Suurin osa vanhemmista pitää vauvan itkua täysin normaalina, koska tämä on vain tapa välittää tietoa joistakin vauvan tarpeista aikuisille. Vaikka useimmissa tapauksissa syy itkuun on pinnalla, on myös tilanteita, joissa on ongelmallista arvata lapsen tällä tavalla ilmaisemat toiveet. Jos lapsi itkee unessa ja tekee sitä säännöllisesti, jotkut vanhemmat voivat todella paniikkia - yhtäkkiä pieni on edessään vakavan ongelman kanssa ja tarvitsee lääkäreiden apua?
Tästä syystä kysymys unessa itkemisen mahdollisista syistä kiinnostaa suuresti nuoria perheitä, mutta yritämme antaa vastauksen siihen, onko syytä huolestua tässä tilanteessa.
Vauvan nukkumisen erityispiirteet
Useimmiten alle vuoden ikäiset lapset itkevät unessa, ja jos samanlainen ongelma havaitaan vanhemmilla lapsilla, he voivat usein ilmaista sanan syyn tapahtumalle. Siksi emme ota huomioon esikoululaisia, vaan keskitymme vauvoihin.
Täällä sinun on heti selvitettävä, että jos lapsi jopa vuoden ajan värisee unessa, huokaa, nykii jalkojaan, taipuu tai jopa nyyhkyttää, siinä ei todellakaan ole mitään outoa tai pahaa.
Tosiasia on, että vauvat viettävät suurimman osan lepoaan ns. "REM-unen" vaiheessa, joka on tyypillistä aikuisille, mutta vasta nukahtamisen aikana ja juuri ennen asteittaista heräämistä.
Tämä ero aikuisten normista johtuu lapsen aivojen nopeasta kehityksestä, jonka seurauksena hermosto ei todellakaan koskaan lepää. Tässä unen vaiheessa henkilö näkee unia, joten ei ole yllättävää vanhemmat voivat havaita näkyvän reaktion tapahtumiin muodossa:
- "Juoksevat" oppilaat suljetuin silmin;
- Raajan aktiiviset liikkeet;
- Laukaiseva imurefleksi;
- Grimacing;
- Eri ääniä, mukaan lukien itku.
Tällaisia ilmiöitä kutsutaan "fysiologiseksi yön huudoksi", ja lääkäreiden mukaan ne eivät osoita minkään ärsyttävän vaikutuksen esiintymistä.
Joissakin tapauksissa tällainen ärsyttävä aine voi todella olla unelma, jossa vauva voi joutua epämukaviin tai jopa pelottaviin olosuhteisiin - tällaisessa tilanteessa jopa paljon vanhempi lapsi puhuu unessa, huutaa ja itkee. Yleensä itku on yleinen tapa vapauttaa henkistä stressiä. jotta vauvan kyyneleet unessa, jos hän ei herää ja rauhoittuu nopeasti, eivät saisi aiheuttaa jännitystä.
Psykologit uskovat myös, että fysiologisen itkun avulla lapset tarkistavat vaistomaisesti ympäröivän tilanteen - onko äiti valmis auttamaan, jos jotain tapahtuu? Siksi ravistamalla vauvaa, jolla ei ollut aikaa herätä ajoissa, voit saada hänet jatkamaan nukkumista.
Asiantuntijat eivät suosittele vauvan rauhoittamista liian aktiivisesti, koska hän itse ei vielä aio herätä, ja innokas liikesairaus voi helposti keskeyttää hänen unensa; tällöin riittää ravistelemalla sitä kevyesti tai jopa vain hiljaa jotain - pieni ymmärtää alitajuisesti, että kaikki on kunnossa ja nukahtaa uudelleen.
Jos lapsi ei havaitse mitään reaktiota, hänen aivonsa ilmaisevat epävarmuutta, ja vauva herää ja alkaa huutaa paljon voimakkaammin houkutellakseen aikuisten huomion.
Ensimmäisen elämänvuoden loppuun mennessä tämän "pyyhkäisemisen" refleksin pitäisi hävitä.
