Elämänsä ensimmäisten kuukausien aikana lapset eivät vieläkään tiedä, kuinka kaatua ja asettua sänkyyn äitinsä tavoin. Siksi on tärkeää, että aikuiset tietävät, voiko vastasyntynyt nukkua selällään ja mikä asento on mukavin pienelle.
Kauniita unia
Mukavien nukkumisolosuhteiden ominaisuudet
Kun vauva ei nuku hyvin päivällä, on mahdollista, että hänet häiritsevät ulkopuoliset äänet, kadun valo, haju keittiöstä. Sitten äiti on erotettava kotitöistä ja pidettävä lapsi kiireisenä jollain. Yöllä tämä tilanne ei salli vauvan tai hänen vanhempiensa rentoutua täysin.
Jotta lapsi voi nukkua kunnolla, sinun on huolehdittava mukavuusolosuhteista etukäteen noudattaen seuraavia sääntöjä:
- vauvalla tulisi olla mukava sänky, jossa on kiinteä, tasainen, joustava patja;
- ensimmäisten elämänkuukausien aikana ei ole suositeltavaa käyttää tyynyä tai valita tasaisinta mallia, jotta lapsen pää ei nouse kehon yläpuolelle;
- lämpötila pidetään huoneessa 18-22 astetta, joten pussilakkaa ei käytetä; on parempi laittaa vauva makuupussiin tai peittää ohut viltti;
- mukava nukkuminen antaa ilmankosteudelle noin 60%;
- huone on tuuletettava ennen nukkumaanmenoa; kesällä ikkuna voidaan jättää auki koko ajan, mutta vauvan ei pitäisi nukkua vedossa;
- kun nukutetaan pikkuinen, vaatteet valitaan vuodenajan mukaan, jotta lapsi ei jäätyisi unen aikana, mutta ei hikoile;
- sinun tulisi huolehtia paksujen verhojen läsnäolosta ikkunoissa - silloin valo ei häiritse vauvan päiväsaikaa.
Kuinka varmistaa, että vauvallasi on mukava nukkua
Huomautus! Tärkein edellytys mukavalle unelle vastasyntyneelle on asento, jossa hänet asetettiin pinnasänkyyn. Oikea asento antaa turvallisuuden tunteen ja vauva nukkuu hyvin.
Vastasyntyneen nukkumisasennot
Ensimmäiset 3 kuukautta synnytyksen jälkeen ovat kulumisjakso, joka tarjoaa mukavan sopeutumisen ulkomaailmaan. Vauva ei tee muuta kuin syö ja nukkuu rakentaen lihasmassaa. Kun kädet ja jalat vahvistuvat, lapsi alkaa liikkua paitsi hereillä. Hän heittää ja kääntyy unessa valitessaan mukavan asennon.
Äidin tulisi huolehtia vauvan optimaalisesta sijainnista pinnasängyssä. Ennen kuin lapsi laitetaan nukkumaan ruokinnan jälkeen, sitä on käytettävä pystysuorassa useita minuutteja, jotta ruokatorveen päässyt ilma saadaan takaisin.
Sitten rinta asetetaan johonkin olemassa olevista asennoista:
- vatsan sijainti jäljittelee alkion asemaa, johon lapsi on tottunut kohdussa;
- jos vauva sylkee usein ylöspäin, sivuasento ei salli hänen tukehtua maitomassasta;
- takaosan asentoa pidetään vauvalle mahdollisimman vapaana, ja äidit harjoittavat sitä useimmiten.
Jokaisella vaihtoehdolla on hyvät ja huonot puolensa, vaikka edellinen on ominaisuuksiensa vuoksi vähemmän sopiva nukkumiseen. Lääkärit pitävät kahta muuta asentoa parhaana vaihtoehtona, mutta tässä on otettava huomioon vauvan ikä.
Tärkeä! Älä pidä pikkuista yhdessä asennossa koko ajan - se johtaa selkärangan muodonmuutoksiin.
Onko vauvan mahdollista nukkua selällään?
