Monilla raskaana olevilla naisilla kehittyy erilaisia turvotuksia 37. raskausviikolla. Tämä epäsuotuisa oire tuo tiettyä epämukavuutta odottavalle äidille.
Kuinka se ilmenee?
Naisen turvotusta raskauden kolmannen kolmanneksen aikana esiintyy melko usein. Haitallisten oireiden vakavuus voi vaihdella lievästä erittäin vakavaan.
Turvotusta voi ilmetä kehon eri osissa. Monet odottavat äidit huomauttavat, että raskauden kolmannella kolmanneksella heidän sormensa alkavat turvota. Tämä oire on yleensä havaittavissa rengasta käytettäessä. Sen poistamiseen sormesta voi liittyä merkittäviä vaikeuksia.
Sormet turpoavat useammin naisilla, jotka kärsivät kaikista munuais- tai virtsateiden sairauksista. Kolmannella kolmanneksella kohtu kohdistaa paljon painetta näihin elimiin. Tämä vaikuttaa virtsan ulosvirtauksen ja sen pysähtymisen rikkomiseen. Viime kädessä nesteen kertyminen elimistöön johtaa turvotukseen.
Myös turvotusta voi ilmetä kasvoilla. Turvotus näkyy yleensä alempien silmäluomien alla. Samaan aikaan myös kasvojen ääriviivat muuttuvat - se muuttuu pyöreämmäksi, sen kokoonpano muuttuu. Silmien alla oleva turvotus näkyy useimmiten aamulla. Illalla ne vähenevät.
Jalkojen turvotus on toinen yleinen vaihtoehto. Tässä tapauksessa ne "nousevat" jaloista reisiin. Suurin osa turvotuksesta on keskittynyt säären alueelle.
Tuleva äiti voi tunnistaa turvotuksen yksin. Tätä varten hänen on painettava varovasti ihoa turvotuskohdassa. Jos fossa pysyy paineen paikassa jonkin aikaa, se osoittaa turvotuksen esiintymistä.
Toinen tyypillinen merkki turvotuksesta voi olla liikaa painonnousua. Tämän indikaattorin hallinta on välttämättä kaikkien odottavien äitien kohdalla. Kullakin raskauden ajan painonnousunopeudet ovat erilaiset. Tällainen yksinkertainen tutkimusmenetelmä antaa sinun määrittää tarkasti turvotuksen esiintyminen naisen kehossa, jopa kotona.
Kuinka käsitellä tätä ehtoa?
Kun turvotusta ilmenee, odottavan äidin on ehdottomasti neuvoteltava lääkärin kanssa. Joissakin tapauksissa niiden kehitystä helpottaa jokin raskauden kulun patologia. Vain hoitava lääkäri, joka tarkkailee naista ja tuntee tietyn raskauden kulun erityispiirteet, voi erottaa normin patologiasta.
Kun turvotus kehittyy, on erittäin tärkeää selvittää syy, joka vaikutti niiden ulkonäköön. Joten vakavan turvotuksen esiintyminen edistää liian suolaisen ruoan käyttöä. Juomishäiriö on myös yleinen syy.
Vesitasapainon arvioimiseksi lääkäri suosittelee ehdottomasti odottavaa äitiä seuraamaan, kuinka paljon hän juo ja erittää virtsaa. Tällöin raskaana olevan naisen on kirjoitettava saadut tulokset muistikirjaan ja muistikirjaan. Jos odottava äiti juo paljon enemmän nestettä kuin virtsa vapautuu, turvotuksen riski kasvaa useita kertoja.
Joissakin tapauksissa turvotuksen kehittymiseen liittyy muita kliinisiä oireita. Joten odottavalla äidillä voi olla proteiinia virtsassa. Tässä tapauksessa lääkärin tulee ehdottomasti arvioida ilmenneiden toimintahäiriöiden aste. Proteiinin väheneminen naisen kehossa raskauden kolmannen kolmanneksen aikana voi johtua vaarallisista patologioista.
Hoitomenetelmät
Voit päästä eroon turvotuksesta erityisellä ruokavaliolla ja päivittäisen hoito-ohjelman korjaamisella. Joissakin tapauksissa nämä toimenpiteet eivät kuitenkaan riitä. Tässä tapauksessa lääkärit määräävät lääkkeitä, jotka vähentävät nesteen määrää kehossa.
On tärkeää muistaa, että tällaisia lääkkeitä määrää vain asiantuntija, ja niiden hallitsematon saanti voi olla erittäin vaarallista ja aiheuttaa elektrolyyttihäiriöitä. Annoksen, hoito-ohjelman ja lääkkeen käytön kesto valitaan erikseen.
Kun edeema ilmestyy odottavan äidin kehoon, on välttämätöntä vähentää suolaisten ruokien käyttöä. On parempi valmistaa ruokaa lisäämättä ruokasuolaa. Suolaa astiat jo lautasella. Naiset, jotka kärsivät korkeasta verenpaineesta turvotuksen ilmetessä, eivät saa kuluttaa yli 5 grammaa natriumkloridia päivässä. Heidän tulisi kieltäytyä siruista, kekseistä, säilykkeistä ja suolakurkkua.
Kehon vesitasapainon normalisoimiseksi odottavan äidin tulisi juoda vähintään litra nestettä päivässä. On huomattava, että joissakin tapauksissa veden määrä voi olla pienempi. Yleensä tällaisia suosituksia annetaan naisille, jotka kärsivät vakavasta kroonisesta munuaissairaudesta tai sydän- ja verisuonivajauksesta.
Joillakin yrtteillä on erinomainen diureetti (diureetti). Joten raskauden aikana puolukka-lehtiä voidaan määrätä. Ne voidaan valmistaa teeksi. Tulevien äitien tulisi käyttää tätä juomaa 2-3 kertaa päivässä. Voit myös vähentää turvotuksen ilmenemistä hedelmäjuomien avulla. Ne voidaan valmistaa karpaloilla tai puolukoilla. Kun valmistat marjahedelmäjuomia, älä ylikuivat niitä.
Monet äidit, joille kehittyy turvotus, alkavat suojautua voimakkaasti erilaisilta fyysisiltä harjoituksilta. Tämä ei ole täysin totta. Oikean fyysisen toiminnan on oltava läsnä. Säännöllisillä kävelyllä raitista ilmaa on positiivinen vaikutus koko naisruumiiin, ja se auttaa myös vähentämään turvotusta.
Jos odottavan äidin turvotus näkyy pääasiassa jaloillaan, aamuharjoitukset auttavat häntä. On parempi tehdä se aamulla, heti heräämisen jälkeen, nousematta sängystä. Jalkojen nostaminen ylöspäin normalisoi laskimoiden paluun ja vähentää turvotuksen ulkonäköä. On parempi tehdä nämä harjoitukset joka aamu.
Turvotusta odottavien äitien on erittäin tärkeää valita oikeat kengät. On parempi jättää korkokenkiä vauvan syntymän jälkeen. Kenkien tulee olla mukavat eivätkä purista jalkaa. Saappaat eivät saa kulumisen aikana aiheuttaa turvotusta säärissä. Väärin valitut jalkineet edistävät jalkojen laskimoiden ulosvirtausta, mikä johtaa turvotukseen.
Seuraavassa videossa on lisätietoja siitä, mitä tehdä turvotuksella 37 raskausviikolla.