Liian paljon tunteita
Elämän ensimmäisinä kuukausina vauvalla ei ole riittävän kehittynyttä psyykettä, jotta hänen ympärillään tapahtuvat aiheuttaisivat voimakkaita tunteita - itse asiassa hän reagoi vain epämukavuuteen. 3-4 kuukauden iässä tapahtuu kuitenkin voimakas emotionaalinen muutos, joka on ensimmäinen vakava askel kohti persoonallisuuden psykologista kypsymistä.
Tämä ei ehkä näytä ilmeiseltä aikuisille, mutta tässä vaiheessa lapsi alkaa jo havaita aktiivisesti ympäröivän maailman ja yrittää muistaa tai ymmärtää sitä. Päivän aikana kertyneet tunteet, jopa positiiviset, eivät salli lapsen nukahtaa nopeasti, innostaa häntä ja innostaa häntä, mikä johtaa huonolaatuiseen uneen, itku mukaan lukien.
Tässä vaiheessa vanhempien tulisi siirtyä pois aikataulun tiukasta noudattamisesta ja suuremmassa määrin keskittyä lasten nykyisiin tarpeisiin. Joten jos lapsi ei nukkunut edellisellä kerralla, seuraavaa herätysaikaa on lyhennettävä. Jos tätä ei tehdä, lapsen unen puute lisää stressiä unen puutteen vuoksi, mikä johtaa unen puutteeseen, mikä johtaa noidankehään.
Noudata muutamia yksinkertaisia sääntöjä, jotta emotionaaliset syyt eivät häiritse lapsesi unta eivätkä provosoi häntä itkemään unessa.
- Ei voida hyväksyä sitä, että osa nukkumiseen varatusta ajasta otetaan pois vauvalta tuuditusta varten. Aloita muniminen etukäteen varmistaaksesi, että hän nukahtaa ajoissa. Älä odota hetkeä, jolloin lapsi alkaa selvästi osoittaa väsymyksen merkkejä - tämä on jo osoitus liiallisesta ylityöstä.
- Kirkkaita tunteita, jopa positiivisia, ei suositella lainkaan alle vuoden ikäisille vauvoille. Tämä toteamus pätee erityisesti iltapäivällä, muuten voit tuhlata liikaa aikaa tuudittamiseen.
- Pienille lapsille tarkoitettu televisio on erittäin haitallista juuri tunteiden suuren määrän vuoksi. Jopa rauhalliset sarjakuvat antavat paljon erilaista tietoa, ne piristävät sinua suurella määrällä kirkkaita värejä, ja yleensä ne eivät näytä vauvalle niin yksinkertaisilta ja helposti saatavilla kuin aikuisilta, joten ne voivat aiheuttaa huonoa unta ja itkua yöllä.
Painajaisten osalta niiden ei ole osoitettu olevan olemassa ennen vuoden ikää. Vanhemmassa iässä vauvat saattavat itkeä heistä, mutta tämä on yleensä kertaluonteinen eikä toistuva tapahtuma. Jos lapsi valittaa säännöllisesti toistuvista painajaisista, on järkevää ottaa yhteyttä erikoistuneeseen psykologiin.
Sopimaton mikroilmasto
Koska vauvat, kuten olemme jo sanoneet, nukkuvat paljon herkemmin kuin aikuiset, ei ole yllättävää, että yleensä he ovat paljon vaativampia sisäolosuhteissa. Tilannetta pahentaa entisestään se, että alle vuoden ikäisellä lapsella ei ole juurikaan vaikutusta tilanteeseen - hän ei voi loppujen lopuksi piiloutua yksin kylmänä tai avautua kuumana. Lapsi ei saa herätä, mutta tuntee epämukavuutta ja itkeä unen aikana, mikä heikentää levon laatua ja voi johtaa täydelliseen heräämiseen.
Tällaisten tilanteiden välttämiseksi vanhempien tulisi kiinnittää suurta huomiota todella mukavien olosuhteiden luomiseen lastentarhaan ja heidän jatkuvaan tukeensa. Ihanteellinen mukavuus vauvan ymmärtämisessä näyttää tältä:
- Lämpötila on noin 18-22 astetta. Kaikki riippuu sekä vauvan yksilöllisistä ominaisuuksista että niiden vaippojen lukumäärästä ja paksuudesta, joihin hän on kääritty. Argumentti "älä murrakaa luita" ei toimi täällä ollenkaan! Jos vauvalla on epämukavaa nukahtaa, hän itkee säännöllisesti unessa.
