Jos äidillä on epäilyksiä siitä, kuinka paljon maitoa imee rintansa, ei pitäisi kiirehtiä ostamaan maitomaitoa. Ensinnäkin sinun kannattaa kokeilla korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat lisäämään rintamaidon tuotantoa naisten kehossa.
Kuinka ymmärtää, että tarvitset enemmän maitoa?
On mahdollista määrittää, että vauva saa liian vähän maitoa äitinsä rinnasta seuraavilla tavoilla:
- Lasketaan vauvan virtsaamisten määrä päivässä. Vaippa poistetaan vauvalle ja lasketaan päivittäin kasteltujen vaippojen määrä. Jos niitä on 10 tai enemmän ja virtsa on vaaleaa, maitomäärässä ei ole mitään ongelmaa.
- Lapsen punnitseminen. On suositeltavaa suorittaa se kerran kuukaudessa arvioimalla kasvu. Normaalia lisäystä pidetään 500 grammassa. Punnitseminen joka päivä tai ennen ruokintaa tai heti sen jälkeen ei ole objektiivinen indikaattori.
Tärkein merkki on vauvan terveydentila. Jos vauva nukahtaa rintaan ja kestää vähintään 2-2,5 tuntia ennen seuraavaa ruokintaa, hänellä on tarpeeksi maitoa.
Äidin rinnassa maitoa tuotetaan määränä, jota tietty vauva tarvitsee sitä tarkalleen silloin, kun äiti ruokkii vauvaa. Maidon määrää ei voida arvioida rintojen ilmaistun maitomäärän perusteella, koska vauva pystyy imemään paljon enemmän maitoa kuin ilmetessään.
Tuotanto
Useat hormonien, kuten oksitosiinin ja prolaktiinin, toimintaan perustuvat refleksit ovat vastuussa maidontuotannosta ja sen vapautumisesta naarasrinnasta. Ensimmäinen linkki tällaisissa reflekseissä on, että vauva imee rintaa. Se vaikuttaa rintojen hermoreseptoreihin, jotka lähettävät signaaleja naisen aivoihin ja stimuloivat hormonien tuotantoa. Vapautuneet hormonit supistavat toisaalta rintarauhaskudoksen lihassoluja niin, että maito siirtyy nänniin (näin oksitosiini toimii), ja toisaalta stimuloivat maidon tuotantoa ja kertymistä rintaan seuraavaan ruokintaan asti (näin prolaktiini toimii). Lue lisää toisesta artikkelista siitä, miten äidinmaito muodostuu ja milloin se ilmestyy.
Vauvan kasvaessa äidillä on jaksoja, jolloin maitoa tuotetaan vähemmän kuin vauva tarvitsee. Tällaisia jaksoja kutsutaan imetyskriiseiksi. Useimmiten niitä havaitaan 3-6 viikkoa synnytyksen jälkeen, kolmannella-neljännellä ja seitsemännellä-kahdeksannella imetyksen kuukaudella. Ne kestävät yleensä kolmesta neljään päivään eivätkä vaikuta millään tavalla vauvan terveyteen. Näiden kriisien aikana vauva alkaa imeä useammin, mikä kannustaa lisäämään rintojen maitotuotantoa. Kirjaimellisesti yhden tai kolmen päivän kuluttua vauva alkaa saada maitoa riittävässä määrin hänelle.
Maidon määrään vaikuttavat tekijät
Maidontuotannon todellinen puute esiintyy vain 5 prosentissa naisista ja johtuu usein heidän terveydentilastaan. Muissa tapauksissa imetyksen väheneminen johtuu seuraavista syistä:
- Positiivisen psykologisen asenteen puute imetykseen.
- Huono ravitsemus.
- Stressi ja epäsuotuisat tilanteet perheessä.
- Harvinainen ruokinta.
- Väärä kiinnitys.
- Vauvan ruokinta aikataulun mukaan.
- Maidoseoksen lisärehun perusteeton käyttöönotto.
- Vastasyntyneen ruokinta vedellä.
- Tutin käyttö.
