Nuoret vanhemmat ovat usein huolissaan mistä tahansa syystä, huolissaan vauvan terveydestä. He eivät vieläkään ymmärrä, miten luoda järjestelmä ja ruokkia oikein, he eivät tiedä, kuinka paljon vastasyntyneen pitäisi nukkua. Lapsen ensimmäisten kuukausien aikana on vastattava niin moniin kysymyksiin. Jokaiselle iälle on olemassa unenormit, joita voidaan ohjata. On välttämätöntä seurata sekä vauvan tilaa että mielialaa muistamalla, että kaikki lapset ovat erilaisia, mikä tarkoittaa, että heidän päivittäinen rutiininsa on erilainen.
Vastasyntynyt
Vastasyntyneiden uniominaisuudet
Vastasyntyneet vauvat nukkuvat melkein koko ajan. He heräävät vain syömään ja jatkavat lepoa edelleen.
Huomautus! Tohtori Komarovsky selittää, että ei ole normaalia, että vastasyntynyt on hereillä noin kaksi tuntia. Se tarkoittaa, että jokin häiritsee häntä, ja on tarpeen selvittää syy. Ennen kuin se on poistettu, uni ei parane. On hyvä, kun lapsi herää, käyttäytyy aktiivisesti noin 20 minuuttia ja menee taas lepäämään.
Vauvoilla on enimmäkseen matala uni, johon ne putoavat heti, kun ne sulkevat silmänsä. Tunnin sisällä koko sykli päättyy, mikä aikuisella on 3-4 kertaa pidempi. Jos ärsyttävä aine esiintyy lyhyen unen aikana, lapsi avaa välittömästi silmänsä. Poikkeuksena ovat vastasyntyneet ensimmäisten 12-14 päivän aikana. He eivät käytännössä reagoi ympärillään tapahtuvaan asiaan, ennen kuin he edes uskoivat, että lapset syntyvät kuuroina. Vauva on suojattu melulta, kovilta ääniltä uni, jota hän tarvitsee samankaltaisen ruoan kanssa.
Ulkopuolella on helppo erottaa, milloin vauva on pinnallisen tai lyhyen unen vaiheessa:
- Kädet ja jalat voivat nykiä;
- On havaittavissa, kuinka silmämunat liikkuvat tai lapsi vilkkuu;
- Lapsi lyö huuliaan, joskus nyyhkyttää tai huutaa.
Siirtymisen aikana syvään uneen vauva voi avata silmänsä arvioidakseen ympäröivää tilannetta, onko kaikki kunnossa, onko hän turvassa. Jos hän tuntee tällä hetkellä nälän tai epämukavuuden, hän lopulta herää. Kun hän on tyytyväinen, hän sukeltaa rauhallisesti syvään uneen, joka on vahvempi ja pitkittynyt.
Miksi vastasyntynyt nukkuu paljon
Unen aikana vastasyntyneet kasvavat ja kehittyvät. Siksi se on niin arvokasta, että sinun on luotava mukavuutta vauvalle pitkän levon takaamiseksi. Jos vauva ei riitä eikä nuku hyvin, hän todennäköisesti alkaa kehityksessä jälkeenpäin ikäisensä.
Kuinka paljon vastasyntynyt nukkuu kuukaudessa
Vastasyntynyt vauva nukkuu jopa kuukauden niin paljon kuin tarvitsee. Hän ei ole tietoinen normien ja järjestelmien olemassaolosta ja nousee vain täyttämään perustarpeet. Hänen täytyy syödä, vaihtaa vaippansa, pestä, vaihtaa vaatteet ja nukahtaa uudelleen. Yleensä aktiivinen jakso kestää noin 20-30 minuuttia. Tämä järjestelmä kestää 3-4 viikkoa. Sitten lapsi alkaa osoittaa kiinnostusta maailmaa kohtaan, vaatii viestintää, lepoaika vähenee vähitellen.
Kiinnostunut lapsi
On normeja siitä, kuinka paljon lapsen tulisi nukkua syntymästä vuoteen. Mutta älä pidä kiinni keskimääräisestä aikataulusta. Tärkeintä on keskittyä vauvan hyvinvointiin.
