Lapsen rauhallinen uni keskeytyy useista syistä. Jokaisen nuoren äidin tulisi tietää, miksi lapsi huutaa yöllä. Säätämällä vauvan päivittäistä rutiinia ja suojelemalla häntä stressiltä voit edistää lapsen vakaata unta.
Vauva huutaa yöllä
Lapsen nukkumisen ominaisuudet vuodessa
Imeväisen uni eroaa aikuisen unesta. Suurin osa vauvasta on nopeassa vaiheessa.
Tärkeä! Nopean univaiheen aikana vauvan on helppo herätä.
Syvän unen aikana vauva nukkuu hyvin syvästi. Tällä hetkellä edes kovimmat äänet eivät voi herättää häntä. Totta, tämä vaihe ei kestä kauan.
Unirytmit alle 3-4 kuukauden ikäisillä lapsilla ovat samanlaisia kuin "nopea" ja "hidas" sykli. Neljän kuukauden iän jälkeen nopean vaiheen kesto lyhenee ja hitaasta tulee samanlainen kuin "aikuisen". Tästä iästä lähtien vauva nukahtaa itsestään vaiheiden välillä.
Vauvan nukkuminen
Alle vuoden ikäiset lapset nukkuvat 11-18 tuntia päivässä. Keskeytymättömän unen kesto ylittää harvoin 3 tuntia. Lapsi herää pääasiassa nälän takia, koska pieni osa ruokaa pilkotaan nopeasti.
Nukkumisominaisuudet
| Ikä | Päivän uni | Nuku yöllä |
|---|---|---|
| Jopa 2 kuukautta | 2,5 tuntia 6 kertaa | kello 6 |
| Jopa 4 kuukautta | 2 tai 2,5 tuntia 5 kertaa | 6,5 tuntia |
| Jopa 6 kuukautta | 4 tai 5 kertaa 2 tunnin ajan | 7 h. |
| Jopa 9 kuukautta | 3 tai 4 kertaa puolitoista - kaksi tuntia | 8 tuntia. |
| Yhden vuoden ikään saakka | Puolitoista - kaksi tuntia 2 kertaa | Jopa 10 tuntia |
Syyt miksi lapsi huutaa yöllä
Lapsi itkee ja taipuu yöllä seuraavista syistä:
- Stressi. Vanhempien tulisi tietää, että vauvoilla on erittäin helppo innostua jostakin. Usein lapsi huutaa unen aikana pienten tapahtumien, kuten uuden lelun, takia. Lapsi voi vastata itkuilla ja perhekonflikteilla, riidoilla.
- Joitakin lääketieteellisiä syitä ovat ripuli, matot, kouristukset vitamiinien puutteen vuoksi.
- Lapsi huutaa yöllä ja siitä, että raaja makasi, joten hän ei tunne sitä.
- Lapsi ei saa nukkua yöllä, koska hän ei ole käyttänyt kaikkea energiaa. Usein liikkuvissa lapsissa energia vuotaa kirjaimellisesti yli reunan.
- Biologisia rytmejä ei ole vielä muodostettu imeväisillä. Tästä syystä lapsi huutaa yöllä. Sattuu, että hän ei nuku pimeässä, vaan lepää päivällä.
- Riisit ovat yleisiä imeväisillä. Taudin alkuvaiheessa neurorefleksiherkkyys lisääntyy, mikä ilmenee selvästi 3-4 kuukaudessa. Imeväisillä on pelkoa, ärtyneisyyttä, ahdistusta, unihäiriöitä. Joskus hän voi huutaa.
- Lapsia voivat häiritä epämiellyttävä sänky tai pyjama, kehikossa suuri määrä lasten leluja ja tyynyjä tai vain märkä vaippa.
- Jopa kolmen kuukauden iässä murusilla on usein koliikkia ja voimakasta kipua. Kuudesta kuukaudesta lähtien hampaat alkavat aktiivisesti puhkeavat lapsilla. 6 kuukauden ikäinen lapsi huutaa villisti yöllä, useimmiten hampaiden tulon takia.
Suoliston koliikki
- Huone voi olla kylmä, kuuma tai tukkoinen.
- Suurentuneet risat voivat olla yksi syy kuorsaukseen ja levottomaan uneen.
