Ruoansulatushäiriöiden ja suoliston mikroflooran ongelmien yhteydessä lapselle määrätään erilaisia lääkkeitä, joista yksi on prebiootteja. Kuinka ne vaikuttavat lapsen kehoon, miksi niitä käytetään ja mitä ne ovat?
Mikä se on?
Sana "prebiootit" viittaa useisiin aineisiin, jotka vapautuessaan paksusuoleen luovat olosuhteet, jotka ovat suotuisia normaalille suoliston mikroflooralle. Niitä ei hajota ylemmässä ruoansulatuskanavassa. Tällaisia aineita esiintyy monissa elintarvikkeissa, ja lääketeollisuus tuottaa niitä myös lääkkeiden muodossa (pisaroina, tabletteina ja muissa muodoissa).
Prebioottisia aineita ovat:
- Inuliini;
- Laktoosi;
- Kuitu (ravintokuitu);
- Pektiini ja dekstriini;
- Laktitoli;
- PABK;
- Kalsiumpantotenaatti;
- Galakto-oligosakkaridit;
- Kitosaani;
- Glutationi, karotenoidit, seleeni, ubikinoni;
- Sorbitoli ja ksylitoli;
- Raffinoosi ja muut aineet.
Videossa tohtori Komarovsky puhuu probioottien ja prebioottien eroista sekä niiden hyödyllisistä toiminnoista.
Käyttöaiheet
Tärkein indikaatio prebioottien käytölle on suoliston dysbioosi. Tällaisia aineita määrätään ummetukseen, ripuliin, turvotukseen, krooniseen suolistosairauteen, ruokamyrkytykseen sekä antibioottihoidon jälkeen.
Lisäksi prebioottisia aineita on suositeltavaa ottaa seuraavien kanssa:
- Hepaattinen enkefalopatia;
- Suoliston syöpä;
- Peräpukamat
- Akuutit infektiot;
- Maksan rasvainen rappeutuminen.
Niitä määrätään myös profylaktisesti ummetuksen ja systeemisten infektioiden estämiseksi.
Vasta-aiheet
- Yliherkkyys.
- Suoliston tukos.
- Galaktosemia.
- Epäillään umpilisäke.
- Veren esiintyminen ulosteessa.
Prebioottisten lääkkeiden määrääminen diabetes mellitukseen on tehtävä erittäin huolellisesti.
Mahdolliset haittavaikutukset
Prebioottien saannin vuoksi maksassa voi esiintyä osmoottista vaikutusta. Paksusuolen entsyymien työssä esiintyy myös häiriöitä.
Koliikit, ripuli ja ilmavaivat ovat joidenkin prebioottisten lääkkeiden sivuvaikutus, mutta nämä oireet häviävät annoksen muuttamisen jälkeen. Allergiset reaktiot ovat harvinaisia.
Ero probiootteista
Probioottien kanssa aineet, joilla on prebioottinen vaikutus, liittyvät vain samanlaisella nimellä ja samanlaisella vaikutuksella, koska molemmat tällaisten lääkkeiden ryhmät normalisoivat suoliston mikroflooran. Tätä varten niitä määrätään usein kompleksissa. Tärkein ero on, että probiootit ovat eläviä bakteereja, jotka edustavat suoliston mikroflooraa, ja prebiootit ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka parantavat niiden kasvua ja lisääntymistä.
Probiootteihin verrattuna aineet, joilla on prebioottinen vaikutus, vaikuttavat välittömästi kaikkiin suolistoflooran bakteeriryhmiin. Lisäksi tällaiset aineet eivät tuhoutu vatsassa, mutta saavuttavat suolistossa olevat bakteerit hyväksytyllä määrällä, kun taas probiootit tuhoutuvat osittain vatsaympäristössä.
Katso prebioottien ja probioottien roolista lapsen elämässä video Venäjän lastenlääkäreiden liitosta.
