Ei niin kauan sitten lomalle merelle menneet vanhemmat yrittivät jättää pienen lapsen isovanhempiensa luo, koska uskottiin, että et voi levätä lapsen kanssa, eikä edes vauva itse hyötyisi lennoista, matkustamisesta ja uudesta ilmastosta.
Nyt näkemys perhelomista on muuttunut, ja yhä useammat vanhemmat, jotka suunnittelevat lomaa, viettävät sen lapsensa kanssa. Tässä artikkelissa yritämme auttaa tätä suunnittelua tarkastelemalla erilaisia vaihtoehtoja matkoille merelle vastasyntyneiden ja 3-vuotiaiden pikkulasten kanssa.
Lapsen lepo-ominaisuudet
Suunnittele loma etukäteen, jotta lomastasi tulisi menestys ja nautinto kaikille perheenjäsenille. Ilman lapsia voit nopeasti pakata ja lentää rannalle viime hetken lipulla, pienen lapsen kanssa tämä ei toimi.
Lepo vauvan kanssa vaatii monien ehtojen noudattamista, jota ilman vauva on epämukavaa, ja hän puolestaan aiheuttaa vanhemmille mahdollisimman paljon vaivaa.
On parasta aloittaa suunnittelu ymmärtämällä vauvan fysiologiset tarpeet ja sen ominaisuudet ilmaston muuttuessa.
Sopeutuminen
Totistuminen tapahtuu kaikilla lapsilla poikkeuksetta. Lisäksi mitä nuorempi lapsi on, sitä vahvempi tämä luonnollinen biologinen sopeutumisprosessi etenee. Sopeutuminen ilmenee eri tavoin. Lapsi voi alkaa olla kapriisi, nukkua huonosti tai päinvastoin nukkua melkein jatkuvasti, monilla on ruokahalun muutos, usein ei parempaan suuntaan.
Vaikeissa tapauksissa ilmenee hengitysoireita - vuotava nenä, yskä. Vähintään yleisiä ovat suoliston "ongelmat" - ripuli tai ummetus, oksentelu. Välikorvatulehdus voi alkaa, allergioita voi ilmetä.
Jos tarkkailet tällaisia vauvoja huolellisesti, huomaat vain joitain muutoksia mielialassa tai ruokahalussa. Oli miten on, on parempi toivoa hyvää ja valmistautua pahimpaan.
Oikeudenmukaisesti toteamme, että on olemassa lapsia, joissa sopeutuminen etenee piilevästi ilman eläviä oireita.
Muista, että vauva hyötyy merestä ja auringosta vasta sopeutumisprosessin päätyttyä ja alle 1-vuotiailla vauvoilla se kestää yleensä 2-3 viikkoa. Siksi tällaisen vauvan kanssa on parasta mennä merelle kuukaudeksi. 1–3-vuotiailla lapsilla on jo kehittyneempi immuniteetti, ja sopeutuminen vie heille vähän vähemmän aikaa - 1 viikosta 2 viikkoon, voit tulla toimeen lyhyemmällä lomalla.
On olemassa useita tapoja vähentää sopeutumisen vakavuutta:
- Anna lapsellesi vettä, jonka otit mukanasi kotoa. Ja kun se päättyy, sitten kaupasta ostettu luodivesi.
- Älä kiirehdi mennä merelle lapsesi kanssa heti saapumisen jälkeen. Anna päivän tai kahden hengittää vain uutta ilmaa itsellesi kävellessäsi hotellin lähellä ja avaa vasta sitten uintikausi.
- Pidä vauvan tavallinen päivittäinen rutiini lomalla.
- Varmista, että vauva ei ylikuumene, koska ylikuumeneminen vaikuttaa yskän, vuotavan nenän ja tulehdusprosessien esiintymiseen.