Ohjeet vauvan kunnon arvioimiseksi ovat:
- Mieliala herätyksen aikana. Lapsi ei itke, yrittää katsoa ympärilleen, kaksi tai kolme viikkoa syntymän jälkeen alkaa lausua ensimmäisiä ääniä, liikuttaa aktiivisesti jalkojaan ja käsivartensa;
- Ruokahalu. Sen ymmärtämiseksi, että vauva syö syö, riittää laskea kuinka monta kertaa päivässä hän pissaa. Tätä on vaikea tehdä vaipalla, vauva on helpompi laittaa vaippaan. Lisäksi ilmakylvyt ovat erittäin hyödyllisiä vauvalle, etenkin kesällä. Jos pissojen määrä on yli 10, vauva saa tarvittavan määrän ruokaa, älä huoli;
- Tuoli ilman poikkeamaa. Siinä ei ole veren epäpuhtauksia, ei epämiellyttävää hajua;
- Painonnousu. Uskotaan, että vastasyntyneen painon pitäisi kasvaa joka päivä. Itse asiassa näin ei ole aina. Ehkä vauva oli huolissaan jostakin ja söi huonosti, mutta seuraavana päivänä hän vaati maitoa jatkuvasti. On parempi mitata vauvan paino kerran kuukaudessa, jotta ei vahingoiteta lasta uudelleen eikä ärsytä äitiä. Pienin lisäys on 500 grammaa, eli lapsi saa noin 125 grammaa viikossa.
Jos kaikki on tässä kunnossa ja vauva on terve, sinun on vain autettava häntä rakentamaan oikea järjestelmä. On suositeltavaa olla varovainen, ettei lapsi sekoita päivää yöhön. Uskotaan, että edullisin uni tapahtuu klo 19.00–1.00. Tänä aikana vauva kehittyy, hänen hermostonsa muodostuu. Lepo tällä hetkellä on hyödyllistä myös aikuisille palauttaa voimaa ja täydentää energiaa maksimaalisesti.
Elämän alkuaikoina
Syntymän jälkeen vauvat nukkuvat melkein koko ajan. Ensimmäisenä päivänä he eivät ehkä edes herää ruokkimaan. Siksi sinun täytyy herättää vauva ja tarjota hänelle rinta tai seos. Ravitsemus on lapselle yhtä tärkeää kuin uni.
Vauvan ruokinta
Viikoittain
Kahden ensimmäisen viikon aikana vauvat nukkuvat 19-20 tuntia. He heräävät usein sanomalla, että heillä on nälkä tai heidän täytyy vaihtaa vaippansa. Ei ole mitään syytä huoleen, vastasyntyneen vatsa on hyvin pieni ja vauva on tyytyväinen pieneen annokseen ruokaa. Tämän vuoksi hänen on syötävä paljon useammin.
Huomautus! Sinun ei pitäisi kiduttaa lasta ja ruokkia häntä aikataulun mukaisesti kolmen tunnin välein. Sinun on tehtävä tämä vauvan pyynnöstä.
Elämän kolmannella viikolla herätysajan kesto alkaa kasvaa. Yö- ja päiväunet vähenevät vähitellen, ja kuukaudessa lapset lepäävät 16-18 tuntia päivässä.
Päivä- ja yöunen kesto
Vastasyntynyt ei erota päivää yöstä, hänelle tärkeintä on lepo, kun hän nopeasti väsyy, ja ruoka. Hän herää kellonajasta riippumatta ja pyrkii tyydyttämään perustarpeet. Vakava väsymys vaikuttaa kielteisesti vauvan hermoston työhön, fyysisten taitojen kehittymiseen. On mahdotonta sanoa varmasti, mikä uni on tärkeämpi: päivällä vai yöllä. Ne ovat välttämättömiä vauvan kasvulle, kehitykselle ja toipumiselle lyhytaikaisesta toiminnasta:
- Yöllä aivot kehittyvät pääasiassa, hermosto muodostuu;
- Päivän aikana emotionaalisiin kokemuksiin ja liikuntaan käytetyn elintärkeän energian tarjonta täydentyy.
Lapsen ikä riippuu siitä, kuinka paljon hänen pitäisi nukkua: vauva on hereillä vain 4 tuntia kuukaudessa, vuoteen mennessä - yli 10. Joten vastasyntynyt lepää 10,5-11 tuntia yöllä ja 9,5-10 tuntia päivällä. Kuukaudella yön ja päivän lepoaika lyhenee noin 2 tunnilla.
