Ruokavalio atooppisen dermatiitin hoidossa lapsilla

Atooppinen dermatiitti on yleinen sairaus lapsilla. Yksi yleisimmistä oireista on punaisen kutisevan laastarin esiintyminen iholla. Kammottamalla ne vauva voi tartuttaa ja lisätä tulehdusta. Atooppisen dermatiitin hoito on aina monimutkaista. Tärkeä osa on erityisesti muotoiltu hypoallergeeninen ruokavalio.

Kuinka tauti etenee?

Atooppinen dermatiitti on melko vaikea krooninen ihosairaus. Se etenee pahenemis- ja remissiokausilla (hyvinvointiaika).

Usein taudin puhkeaminen tapahtuu lapsenkengissä, lapsuudessa ja esikoulussa. Tutkijat eivät ole löytäneet tarkkaa syytä miksi atooppinen dermatiitti esiintyy. On ehdotuksia, että geneettiset perinnölliset tekijät, seuraukset tartuntataudin jälkeen tai allergisten oireiden esiintyminen voivat johtaa taudin kehittymiseen.

Mikä tahansa muu ärsyttävä aine voi myös pahentaa atooppista ihottumaa. Tämä voi olla kosketusta tiettyyn allergeeniin. Syynä ovat myös aineet, jotka pääsevät elimistöön ruoan kanssa.

Sairausprosessissa keho tuottaa allergeenilla tapaamisen jälkeen valtavan määrän tiettyä ainetta - immunoglobuliini E. Tällainen reaktio on suojaava ja suunniteltu poistamaan kehoon tullut vieras aine. Tämän reaktion aikana vapautuu kuitenkin monia muita biologisesti aktiivisia aineita. Ne aiheuttavat atooppisen dermatiitin oireita:

Punaisen kutisevan laastarin ulkonäkö... Useimmiten ne esiintyvät käsien selässä, kasvoissa tai kyynärvarren pidennysosassa.
On vakavaa turvotusta ja turvotusta. Ihon luonnollinen kuvio on parantunut, nestemäisiä kuplia ilmestyy. Kun ne lokalisoidaan käsiin ja jalkoihin liikkumisen aikana, ne voivat aiheuttaa voimakasta kipua.
Vaikeissa tapauksissa terveys heikkenee. Lapsi muuttuu tunnelmalliseksi, kieltäytyy syömästä. Vakavalla kutinalla hän veti jatkuvasti sängyssä. Jos kipu-oireyhtymä on riittävän vakava, lapsi voi itkeä tai jopa huutaa.
Jos allergia on tullut systeemiseksi. Sitten nenän virtaus, kuiva yskä, kuume ja ruokahalun heikkeneminen lisätään myös ihon ilmentymiin. Tällaisissa tapauksissa immunologi-allergologi tulisi ottaa yhteyttä kuulemiseen ja lapsen hoitosuunnitelman laatimiseen.

Yleiset suositukset atooppisen dermatiitin valikon laatimiseksi

Kaikkien atooppisen dermatiitin ruokavalion tärkein periaate on allergeenisten elintarvikkeiden poissulkeminen valikosta. Mikään lääkitys ei auta selviytymään taudin oireista, jos allergeenit pääsevät säännöllisesti kehoon.

Tärkeimmät suositukset, kun laaditaan valikkoa ihotulehdukselle alttiille lapsille, ovat seuraavat:

Ruokavalio. Sen pitäisi olla usein, ei kovin suuria annoksia. Parempi ruokkia vauvaa 2,5-3 tunnin välein. Tällaiset lyhyet välit mahdollistavat kaikkien maha-suolikanavan elinten toiminnan ja vähentävät ruoansulatusta. Viimeinen ateria on parasta tehdä tunti ennen nukkumaanmenoa. Ihanteellinen valinta on lasi vähärasvaista kefiriä, jogurttia.
Kaikkia ruokia, jotka rasittavat immuunijärjestelmää, tulisi välttää. Näitä ovat mehiläishunaja, äyriäiset, sitrushedelmät, kirkkaat hedelmäkarkit lukuisilla kemiallisilla lisäaineilla, banaanit ja muut trooppiset hedelmät, sirut ja muut makupalat (rapu, smetana ja sipuli, pekoni ja monet muut).
Tarjoa lapselle juoda puhdasta puhdistettua kiehuvaa vettä. Sokerihapotetut juomat ovat ehdottomasti kiellettyjä! Niihin lisätään monia erilaisia väriaineita, jotka aiheuttavat uusien ihottumien esiintymisen ja lisäävät kutinaa.
Kaikkien valmistettujen ruokien on oltava tuoreita. Pahenemisen aikana on parempi valmistaa ruokaa ennen jokaista ateriaa. Lämmitys tuhoaa vitamiineja eikä hyödytä lapsen kehoa.
Kaikki ruoka on parasta keittää, hauduttaa tai paistaa uunissa. On suositeltavaa kieltäytyä grillaamisesta ja paistamisesta. "Kevyt" ruoka imeytyy kehoon nopeammin aiheuttamatta raskauden tunnetta vatsassa.
Syö kotona useammin. Kun teet ruokaa kotona, tiedät mitä ruokia laitat pöydälle. Ruokaloissa tai kahviloissa lastenruoat valmistetaan usein aikuisten ammattimaisissa uuneissa. Keitot tai kyljykset voivat sisältää mausteita tai elintarvikkeita, jotka eivät ole toivottuja atooppisille taipumuksille.
Myös lapsen ruokavalion tulisi olla tasapainossa. Aktiiviseen kasvuun tarvitaan suuri määrä proteiinia (vähintään neljännes päivittäisestä ruokavaliosta). Valitse vähärasvainen kalkkuna tai kana. Ota elintarvikkeet käyttöön vähitellen tarkkailemalla kehon reaktioita.

