Missä iässä hunajaa voidaan antaa lapselle?

Hunajaa pidetään hyödyllisenä tuotteena, jota aikuiset käyttävät usein makeisten korvaamiseen ja erilaisten sairauksien hoidossa. Isoäitien päivinä hunajaa annettiin turvallisesti pienimmille (esimerkiksi ne voidelivat nänniä) ja lisättiin teetä vilustumiseen. Nykyään suhtautuminen hunajan sisällyttämiseen lasten ruokavalioon on muuttunut. Siksi nykyaikaisten äitien tulisi tietää, mistä iästä lähtien on sallittua antaa hunajaa vauvoille ja onko tällainen mehiläishoitotuote hyödyllinen lapsen keholle.

Hunajan edut

Hunajan käyttö edistää lapsen kehon aktiivista kasvua ja yleistä kehitystä.

Koska hunaja on askorbiinihapon ja karoteenin lähde, tällainen tuote on hyödyllinen immuniteetille. Säännöllisellä hunajan käytöllä lapset sairastuvat paljon harvemmin, ja heidän ruumiinsa vastustaa vankasti virushyökkäyksiä, minkä ansiosta se on suojattu flunssalta, nielutulehdukselta ja muilta sairauksilta. Erityisesti puolustuksen stimuloimiseksi käytetään reseptiä, jossa hunaja yhdistetään inkivääriin ja sitruunaan.
Hunajalla on kyky parantaa veren koostumusta. Sen vaikutuksesta hemoglobiinin määrä kasvaa ja anemiaa sairastavan lapsen hyvinvointi paranee.
Hunaja on rauhoittava ja rentouttava vaikutus. Sen käyttö auttaa nukahtamaan nopeammin illalla ja nukkumaan syvästi koko yön.
Hunajan positiiviset vaikutukset ruoansulatuskanavaan tunnetaan. Tällaisen tuotteen käyttö edistää ruoan parempaa imeytymistä ja sen pilkkomista, mikä estää suoliston mädäntymisprosessit.
Kipua lievittävän ja antiseptisen vaikutuksensa vuoksi hunajaa käytetään usein stomatiittiin.
Hunaja on myös melko suosittu lämpötiloissa, koska tällaisella tuotteella on hikoileva ja kuumetta alentava vaikutus. Useimmiten akuutissa hengitystieinfektiossa, jonka lämpötila on kohonnut, hunajaa lisätään jäähdytettyyn teeseen tai lämpimään maitoon.
Hunajan ansiosta kalsium ja magnesium imeytyvät paremmin lapsen kehoon, jolla on positiivinen vaikutus luiden ja hampaiden kuntoon, ja se myös estää skolioosin ilmaantumisen koululaisille.
Hunajalla on kyky parantaa näköä ja lisätä sen vakavuutta.
Jos annat hunajaa opiskelijalle, hän antaa omaksua oppimateriaalia paremmin.
Hunajan syöminen herkkuna vähemmän haitallinen hampaille kuin sokeri.
Jos lapsi kuluttaa säännöllisesti hunajaa milloin enureesi, tämä auttaa poistamaan tämän ongelman.

Hunajan yskänlääkettä käytetään aktiivisesti, kun on tarpeen parantaa yskää. Tällainen makea tuote vaikuttaa aktiivisesti tähän vilustumisen ja muiden hengitystiesairauksien oireeseen.

Lisätietoja hunajan käytöstä lasten sairauksien hoidossa on seuraavassa videossa.

Vahingoittaa

Jotkut vanhemmat ovat yllättyneitä siitä, että hunajan tuntemisessa on ikärajoituksia, koska he ovat varmoja siitä, että tällainen luonnollinen tuote ei voi olla haitallista.

Joskus hunaja voi kuitenkin aiheuttaa vaaraa pikkulapselle:

Hunajan vaikuttavat aineet voivat aiheuttaa lapselle allergioita.
Hunaja voi aiheuttaa botulismin, jos taudinaiheuttajan itiöt pääsevät nektariin sadonkorjuun aikana. Tällainen tartuntatauti vaikuttaa hermostoon ja on erittäin vaarallinen lapsen elämälle.
Hunajan sisältämä fruktoosi voi viipyä suuontelossa, vaikuttaa kielteisesti limakalvoon ja aiheuttaa karieksen, joten syödä niin makea tuote syömällä suu.
Koska hunaja on yksinkertaisten hiilihydraattien lähde, tätä tuotetta tulisi rajoittaa, jos olet ylipainoinen.