Mikä vaikuttaa unen kestoon
Kuinka kauan vastasyntynyt nukkuu, riippuu hänen terveydestään ja olosuhteistaan, joissa hän on. Kun vauva on mukava, hän nukkuu hyvin ja pitkään, eli jos hänet ruokitaan, hän on lämmin ja kuiva. On tärkeää seurata lämpötilaa ja kosteutta huoneessa, jossa lapsi asuu. Jos hän viettää aktiivisesti aikaa hereillä, hän nukahtaa nopeasti ja sulavasti.
Vastasyntyneelle kaikki ympärillä on tuntematonta; se voi olla mielenkiintoista tai pelottavaa. On välttämätöntä, että lapsen vapaa-aika vaihtelee, mutta sinun ei pidä liioitella sitä unohtamatta loput.
Huomautus! Liian monet vaikutelmat voivat vaikuttaa kielteisesti lapsen psyko-emotionaaliseen tilaan. Sitten, ennen nukkumaan menoa yöllä, hän voi puhkeata kyyneliin, ja uupuneena, uupuneena hän syöksyy uneen. Tässä tapauksessa on todennäköistä, että hän on ahdistunut ja levoton.
Jos vastasyntyneellä ja äidillä on yhteinen uni, siitä tulee pidempi vauvalle. Hän tuntee olevansa turvallinen, suojattu. Lapsi kuulee äitinsä sydämen lyönnin, joka oli hänelle tuttu jo ennen syntymää, haisee maitoa ja nuuskii edelleen suloisesti hänen puolellaan.
Jaettu nukkuminen
Vanhempien tunteet ja perheympäristö vaikuttavat myös vauvan tilaan. Hän tuntee negatiivisen ja omaksuu helposti vanhempiensa tilan. Hän voi heijastaa heidän tunteitaan. Siksi sinun on aidattava vauva riidoista ja skandaaleista, kiinnitettävä enemmän huomiota häneen, pidä häntä käsivarsissasi, aivohalvaus ja suudella. Muista puhua lapselle, hymyillä hänelle. Sitten hän on rauhallinen valveillaolon aikana ja menee helposti nukkumaan.
Epänormaalien unimallien syyt
Jos lapsella on normaali ruumiinlämpö, lastenlääkäri ei löytänyt poikkeavuuksia tutkimuksen aikana, mutta vauva nukkuu vähän, sinun tulee kiinnittää huomiota seuraaviin seikkoihin:
- Sisälämpötila. Se on mukava vauvoille, kun lämpömittari on korkeintaan 22 astetta. Suositeltu vähimmäisraja on 18 astetta;
- Ilma on liian kuiva. Jos suojaat vauvaa luonnoksilta sulkemalla ikkunat jatkuvasti, on mahdotonta olla tällaisessa huoneessa. Huone on tuuletettava säännöllisesti ja annettava raitista ilmaa. Jotta lapsi ei kylmä, jos hänellä on tällainen pelko, hänen täytyy olla pukeutunut lämpimämmin tähän aikaan. On välttämätöntä suorittaa märkäpuhdistus joka päivä ja minimoida pölynkerääjien määrä asunnossa;
- Vaatteet eivät sovellu lämpötilaolosuhteisiin. Vauva voi olla kylmä tai päinvastoin liian kuuma. Ensimmäisessä tapauksessa hänen jalkansa voivat muuttua hieman sinisiksi, mikä tarkoittaa, että sinun on ainakin pantava sukat. Jos vastasyntynyt kärsi tukkeutumisesta, hiki voi jopa näkyä hänen nenässään. Kun valitset lapselle vaatteita, aikuisten tulisi ohjata itseään. Enintään - voit lisätä yhden kerroksen vauvaan;
- Ylimitoitetut tai synteettisistä materiaaleista tehdyt epämiellyttävät vaatteet;
- Liian pehmeä tai kova patja. On tärkeää, että se on sovitettu kooltaan, ei liu'u sängystä tai liiku sen ympäri. On parempi valita ortopedinen patja, joka tukee vastasyntyneen selkärankaa.
