Kaikenikäisten lasten uinti on saamassa yhä enemmän suosiota. Jopa naiset haluavat synnyttää mieluummin vedessä, uskoen, että vastasyntynyt lapsi, joka on viettänyt 9 kuukautta elämästään äitinsä lapsivedessä, saa vähemmän stressiä, joutuessaan syntymänsä yhteydessä tavalliseen ympäristöönsä, veteen.
Lapsen luontaiset taidot
Vastasyntynyt lapsi tietää elämän ensimmäisistä päivistä lähtien, kuinka hän voi pysyä veden päällä, liikuttamalla käsiä ja jalkoja jäljittelemällä koiran uintityyliä. Hän voi pysyä veden alla pitkään, pidättää hengitystään pidempään kuin kukaan aikuinen.
Kaikki tämä on luontaista, synnynnäistä. Valitettavasti nämä taidot menetetään kuuden kuukauden iässä, ellei niitä kehitetä ja ylläpidetä. Voit aloittaa uinnin kotona kylpyhuoneessa, 3-5 päivän kuluttua, kun napanuuvi on täysin parantunut, voit suorittaa tunteja uima-altaalla.
Altaan valinta ja siihen valmistautuminen
Tässä iässä vauva on jo muodostanut immuunijärjestelmän, hänestä tulee aktiivisempi. Uimiseen uima-altaassa kylpyhuoneen lämpötila on vähitellen laskettava 32 asteeseen.
Kaupungista on löydettävä uima-allas, joka on tarkoitettu lapsille, joiden veden lämpötila on vähintään 32 astetta. Klooria ei saa olla vedessä, eikä aggressiivisia aineita saa käyttää uima-altaan puhdistuksessa.
Uidessa uima-altaan lähellä ei saa olla vieraita. Lapsen ruokinta suoritetaan tunti ennen luokan alkua. Luokat toteutetaan pienten lasten ryhmien kanssa heidän vanhempiensa läsnä ollessa.
Rekisteröinti uima-altaalle tapahtuu vauvan ja hänen vanhempiensa terveystodistusten perusteella. Sinulla on oltava erityinen uimavaippa, iso pyyhe, johon voit kääriä vauvasi tuntien jälkeen.
Vauvojen uinnin edut
Vedenkestävyys on 12 kertaa suurempi kuin ilmanvastus. Uintitunteja lapselle:
- lihakset vahvistuvat, niiden sävy kasvaa;
- fyysinen aktiivisuus riippuu vähitellen;
- luuranko kehittyy oikein;
- keho on kovettunut, sen immuniteetti vahvistuu, se on vähemmän herkkä vilustumiselle;
- hermosto on sävyinen;
- uni muuttuu vahvemmaksi, rauhallisemmaksi, pidemmäksi;
- sopeutuminen yhteiskuntaan tapahtuu, sanallinen viestintätaito kehittyy.
Voit ottaa vesihoitoja äitisi kanssa, joka on myös hyödyllinen palauttaakseen muotonsa synnytyksen jälkeen. Ja lapsi ei saa stressiä isossa vedessä vanhempien läsnä ollessa.
Vasta-aiheet vesiurheiluun
Uima-altaan vierailun edut ovat erittäin suuret, mutta on tiettyjä sairauksia, joissa on vasta-aiheista käydä siellä. Nämä sisältävät:
- synnynnäiset viat sydämen ja suurten astioiden rakenteessa, jotka estävät oikean verenkierron sydämessä;
- erilaiset munuaissairaudet, lisämunuaiset, maksa, niiden patologia;
- maha-suolikanavan häiriöt;
- märkivä tulehdusprosessi;
- allergiset oireet;
- epileptiset kohtaukset, kouristukset;
- erilaiset ihosairaudet, ekseema, dermatiitti, itkevä diateesi.
Allaskäynti on kielletty hengitystiesairauksien aikana.
Alle vuoden ikäisten lasten uinti voi vähentää aivohalvauksen ilmenemistä, parantaa yleistä terveyttä, lapsen lihasten ja luurankojen asianmukaista kehitystä.
Jopa 3 vuoden pituiset luokat auttavat menettämään luontaisen tiedon, jonka luonto on hänelle antanut syntymänsä jälkeen, lujittamaan ne koko elämän ajan ja mahdollisesti tekemään lapsestasi tulevan uinnin mestarin.
