He sanovat, että talvella syntyneet lapset kasvavat vahvemmiksi ja terveemmiksi. On vaikeaa sanoa, onko täällä terveellistä rationaalista viljaa, mutta tiedetään varmasti, että talvilasten vanhemmilla on enemmän syytä huoleen, koska on tärkeää estää D-vitamiinin puute ja sinun on myös käveltävä lapsesi kanssa, mutta loppujen lopuksi ulkona on pakkasta tai lunta! Jevgeni Komarovsky, lasten lääkäri ja lukuisien lasten terveyttä käsittelevien kirjojen kirjoittaja, kertoo kuinka kävellä kylmänä vuodenaikana syntyneiden vastasyntyneiden kanssa.
Käveleminen on luonnollista
Ihmisille elämä katon alla on välttämätöntä, joka ilmestyi ajan myötä, kun sivilisaatio alkoi valloittaa luonnollisia taipumuksia, Komarovsky uskoo. Aikuiset mainitsevat 150 syytä, miksi he tarvitsevat katon päänsä yli. Lapsi ei tiedä mitään syytä, hän on lähempänä luontoa, ja sivistyneen yhteiskunnan vaatimukset ovat hänelle vieraita. Siksi on mahdollista ja välttämätöntä kävellä lapsen, jopa kylmänä vuodenaikana syntyneen, kanssa.
Sisätiloissa on aina enemmän viruksia ja bakteereja kuin ulkona, kotona ei ole auringonvaloa (valo ikkunan läpi ei korvaa niitä). Lapset saavat raitista ilmaa ja auringonvaloa vain ulkona. Kävelemään lapsen kanssa Komarovskyn mukaan myös vanhempia on opetettava. Loppujen lopuksi pelko viedä lapsi kylmään talvella, pelko siitä, että hän hengittää pakkasilmaa ja sairastuu, on edelleen lujasti äitien ja isien päissä.
Kaikkien vanhempien tulisi muistaa, että kun lapsi hengittää raitista ilmaa, hänen keuhkot ja keuhkoputket vapautuvat hengityselimiin kertyvästä talopölystä.
Ylempi hengitystie puhdistetaan ja kosteutetaan, mikä vähentää hengitystieinfektion kehittymisen riskiä. Kaikki taaperoiden kehon järjestelmät alkavat toimia intensiivisemmin, koska pienen kehon on ylläpidettävä energiankulutustasoa (esimerkiksi matalissa lämpötiloissa).
Säännöt kävelylle vastasyntyneen kanssa
Ensimmäinen kävely vastasyntyneen kanssa on erityinen tapahtuma koko perheelle. Komarovsky neuvoo olemaan viivästymättä tätä ja aloittamaan kävelyn jo 10. päivänä sairaalasta purkamisen jälkeen... Ensimmäisen ilmanvaihdon kesto on enintään 10-15 minuuttia. Mutta seuraavana päivänä voit tehdä kaksi uloskäyntiä samanaikaisesti. Vähitellen, kuukauteen mennessä, lapsen tulisi viettää niin paljon aikaa raittiissa ilmassa kuin vanhemmilla ja vakiintuneilla sääolosuhteilla on varaa.
On erittäin hyvä määrittää välittömästi paikka, jossa lapsi kävelee muutaman ensimmäisen kuukauden ajan.
Raskaita rattaita ei tarvitse lainkaan vetää ylös portaita pitkin ensin alas ja sitten takaisin voidakseen ratsastaa pienellä kiireisen kadun varrella kymmenen minuuttia, jossa eri ihmiset kävelevät, mukaan lukien SARS: n ja flunssan kantajat.
On suositeltavaa kävellä parvekkeella talvella. Jos parveketta ei ole, niin oman talosi pihalla. Jos tämä ei ole mahdollista, valitse kävelylle rauhalliset paikat, joissa ei ole suuria ihmisjoukkoja, talvella nämä ovat puistoja ja aukioita. Kaduilla ajaminen voi johtua vain kiireellisestä tarpeesta - sinun on päästävä klinikalle, sinun on mentävä apteekkiin tai kauppaan, mutta avustajia ei ole.
Tärkeä kysymys on kuinka pukeutua lapsi, tämä pätee erityisesti talvella. Sinun ei pitäisi pelätä tuulta, lumisateita, pakkasta, koska terve lapsi, joka on myös kunnolla pukeutunut, ei tunne pienintäkään epämukavuutta kävelystä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun täytyy kuljettaa vauva ulkona pakkasella.
Komarovsky neuvoo muistaa yksinkertaisen säännön, jonka avulla voit nopeasti selvittää, käveletkö tänään vai ei. Jokaiselle lapsen elämänkuukaudelle - miinus 5 astetta, mutta vähintään 15 astetta vauvalle. Jos lapsi on kuukauden ikäinen, voit kävellä hänen kanssaan miinus viisi, ja jos kaksi kuukautta, niin jo miinus kymmenen.
Ei ole yleismaailmallisia vinkkejä vauvan pukeutumiseen. Voit ymmärtää vain, oletko tehnyt sen heti palattuasi ensimmäiseltä kävelyltä. Jos vauva hikoilee, punastuu, seuraava poistumistapa sinun on vähennettävä vaatteiden määrää... Kylmä on kaikkien aikuisten pelko poikkeuksetta. Komarovskyn mukaan jäädytetyt lapset ovat satoja kertoja harvinaisempia kuin huolellisesti kääritty lapset. On helppo ymmärtää, että lapsi on kuuma - hän alkaa olla kapriisi, itkeä, sammua vaatteista, ei halua nauttia kävelystä ja kieltäytyy nukkumasta kadulla.
Lasten aineenvaihdunta on täysin erilainen, ja siksi, missä äiti ja isä jäätyvät, lapset tuntevat olonsa normaaliksi ja missä aikuiset perheenjäsenet ovat lämpimiä, lapsi kuumenee. Siksi sen pukeutumisen pitäisi olla hieman helpompaa kuin mitä isoäitisi vaatii. Hikoilusta on enemmän sairauksia kuin lievästä hypotermiasta.
Jos lapsi on sairas
Vastasyntyneen immuniteetti on kaukana täydellisestä, ja jos äiti imettää, suoja on hieman korkeampi kuin keinotekoinen. Melko usein vauva sairastuu sairaalasta päästämisen jälkeen. Vanhemmat eivät tällä hetkellä salli edes ajatella mahdollisia kävelyretkiä.
Jevgeni Komarovsky väittää, että vain korkeat lämpötilat voivat olla vasta-aihe talviilman hengittämiselle. Jos ei ole lämpöä, mene kävelylle tottuneen pikkulapsesi kanssa ilman epäilystäkään.
Jos vauvalle kehittyy märkä yskä useiden käyntien jälkeen, älä pelkää, tämä on erittäin positiivinen muutos hänen tilassaan, mikä osoittaa, että hengityselinten limakalvot ovat alkaneet kostua, vauva on alkanut yskätä.
Ovatko kävelyt vastasyntyneiden kanssa talvella hyödyllisiä, katso alla tohtori Komarovsky -ohjelmassa.