Prebiootteja koskevat vaatimukset
Jotta ainetta voidaan kutsua prebiootiksi, sillä on oltava seuraavat ominaisuudet ja ominaisuudet:
- Sitä ei saa hajottaa tai imeytyä ihmisen mahaan ja ohutsuoleen.
- Sitä tulisi käyttää hyödyllisten suolimikrobien elintärkeässä toiminnassa, mikä vaikuttaa niiden aineenvaihduntaan ja kasvuun.
- Sen pitäisi aiheuttaa sekä paikallinen että systeeminen kehon vaste, jonka tulos on suolistossa olevan mikroflooran koostumuksen normalisoituminen.
Luokittelu
Rakenteesta riippuen prebiootit voidaan jakaa:
- Oligosakkaridit - Näitä ovat hiilihydraatit, jotka koostuvat pienestä määrästä molekyylejä. Nämä ovat laktoosi, fruktosakkaridit, laktuloosi, galakto-oligosakkaridit.
- Polysakkaridit - edustavat hiilihydraatteja, joilla on suuri määrä molekyylejä. Nämä ovat ravintokuitua, inuliinia.
Eristetään myös puhtaat prebiootit, jotka ovat valmisteita, jotka sisältävät vain prebioottisia aineita. On olemassa prebioottien ja enterosorbenttien yhdistelmiä sekä prebiootteja ja probiootteja.
Parannavatko ne immuniteettia?
Prebioottiset aineet vaikuttavat paikalliseen immuniteettiin suolistossa, joten niiden käyttö vaikuttaa koko kehon immuniteettiin. Siksi niitä suositellaan tartuntatauteihin ja immuunijärjestelmän heikkenemiseen.
Kehon toiminnan periaate
Prebiooteilla on seuraavat vaikutukset:
- Ne lisäävät suoliston normaaliin mikrobikasvistoon kuuluvien bakteerien määrää ja vähentävät samalla ehdollisesti patogeeniseksi kasvistoksi katsottujen mikrobien määrää.
- Patogeenisten mikro-organismien, kuten Shigella, Salmonella, Listeria ja muut, lisääntyminen estetään.
- Ne auttavat poistamaan ylimääräisen liman paksusuolesta ja edistävät myös suolen seinämien vaurioiden nopeampaa paranemista (nopeuttavat epiteeloitumista).
- Ylläpitää suolistossa happamuutta, joka on optimaalinen normaalia kasvistoa edustaville bakteereille.
- Vahvistaa peristaltiaa ja tekee ulosteesta tilavamman, mikä auttaa poistamaan ummetusta.
- Poista kaasut suolistosta ja vähennä niiden muodostumista.
- Auta bakteereja syntetisoimaan vitamiineja suolistossa.
- Stimuloi paikallista immuniteettia.
- Lisää kalsiumin imeytymistä ruoasta 40-60%.
- Suojaa paksusuolen vuorausta vapaiden radikaalien vaurioilta.
Vastasyntyneille
Yksi tärkeimmistä ja yleisimmistä prebiooteista on maitosokeri, jota löytyy äidinmaidosta. Laktoosin läsnäolon ansiosta äidinmaidossa vauvan ruuansulatuselimet kehittyvät normaalisti ja sisältävät hyödyllistä kasvistoa. Siksi imetys on tärkeä edellytys ruoansulatuskanavan normalisoitumiselle vauvan suolistossa. Jos jostakin syystä se ei ole mahdollista, vauvalle määrätään maitoseos, joka sisältää sekä laktoosia että muita prebiootteja.
Vanhemmille lapsille
Lasten suolistossa olevat hyödylliset mikro-organismit käyttävät elintarvikkeissa pääasiassa hiilihydraatteja, jotka eivät imeydy kehoomme, ja patologinen kasvisto ruokkii usein proteiineja, joten vanhemman lapsen ruokavaliossa pitäisi olla riittävästi hiilihydraattituotteita, jotka sisältävät prebioottisia aineita. Niiden pääsy suolistoon aiheuttaa hyödyllisten bakteerien aktiivista kasvua, mikä estää opportunistisen ja haitallisen kasviston.
