Naisten rintarauhaset reagoivat välittömästi erilaisiin hormonaalisiin muutoksiin. Ovulaatiojakso liittyy suoraan tällaisiin muutoksiin ja sitä säätelee tarkalleen hormonitasolla. Siksi tietty epämukavuus ja lisääntynyt rintojen herkkyys ovulaatiojakson aikana ovat melko hyväksyttäviä.
Miksi se sattuu?
Vastaus tähän kysymykseen on yksinkertainen ja ilmeinen: rinta sattuu vastauksena hormonaalisen tason muutokseen. Ilman tiettyjä muutoksia endokriinisellä tasolla ovulaatio olisi mahdotonta, nainen olisi hedelmättömiä, ja siksi hormonaalisen "vaikutuksen" muutosta kypsän munan vapautumispäivänä voidaan pitää absoluuttisena normina. Naisen rinta koostuu rauhaskudoksesta, joka on kyllästetty reseptoreilla, jotka ovat erityisen herkkiä hormonien vaikutukselle. Ja muutokset, joita silmä ei näe ja joita ei tunneta, voivat olla hyvin havaittavissa ensisijaisesti rauhaskudokselle.
Kuukautiskierron ensimmäisellä puoliskolla estrogeenin vaikutus vallitsee naisen kehossa. Aivolisäkkeen etuosa tuottaa erityisen hormonin, joka on ominaista vain lisääntymisjakson naisille - FSH. Tämä vaikuttava aine saa naisen munasarjojen follikkelien kasvamaan. Useat antraalirakkulat, joissa on nestemäisiä onteloita, kypsyvät samanaikaisesti. Mutta jäljellä on vain yksi - hallitseva, loput läpikäyvät (käänteinen kehitys).
Hallitseva vesikkeli kasvaa jatkuvasti johtuen sisäisen ontelon lisääntymisestä, jossa munasolu kehittyy. Syklin puoliväliin mennessä (1-2 päivää ennen ovulaatiota) veren estradiolipitoisuus nousee voimakkaasti ja havaitaan LH-hormonin nousu. Se ohentaa follikkelikalvoa, tekee siitä haavoittuvan. Sen päälle muodostuu ulkonema (leima), ja ovulaation päivänä follikkelikalvo repeää tässä paikassa. Kypsä ja valmis sulautumaan siittiösoluun tulee ulos ja tulee hedelmöittäväksi seuraaviksi 24–36 tunniksi (tämä on kuinka paljon aikaa varataan naaraspuolisen lisääntymissolun elämään).
Rinta ovulaation päivänä (ja usein useita päiviä ennen sitä) kasvaa, nännit lisääntyvät herkkyydellä ja joskus jonkin verran arkuutta pääasiassa reaktiona naisen veren luteinisoivan hormonin lisääntymiseen.
Ovulaation aikana, kun follikkeli repeää, niin kutsuttu keltainen kappale, väliaikainen rauhas, joka tuottaa progesteronia, alkaa välittömästi muodostua paikalleen. Ja juuri ovulaation päivänä on ehkä vakavin hormonaalinen pudotus koko syklin aikana - estrogeeni saavuttaa vähimmäisarvon, progesteronituotanto alkaa. Se ei myöskään voi jäädä huomaamatta maitorauhasen muodostavien rauhaskudoksen herkille reseptoreille.
Progesteronin arvoa naiselle tuskin voidaan yliarvioida. Se auttaa hänen kehoaan valmistautumaan mahdolliseen raskauteen, tekee kohdun sisävuoren (endometriumin) kerroksen paksummaksi, mikä on erittäin tärkeää, jos hedelmöitys on tapahtunut - alkio on istutettava kohdun limakalvoon. Progesteronia tuotetaan joka tapauksessa, vaikka hedelmöitys ei olisi tapahtunut, koska tämä on keltarauhasen työtä, ja sen vuoksi naissyklin toista puolta kutsutaan luteaaliseksi.
Rintojen suurentaminen ovulaation aikana voi jatkua sen jälkeen, tämä on naispuolisen kehon normaali reaktio progesteroniin.
Joillekin rinnat pysyvät helläinä ja hieman suurentuneina seuraavaan kuukautiseen asti.
Naiset, jotka kärsivät ns. Ovulaatio-oireyhtymästä, kompleksista aistimuksia ja kipuja, jotka ovat tyypillisiä heille ovulaation aikana, valittavat yleensä rintakipua ovulaatiovaiheessa. Yleensä nämä ovat oikeudenmukaisempia sukupuolia, joilla on alhainen kipukynnys ja korkea keskushermoston ärtyneisyys.
Jos tällaisten kipujen puhkeamisen aika on melko yksilöllinen, mastalgian (rintakipu) pitäisi päättyä tietyin välein - viimeistään 2-3 päivää ovulaation jälkeen. Kivun jatkuminen voi olla oire patologiasta, yksi ensimmäisistä raskauden oireista.
Jos kipu jatkuu yli kolme päivää, se ei välttämättä liity suoraan ovulaatioon.
Mitä kipua se voisi olla?
Kipu ovulaation aikana voi olla enemmän tai vähemmän voimakasta. Jos heillä on suora yhteys ovulaatioprosessiin, mastalgiaa kutsutaan sykliseksi, se toistuu syklistä toiseen. Tätä pidetään tietyn naisen fysiologinen piirre, eikä tällaista mastalgiaa ole tarvetta hoitaa.
Tällaisilla rintarauhasen fysiologisilla ovulaatioprosesseilla on pääsääntöisesti kahdenvälinen symmetrinen luonne, toisin sanoen sekä oikea että vasen rinta turpoavat ja loukkaantuvat, nännit ovat herkkiä, areola on hieman karkea ja maitorauhasen sivuilla voi olla lieviä vetokipuja.