Infrastruktuuri
Infrastruktuurin saatavuus on pakollista pienen lapsen perheille, joten lääkäri, apteekit, kaupat ovat kävelyetäisyydellä. Siksi lepääminen teltoissa villillä rannalla vauvan kanssa ei ole paras ratkaisu. Samanaikaisesti on tärkeää, ettet työnnä vauvaa turistien täynnä olevalla rannalla, koska pienet tarvitsevat rauhaa, hiljaisuutta, ja suuri joukko ihmisiä luo myös ylimääräisen riskin tarttua hengitystie- tai enterovirusinfektioihin.
Suosittuja kohteita
Venäjä etelään
Sinun ei pitäisi valita lomallesi erittäin suosittuja lomakohteita, kuten Sotši, Adler, Anapa. On parasta tarkastella lähemmin pieniä ja suhteellisen hiljaisia kyliä, jotka sijaitsevat lähellä lomakeskuksia.
Lepoon vastasyntyneen kanssa sopivat Anapan läheisyydessä olevat sanatoriot, siellä on upea parantava ilma, joka on täynnä eukalyptuksen, mäntymetsän ja meren aromeja. Yhden tai kolmen vuoden ikäisen lapsen kanssa se on mukavaa Vityazevon, Dzhemeten kylissä, koska maamme Mustanmeren rannikolla on parhaita hiekkarantoja, ja pienokaisen herkät jalat arvostavat sitä.
Hiekkaa muissa Mustanmeren varrella sijaitsevissa kaupungeissa on melko vaikeaa, koska suuret ja pienet kivet ovat vallitsevia. Lisäksi suurten lomakeskusten kaupunkirannat eivät ole niin puhtaita, että puolitoista tai kaksi vuotta vanha vauva voidaan vapauttaa niihin eikä samalla pelätä terveyttään.
Abhasia
Melkein sama kuin Venäjän etelässä, mutta vain "ulkomailla". Rannat ovat kivisiä melkein kaikkialla, mutta jos asut johonkin monista Neuvostoliiton ajalta jäljellä olevista Abhasian sanatorioista ja terveyskeskuksista, voit luottaa paitsi ihanaan parantavaan lepoon myös herkulliseen ruokaan, uima-altaaseen ja koko perheen wellness-toimenpiteisiin, mukaan lukien useimmat sen pienet jäsenet.
Pitsunda, Gagra ja Sukhum sopivat hyvin lepoon vauvojen kanssa. Viisumia ei vaadita.
Turkki
Ulkomaisista kohteista se on suosituin venäläisten perheiden keskuudessa. Se ei ole kaukana, viisumia ei tarvita, kaikki maan lomakohteet toimivat "all inclusive" -järjestelmällä, mikä yksinkertaistaa huomattavasti lomalla olevan äidin elämää. Hänen ei tarvitse kokata, pestä astioita, käydä ruokakaupoissa.
Useimmat Turkin hotellit tarjoavat ilmaista majoitusta alle 3-vuotiaille lapsille.
90% maan hotelleista tarjoaa lasten ruokalistan ravintolassa, eikä 2–3-vuotiaita lapsia jää ilman ruokaa. Lasten pöydässä on muroja, munakas, muffinit ja jäätelö, tuoreet hedelmät ja vihannekset, maitotuotteet, maito, kompotit, mehut, keitetty ja höyrytetty liha, kala, siipikarja.
90% maan hotelleista tarjoaa lasten ruokalistan ravintolassa, eikä 2–3-vuotiaita lapsia jää ilman ruokaa. Lasten pöydässä on muroja, munakas, muffinit ja jäätelö, tuoreet hedelmät ja vihannekset, maitotuotteet, maito, kompotit, mehut, keitetty ja höyrytetty liha, kala, siipikarja.
Lomalla pienten lasten kanssa, sinun ei pitäisi mennä Kemeriin tai Sideen. Kemer on erittäin meluisa, se on nuorisokeskus, ja se on erittäin kuuma Side.