- Lopuksi vauvat kokevat, että heidän äitinsä ei ole lähellä. Jotkut vauvat tarvitsevat kosketusyhteyttä hänen kanssaan.
Huomautus! 1-2 kuukauden ikäinen lapsi ei nuku hyvin, jos lähistöllä ei ole äitiä. Jos hän herää yksin, hänen on vaikea nukahtaa. Hän välittää tämän huudolla.
Joskus lapsi voi herätä muutaman tunnin kuluttua ja huutaa ääneen. Jotkut vanhemmat huomauttavat, että lapsi huutaa yöllä "kuin leikkaus". Tämä johtuu unisyklin (parasomnia) jaksojen eroavaisuuksista. Sama ilmiö tapahtuu negatiivisten tunteiden kertymisen, pelkojen kehittymisen vuoksi.
Kuinka auttaa lasta, jos hän huutaa ja itkee yöllä
Vanhemmat voivat varmistaa, että vauvallasi on rauhallinen ja terveellinen uni. Tätä varten sinun on noudatettava seuraavia suosituksia:
- Huoneessa, jossa vauva nukkuu, sinun on luotava hiljaisuus. Vauvan matala univaihe kestää paljon kauemmin, on tärkeää luoda olosuhteet, jotta uni ei keskeydy. Tällä hetkellä et voi käynnistää televisiota ja puhua ääneen.
- Heräämishetkellä sinun on mentävä vauvan luo ja rauhoitettava hänet: aivohalvaus, halaus, pysyminen täysin unessa.
- Vauvan selän helliminen hellävaraisesti auttaa häntä rauhoittumaan ja rentoutumaan ja auttaa nukahtaa nopeasti. Hellävarainen, rentouttava hieronta on joskus hyödyllistä.
Lapsen kevyt hieronta
- Lapsen on oltava täynnä. Jos hän on nälkäinen, hän ei nuku kunnolla.
Tärkeä! Imetettäessä vauva syö vain, kun se vapauttaa rinnan.
- Äidin tulisi aina olla rauhallinen. Vain tässä tilassa hän tarjoaa lämpöä, rakkautta ja hyvää unta.
- Rintakolikoita voidaan lievittää, jos et kiirehdi täydentävien ruokien kanssa ja ruokit vauvaa vain äidinmaidolla enintään 4-6 kuukautta.
Vinkkejä terveellisen vauvan nukkumisen edistämiseen
Seuraavat vinkit auttavat pitämään vauvasi terveen:
- Vanhempien on tärkeää noudattaa päivittäistä rutiinia. Vauvan on välttämätöntä nukkua, olla hereillä ja syödä suunnilleen samaan aikaan.
- Optimaalinen ilman lämpötila tulisi ylläpitää. Avaa ikkuna kuumalla säällä. Tuuleta huone hyvin syksyllä ja talvella ennen nukkumaanmenoa.
- Vauvan sänky ei saa olla vedossa.
- Vauvan ei pitäisi antaa nukkua samassa sängyssä vanhempiensa kanssa. Useimmat lastenlääkärit eivät suosittele tätä.
- Älä anna vauvan nukkua liikaa päivällä, muuten hän ei nuku hyvin yöllä.
- Optimoi vauvan ruokinta-aika yöllä. Elämän kolmen ensimmäisen kuukauden aikana yksi tai kaksi ruokintaa riittää. Jopa kuuden kuukauden ikäiseen riittää yksi ateria per yö. Lisäksi vauva ei tarvitse biologisesti yön ruokintaa.
- On välttämätöntä, että vauva nukkuu tarpeeksi raikkaassa ilmassa päivällä. Ulkopelejä ja aktiivista tietoa maailmasta tulisi kannustaa.
- Hyvin rauhoittaa yöllä uimista. Voit lisätä kamomillan tai mintun keittämisen veteen.
Vauvan uiminen ammeessa
- Lapsella on oltava korkealaatuinen kertakäyttövaippa.
Lääkärit neuvovat olemaan jättämättä huomiotta imeväisten itkemistä. Sinun täytyy mennä vauvan luo, ottaa hänet sylissäsi ja hyväillä häntä. Kipuoireyhtymän sattuessa on toteutettava toimenpiteitä sen poistamiseksi. Kun lapsi on kyllästynyt, sinun on oltava hänen kanssaan tai annettava hänelle mahdollisuus nukahtaa käsivarsissaan.
