29 viikkoa raskaana. Sikiön paino on noin 1,4 kg, kehon kokonaispituus on noin 38 cm. Tulevan äidin on aika hallita liikkeen laskentamenetelmä.
Kuinka monta kuukautta nyt on?
29. synnytysviikko on 27. suunniteltu suunnitelmasta. Kahdeksas kuukausi raskautesi alkaa. Lue lisää ajoituksesta ja laskelmista täältä.
Mitä tapahtuu vauvalle
Nyt muru vain kasvaa ja vahvistaa aikaisempia saavutuksia. Ihonalaisen rasvan kehitys jatkuu aktiivisimmin, eikä vain tavallista, joka kenellä tahansa ihmisellä on. Sikiö kehittää myös erityisen ruskean rasvan. Kun vauva syntyy, tämä aine suojaa häntä täydellisesti kylmältä. Tämä on tärkeää, koska vastasyntyneiden lämmönsäätö ei parane heti.
Lisäksi hammaskiillon muodostuminen jatkuu maitohampaiden alkeilla. Sikiön luuranko mineralisoituu edelleen aktiivisesti. Tämä vaatii noin 250 mg kalsiumia päivittäin. Joten on maitotuotteita, joita tarvitset päivittäin. Jos kalsiumia ei ole tarpeeksi, se alkaa kirjaimellisesti pestä äidin luista. Hampaat kärsivät ensin, niistä tulee hauraita ja herkkiä. Jos huomaat sellaisen oireen itsessäsi, kerro siitä heti lääkärillesi. Saatat tarvita kalsiumlisäaineita tilanteessasi.
Mitä muuta tiedetään sikiön kehityksestä:
- maksa, keuhkot ovat parantuneet;
- haima ja lisämunuaisen kuori tuottavat jo hormoneja;
- vähentää ihon voiteluaineiden ja vellus-hiusten määrää koko kehossa.
Kuinka sikiö sijaitsee nyt? Monet lapset ovat jo asettuneet oikein, eli pään alas. Mutta vauvan ruumiin sijainti voi muuttua useammin kuin kerran ennen synnytyksen alkua. Ei ole syytä huoleen nyt. Kun kaksi lasta kasvaa äidin sydämen alla kerralla, heillä on ahdas, vähemmän tilaa vallankaappauksille. Mutta kaksoset eivät aina ole oikeassa asemassa tänä aikana.
Sikiön vapina tulee voimakkaammaksi, joskus se aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita ja kipua. Jos vauva osuu usein kylkiluihin, saatat löysätä liikaa. Istu niin, että voit nojata tuolille, nojatuolille tai sohvalle, jos mahdollista, aseta tyyny selkäsi alle.
Laskemme liikkeet
Monet äidit kuulevat usein sikiön liikkeen laskemisesta, mutta eivät tiedä, miksi sitä tarvitaan. Nyt on aika selvittää kaikki yksityiskohdat.
Liikkeiden laskeminen on toinen tapa diagnosoida vauvan tila. Et tarvitse mitään laitteita tähän - vain rauhallinen ympäristö:
- Valitse oikea aika, jolloin sinua ei häiritä. Tarvitset vain tunnin.
- Tee olosi mukavaksi: istu alas, makaa.
- Aja itsesi ja laske sikiön kaikki liikkeet. Jos pelkäät eksyä, ota vain paperi ja valitse ruutu - niin lasket.
29 raskausviikon aikana sinun on yleensä laskettava noin kymmenen liikettä. Jos onnistut vähemmän - ehkä vauva vain nukkuu. Mutta tämä voi tarkoittaa myös joitain ongelmia sen kehittämisessä. Älä anna itsesi huolestua etuajassa. Odota vähän ja toista laskenta. Tällä kertaa yritä varata aika heti syömisen jälkeen - ehkä viime kerralla vauvalla ei vain ollut tarpeeksi energiaa.
Jos kymmenen liikettä ei ole voitu laskea useita kertoja tunnissa, kerro siitä lääkärillesi. Hän suorittaa lisätutkimuksen, määrää ultraäänitutkimuksen ja / tai CTG: n (tämä on kardiotokografia, sikiön sydämen toiminnan tarkistus).
Jos lasket yli kymmenen liikettä, kerro siitä myös lääkärillesi. Uskotaan, että sikiön liiallinen aktiivisuus osoittaa hypoksiaa. Tätä kutsutaan hapen puutteeksi.
Kuva ultraäänestä 29. viikolla:
Näin vauva liikkuu 🙂
Sinun tunteesi
Raskauden kolmannella kolmanneksella monet naiset alkavat kyllästyä hitaasti tilaansa. Toinen kolmanneksen on ohi, yleensä se on onnellisin ja helpoin koko aikavälillä. Kehosi valmistautuu synnytykseen, jota ennen ei ole kovin paljon aikaa jäljellä.