Optimaaliset lomakohteet, joissa on vauva syntymästä 3 vuoden ikään asti, ovat Belek, Alania, Fethiye. Nämä ovat rauhallisia lomakohteita, joissa ei ole paahtavaa aurinkoa, siellä on pehmeitä merituulia, paljon metsäistutuksia - mäntyjä ja eukalyptuksia. Hullu hauska lapsiperheille ei ole vielä pääasia.
Euroopan lomakohteet
Voit pitää hauskaa vauvan kanssa Italiassa, Espanjassa ja Kreikassa. Nämä maat vaativat viisumin, on hyvä, jos on voimassa oleva Schengen-viisumi, eikä vain vanhemmille, vaan myös pienelle matkustajalle.
On syytä muistaa, että näissä maissa ei ole käytännössä mitään all-inclusive-hotelleja, ja sanatoriot tarjoavat vain aamiaisen, joten sinun on huolehdittava siitä, miten ja missä syödät etukäteen.
Italiassa kannattaa asettaa etusijalle Riminin lomakeskus, Espanjassa - Salou, Bulgariassa - Nessebar, Kreikassa - Korfun saari, Kroatiassa - Dubrovnik. Nämä lomakohteet ovat tunnettuja optimaalisina lasten virkistyskäyttöön, täällä henkilökunta on tarkkaavaisempi lasten ongelmiin, ja vauvojen infrastruktuuri on hyvin kehittynyt, mikä on aivan yhtä vauvalle, mutta se on erittäin tärkeää 1,5-3-vuotiaalle lapselle.
Lomakeskukset Primorsky Krai
Primoryessa ei ole kuuma, ja tämä on iso plus. Vladivostok itse ja monet muut alueen kaupungit ovat valmiita tarjoamaan sanatorion lepoa ja pieniä hotelleja. Vauvan kanssa lomalle tämä on erittäin hyvä vaihtoehto, mutta sillä edellytyksellä, että häntä ei viedä Krasnodarin alueelta Kaukoitään koko maassa. Primorye sopii parhaiten pohjoisten alueiden asukkaille.
Azovin meri
Lepo siellä on halvempaa kuin Mustallamerellä, ja siksi sesongin aikana voit nähdä täällä erittäin suuren määrän turisteja. Valitse hiljaiset paikat ilman lasten infrastruktuuria, mutta upealla luonnolla. Esimerkiksi Golubitskajan kylä. Nämä ovat upeita rantoja, puhdasta ilmaa. Totta, hotelleja ei sellaisenaan ole, ja siksi majoitus on mahdollista lähinnä yksityisen sektorin vuokra-asunnoissa. Jos tämä mahdollisuus ei pelota sinua - onnea!
Maan ja asuinpaikan valintaperusteet
Jos aiot matkustaa vauvan kanssa, on parasta valita maa, jonka ilmasto on mahdollisimman lähellä alkuperäistä ilmastoa. Joten voit säästää vauvasi paitsi vaikeista sopeutumisista myös erityisistä paikallisista sairauksista, joita turistit voivat saada eksoottisissa maissa.
Alle 3-vuotiaalla lapsella on erittäin heikko immuniteetti, joka ei edes tunne alueellaan kotoisin olevia influenssaviruksia ja rotaviruksia. Lisäksi hänellä ei ole koskaan ollut yhteyttä malariaan tai trooppiseen kuumeeseen. Hänelle nämä infektiot voivat olla hengenvaarallisia. Siksi on parempi olla lentämättä Brasiliaan, Intiaan ja Keski-Afrikan maahan toistaiseksi.
On parasta matkustaa lapsesi kanssa Venäjän eteläpuolelle tai niille Turkin alueille, joissa ei ole kovaa lämpöä, edellyttäen, että asut pysyvästi Keski-Venäjällä tai Volgan alueella. Jos olet siperialainen tai pohjoisen asukas, on parempi mennä Primoryeen, Kaliningradin alueelle Itämerellä.