Nämä tekijät voivat vähentää imetystä, mutta ne on riittävän helppo korjata, mikä vaikuttaa maidontuotantoon ja auttaa välttämään imetyksen lopettamista.
Sinun ei tarvitse huolehtia, jos:
- Lapsi ei ole painonnut viikossa. Sinun tulisi keskittyä lisäykseen 2 viikon jaksossa.
- Rinnat ovat pehmeämpiä ja pienempiä. Tämä on merkki siitä, että maitorauhaset tuottavat yhtä paljon "ravintoa" kuin vauva tarvitsee. Kun vauva syntyi, rinta alkoi tuottaa ylimääräistä maitoa, koska hän "ei tiennyt", kuinka paljon ruokaa pienokaisesi tarvitsee.
- Jos vauva syntyi suuri. Äidin rintamaidossa on tarpeeksi äidinmaitoa jopa hyvin suurille vauvoille. Lisäksi imetys auttaa estämään rahitsit ja liikalihavuuden näillä vauvoilla.
- Vauva pyytää rintoja hyvin usein. Näin tapahtuu, jos vauva imee vain ensin tulevan maidon - "etuosan". Se on ohuempi ja rikkaampi hiilihydraateista. Jos lapsi pyytää ruokkia häntä aikaisemmin kuin 1,5 tunnin kuluttua, suosittelemme, että annat hänelle saman rinnan, jotta se tyhjennetään täydellisemmin ja että vauva saa rasvaa sisältävää ”takamaitoa”.
- Ilmaistu maito näyttää "laihalta". Itse asiassa ihmisen maito näyttää hyvin erilaiselta kuin tavallinen valkoinen ja paksu lehmänmaito. Mutta naisten maidon vetisyys ja kalpeus eivät lainkaan osoita sen "köyhyyttä". On mahdotonta arvioida sen koostumusta maitotyypin mukaan.
Entä jos äidinmaitoa ei ole tarpeeksi?
Äidin, joka alkoi huolehtia vauvan äidinmaidon riittämättömyydestä, ensimmäisenä toimenpiteenä tulisi olla kiinnityksen oikeellisuuden sekä ruokintajärjestelmän oikeellisuuden tarkistaminen.
Vauvan kiinnittyminen useammin
Ruokinnan välillä ei saa olla yli kaksi tuntia vauvan ensimmäisinä kuukausina (yli kolme tuntia yöllä). Äiti voi levittää nukkuvaa vauvaa rintaansa, etenkin yöllä, koska yön ruokinta stimuloi imetyksen kannalta tärkeiden hormonien tuotantoa.
Tiheiden kiintymysten lisäksi imettäviä äitejä suositellaan:
- Ruoki vauvaa jokaisesta rinnasta pitkään. Joten vauva saa maitoa rauhasen takaosasta, ja täydellisen tyhjentämisen vuoksi maitoa tulee lisää.
- Vaihda rinta ruokinnan aikana, jotta vauva ei nukahda nopeasti. Anna toisinaan myös vauvasi räjähtää ilmaa. Tämä pitää vauvasi hereillä koko rehun ajan ja tyhjentää rinnan kokonaan. Lisäksi voit antaa vauvalle molemmat rinnat, sitten kävellä vauvan kanssa 10-15 minuuttia, antamatta hänen nukahtaa, ja antaa taas molemmat rinnat.
- Älä unohda kosketusta kehoon. Äidin on riisuttava vyötärölle ja kiinnitettävä alasti vauva rintaan. Tämän seurauksena enemmän imetyksestä vastuussa olevia hormoneja vapautuu tuntohetkistä ja ihoreseptorien stimulaatiosta.
- Vältä pullojen ruokintaa ja tutteja. Vauva imee heitä eri tavalla ja voi "sekoittaa nännin". Tuloksena voi olla tuskallinen tarttuminen äidin rintaan ja tehoton imeminen.
Ravitsemus
Äidin oikea ruokavalio tukee hänen kehoaan ja siitä tulee hyvä perusta pitkäaikaiselle imetykselle. Samanaikaisesti sinun ei pitäisi suurentaa annoskokoja. Ravitsemuksen laatu ja riittävä ravinteiden saanti ovat tärkeämpiä.