Lapsen on ehkä vaihdettava vaippa, joka on liian täynnä ja siksi epämukavaa.
Jos imetetty vauva usein herää, se voi johtua maidosta:
- Sillä on alhainen rasvapitoisuus, eikä vauva kuroa itseään;
- Juomat vain etumaito, joka on vähemmän ravitsevaa, on laiska päästä takaosaan. Saadaksesi sen, sinun on ponnisteltava, eikä vauva halua tehdä sitä;
- Maitoa ei ole tarpeeksi. Sitten äidin on huolehdittava lisääntyvästä imetyksestä. Tärkein asia, joka auttaa tässä, on hyvä lepo, oikea ravitsemus ilman ruokavalioita ja juomisjärjestelmän noudattaminen.
3-4 viikon iässä vauvalla voi olla koliikkia. Tämä on fysiologinen prosessi, joka liittyy siihen, että suoliston mikroflooraa ei ole vielä muodostunut. Hyödylliset bakteerit eivät ole vielä asettuneet, motorisia taitoja ei ole säädetty. Tämän seurauksena kaasuja kertyy, joista on vaikea päästä ulos. Vauva kokee epämiellyttäviä tunteita iltapäivällä ja yöllä. Siksi hänen unensa häiriintyy, hän itkee, häntä on käytännössä mahdotonta rauhoittaa. On olemassa tapoja lievittää vauvan tilaa, mutta koliikat häviävät lopulta vasta kolmen kuukauden kuluttua. Joillakin vauvoilla on ne jopa kuusi kuukautta.
Koluista johtuva itku ja unihäiriöt
Kuinka varmistaa lapsesi terveellinen uni
Jotta vauva voi nukkua terveellisesti, sinun on muistettava yksinkertaiset säännöt:
- Noudata hallintoa. Alkuaikoina lapsi ei varmasti noudata sääntöjä. Mutta sinun pitäisi ajatella rutiinia heti. On parempi mennä nukkumaan samaan aikaan suorittamalla useita toistuvia toimintoja noudattamalla eräänlaista rituaalia. Joten kylvyn jälkeen ruoki vauva, vaihda vaatteet ja aseta seimi. On parempi olla heiluttamatta häntä syliinsä, muuten kun hän nukahtaa, hän huomaa siirtyneensä sängylle ja reagoi itkuun;
- Tuuleta huone ennen nukkumaanmenoa;
- Suorita märkäpuhdistus päivittäin;
- Tarkista, onko sänky vedossa, onko vaatteet mukavat;
- Älä ylikuormita vauvaa emotionaalisesti illalla, esimerkiksi älä tee tuttavuuksia;
- Vedä verhot päivän aikana, jotta kirkas aurinko ei pääse lapsen silmiin.
Vastasyntynyt tarvitsee ruokintaa yöllä, joten hän herää ja itkee. Jos hän menee annoksen seoksen tai maidon jälkeen rauhallisesti levätä pidemmälle, älä huoli.
Vauva nukkuu makealla
Huomautus! Kun lapsi nukkuu päivän aikana, ei tarvitse kävellä varpaissa eikä puhua kuiskauksella. Tärkeintä on välttää kovia ja kovia ääniä, jotka voivat todella pelotella vauvaa.
Sinun on opittava tunnistamaan vauvan antamat signaalit valmiina nukkumaan. Väsynyt lapsi alkaa vinkua ja vinkua. Hänen silmänsä muuttuvat punaiseksi, ja hän hieroo niitä käsillään. Jotkut vauvat imevät peukalonsa. Jos ohitat tämän ajan, lapsi nukahtaa myöhemmin loppuun, hänen unensa on levoton.
Nuoret äidit välittävät siitä, kuinka paljon vastasyntyneet vauvat nukkuvat, onko heitä herättävä ja kuinka kauan heidän on oltava hereillä. Jopa kuukauden ikäiset lapset ovat aktiivisia hyvin lyhyen ajan päivässä. Heille nukkuminen on hermoston kasvun ja kehityksen, vahvistumisen ja muodostumisen perusta. Vanhempien on luotava vauvalle mukavat olosuhteet ympäröimällä hänet lämpimästi, huolellisesti ja tarjoamalla ruokaa tarpeen mukaan.