Vastasyntyneen selässä nukkumista pidetään turvallisimpana. On tärkeää ottaa huomioon tilanteen erityispiirteet, jotta vauva ei vahingoitu.
Kuinka laittaa vauva
Äidin tulisi ensin keskustella lastenlääkärin kanssa, milloin vauva asetetaan selälleen nukkumaan. Jos ei ole rajoituksia tai vasta-aiheita, noudata useita sääntöjä:
- Lapsen koko vartalo on takana, pää on käännettävä sivulle. Tämä estää murun tukehtumisen, jos se sylkee unessa.
- Jotta vauva ei kasvaisi kammen kanssa, pään asentoa on muutettava (vasen, oikea).
Turvallinen asento
- Jos vauva itse kääntää pään useimmiten yhteen suuntaan, on suositeltavaa laittaa taitettu vaippa ajoittain tämän posken alle.
- Lääkärit neuvoo muuttamaan vauvan päätypaikan sijaintia asettamalla taaperoille jalat sängyn toiselle puolelle.
Lapset itse pitävät suorasta selästä, koska se antaa heille maksimaalisen vapauden. Mutta tässä asennossa vauva voi naarmuttaa kasvojaan, jos hän heiluttaa käsivarsiaan unessa. Siksi on parempi pukeutua taapero tai laittaa liivi kuuroilla hihoilla sekä leikata kynnet ajoissa.
Selän asentoa saa harjoittaa vauvan ensimmäisistä viikoista, ellei sille ole vasta-aiheita.
Kun vastasyntynyt ei voi nukkua selällään
Unirajoitus tässä asennossa voi sisältää paitsi runsaan regurgitaation myös vuotavan nenän. Jos pikkuinen makaa selällään, suuttimet täyttävät nenänielun, mikä vaikeuttaa hengitystä. Kuukauden ikäinen vauva ei vieläkään osaa hengittää täydellisesti suulla, ja vakavan kylmän aikana hän voi tukehtua.
Huomautus! Jos vauva kärsii vatsakrampeista, niin selkäasennossa kipu vain lisääntyy, mikä häiritsee lapsen unta.
"Lonkkadysplasian" diagnoosi on tärkein syy, miksi vastasyntyneitä ei pidä laittaa selälle. Tällaisille lapsille valitaan eri kehon asento - vatsaan.
Piirteet nukkuva vauva vatsassa
Kun vauvat voivat jo valita oman nukkumisasennon, jotkut heistä sopivat vatsaan. Useimmiten lapsi pyrkii tähän asentoon, kun gazikit kiduttavat häntä. Tämä on paras vaihtoehto dysplasiaa sairastaville lapsille.
Huolimatta siitä, että tällainen asento on tuttu asento lapselle, vatsassa nukkuminen on vaarallisinta (maailman tilastojen mukaan). Siksi, kun vauva nukahtaa tässä asennossa, äidin on käännettävä hänet turvalliseen asentoon. Tämä johtuu siitä, että unessa vauva voi haudata nenänsä sängyssä ja tukehtua.
Sikiön asennossa
Vauvan unen suojaamiseksi noudatetaan seuraavia olosuhteita:
- vauva asetetaan kovalle, sileälle alustalle;
- älä käytä tyynyä enintään vuoden ajan;
- lähellä ei saa olla kolmannen osapuolen esineitä (esineitä, leluja).
Äidin on varmistettava, että lapsen pää käännetään sivulle. Jos vanhemmat eivät pysty yöllä hallitsemaan vauvan hengitystä, tästä asennosta tulisi luopua valitsemalla turvallisin.
Piirretyt nukkuva vauva kyljellään
Johtavien lastenlääkäreiden mukaan sivuasento on sopivin vaihtoehto vauvan rauhoittamiseksi. Tätä asentoa suositellaan harjoittamaan tällaisissa tapauksissa:
- jos vauva sylkee usein, maitomassa vain vuotaa vauvan poskelle estäen häntä tukehtumasta;
- kun murusilla on vuotava nenä - tässä asennossa yksi sieraimesta puhdistaa itsensä ja lapsi hengittää helpommin;
- vatsan koliikilla - työntyvät jalat antavat gazikien tulla ulos vapaasti, mikä lievittää vauvaa kivusta.