Lapsille tarkoitetun vuorottelevan ruokavalion laatiminen

Vuorottoruokavaliot ovat vakavuudeltaan huomattavasti huonompia kuin esimerkiksi eliminointiruokavaliot. Tästä syystä sitä määrätään melko usein lapsille, joilla on atooppisen dermatiitin ilmenemismuotoja.

Tohtori Komarovsky kertoo atooppisen dermatiitin ruokavaliosuositukset alla olevassa videossa.

Ruokavalio alkaa "alusta". Yleensä nämä ovat neljä tuoteryhmää: fermentoitu maito, liha, erilaiset viljat ja samantyyppiset vihannekset.

Sitten joka neljäs päivä ruokavalioon lisätään yksi uusi tuote. Tämä ruokavalio auttaa virittämään immuunijärjestelmän toimimaan kunnolla, eliminoiden mahdolliset väkivaltaiset reaktiot kehoon tuleviin ruoka-allergeeneihin.

Turvallisimmat ja allergiaa aiheuttavat ruoat atooppista ihottumaa sairastaville lapsille

Keskittyneenä tieteellisiin tutkimuksiin tuotteiden vaikutuksesta allergisten reaktioiden ja atooppisen dermatiitin kehittymisen mahdollisuuteen pediatrian unioni on laatinut tuotetaulukot, joissa ne on jaettu luokkiin: vaarallisimmat (erittäin allergeeniset), hypoallergeeniset ja neutraalit.

Erittäin allergeeniset elintarvikkeet tulisi sulkea kokonaan pois lasten valikosta. Ne todennäköisesti aiheuttavat atooppisen dermatiitin ilmenemismuotoja. Hypoallergeeniset elintarvikkeet voidaan sisällyttää lapsen ruokavalioon, mutta pakollista reaktiota niihin. Neutraaleja ruokia voidaan kuluttaa rauhallisesti pelkäämättä, että ne voivat aiheuttaa uuden pahenemisen.

Erittäin allergeenisia tuotteita ovat:

Marjat: victoria ja metsämansikat, punaiset viinirypäleet, kirsikat ja kirsikat.
Hedelmät: appelsiinit, sitruunat, mandariinit, greipit, aprikoosit, melonit, punaiset ja keltaiset omenat, trooppisista hedelmistä (paitsi banaani), näistä hedelmistä saatavat hedelmäjuomat, taatelit, kuivatut aprikoosit ja rusinat.
Keltaiset vihannekset: pääasiassa kurpitsa. Tomaatit ja kastikkeet, ketsuppi. Retiisi. Juurekset: punajuuret ja porkkanat. Punainen ja keltainen paprika.
Keskiriskit tuotteet:
Marjat: karhunvatukat, puolukat, karpalot, erilaiset herukat. Vesimeloni.
Banaanit.
Palkokasvit. Munakoiso.
Neutraalit tuotteet:
Valkoiset marjat. Karviainen.
Vihreät omenat ja päärynät. Luumut. Aurinkokuivatut omenat tai luumut.
Vihanneksista: perunat ja kaali. Lehtivihreät ja vihreä salaatti. Kesäkurpitsa, kesäkurpitsa ja kurpitsa. Tuoreet kurkut ja nuori pinaatti.

Usein tietyille elintarvikkeille allergisilla lapsilla voi olla allergisia reaktioita muihin elintarvikkeisiin. Tätä kutsutaan ristiallergiaksi. Jos lapsi on allerginen puun siitepölylle, hän ei myöskään siedä pähkinöitä, kaikkia pensaiden hedelmiä, porkkanoita ja persiljaa. Tällaisten lasten ei ole suositeltavaa lisätä ruokavalioonsa minkäänlaisia omenoita, päärynöitä, kirsikoita, kirsikoita ja monia muita puilla kasvavia hedelmiä ja marjoja.

Kananmunille allergiset lapset eivät käytännössä sulata kananlientä, viiriäismunia, ankkaa ja majoneesia sisältäen melangeja tai keltuaisia.

Ruokavalio allergiselle diateesille vauvoille 6 kuukaudesta 1 vuoteen

Vauvojen oireiden ilmaantuminen liittyy usein äidin ruokavalion rikkomiseen. Hyvin usein allergeeni tulee lapsen kehoon yhdessä äidinmaidon kanssa aiheuttaen diateesin.