Vauvojen kanssa matkustettaessa matkat Eurooppaan ovat melko samanlaisia - Italiaan, Espanjaan, Kreikkaan. Toistaiseksi on parempi kieltäytyä Aasian maista (Kiina, Vietnam ja Thaimaa) siihen hetkeen asti, jolloin lapsi kasvaa vähintään 3 vuoteen.
Jos olet jo päättänyt maan, on aika ymmärtää, missä asut koko perheen kanssa. On olemassa useita vaihtoehtoja:
- Hotelli;
- Mini-hotelli tai vierastalo;
- Hostelli;
- Terveyskeskus;
- Telttailu;
- Itsevuokraama majoitus.
Hostellit ja leirintäalueet eivät todellakaan sovi matkustamiseen pienen lapsen kanssa. On parasta valita hyvä hotelli tai vierastalo, jos taloudelliset mahdollisuudet eivät salli sinun yöpyä hotellissa.
Erittäin hyvä vaihtoehto perheelle, jossa on vauva tai yli 1-vuotias lapsi, on sanatorio, jossa sekä vauva että vanhemmat voivat lisäksi saada terveysmenettelyjä.
Jos vuokraat kodin itse, sinun on valittava huone tai huoneisto siten, että siinä on kaikki mukavuudet (sähkö, kuuma vesi, kaasu tai sähköliesi), koska vauvan hygieniaperiaatteiden noudattaminen on erittäin tärkeää.
Milloin on paras aika mennä?
On mahdollisuus mennä merelle milloin tahansa vuoden aikana, vain talvella vain eksoottisten maiden meret tervehtivät lämpöä ja aurinkoa. Lapsen on vaikea sopeutua Venäjän lumisesta joulukuussa Indonesian kuumaan joulukuuhun, ja siksi on parasta suunnitella matka, mieluiten lämpimälle vuodelle.
Sinun ei kuitenkaan pidä mennä lomakohteisiin kauden huipulla, lapsi ei hyöty turistijoukosta. Optimaalinen on mennä Venäjän eteläpuolelle toukokuun lopulla ja kesäkuun alussa ja sitten syyskuussa. Voit mennä Eurooppaan huhtikuun lopussa.
Turkin lomakohteet vauvan kanssa lomalle ovat optimaaliset toukokuussa ja syys-lokakuussa. Voit lentää Egyptiin huhtikuussa ja toukokuun alussa ja sitten lokakuussa.
Venäjän pohjoisten alueiden asukkaat soveltuvat parhaiten Itämerelle, Kaliningradin alueen lomakohteisiin, joissa ei ole niin kuuma, kannattaa mennä kesäkuun alussa ja sitten elokuun lopussa. Kaspianmeren lomakohteissa vauvat ovat mukavimpia toukokuun ja kesäkuun lopussa, Azovinmerellä - toukokuussa ja syyskuun alussa.
Kausi, jota kutsutaan "korkeaksi", tarkoittaa suurinta turistien virtaa. Kun suunnittelet matkaa kesälomalle enintään 3-vuotiaan vauvan kanssa, on parasta suunnitella loma jo kauden alussa tai loppupuolella. Siksi on parasta ottaa isälle ja äidille loma touko-kesäkuussa, elokuun lopussa-syyskuussa, syyskuusta lokakuun puoliväliin.
Kuinka matkustaa mukavasti?
Paras tapa matkustaa vauvan kanssa on jalka, koska kävelyt ovat erittäin hyödyllisiä vauvalle, mutta äkilliset ilmasto- ja aikavyöhykemuutokset eivät ole. On selvää, että kukaan ei mene lomakeskukseen jalkaisin, ja siksi sinun on valittava, mikä liikenneväline päästä lomapaikkaasi.