Lue lisää imettävän äidin ravinnosta imetyksen lisäämiseksi toisesta artikkelista.
Juoda
Joskus äidin on vain lisättävä juomiensa määrää päivällä. Voit juoda puhdasta vettä, teetä, johon on lisätty maitoa, ja erilaisia juomia, jotka sisältävät laktogonisia komponentteja. Nyt myynnissä on erityisiä teetä imettäville naisille, esimerkiksi Hippin pikajuomia.
On huomattava, että porkkanajuomat myötävaikuttavat imetykseen. Voit juoda porkkanamehua lisäämällä hedelmä- ja marjamehuja, hunajaa, kermaa. Voit myös kaada lasin kuumaa maitoa hienoksi raastettuun vihanneksiin 3-4 ruokalusikallista ja juoda se heti.
Hieronta
Äskettäin vauvalle annetut rinnat tulisi hieroa juoksevan veden alla lämpimässä suihkussa. Rintaa tulee käsitellä vedellä 5-10 minuutin ajan, kun taas suihkun liikkeiden tulee olla pyöreitä ja suunnata nännistä rintarauhasen ulkorajoille.
Voit myös hieroa rintoja risiiniöljyllä. Voiteltuasi kämmenesi öljyllä tartu rintakehään ja tee pyöreitä hankausliikkeitä. Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse painaa voimakkaasti rintaa. Sinun tulisi myös välttää öljyn joutumista areola-alueelle.
Kylpyammeet
Ennen nukkumaanmenoa imevä äiti voi tehdä rintakylpyjä. Kun olet kaatanut kuumaa vettä suureen astiaan, sinun on kumartuttava siihen mahdollisimman matalalle ja laskettava rintasi veteen. Pidä rinta kuumassa vedessä 15 minuuttia, pyyhi se sitten pois, pue alusvaatteet luonnonkankaista ja mene heti nukkumaan.
Hunaja. lääkkeet, tabletit
Imettäville äideille ei suositella synteettisten huumeiden väärinkäyttöä, mutta voit kokeilla pillereiden, yrttien ja muiden keinojen tehokkuutta.
Lisäravinteet ja homeopatia
Ravintolisät, jotka auttavat lisäämään ihmisen maidon tuotantoa, sisältävät erilaisia vitamiinikomplekseja ja muita hyödyllisiä aineita, jotka vaikuttavat imetyksen tasoon (erilaiset yrtit, emoainetta sisältävä hyytelö ja muut). Tällaisia aineita ovat esimerkiksi Lactogon ja Apilactin.
Mleoinia pidetään yhtenä homeopaattisista lääkkeistä, jotka tehostavat imetystä. Se on rakeinen tuote, joka otetaan ennen ateriaa. Hoitava äiti voi käyttää sitä koko imetyksen ajan.
Vitamiinit
Imettäville naisille raskauden aikana valvova lääkäri määrää yleensä multivitamiinikomplekseja. Näiden vitamiinilisien kesto määräytyy imetyksen keston perusteella.
Yrtit
Kyky parantaa imetystä on havaittu fenkolissa, kuminassa, nokkossa, aniksessa, tillissä ja joissakin muissa yrtteissä. Niistä valmistetaan yleensä tee, liemi tai infuusio. Esimerkiksi 15 g kumina siemeniä kaadetaan litraan kuumaa vettä, lisätään sitruunaa (se on kuorittava ja leikattava) ja sokeria (100 g). Kun neste on kiehunut 5-10 minuuttia, suodata se ja juo se jäähdytettynä koko päivän ajan. Aniksen tai tillin siementen infuusiota varten kaadetaan raaka-aine kiehuvalla vedellä ja jätetään tunniksi. Suodatettu juoma kulutetaan 2 rkl.
On huomattava, että jokaista naista auttaa "oma" yrtti. Kasviperäisten lääkkeiden vaikutus voidaan havaita puolen päivän kuluttua. Jos lääke ei toimi, voit yrittää valmistaa toisen yrtin.