Nukkumisasento sivulla on keskimmäinen vaihtoehto selän ja vatsan välillä. Lapsi ei voi makaa tässä asennossa pitkään, joten se kaatuu. Joten sinun on otettava huomioon hetket, joille tätä univaihtoehtoa ei suositella.
Lisäinformaatio. Sivusuuntainen asento aiheuttaa stressiä lantion luille. Siksi tämä kanta on vasta-aiheinen lapsille, joilla on nivelten dysplasia. Sitä ei suositella vastasyntyneille kolmen ensimmäisen kuukauden ajan.
"Pesä"
Jos vasta-aiheita ei ole, lapset tulisi ajoittain laittaa sivulle, jotta he saisivat mukavan unen. Eräänlainen "pesä" teloihin rullatuista vaipoista sallii vauvan spontaanin kääntymisen selässä tai vatsassa.
Ne ympäröivät vauvaa kolmelta puolelta: edestä, takaa ja jaloista. Tällöin on parempi asettaa lapsi puolirullalle kallistamalla vartaloa hieman takareunaa kohti. Tämä asento vähentää lonkkanivelten stressiä.
Voit myös ostaa erityisen kiinnityksen, jota kutsutaan asennoittimeksi. Se tarjoaa turvallisen unen rajoittamalla vauvan liikkeitä.
Nukkumispaikannuslaite
Jokaisen ruokinnan jälkeen vauva on asetettava toiselle puolelle. Jotta äiti ei sekoitu vauvan asentoihin, sinun tulisi ottaa vertailukohteeksi rinta, jonka alla pieni makasi syödessään.
Mikä on mukavin nukkumisasento
Saatuaan selville, milloin vastasyntyneen selässä on mahdollista nukkua, ja kun ei, äiti päättää kokeiden avulla, mikä vaihtoehdoista on optimaalinen vauvalleen. Ensinnäkin, on lähdettävä asennon vaarallisuudesta.
Äkillisen äkillisen kuoleman oireyhtymän riskin poistamiseksi sinun on lopetettava nukkuminen vatsalla. Poikkeuksena ovat lapset, joilla on lonkkanivelongelmia - heille tämä asento on mukavin.
Jos vauva on mukava nukkua kyljellään, riittää, että varustetaan kodikas sänky hänelle turvallisuustoimenpiteitä noudattaen. Ensinnäkin tässä tilanteessa on mahdotonta ryöstää vauvaa - yrittäessään päästä pois kotelosta, hän voi kaatua vatsaansa ja haudata nenänsä vaipan rajoittavaan telaan.
Jos jätät lapsen nukkumaan kyljelleen yön yli, on parempi laittaa liivi ommelluilla hihoilla. Tässä asennossa vauvat naarmuttavat usein kehäkukkia.
Jopa turvallisin asento (nukkuminen selässä) antaa negatiivisen tuloksen, jos äiti ei hallitse pään asentoa. Vauvalla voi olla litteä niska, jos vauva makaa siinä koko ajan. On myös riski sairastaa verisuoni, jolle on tunnusomaista kallon epäsymmetria ja kaltevuus.
Ystäväsi
Kun pieni kasvaa ja oppii itsenäisesti muuttamaan kehon asemaa unessa, hän valitsee itselleen mukavimman asennon. Tästä asemasta tulee hänen suosikkinsa koko elämän ajan.
Edellä esitetyn perusteella johtopäätös viittaa itseensä siihen, että vastasyntyneen turvallisin nukkumisasento on selkänoja. Jos murusilla on hengitysvaikeuksia, regurgitaatiota, on parempi asettaa se sivulle toteuttamalla toimenpiteitä mahalaukun kaatumisen estämiseksi.
Kun fysiologisten viitteiden mukaan molempia asentoja ei voida hyväksyä pienelle lapselle, hän on asetettava "sikiöasentoon". Tällöin vanhempien on pakko varmistaa lapsen unen tiukka valvonta äkillisen lapsikuoleman oireyhtymän estämiseksi.