Paras kuljetus vauvan terveyden kannalta on rautatie. Junamatka kestää kauemmin kuin lentokoneella, mutta sopeutuminen on myös sujuvampaa. Jos menet lomakeskukseen enintään 2 päiväksi, voit ottaa junalipun turvallisesti.
Jos merelle pääseminen junalla kestää yli 2–3 päivää, sinun tulisi mieluummin matkustaa lentokoneella. Lennoilla on joitain ikärajoituksia, mutta keskustelemme niistä alla.
Lentokoneissa on erityiset kokoontaitettavat riippumatot edessä olevien istuinten selkänojissa, jotta lapsia ei pidetä käsissään koko lennon ajan.
Jos matkustat kodista lepopaikkaan enintään puolitoista tuhatta kilometriä, voit ajaa tielle autolla. Tämä antaa mahdollisuuden pysähtyä tarvittaessa, käydä murusella, ostaa hänelle vauvanruokaa.
Tärkeintä on seurata ilmastointilaitteen lämpötilaa ajon aikana, jotta lapsi ei kylmä.
Molempien vanhempien on parempi mennä sellaiselle matkalle, jotta yhdellä on mahdollisuus ajaa autoa ja toisella - seurata vauvaa.
Mitä ottaa mukaan?
Matkalla lapsen kanssa otat vähän enemmän asioita kuin jos menisit yksin. Jos tulet kysymykseen etukäteen, et unohda mitään. Luettelo asioista tulisi sisältää:
- Vaatteet aikuisille ja lapsille. Lapsen ei tarvitse ottaa liikaa vaatteita, 5-6 aluspaitaa tai T-paitaa, 2-3 bodyt, 6-7 liukusäädintä, yhden "go-out" -puvun, 1 lämmin puku riittää.
- Yhden tai kolmen vuoden ikäiselle lapselle - ehdottomasti on otettava farkut ja tuulitakki, jos sää heikkenee... Älä unohda hattuja.
- Rattaat tulee ottaa vain, jos hotelli ei tarjoa vauvalle ajoneuvoa. Joskus tämä palvelu on ilmainen, joskus voit vuokrata rattaita lisämaksusta. Voit selvittää ongelman etukäteen varaamalla huoneen soittamalla varausosastolle.
- Jos rattaita ei ole lainkaan hotellissa tai sanatoriossa, ota mukanasi kevyt taitettava ruoko rattaat... Se helpottaa kävelyäsi lomakohteessa.
- Hygieniatuotteet. Vastasyntyneelle ja puolen vuoden ikäiselle lapselle on yhtä tärkeää, että hänellä on aina puhdas pohja. Matkan aikana ja loman aikana tarvitset märkiä terveyssiteitä ilman hajusteita, vaippoja iän mukaan, jauhetta ja vauvavoimaa.
- Vauvanruoka. Kuivat pikaviljat 6 kuukauden - 1 vuoden ikäisille lapsille, voit ottaa seokset mukaasi iän mukaan. Mutta on parasta ostaa hedelmiä ja lihasoseita paikan päällä saavuttaessa. Ota huomioon pullot, vaihdettavat nännit, pullosterilisaattori (siinä on kätevää steriloida vauvanastiat jopa junassa).
- Ensiapupakkaus äidille ja lapselle. Sinun ei pitäisi luottaa valmiisiin apteekkisarjoihin, niissä on liikaa tarpeetonta ja kroonista puutetta tarvitsemastasi. Kokoa ensiapupakkaus itse. Älä unohda sisällyttää siihen: antiseptiset aineet (kirkkaanvihreä, jodi, "Miramistin"), lapsen antipyreetti ("Parasetamoli" tai "Ibuprofeeni"), vasokonstriktoriset nenätipat ("Nazivin Sensitiv" tai "Nazol Baby"), korvatipat ( "Otoax") tarkoittaa ripulia tai oksentelua aiheuttavan lapsen vesi-suolatasapainon palauttamista ("Regidron", "Smecta", "Humana Electrolyte"), elektronista lämpömittaria, puuvillavillaa, puuvillatyynyjä ja -tikkuja, pieniä saksia, kipsiä ja siteitä (todellinen puolentoista vuoden ikäisille ja sitä vanhemmille lapsille, jotka haluavat kaatua) sekä kertakäyttöinen ruisku ilman neulaa (heille on kätevää huuhdella nenäänsä ja juoda lasta oksennettaessa).