On jo tullut tutuksi:
- nopea väsymys;
- uneliaisuus
- kyvyttömyys kumartua, nähdä omat jalkasi;
- lisääntynyt ruokahalu;
- useammin virtsaaminen;
- ulkoneva napa.
Nyt lapsen odottamisen iloon voidaan lisätä monia epämiellyttäviä tunteita. Ne pilaavat mielialasi ja voivat pahentaa kuntoasi.
Raskauden aikana kehosi tuottaa erityisiä hormoneja, jotka rentouttavat sileitä lihaksia. Tämä on sellainen sisäinen lihaskudos. Rentoutuminen on välttämätöntä, jotta kohtu ei koe jännitteitä ennen syntymää, eikä se ole liian sävytetty. Mutta tällä hyödyllisellä omaisuudella kehossasi on kaksi sivuvaikutusta.
- Närästys. Vatsan ja ruokatorven välissä on pieni rengasmainen lihas. Normaalisti se siltaa tiukasti rajan näiden kahden elimen välillä. Kun tämä pylorus rentoutuu, mahalaukun mehu voi vuotaa mahasta ruokatorveen. Kun näin tapahtuu, koet närästystä. Puuro ja hyytelö auttavat selviytymään tästä ilmiöstä. Ne luovat vatsaan ympäröivän kerroksen ja suojaavat ruokatorvea jossain määrin.
- Ummetus. Sileiden lihasten rentoutuminen vähentää suoliston liikkuvuutta eli vähentää sen supistuksia. Tämän vuoksi ulosteet liikkuvat hitaasti ja joskus jopa kertyvät. Tämä on erittäin epätoivottavaa - tällaiset sisäiset muodostumat estävät kohtuun kasvamasta. Sinulla ei pitäisi olla suolen toimintaa vähemmän kuin kerran päivässä. Jos on ongelma, luumut, kuivatut aprikoosit ja niistä valmistetut kompotit auttavat nopeasti. Missään tapauksessa ei pidä istua wc: ssä pitkään ja rasittaa, muuten ummetus voi olla monimutkainen peräpukamat.
Muita epämiellyttäviä tuntemuksia ovat hengenahdistus, kouristukset, turvotus ja suonikohjut jaloissa. Lue, kuinka näistä tiloista on helpompi päästä yli suosituksistamme.
Uni aiheuttaa
Et ole kyennyt nukkumaan vatsalla kuukausia. Kolmannella kolmanneksella monet naiset kyllästyvät nukkumaan kyljellään, he haluavat jonkinlaista vaihtelua. Valitettavasti et voi nyt makaa selällään.
Tosiasia on, että neljännen ja viidennen lannerangan välisellä alueella alkaa hyvin suuri verisuoni - alempi vena cava. Se menee aivan sydämeen. Kun raskaana oleva nainen makaa selällään, kasvanut kohtu selviää vena cavasta ja estää suuresti verenkiertoa. Samaan aikaan jotkut naiset tuntevat huimausta ja huimausta. Joillakin ihmisillä ei ole tällaisia oireita. Mutta naisen tunteista riippumatta myös sikiön verenkierto on häiriintynyt.
Siksi suositeltu nukkumisasento on nyt sivussa. Niille, joilla on sydänsairaus, on parempi makaamaan oikealla puolella. Täydellisen mukavuuden saavuttamiseksi on suositeltavaa sijoittaa tyynyt vatsan alle ja polvien väliin. On hyvä, jos selkä tukee myös unta.
Jos on täysin mahdotonta maata mukavasti puolellasi, voit asettua puoliksi istuen. Kehosi tulee taittaa takaisin noin 45 asteen kulmaan.
Oikeat nukkumisasennot
Kohdistukset
Emättimen erityksen tulee olla runsasta, läpinäkyvää, ilman epämiellyttävää hajua. Ternimaito voi erittyä rinnasta. Et voi ilmaista sitä. Jos vaatteesi likaantuvat, on olemassa erityisiä rintaliivityynyjä, käytä niitä tai vain pala sidosta, joka on taitettu useita kertoja.
Saatat saada sammas yksin. Se osoitetaan runsaalla purkautumisella, valkoisen ja hapan tuoksulla. Keltainen, juustopurkautuminen osoittaa virtsateiden tulehdusprosesseja. Jos vuotosi on epänormaali, mene heti lääkäriisi.
Raskauden 29. viikolla veristä ja runsasta vetistä purkausta pidetään vaarallisimpana.
Kipu
Monilla odottavilla äideillä on usein jaloissa kipua tänä aikana. Yksi on vain kävellä vähän kauemmin. Tämä ei ole yllättävää - loppujen lopuksi alaraajojen kuormitus on kasvanut. Haluat, että jalkasi lepäävät useammin. Et voi täysin kieltäytyä kävelemästä, muuten verenkierrossa on ongelmia. On tärkeää säilyttää tasapaino rasituksen ja levon välillä.