Missä iässä lapselle voidaan antaa hunajaa

Harkitse seuraavia asioita ymmärtääksesi, milloin voit tutustuttaa lapsen hunajaan:

Tämän tuotteen laatu isoäitimme aikana oli epäilemättä korkea, mutta on vaikea sanoa tarkalleen, miten hunaja korjataan ja tuotetaan nykyään. Kauppa- tai markkinahunajan koostumus ei aina vastaa purkkiin kirjoitettua, joten ostettaessa vanhemmat, voi sanoa, pelaavat arpajaisia.
Jopa suoraan mehiläishoidosta saatu, ystäviltä ostettu hunaja voi vahingoittaa vauvoja. Ensinnäkin ravinteiden korkean pitoisuuden vuoksi.
Ympäristötilanne heikkenee vähitellen, joten et voi olla varma, että annat lapsellesi hunajaa kukista, jotka eivät kasvaneet saastuneessa paikassa.
Viime vuosikymmenien aikana lasten allergisten reaktioiden esiintyvyys on kaksinkertaistunut ympäristön pilaantumisen ja kemikaalien käytön usein vuoksi elintarviketeollisuudessa. Ja koska hunaja on luokiteltu erittäin allergeeniseksi tuotteeksi, käy selväksi, miksi sitä ei pidä antaa pikkulapsille, ja vuoden ikäinen lapsi tulisi ottaa ruokavalioon erittäin varovasti.

Lääkäreiden yleiset suositukset iästä, jolloin lapset voivat maistella hunajaa, ovat seuraavat:

Et voi antaa tällaista tuotetta vasta vuodessa.
1-3-vuotiaille vauvoille voidaan kokeilla hunajaa, mutta useimmat lastenlääkärit eivät suosittele tätä.
Kolmen vuoden ikä on raja, jonka jälkeen lääkärit saavat sisällyttää hunajaa lasten ruokavalioon. Tällöin tuotetta tulisi antaa pieni annos ja melko harvoin.
6-vuotiaasta alkaen hunaja allergioiden puuttuessa voidaan sisällyttää lapsen valikkoon useammin.

Kuten näette, paras tapa ratkaista hunajan tutustumisen viivästyttäminen 6–7-vuotiaille on mahdollisuuksien mukaan. Jos vanhemmat itse käyttävät usein hunajaa ja haluavat hoitaa vauvaa tällä makealla 3 vuoden iästä alkaen, voit yrittää antaa tällaisen tuotteen pieninä määrinä.

Tilanteessa, jossa äidit tai isoäidit alkavat antaa hunajaa alle 3-vuotiaille lapsille, he toimivat omalla vastuullaan, koska on mahdotonta ennustaa vauvan reaktiota tähän tuotteeseen. Monissa tapauksissa vauvat havaitsevat tämän luonnollisen makeuden hyvin, mutta on myös päinvastaisia tilanteita, joissa hunaja muuttuu todelliseksi ongelmaksi.

Komarovskyn lausunto

Tunnettu lääkäri on varma, ettei hunajaa pitäisi olla lasten ruokavaliossa ensimmäisenä elinvuotena. Komarovsky uskoo, että tällaisen tuotteen antaminen alle 12 kuukauden ikäiselle pikkulapselle on erittäin riskialtista, koska vaikutusta ei voida ennakoida.

Yli vuoden ikäiset lapset voivat suositun pediatrian mukaan antaa hunajaa pieninä määrinä muiden makeisten korvaamiseksi. Samanaikaisesti on tärkeää olla liioittelematta sitä määrällä ja olla erityisen varovainen, jos vanhemmat ovat allergisia hunajalle tai heikosti sietävät mehiläisten pistoja.

Komarovsky kommentoi hunajaa lasten ruokavalioon seuraavassa videossa.

