6 asiaa, jotka auttavat vauvaa nukahtamaan

Vanhempien on opetettava lapsilleen monia aktiviteetteja, jotka vaikuttavat aikuisilta alkeellisilta. Aluksi vauva ei osaa pitää lusikkaa, harjata hampaitaan, mennä kattilaan. Jopa tarve mennä nukkumaan aiheuttaa joskus protestiä pienessä lapsessa. Hän haluaa niin paljon leikkiä ja hemmotella itseään, ja hänen vanhempansa pakottavat hänet menemään nukkumaan.

Kunnes pieni ymmärtää yöunen viehätyksen, aikuisten on keksittävä erilaisia temppuja rauhoittaakseen häntä ja asettamaan nukkumaan. Myöhemmin käy ilmi, että tämä ei riitä. Yöllä monet vauvat heräävät useita kertoja, pelkäävät pimeyttä tai vauvoja ja alkavat kutsua äitiään. Kaikilla lapsilla on omat pelkonsa ja ominaispiirteensä, joten on mahdotonta antaa vanhemmille yleismaailmallisia neuvoja, jotka auttavat heitä varmistamaan lapselleen terve ja hyvä uni. On kuitenkin olemassa tiettyjä periaatteita, joita noudattamalla opetat vauvasi nopeasti noudattamaan järjestelmää.

1. Nukkumispaikkasi

Lapsen on varustettava erillinen lepopaikka, ja lapsen on ymmärrettävä, että tässä on hänen lepo- ja nukkumistilansa. Vanhemmat vievät usein hyvin pieniä lapsia sänkyynsä. Siinä ei ole mitään vikaa, vain äidin ja isän on ymmärrettävä, että tämä ei kestä ikuisesti. Sitä paitsi, jopa lapsella on tarve henkilökohtaiseen kulmaan... Siksi anna pikkuisen tottua välittömästi siihen, että hänellä on oma sänky. Muuten myöhemmin on paljon vaikeampaa opettaa häntä nukkumaan erikseen, mutta jonain päivänä se on silti tehtävä.

Tässä on joitain hyödyllisiä vinkkejä vanhempien auttamiseksi luomaan kodikas pakopaikka nuorimmalle perheenjäsenelleen:

Ihannetapauksessa lapsella tulisi olla erillinen makuuhuone, jossa hän voi tuntea olevansa todellinen mestari. Vauvan on kuitenkin usein jaettava huone vanhempiensa tai veljensä tai sisarensa kanssa. Tässä tapauksessa voit erota lapsen nukkumispaikka asettamalla näyttö hänen edelleen, vaatekaappi tai ripustamalla verho... Koristele lasten nurkka mukavilla pienillä asioilla: julisteilla, joissa on hahmoja suosikkisarjakuvaasi, hyllyllä, jossa on leluja, ja satujen kirjoja. Jotta vauva voi nukkua hyvin, hänen on tunnettava mukavuutta ja turvallisuutta ympärillään;
Anna lapsesi nukahtaa haluamiesi lelujen kanssa. Vauva voi olla peloissaan nukkua yksin. Mutta halauksessa muhkean ystävän kanssa hän tuntee olevansa suojattu. Tärkeintä on istua vähän lapsen sängyn ääressä, kunnes hän nukahtaa, ja myös varmistaa, että leluissa ei ole kaiuttimia. Muussa tapauksessa yöllä, jos vahingossa painetaan, he huutavat äänekkäästi siitä, kuinka rakastavat pikku mestariaan, mikä pelottaa häntä suuresti;
Seimi on parasta sijoittaa nurkkaan tai seinän viereen... Joten pikkuinen näkee kaiken, mitä ympärillä tapahtuu, ja tuntee olonsa turvalliseksi. Tämä yksinkertainen tekniikka rauhoittaa vauvat, jotka pelkäävät pysyä pimeässä, koska "pelottava hirviö" voi ryömiä sängyn alta;
Älä aseta lapsesi sänkyä ikkunan tai pariston lähelle. Muussa tapauksessa hän saa kylmän tuuletuksen aikana tai kärsii talvella olevasta kuumuudesta;
Jos mahdollista, suojaa vauvaa altistumiselta mahdollisille allergeeneille: älä ripusta mattoja, jotka keräävät pölyä makuuhuoneen seiniin, vie kukkivat sisäkasvit pois.