Saatat tuntea alavatsan tai koko vatsan vetävän toisinaan. Ensimmäisessä tapauksessa nivelsiteet ovat venytettyjä, joten ne sopeutuvat kasvavaan kohtuun. Toisessa tunnet todennäköisesti harjoittelun supistukset. Ajoittain ne näkyvät muutaman sekunnin ajan, mutta kulkevat nopeasti. Hälytyssignaali - jos supistukset lisääntyvät ja menevät säännöllisin väliajoin.
Ennenaikainen syntymä
Vaara, että vauva syntyy ennenaikaisesti, on aina olemassa. Synnytys 29 raskausviikolla on ei-toivottu ilmiö. Nykyaikaiset lääketieteelliset laitteet todennäköisesti auttavat lasta selviytymään, mutta silti vauva on heikko eikä täysin kehittynyt. Aina kun mahdollista, lääkärit yrittävät lopettaa synnytyksen tällä hetkellä ja antaa äidille mahdollisuuden ilmoittaa lapselle. Mutta jos vedet ovat jo lähteneet, on vain yksi tie - synnyttää.
Lääkärit voivat aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen keinotekoisesti. Tämä päätös voidaan tehdä vain, jos uhka on äidin ja / tai lapsen elämälle. Esimerkiksi myöhäisen toksikoosin kanssa. Lue tästä tilasta täältä.
Lääkärin havainnot
29. viikolla tutkimukset ja testit suunnitellaan lääkärisi harkinnan mukaan. Jos terveytesi, painosi ja paineesi ovat normaalit, sinun on vain noudatettava käyntikalenteria.
Kuvat tummies
Suositukset
[sc: rsa]
- Lisää hedelmien ja vihannesten määrää ruokavaliossa, jos mahdollista. Älä vain sisällä eksoottisia hedelmiä ruokavaliosi. Keho voi reagoida epätavallisista ruoista ruoansulatushäiriöillä.
- Käytä sidettä ja tukevat rintaliivit.
- Varmista, että vaatteet ja kengät eivät estä liikkeitäsi, älä purista tai hankaa mihinkään.
- Peräpukamien ehkäisyyn pese pois lämpimällä vedellä.
- Jos peräpukamat ovat jo alkaneet, älä käytä mitään lääkkeitä (kuten peräpuikkoja) ilman lääkärin suositusta. Kaikkia peräpukamien lääkkeitä ei ole hyväksytty käytettäväksi raskaana oleville naisille.
- Käsien ja jalkojen vähäistä turvotusta varten käytä kontrastisia suihkuja.
- Jos harkitset napanuoraveren ottamista, tutustu huolellisesti tähän asiaan, mukaan lukien sen taloudellinen puoli. Sinun on maksettava paitsi itse toimenpiteestä myös materiaalin varastoinnista veripankkiin. Pankilla itsellään on oltava valtion toimilupa. Muuten on olemassa riski menettää vastaanotetut kantasolut.
- Jopa pienet verisuonten laajenemiset jaloissa vaativat huomiota. Puristussukat tai polvisukat auttavat sinua. Sinun tulisi ehdottomasti keskustella niiden käyttämisestä lääkärisi kanssa.
- Älä kuuntele taikauskoa. Jos tiedät jo, onko sinulla tyttö vai poika, voit ostaa ensimmäiset asiat tyttärellesi tai pojallesi. Tämä on erityisen tärkeää, jos synnytyksen jälkeen sinulla ei ole ketään odottamaan apua. Valitettavasti näin tapahtuu.
- Puhu vauvallesi, laula hänelle kappaleita, kytke päälle suosikkimusiikkisi. Anna perheen puhua vatsallesi, jos he haluavat.
- Yritä välttää voimakkaita tunteita, jopa iloisia. Stressihormonit ja erityisesti pelkohormonit ovat haitallisia lapselle.
- Älä unohda päivittäisiä kävelyretkiä. Vaikka ulkona olisi talvi ja pakkaset, valitse päivän lämpimin aika ja mene ulos. Jos haluat kävellä sateessa, osta kumikengät ja hyvä sateenvarjo.
- Varo vilustumista ja infektioita. Älä epäröi käyttää maskia flunssaepidemioiden aikana. Kuumalla säällä esiintyy suolistosairauksia. Usein käsien pesu auttaa suojautumaan heiltä. Pese hedelmät ja vihannekset hyvin perusteellisesti.
- Tee Kegel-harjoituksia, varsinkin jos sinulla on pieni määrä virtsaa, kun aivastat tai yskät.
- Jotkut naiset kehittävät spesifistä masennusta synnytyksen jälkeen. Jotain voidaan jo tehdä sen estämiseksi. Tarkista suosikkikomediat ja melodraamat, lue haluamasi kirjat uudelleen. Muista vain: sisällön tulee olla kevyt, iloinen. Sinun on tärkeää kerätä positiivisia tunteita tulevaisuutta varten.
Nyt sinun on yritettävä kovasti, jotta raskauden kolmas kolmanneksesi menisi ilman komplikaatioita.
← 28 viikko 30 viikko →
Napanuoraveren kerääminen ja varastointi