Vinkkejä tohtori Komarovskylta
Ennen merimatkaa Komarovsky neuvoo vanhempia näyttämään lapsen lastenlääkärille pari päivää ennen lähtöpäivää, jotta hän voi varmistaa, että vauva on terve ja ettei häntä ole vaarassa vaikeaan ja pitkittyneeseen sopeutumiseen.
Kuukausi lähdön jälkeen sinun on tarkistettava, onko lapselle tehty kaikki rokotukset iän mukaan, jos lastenlääkäri sallii, minkä tahansa yksityisen klinikan maksua vastaan voit rokottaa lapsen rotavirusinfektiolta, joka tarttuu veden mukana merissä ja uima-altaissa, joissa monet ihmiset uivat. Vaikka se ei suojaisi vauvaa kokonaan, se vähentää merkittävästi rotavirusinfektion vakavuutta.
Lentäminen lentokoneella ei aiheuta vahinkoa vauvalle, Evgeny Komarovsky sanoo, mutta alle 2 viikon ikäisten vauvojen kanssa on parempi pidättäytyä lentämisestä, mutta 2 viikon kuluttua ei ole rajoituksia. Pikkulapset kestävät lentomatkoja paljon helpommin ja helpommin kuin heidän vanhempansa luulevat. Lentoonlähdön ja laskeutumisen aikana on tärkeää unohtaa antaa vauvan imeä tutti tai antaa juoma pullosta vettä, mikä suojaa vauvan korvat barotraumalta, välikorvatulehdukselta.
On tärkeää varmistaa, että lapsi ei ylikuumene tai tule palamaan. Vie vauva rannalle aamulla klo 8.00–11.00 tai illalla 16 tunnin kuluttua.
Käytä UV-voiteita ja -suihkeita maksimaalisella suojauksella. Anna lapsellesi enemmän vettä juotavaksi rannalla, älä jätä häntä pitkään ilman katosta, vaikka vauvalla olisi päähine. Ensimmäisten aurinkoenergian yliannostuksen merkkien varalta - varmista rauha, juo runsaasti nesteitä ja soita lääkärille.
Älä ruoki tai kastele häntä lepoaikana uusilla vauvalle tuntemattomilla tuotteilla, paikallisella keittiöllä. Älä juo paikallisen veden kanssa, jota ei ole aiemmin keitetty tai suodatettu.
Arvostelut
Äidit, jotka ovat jo tehneet merimatkan rintojen kanssa, vaikein asia on sukulaisten, etenkin vanhemman sukupolven, asenne. Isoäidit eivät pääosin kategorisesti hyväksy ideoita, valittavat äänekkäästi, että maailma on mennyt hulluksi, ja katuvat itkevästi vauvaa. Jos oli mahdollista selviytyä vahingoittamatta hermoja, puolet työstä on jo tehty.
Toinen "vaikea" jakso odottaa nuoria vanhempia junassa tai lentokoneessa, koska muut matkustajat eivät yleensä ole kovin tyytyväisiä naapurustoon pienen lapsen kanssa, joka voi huutaa pysähtymättä koko matkan.
Monet vanhemmat huomauttavat, että palattuaan mereltä vauva, jolla ei aikaisemmin ollut eroja hyvän terveyden suhteen, alkoi sairastua harvemmin. Meri-ilmaston positiivista vaikutusta lapsen immuniteettiin on vaikea yliarvioida.
