Kuuden kuukauden kuluttua äidinmaidon lisäksi lapsen ruokavalioon lisätään muita tuotteita - täydentäviä elintarvikkeita. Vanhemmilla on heti paljon kysymyksiä tuotteista, jotka hyödyttävät vauvaa eivätkä vahingoita. Yksi yleisimmistä tällaisista kysymyksistä on: Voiko lapselle antaa teetä?
Tee on yleinen ja suosittu juoma, monissa perheissä sitä kulutetaan päivittäin ja huomattavia määriä. Sen selvittämiseksi, tarvitsevatko lapset teetä, on syytä pohtia yksityiskohtaisesti sen koostumusta.
Tee osat ja niiden vaikutukset lapseen
Tee sisältää monia erilaisia aineita. Monilla heistä on erilaiset vaikutukset (positiiviset tai negatiiviset) lapsen kehoon.
- Tanniini on teen tanniini. Se reagoi vatsan raudan kanssa. Tämä johtaa veren hemoglobiinipitoisuuden vähenemiseen. Anemian kehittymisen riski kasvaa.
- Teiini on alkaloidi, jolla on lievä, mutta pitkäaikainen stimuloiva vaikutus. Sillä on positiivinen vaikutus suoliston toimintaan ja aineenvaihduntaan. Suuri teiinipitoisuus teessä auttaa estämään D-vitamiinin muodostumista. Tämä johtaa rahhiitin kehittymiseen.
- Muut alkaloidit, joita löytyy teestä, mutta pienempiä määriä kuin teiini. Niillä on diureetti ja verisuonia laajentava vaikutus.
- Puriiniemäkset edistävät ylimääräisen virtsahapon ja oksalaattien (sen suolojen) muodostumista. Näiden yhdisteiden poistamiseksi tehostetaan munuaisten työtä, jotka ovat edelleen heikkoja vauvassa.
- Oksaalihappo sitoo kalsiumia elimistössä. Tämä johtaa ensimmäisten maitohampaiden tuhoutumiseen ja huonoon luukasvuun.
- C-vitamiinit ja ryhmä B.
- Arvokkaita hivenaineita: sinkki, magnesium, kalium, mangaani, fluori.
- Flavonoidit ovat antioksidantteja. Ne myötävaikuttavat haitallisten aineiden poistumiseen kehosta.
- Metioniini auttaa normalisoimaan kehon rasva-aineenvaihduntaa.
Aikuisen organismille, kun teetä juo, kaikilla näillä yhdisteillä ei ole voimakasta negatiivista vaikutusta. Lapsille jopa pienellä määrällä heistä on voimakas vaikutus kehon kehitykseen.
Niin, tavallinen tee ei hyödytä vauvoja. Todennäköisesti se on jopa haitallista. Voit lisätä teetä vauvan ruokavalioon puolitoista-kahden vuoden kuluttua.
Valkoinen, musta tai vihreä
Teetä on useita erilaisia, ja on syytä päättää, millaista teetä lapset voivat juoda 1,5-2 vuoden kuluttua. Kaikki teelajikkeet ovat saman kasvin lehtiä, mutta ne on käsitelty eri tavoin. Rikkain tanniini- ja teiinipitoisuus on vihreää teetä. Siksi, kun lapsi voi alkaa antaa teetä, on parempi pysähtyä mustaan.
Onko parempi käyttää teepusseja tai lehtiä?
On pitkään tiedetty, että pussien käyttöä on parasta välttää. Ne sisältävät ei-toivottuja epäpuhtauksia. Ne voivat aiheuttaa lapsille allergisia reaktioita, ja tämän teen laatu on kyseenalainen. Vain tuoretta teetä voidaan käyttää. Tuntia myöhemmin ravintopitoisuus teessä laskee voimakkaasti, ja kuumennettaessa muodostuu haitallisia yhdisteitä.
Kun teet teetä lapselle, sinun on varmistettava, että se on heikkoa, väriltään vaaleanruskeaa ja lämmintä. Anna mustaa teetä päivällä, esimerkiksi aamiaisen aikana. Muuten juoman virkistävä vaikutus johtaa lapsen huonoon nukahtamiseen.
Tee-lisäaineet
Monet ihmiset juovat teetä maidon, sokerin, sitruunan tai muiden aromien kanssa. Pitäisikö vauvojen lisätä mitään lisäaineita. Ja jos mahdollista, milloin antaa teetä sokerin tai hunajan kanssa.
Maitoteetä on hyvä vauvoille. Kun maitoa lisätään, kaikki teen hyödylliset aineet säilyvät ja joidenkin vauvalle haitallisten yhdisteiden vaikutus neutraloidaan. Esikoululaitoksissa ja sairaaloissa se on sisällytettävä valikkoon. Monet ravitsemusterapeutit jopa suosittelevat vauvan teetä laimentamista puoleen maidolla. Tämä johtuu maidon vaikutuksesta joihinkin teen komponentteihin:
- tanniinien sitoutuminen eliminoi hemoglobiinipitoisuuden alenemisen riskin;
- oksaalihapon neutralointi vähentää kalsiumin huuhtoutumista hammaskiilestä;
- maidolla neutraloidut teepigmentit eivät vaikuta hammaskiilteeseen.
On parempi luopua sokerin käytöstä teessä kokonaan tai laittaa se hyvin pieniksi määriksi. Voit, jos vauva haluaa, juoda makeaa teetä sokerin sijaan, käyttää hunajaa. Sinun tulisi kuitenkin olla varovainen, koska hunaja on vahvin allergeeni.
Omenoita, kuivattuja ruusunmarjoja, herukoita, mansikoita tai vadelmia voidaan käyttää lisäaineina. Tuoksuvat yrtit (lehmankukat, kamomilla, minttu) lisäävät juomaan makua ja aromia ja ovat hyödyllisiä. Kaikilla niillä on voimakkaita lääkinnällisiä ominaisuuksia, joten ennen käyttöä sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa.
Periaatteessa tee, kuten kahvi, on "aikuisten" juoma. Ennen kahta vuotta on parempi kieltäytyä käyttämästä tätä juomaa kokonaan.
Markkinoilla on monia yrttiteitä, jotka on suunniteltu erityisesti pienille lapsille. On jopa teetä, joita voidaan käyttää kahden kuukauden kuluttua. Jos haluat antaa lapsellesi juoman, tällaiset juomat eivät vain poista jano vaan myös hyötyä.
Päivitetty: vauvoille on tarjolla erityisiä yrttiteitä. Esimerkiksi kamomilla, sitruunamelissa, minttu, mäkikuisma, fenkoli, ruusunmarja, lehma. Tällainen juoma myös parantaa. Esimerkiksi se normalisoi ruoansulatuksen, rauhoittaa, helpottaa liman erottamista yskäessä. Apteekeissa on suuri valikoima teetä rakeina, on tärkeää noudattaa ilmoitettua annosta niiden kanssa. Mutta ennen kuin ostat teepaketin, älä laiska ota yhteyttä lääkäriin: sinun on oltava erittäin varovainen yrttien kanssa. Keinotekoisille vauvoille voidaan antaa teetä jo 3-4 kuukautta, pikkulapsille - kuuden jälkeen.
Luemme edelleen:
- Kuinka opettaa lasta juomaan mukista
- Vauvan mehut
Harkitse vaihtoehtoja heikosti keitetylle teelle, hedelmille tai vihanneksille. Puhumme tästä aiheesta Irina Zaitsevan lohkossa lastenlääkäri Sofia Nikolaevnan kanssa:
