Monet vauvat pitävät makeista maukkaista vadelmista, mutta ennen lapsen esittelemistä tällaiseen marjaan vanhempien tulisi oppia sen ominaisuuksista, optimaalisesta ajasta sen tuomiseen täydentäviin elintarvikkeisiin ja muihin vivahteisiin, jotka voivat estää allergioita tai muita terveysongelmia.
Etu
- Se sisältää runsaasti kaliumia, rautaa, C-vitamiinia, karoteenia, B-vitamiineja, kuparia, seleeniä, kalsiumia ja muita hyödyllisiä yhdisteitä.
- Orgaanisten happojen pitoisuudesta johtuen erityisesti salisyyli-, kuumetta alentava, kylmää ja hikoilua estävä vaikutus havaitaan käytettäessä.
- Sillä on hyödyllinen vaikutus ruoansulatuskanavaan, parantaa ruokahalua ja normalisoi ruoansulatuksen.
- Vadelmilla on positiivinen vaikutus sydänlihaksen työhön ja verisuonten seinämien tilaan, joten sitä suositellaan sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmiin.
- Sen käyttö auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Onko vadelmatee hyödyllinen lapselle - katso tohtori Komarovskyn mielipide videosta.
Miinukset
- Usein tapahtuu allerginen reaktio, joka ilmenee ihon punoituksena, pahoinvointina tai ihottumana.
- Korkean kuitupitoisuuden vuoksi tuoreita vadelmia ei suositella kulutettavaksi ruoansulatuskanavan sairauksien yhteydessä.
Missä iässä voit tuoda täydentäviä ruokia?
Kirkas väri varoittaa täydentävien elintarvikkeiden varhaisesta käyttöönotosta. On suositeltavaa tarjota sitä imettäville vauvoille vain vuoden iästä alkaen. Keinotekoiset vauvat voidaan tuoda tällaiseen marjaan hieman aikaisemmin - 10 kuukaudesta.
Kuinka antaa?
Tuttu alkaa tuoreilla kypsillä marjoilla. Murulle tarjotaan yksi pieni asia tai jopa puolet marjasta aamiaisen aikana. Jos päivän lopussa ei ole negatiivista reaktiota vadelmille, marjojen määrä päivässä kasvaa vähitellen 50-100 grammaan.
Tuoreiden vadelmien lisäksi lapsille voidaan tarjota tätä marjaa piirakoiden ja nyyttien täytteenä sekä hillona. Sitä lisätään myös jogurteihin, cocktaileihin, raejuustoon, muffineihin, hyytelöihin, kompoteihin.
Voinko antaa lämpötilassa?
Vadelma-teetä on käytetty pitkään vilustumiin, koska tällä marjalla on ominaisuus alentaa ruumiinlämpöä kuumeen yhteydessä.
Koska lapsi alkaa hikoilla vadelmien syömisen jälkeen, tämän juoman lisäksi hänelle tulisi antaa toinen neste kuivumisen välttämiseksi. Vadelmia ei myöskään käytetä alentamaan kuumetta alle vuoden ikäisillä vauvoilla.
Vinkkejä valintaan
Kun valitset vadelmia pienelle lapselle, kiinnitä erityistä huomiota marjojen laatuun. Ihannetapauksessa marjat tulisi poimia puutarhastasi, mutta jos ostat niitä markkinoilta, tarkista ja haista tuote. Osta kuivia, kokonaisia ja murskattuja marjoja kirkkaalla värillä ja miellyttävällä aromilla.
Monissa tapauksissa myyjä antaa yhden vadelman maistettavaksi, jotta ostaja on vakuuttunut sen makeasta mausta. Tämä auttaa sinua valitsemaan maukkaita marjoja eikä lisää siihen sokeria. Älä osta vahingoittunutta tuotetta, jossa on mätää tai homeita.
Mitä tehdä, jos sinulla on allergia?
Jos vauva on reagoinut kypsään marjaan allergisella reaktiolla, on tarpeen odottaa vielä muutama kuukausi lisäravinteiden kanssa. Jos muruset ovat alttiita allergioille, on suositeltavaa hoitaa lasta vadelmilla aikaisintaan 3-vuotiaana.
Seuraavan laskimen avulla voit selvittää, onko lapsesi paino normaali.
