Täydentävä ruokinta ja mitä sen kanssa syötään
Vauvan täydentävä ruokinta on yksi tärkeimmistä ja tärkeimmistä vaiheista äidille. Internetistä löydät paljon tietoa täydentävien elintarvikkeiden aiheesta, mutta usein ei ole niin helppoa ymmärtää sitä. Äidillä on vaikea tehtävä - löytää luotettavia suositusten lähteitä.
Mitkä ovat hienovaraisuudet?
Ennen kuin otat käyttöön täydentäviä elintarvikkeita, ota yhteys lastenlääkäriin. Yleensä ensimmäinen täydentävä ruoka suositellaan käyttöön 4-6 kuukauden ikäisenä, kun taas lapsella on oltava kaikki merkit valmiudesta tuoda täydentäviä ruokia:
- kaksinkertaistetaan paino, jolla lapsi syntyi;
- kyky istua vanhempien sylissä nojaamatta eteenpäin tai sivuttain. Tätä kutsutaan "istumiseksi tuella";
- kyky syödä lusikasta työntämättä sitä kielellä. Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton alkaessa tämän refleksin pitäisi kuolla;
- aktiivinen ruokahalu: lapsi tarkkailee kiinnostuneena, kuinka aikuiset syövät; yrittää ottaa ruokaa aikuisen lautaselta itse ja syödä sitä jne.
Ensimmäisinä elintarvikkeina täydentäville elintarvikkeille vauvalle tarjotaan yleensä vähän allergiaa aiheuttavaa vihannesoseita kurpitsasta, parsakaalista tai kukkakaalista tai puuroa, joka on valmistettu gluteenittomista viljoista - riisi, tattari tai maissi.
Osta tai keitä itse - se on kysymys
Usein kiivasta keskustelua äideille tarkoitetuilla foorumeilla on vauvan ruokinta kotona valmistetulla tuotteella vai luottamus vauvanruoan valmistajiin?
Siitä huolimatta on vielä parempi valita toinen vaihtoehto ensimmäiseksi puuroksi, tällaisissa viljoissa on kaikki mitä tarvitset vauvan ensimmäiseen ruokintaan. Ne on rikastettu vitamiineilla ja mikroelementeillä, ja niiden koostumus on täysin homogeeninen, mikä on erityisen tärkeää imeytymisen helpottamiseksi. Lisäksi valmistajan vauvojen viljoille tehdään perusteellinen raaka-aineiden valvonta.
Mitkä ovat vauvanjyvien tyypit?
Tietenkin täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton aikana äidinmaito tai äidinmaidonkorvike ovat lapsen tärkein ruoka. Jotkut lapset kehotetaan kuitenkin ottamaan käyttöön muita täydentäviä elintarvikkeita viljana. Jos tarkastelet minkä tahansa vauvanruokavalmistajan viljavalikoimaa, silmäsi alkavat hajota monenlaisista tyypeistä ja mauista, mutta jokaisella puurolla on oma aika.
- Ensinnäkin on suositeltavaa kiinnittää huomiota yksikomponentteisiin vähän allergeenisiin viljoihin lisäämättä maitoa, sokeria ja suolaa. Ensimmäisen ruokinnan viljojen joukossa täysjyvätuotteet ovat erityisen suosittuja.
- Muuntyyppiset lasten viljat - monijyväinen ja maito - otetaan käyttöön vähän myöhemmin, kun vauvan vatsa tuntee jokaisen viljan erikseen.
- Kupit, joihin on lisätty hedelmiä, on suunniteltu vanhemmille lapsille, ne auttavat kehittämään lapsen pureskelutaitoja ja muodostavat makutottumuksia.
Auttaakseen äitejä valitsemaan, minkä puuron vauvalle antaa, Heinz on kehittänyt erittäin kätevän mobiilisovelluksen ensimmäiseen ruokintaan. Siinä voit helposti tehdä valikon viikoksi, kaikki ateriat on ajoitettu tunti kerrallaan ilmoittamalla tarvittava määrä grammaa kullekin annokselle.
Mitä hyötyä täysjyvätuotteista on?
Kokojyväisillä viljoilla on monia etuja, koska ne käyttävät tuotantoprosessissa viljan kaikkia osia, myös leseet ja alkioita. Tämän ansiosta osoittautuu säästävän paljon hyödyllisiä mikroelementtejä, jotka ovat niin tärkeitä vauvan ensimmäiselle ruokinnalle. Viljat eivät siis tarvitse ylimääräistä rikastamista vitamiini- ja mineraalikomplekseilla, jotka voivat joskus aiheuttaa lapselle allergioita.
Esimerkiksi Heinzillä on koko rivi täysjyvätuotteet.
- Luonnollisten vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde 100% täysjyvätuotteiden ansiosta;
- Sokeri- ja suolaton;
- Rikastettu prebiootilla terveelliseen vauvan ruoansulatukseen;
- Ei sisällä palmuöljyä.
Tällä hetkellä HEINZ-linjassa on useita makuja täysjyvätuotteita, joista kukin sopii täydellisesti ensimmäiseen ateriaan.
Älä pelkää niin ratkaisevaa vaihetta kuin täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto. Luota tähän asiaan vain arvovaltaisiin lähteisiin ja suosituksiin ja ota yhteyttä lastenlääkäriin ajoissa - ja sitten vauva on täynnä, terve ja onnellinen.
