen emotionaalisiin tarpeisiin.
Jos et löydä oikeita sanoja, älä pelkää hakea apua hyvältä psykologilta. Hän auttaa sinua ja lapsiasi selviytymään vaikeuksista ja oppimaan näkemään tulevaisuuden positiivisella tavalla.
- Vinkkejä eronneille vanhemmille: Kuinka kasvattaa lasta perheen romahtamisen jälkeen
- Esitän sen itse: 5 syytä, miksi äidit turhaan eivät palvele elatusapua
- Kuinka selviytyä avioerosta kahdesta lapsesta: 7 vaihtoehtoa äidille