- Kosteus - 40-60%. Liian kuiva ilma saa ylempien hengitysteiden limakalvot kuivumaan ja höyrystää liikaa nestettä vauvan kehosta, mutta haluamme hänen nukahtavan kunnolla, varsinkin kun hän ei voi juoda yksin ja itkee. Leveysasteillamme ilma on yleensä vain kuivunut, ja tämä ongelma voidaan ratkaista ilmankostuttimella. Liian kostea ilma ei ole tyypillistä maallemme.
- Ei pölyä. Vauvan nenään pääseminen pöly tukkii hengitystiet ja häiritsee kehon normaalia rikastumista hapella, vaikka lapsen aivot, jotka kehittyvät aktiivisesti jopa unessa, tarvitsevat sitä kipeästi. Koska jumittuminen tapahtuu vähitellen, pöly on yksi yleisimmistä syistä itkuun unessa herättämättä. Pölyn poistamiseksi tuuleta huone ja tee säännöllinen märkäpuhdistus sekä minimoi kirjojen, mattojen, pehmustettujen huonekalujen ja lelujen määrä lastentarhassa.
- Raikas ilma. Kasvava keho tarvitsee happea kriittisesti, joten tuuletus on melkein edellytys ennen nukkumaanmenoa. Jos ilmasto tai siitepölyallergia tekee siitä mahdotonta, etsi kehittyneitä moderneja ilmastointijärjestelmiä, jotka voivat ratkaista ongelman.
Kuinka ratkaista nälän ja janon ongelma?
Vauvat haluavat syödä paljon useammin kuin aikuiset, joten halu syödä keskellä yötä aina itkuun saakka on heille normaalia, mutta kaiken ikäinen voi haluta juoda yöllä. Tällaisten heräämisten jälkeen lapsi on silti kuunneltava joka kerta, mikä ei salli äidin tai itsensä nukkua, joten sinun on keksittävä tapoja vähentää tällaisten nousujen määrää.
Ensimmäisten elinkuukausien aikana ei ole mahdollista välttää yöllisiä ruokintoja kokonaan - sinun on vielä herättävä, mutta voit vähentää yöhuolisuuksien määrää, jos ruokit vauvaa intensiivisemmin päivän aikana. Jos aikuista ei suositella syömään ennen nukkumaanmenoa, vauvalle tällainen menettely ei ole vain mahdollista, vaan myös hyödyllinen, koska se tarjoaa vakaan unen.
Olemme jo maininneet, kuinka huonolaatuinen lepo voi siis aiheuttaa jatkuvaa itkemistä yöllä illalla sinun pitäisi syödä tiukasti, loppujen lopuksi tämän ikäinen lapsi ei vieläkään syö mitään, jota on vaikea sulattaa.
Samanaikaisesti asiantuntijat suosittelevat vauvan ravitsemuksen tehostamista niin paljon (olipa kyse ruoan todellisesta painosta yhdellä aterialla vai aterioiden lukumäärä päivässä) kuin myös laadulta. Niiden lasten kanssa, joita ruokitaan vauvanruoalla, tilanne on selkeä - sinun on vain kiinnitettävä huomiota enemmän kaloreita sisältäviin ruokiin.
Äidinmaidolla ruokkivista vauvoista on erittäin tärkeä asia, josta kaikki eivät tiedä: tosiasia on, että kun vauva kiinnitetään rintaan, ns. etumaito. Sillä on suhteellisen alhainen ravintoarvo, mutta volyymiltään vauva ei tarvitse paljon - hänestä tuntuu, että vatsa on täynnä ja kieltäytyy juomasta enempää, vain etumaidolla saadut ravintoaineet eivät kestä kauan. Tämän seurauksena vauva, joka näytti olevan täynnä, haluaa nopeasti syödä uudelleen ja itkee siksi unessa.