Hunajan lisäämisen lasten ruokavalioon ominaisuudet

Ei ole suositeltavaa hoitaa lasta puhtaalla hunajalla alusta alkaen. Ensimmäisissä testeissä on suositeltavaa lisätä tuote tavallisiin ruokiin.
Hyvä vaihtoehto on lisätä muutama tippa hunajaa veteen, jota lapsesi juo. Jos tällaiseen juomiseen ei reagoida, annosta voidaan lisätä.
Useimmiten hunajaa lisätään teeseen, mutta tällaisen juoman ei pitäisi koskaan olla kuuma, koska hunajaa ei voida lämmittää.
Voit myös sekoittaa hunajaa lapselle kefirin tai raejuuston kanssa.
Hunajan päivittäinen käyttö saa olla enintään 1 kuukausi, minkä jälkeen tarvitaan 2-3 viikon tauko.
Jos lapsi kieltäytyy kokeilemasta hunajaa, on mahdotonta vaatia ja pakottaa tällaista tuotetta.

Kuinka paljon hunajaa antaa lapselle

Jos äiti uskaltaa hoitaa vauvaa hunajalla 1–3-vuotiaana, annos tällaisesta herkusta päivässä ei saisi ylittää puolta tl. Lisäksi on suositeltavaa jakaa se 2-3 vastaanottoon.
3-5-vuotiaille lapsille voidaan antaa jopa 20 grammaa hunajaa päivässä (hieman yli ruokalusikallinen). On myös suositeltavaa jakaa tällaisen makean tuotteen päivittäinen annos useita kertoja.
6-9-vuotiaana on sallittua nostaa päivittäinen hunaja-annos 50 grammaan (hieman yli 3 ruokalusikallista).
Yli 9-vuotiaille lapsille kulutettavan hunajan määrä päivässä voidaan nostaa 80 grammaan (tämä on noin 5 ruokalusikallista).

Vasta-aiheet

Hunajaa ei anneta lapselle:

Alle vuoden ikä.
Eksudatiivisella diateesilla.
Yksilöllinen suvaitsemattomuus tuotteeseen.
Diabetes mellituksen kanssa.

Kuinka hunajaallergia ilmenee?

Yleisin allerginen reaktio hunajan nauttimisen jälkeen on ihottuma. Ne tulevat pienen ihottuman tai melko suurten rakkuloiden muodossa.

Lisäksi iho voi muuttua punaiseksi tai turvokseksi. Mitä mehiläispesät näyttävät, jopa pienen määrän hunajan aiheuttama, näet valokuvasta.

Lapsella voi olla myös hengitysreaktio, kuten hengenahdistus, yskä, aivastelu, rintakipu, kurkkukipu tai vuotava nenä. Joskus allergia hunajalle ilmenee kielen ja huulten turvotuksena, runsaana kyynelnesteenä, huimauksena, pahoinvointina, ripulina, kuumeena, päänsärkyinä.

Jos sinulla on varoitusoireita hunajan nauttimisen jälkeen, ota heti yhteys lääkäriisi. Lastenlääkäri määrää tarvittavat lääkkeet, ja hunajan sisällyttämisestä ruokavalioon on luovuttava.

Kuinka valita hunaja lapselle

Jos aiot antaa hunajaa lapsille, osta vain luonnollista ja tuoretta tuotetta. Se voidaan esittää eri lajikkeina:

Monet lapset eivät pidä ruskeasta tattarihunajasta, koska sillä on erityinen maku ja karvas maku. Tällaista hunajaa pidetään kuitenkin parhaana vaihtoehtona vilustumiselle tai anemialle.
Useimmat pikkulapset rakastavat akaasiaa ja makeaa apilahunajaa, koska ne ovat herkullisia ja tuoksuvat hyvältä. Acacia-hunajaa pidetään vähemmän allergeenisena kuin muita. Tällä tuotteella on voimakas yskänlääke ja rauhoittava vaikutus.
Keltainen kalkkihunaja on myös monien rakastama sen miedosta mausta ja miellyttävästä aromista. Bakterisidisten ominaisuuksiensa vuoksi sitä annetaan usein lapsille, joilla on vilustuminen.

Yritä saada hunajaa luotetulta mehiläishoitajalta, koska tällainen markkinoilla oleva tuote voi osoittautua väärennöksi (sekoitettu sokerin kanssa).

Luonnollisella hunajalla on aluksi nestemäinen koostumus, ja syksyn loppuun mennessä tuote alkaa kiteytyä, minkä jälkeen se ei palaa nestemäiseen tilaan. Lisäksi luonnollinen hunaja ei hiutale, ja jos pudotat sen paperiarkille, se ei leviä sivuille.