Tällä hetkellä imettävän äidin tulisi sisällyttää valikkoonsa enemmän fermentoituja maitotuotteita, vähärasvaista lihaa ja kalaa, sulkea pois äyriäisten ja merilevien käyttö hetkeksi. Ruokavaliossa on etusijalla erityyppisillä gluteenittomilla viljoilla ja varovasti keitetyillä lihavalmisteilla. Nämä voivat olla höyrytettyjä lihapullia tai lihapullia.

Se on ehdottomasti kielletty:

kaikenlaiset savustetut makkarat ja makkarat;
suklaat ja baarit;
sitrushedelmät;
mausteisia ruokia ja säilykkeitä.

Kun otat käyttöön täydentäviä ruokia yli 6 kuukauden ikäisille vauvoille, ota ruoka käyttöön asteittain. Jos lapsella on uudentyyppisen tuotteen esittämisen yhteydessä punaisia täpliä kehossa, sinun tulee välittömästi peruuttaa tämä tuote ja kysyä neuvoa lastenlääkäriltä. Lisätestausta voidaan tarvita. Vauva ottaa verta analyysiä varten, mikä osoittaa, onko lapsella yksilöllinen suvaitsemattomuus tiettyä tuotetta kohtaan.

Kun tuodaan esiin vihannesten täydentäviä elintarvikkeita, suosittele kukkakaalia ja parsakaalia. Tanskalaiset tutkijat ovat havainneet, että tällaiset tuotteet ovat turvallisimpia ensimmäisille täydentäville elintarvikkeille. Hedelmäsoseita voidaan parhaiten käyttää alueellasi kasvavista hedelmistä. Vihreitä omenoita ja päärynöitä pidetään hypoallergeenisina Venäjän asukkaille. Luumut ovat hyvin siedettyjä.

Kaikki puurot tulisi keittää vedessä. Aluksi ne voidaan laimentaa äidinmaidolla. Sekoittaminen lehmänmaidon kanssa ei ole toivottavaa. Jos lapsella on laktaasipuutos tai maitotoleranssi, tällaisen tuotteen puuron jälkeen hänellä voi olla ripulia ja oksentelua.

Ole valppaana ja tarkkaile lapsesi reaktioita uuteen tuotteeseen. Jokaisen uuden ruoan valikon esittelyn jälkeen muista tarkistaa vauvan iho ihottumien varalta.

Eliminaatio-ruokavalio lapsille

Eliminaatioruokavalio on eräänlainen kokeilu, ja sen tarkoitus ei ole niinkään parantaa, vaan auttaa tunnistamaan ruoka-allergeeni, jolle lapsella kehittyy atooppisen dermatiitin oireita.

Tekniikan ydin on asteittainen vetäytyminen ruokavaliosta mahdollisesti mahdollisesti allergeenisia ruokia ja sitten niiden asteittainen käyttöönotto ruokavaliossa. Tämä on kehon provokaatio, joka uudessa kosketuksessa allergeenin kanssa varmasti ilmoittaa sinulle siitä.

Tällaisen "kokeen" tulisi kestää 2-5 viikkoa, ei enempää.

Ensimmäisessä vaiheessa glukoosi ja fruktoosi jätetään lapsen ruokavalion ulkopuolelle. (sokeri, hunaja, hedelmät, erilaiset kastikkeet). Tämä antaa mahdollisuuden ymmärtää, onko lapsella sieni-infektio, joka on aiheuttanut taipumusta atoopiaan. Ilman glukoosia sienet tuntevat olonsa pahaksi ja lapsen tila alkaa parantua huomattavasti.
Toisessa vaiheessa poistetaan yksi allergeeni joka toinen päivä. Poista pähkinät, vehnä, maito, vihannekset. Lääkäri antaa tarkan luettelon tuotteista tietylle lapselle. Lapsen tila paranee yleensä huomattavasti sen jälkeen, kun hänelle vaarallinen tuote on poistettu.
He alkavat palauttaa tuotteita ruokavalioon ja ottaa käyttöön joka toinen tai kolme päivää. Jokainen uusi syötävä on riittävä määrä useita kertoja päivässä. Todellinen allergeeni aiheuttaa ihoreaktion samana päivänä. Ensimmäinen, joka palauttaa lihavalmisteet viljan ja hedelmien kanssa,

1-2 allergeenin havaitsemisen jälkeen eliminaatioruokavalio tulee lopettaa. Tarvittaessa "ruoka-provokaatio" voidaan toistaa myöhemmin lääkärin luvalla.

Tärkeä! Lapsen ei tule nälkää. Älä pidä sitä veden ja leivän päällä. Ravitsemuksen tulisi olla täydellinen. Valmista hänelle keittoja, muroja, perunamuusia lääkärin hyväksymistä tuotteista. Älä tee omaa haastetestin eliminointiruokavaliota. Lääkärin on tehtävä tämä.