Jos vauva kuluttaa selvästi vähän maitoa kerrallaan, se tulisi ensin ilmaista niin, että hän saa vain korkeimman kalorituotteen.
Vauvoille tulisi tarjota vettä yöllisten ruokintojen aikana vain lämpimässä tilassa, mutta jos vauva ruokitaan keinotekoisesti, veden on välttämättä oltava jokaisen ruokailun yhteydessä.
Hampaat
Hyvin usein yöllisen itkun syy on ilmiö, joka on tyypillistä kaikille vauvoille poikkeuksetta - hampaiden nouseminen. Näillä vauvoilla on erittäin vaikea aika, koska he tuntevat jatkuvasti kutinaa ja kipua suussa.
Tietenkin jopa tällaisessa tilanteessa lapsen on vielä nukkuttava, joten on mahdollista saada hänet nukkumaan, mutta hetkinä, jolloin kipu lisääntyy, hän voi huutaa, alkaa äkkiä itkeä ja herätä. Ongelma pahenee erityisesti, jos vauva ei leikkaa tällä hetkellä yhtä hammasta, vaan useita kerralla.
Yöllä itkemiselle voi tietysti olla useita syitä, mutta jos lapsi yrittää jatkuvasti pureskella vaatteita, leluja ja muita saatavilla olevia esineitä, voit olla varma, että hammastus on yksi niistä.
Tätä ongelmaa pidettiin pitkään käytännössä liukenematta, mutta nykyaikainen lääketiede pystyy jo tarjoamaan ratkaisun erityisen anestesiageelin muodossa. Muista pitää mielessä, että tätä lääkettä, kuten melkein kaikkia muita lääkkeitä, voidaan käyttää pienten lasten kohdalla vasta lääkärin kuulemisen jälkeen.
Erityiset silikonihampaat auttavat lasta "naarmuttamaan" kutisevaa leukaa, mikä vähentää jonkin verran epämukavuutta tapahtuvasta tilanteesta ja auttaa suojaamaan muita esineitä niiden kouristamisyrityksiltä, varsinkin kun se voi olla jopa vaarallista vauvalle.
Onko sää syyllinen?
Ei ole mikään salaisuus, että äkilliset säämuutokset voivat vaikuttaa kielteisesti joidenkin ihmisten hyvinvointiin. Jos aikaisemmin uskottiin, että tämä herkkyys on ominaista pääasiassa vanhemmille ihmisille, nykyään monet asiantuntijat uskovat, että jopa jotkut vauvat pystyvät vastaamaan ilmaston mielikuvituksiin.
Jopa riskiryhmät on tunnistettu: vaikeudet synnytyksen ja keisarileikkauksen aikana sekä sairaudet sikiöaikana tai lisääntynyt kallonsisäinen paine oletettavasti lisäävät todennäköisyyttä, että lapsi näyttää synoptisen "lahjan", mikä puolestaan häiritsee hänen lepoa ja voi aiheuttaa yötä itku.
Aikuisten esimerkissä on huomattu, että seuraavat ilmiöt tuntuvat erityisen voimakkaasti:
- Auringon epänormaali toiminta;
- Puuskatuuli;
- Hyppää ilmanpaineeseen;
- Säämuutos aurinkoisesta sateiseen;
- Kaikentyyppiset sademäärät.
Samaan aikaan lääkärit eivät voi antaa tarkkaa vastausta kysymykseen, miksi jotkut lapset reagoivat säämuutoksiin, kun taas toiset eivät. Lisäksi he eivät todennäköisesti tee sellaista diagnoosia kuin "meteosensitiivisyys", joten he eivät suosittele tiettyä hoitoa.
Jos sinä itse näet tietyn mallin lapsesi käyttäytymisestä, joka liittyy säämuutoksiin, ja haluat silti saada lääketieteellistä apua, on parasta ottaa yhteyttä neurologiin, koska juuri hän päättää lisääntyneestä herkkyydestä.
Kuinka parantaa vauvan unta ja saada tarpeeksi unta? Tohtori Komarovsky antaa vastauksen tässä videossa.