On myös asyklinen mastalgia, kun kipu on yksipuolinen. Se voi liittyä hormonaalisiin muutoksiin kuukautiskierron keskellä tai se voi viitata patologian esiintymiseen. Jos rinta sattuu kuukausittain keskellä jaksoa, asyklinen mastalgia voidaan luokitella ehdollisesti normaaliksi variantiksi. Mutta jos nainen ei aiemmin tuntenut mitään tällaista, ja arkuus ilmeni nykyisessä syklissä, se voi viitata vakavaan hormonaaliseen häiriöön. Usein tämä tapahtuu sen jälkeen, kun nainen käyttää lääkkeitä kiireelliseen postkoitaaliseen ehkäisyyn syklin ensimmäisellä puoliskolla, kuten Postinor.
Asyklinen kipu voi olla merkki itse rauhasen vahingoittumisesta, innervaation rikkomisesta (hypotermia, imusolmukkeiden tulehdus jne.). Siksi on erittäin tärkeää huomata siihen liittyvät oireet. Tässä tapauksessa kipua ei voida liittää ovulaatiovaiheeseen. Se on asyklinen mastalgia, joka usein liittyy kliinisen masennuksen tilan korkeuteen.
Kipu on tässä tapauksessa yksinomaan psykosomaattinen, sinun on otettava yhteyttä psykiatriin tai psykoterapeuttiin, koska masennusta hoidetaan, rintarauhasen kipu voidaan hoitaa ilman suurempia vaikeuksia.
Ensimmäinen asia asyklisen rintakivun hoidossa on käydä lääkärissä. Tosiasia on, että tällainen mastalgia voi olla epäsuora "kumppani" tromboflebiitille, osteokondroosille, sydänsairauksille.
Toinen rintakipu, joka voi ilmetä myös ovulaation aikana, on rintakehän ulkopuolinen mastalgia. Se ei ole yhteydessä ovulaatioon tai sukupuolihormoneihin, useimmiten se on "kaiku" muista naisruumiin liittyvistä häiriöistä, jotka yksinkertaisesti osuivat yhteen ovulaatiovaiheen kanssa. Todellinen syy voi olla hermoston häiriö, hermosärky, rintalastan, selkärangan, vatsan sairaudet.
Tällaisen kivun pitäisi olla myös syy lääkärin hoitoon. Monia patologioita on helpompi hoitaa, mitä aikaisemmin ne havaitaan.
Kuinka tehdä siitä helpompaa?
Rintarauhasen ovulaatiokipu ei tarvitse hoitoa, jos ne eivät ärsytä naista kovin paljon, eivät häiritse hänen tavanomaista elämäntyyliään, käyttävät suosikkialusvaatteitaan ja harrastavat seksiä. Jos tuntemukset ovat melko voimakkaita ja nainen puuttuu selvästi, sinun on yritettävä noudattaa muutamia vinkkejä, jotka auttavat lievittämään tilaa keskellä jaksoa.
Ovulaation aikana kannattaa suosia tukevia rintaliivejä, jotka on valmistettu luonnonkankaista ja leveillä olkahihnoilla. Mitä suurempi rinnan koko, sitä leveämpiä hihnat pitäisi olla. Tämä auttaa jakamaan rationaalisen rasituksen rationaalisesti ja vähentämään osittain kävelyn ja juoksun epämukavuutta.
- Ovulaatiovaiheessa emme saa unohtaa raitista ilmaa, koska estrogeenipitoisuuden lasku aiheuttaa pieniä verisuonten kouristuksia - sinun pitäisi kävellä enemmän ilmassa, korvata aktiivinen urheilu kiireettömillä kävelyillä.
- Kun istut työpöydän ääressä työskennellessäsi tietokoneen ääressä, pidä selkäsi suorana... Tämä vähentää maitorauhasiin kohdistuvaa stressiä siirtämällä painopistettä.
- Käytä viileitä rintakylpyjä, jotka voidaan toistaa aamulla ja illalla. Voit lisätä valeriania, kamomillaa tai kehäkukkuliemiä, timjami-infuusiota veteen. Nämä vaihtoehtoiset lääkkeet voivat auttaa lievittämään rintojen kipua ja jännitystä.
- Suorita itsenäinen tärinä- ja silintahieronta maitorauhasista, naputtamalla sormenpäillä varovasti rintaasi ylhäältä alas kohti nännejä, rauhasen sivuilla. Tämä parantaa verenkiertoa ja vähentää osittain rintojen arkuutta.
- Älä ota kuumia kylpyjäniin kauan kuin rintakivut jatkuvat.
Lääkkeistä voit käyttää kaikkia tunnettuja lääkkeet, joilla on kipua lievittävä vaikutus ("Mig", "Ketorol", "Spazmalgon"), mutta muista, että jos suunnitelmasi sisältää lapsen syntymisen tähän sykliin, on parempi pidättäytyä särkylääkkeistä. Uskotaan, että kipulääkkeillä ei ole parasta vaikutusta ovulaatioprosessiin. Tässä tapauksessa voit rajoittaa itsesi ottamiseen kouristuslääkkeet, kuten "No-Shpy".
Jos kyseessä on voimakas kipu, joka heikentää merkittävästi naisen jokapäiväisen elämän laatua, kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin saadaksesi ajanvarauksen ehkäisyvälineille. Nämä hormonaaliset aineet estävät ovulaation, hormonaalista taustaa ylläpidetään keinotekoisesti koko syklin ajan, muutoksia ei ole ja rinnat eivät sen vuoksi häiritse.
Lisätietoja seuraavasta videosta saat siitä, miksi rintasi saattaa satuttaa.