2. Kodikas sänky

Erityistä huomiota tulisi kiinnittää lapsen huonekaluihin. Sängyn ja sen sivujen tulee olla niin korkeita, että vauva pääsee ulos ilman aikuisten apua... On myös tärkeää valita mukava patja, mieluiten ortopedinen. Muuten vauva heittää ja kääntyy pitkään yrittäen ottaa mukavan asennon, ja seurauksena on, että se juoksee huoneeseen vanhempiensa luona.

Jotta vauvasi nukkumispaikka olisi mukavampaa, koristele hänen sängynsä katoksella. Tällainen koriste-elementti näyttää kauniilta, ja voit myös eristää henkilökohtaisen tilan lapselle, jolla ei ole omaa huonetta. Katoksen alla vauva on varma, että yöllä ei hirviöitä tunkeudu hänen sisään. Tämä antaa hänelle mahdollisuuden nukkua syvästi aamuun asti.

Kiinnitä katos tiukemmin, jotta lapsi ei vedä sitä yli. Älä kuitenkaan unohda, että kangas on ajoittain poistettava pesemistä varten. Se kerää pölyä, jolle vauva voi kehittää allergioita.

3. Pimennysverhot

Hormoni melatoniini auttaa ihmistä nukahtaa ja nukkua hyvin. Se on hormoni, joka tuotetaan kehossa pimeässä. Siksi varmista, että katuvalojen ja ohimennen kulkevien autojen valot eivät pääse vauvan huoneeseen. Tätä varten kannattaa ostaa peittämättömästä kankaasta tai kaihtimista valmistetut pimennysverhot. Tällaisissa olosuhteissa lapsi alkaa tuottaa melatoniinia, joten hän varmasti nukahtaa.

4. Yövalo

Jopa monet aikuiset tuntevat olonsa epämukavaksi absoluuttisessa pimeydessä, kun he heräävät yöllä. Vain vanhemmat tietävät, että hirviöitä ei ole, ja lapset ajattelevat vakavasti, että joku asuu sängyn alla. Siksi, kun heräät yöllä pimeässä, lapset alkavat itkeä ja soittaa äidilleen. Niiden rauhoittaminen voi olla vaikeaa.

Jätä yövalo palamaan lastentarhassa: sen heikko valo ei häiritse unta, mutta se auttaa vauvaa rauhoittumaan, jos hän herää keskellä yötä. Lapsi voi jopa pystyä nukahtamaan ilman vanhempien läsnäoloa.

5. Lelu nukkumiseen

Älä anna lapsesi viedä kaikkea nukkumaan? Sitten osta hänelle erityinen lelu nukkua. Anna vauvan valita itse uusi ystävä, joka suojelee häntä ja pelottaa hänet pois koko yön. Tällaisen suojan ansiosta vauva lakkaa pelkäämästä yksin olemista.

Tavallinen nallekarhu tai pupu sopii yön amulettiksi. Kaupoista löytyy kuitenkin myös erityisiä leluja nukkumiseen, jotka tuottavat ääniä. Vanhempia ei nyt suositella nukkumaan vauvoja ehdottomassa hiljaisuudessa, koska he voivat olla erittäin huolestuneita kaikesta kohinasta. Tätä varten on luotu nykyaikaisia uneleluja. Ne jäljittelevät äitini sydämen lyöntiä, kohdun kohinaa, sateen ja meren aaltojen ääniä. Jokaisessa lelussa on unianturi sisällä. Jos vauva herää keskellä yötä, ohjelmoitu ääni kytkeytyy automaattisesti päälle, mikä vauvan nukahtaa uudestaan.

6. Eteeriset öljyt

Eteeriset öljyt, joilla on rauhoittava vaikutus, auttavat valmistamaan vauvasi nukkumaan. Niillä on myös bakterisidisiä ja antiseptisiä ominaisuuksia. Pese vauva ennen nukkumaan kylvyssä muutamalla tipalla eteerisiä öljyjä tai aseta aromilamppu lähelle sänkyä. Kaikki tämä auttaa vauvaa uppoutumaan nopeasti Morpheuksen käsivarsiin ja nukkumaan syvästi aamuun asti.