Käyttö antibioottien jälkeen
Tartuntataudille määrätyillä antibiooteilla ei ole erityistä vaikutusta, joten ne samanaikaisesti estävät sekä infektion aiheuttajaa että hyödyllistä mikroflooraa. Siksi antibioottiterapiasta tulee usein dysbioosin syy, ja prebiootit auttavat palauttamaan suolistossa olevien mikro-organismien tasapainon. Kaikkia prebiootteja voidaan käyttää pitkään, kunnes epämiellyttävät oireet häviävät ja tila normalisoituu.
Prebiootit elintarvikkeissa
Suurin osa bakteereista, jotka normaalisti elävät lapsen suolistossa, käyttävät hiilihydraatteja ja aminohappoja elintoimintaansa, joten niiden määrä riippuu riittävästä ravintoaineesta suolistossa.
Elintarvikkeet sisältävät luonnollisia prebiootteja oligo- ja polysakkaridien, kuidun, aminohappojen ja muiden yhdisteiden muodossa:
- Meijerituotteet sisältävät prebioottista laktoosia, joka on tärkeä laktobasillien ja bifidobakteerien lisääntymiselle lapsen ruoansulatuskanavassa. Ensimmäinen laktoosi tulee vauvan suolistoon äidinmaidon tai kaavan avulla. Maitotuotteiden hyödyt kasvavat myös johtuen siitä, että ne toimittavat lapsen keholle eläviä bakteereja, jotka muodostavat suoliston kasviston.
- Raakoissa hedelmissä ja vihanneksissa on runsaasti fruktosakkarideja. Lapsen suolisto ei käytännössä käsittele niitä, mutta ne ovat hyödyllisten bakteerien ruokaa.
- Juurekset sisältävät paljon inuliinipolysakkaridia. Tämä yhdiste ei ainoastaan toimi suoliston mikro-organismien ruokana, vaan myös alentaa kolesterolitasoja ja parantaa kalsiumin imeytymistä.
- Vihannekset, jyvät ja hedelmät sisältävät erittäin runsaasti selluloosaa, joka on ravintokuitua. Sitä ei käsitellä lainkaan lasten suolistossa, mutta se on tärkeä hyödyllisten mikrobien lisääntymiselle ja auttaa poistamaan haitalliset aineet nopeasti ruoansulatuskanavasta. Erityisen runsaasti selluloosaa ovat leseet, porkkanat, pavut, herukat, kaurapuuro, appelsiinit, luumut, retiisit, tilli ja muut tuotteet.
Apteekkien lääkkeiden nimet ja yleiskatsaus
Harkitse taulukossa luettelo tärkeimmistä prebioottisista lääkkeistä.
Mikä on parempi valita?
Jos valitset prebiootin ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin tai vauvan suoliston mikroflooran muutokset eivät ole liian voimakkaita, sinun on keskityttävä lapsen ruokavalion korjaamiseen. Lisää vauvan valikkoon riittävä määrä luonnollisia prebiootteja sisältäviä elintarvikkeita, erityisesti viljaa, hedelmiä, maitotuotteita ja fermentoituja maitotuotteita, vihanneksia.
Jos sinulla ei ole mahdollisuutta rikastuttaa vauvan ruokavaliota ruoalla prebiooteilla, tai jos mikroflooran häiriöt ovat erittäin voimakkaita, sinun on käytettävä prebioottisia aineita sisältäviä lääkevalmisteita. Ne on tarkoitettu vakavaan dysbioosiin ja ruoansulatuskanavan sairauksien komplikaatioihin.
Lisätietoja prebiooteista ja niiden sisältämistä elintarvikkeista, katso Live Healthy.
