Kuuden kuukauden ikään mennessä ravinto, jonka vauva saa äidinmaidon tai mukautetun kaavan muodossa, ei riitä aikuisen pikkulasten kaikkiin tarpeisiin. On aika tutustua uuteen ruokaan, toisin sanoen täydentäviin ruokiin. Katsotaanpa, mitä uusia ruokia kuuden kuukauden ikäinen vauva voi kokeilla.
Mitä tuotteita voit jo syödä?
Kuusi kuukautta on aikaisemmin yksinomaan imetetyn lapsen ensimmäisen ruokinnan aika. Taaperoiden ruoansulatuskanava on jo valmis maistamaan vihanneksia, muroja ja hedelmiä.
Mitä tuotetta tuodaan ensin, vanhempien tulisi päättää yhdessä lastenlääkärin kanssa. Heikosti painon nousevia vauvoja kehotetaan aloittamaan viljasta, ja hyvin ruokittujen lasten, joilla on usein ummetusta, tulisi aloittaa täydentävät elintarvikkeet kasvisruokien kanssa. Tarkista imetyksen täydentävän syötteen syöttötaulukko.
Harkitse seuraavia ominaisuuksia:
- Vihannekset annetaan perunamuusina yhden tyyppisistä vihanneksista, tarjoten murusia ensimmäistä kertaa 5 grammaa. Sitten osa lisätään varovasti ikäkohtaiseen annokseen 100 grammaa päivässä. Kun vauva on tottunut yhteen vihanneksiin, he alkavat tarjota hänelle toisen tyyppisiä vihanneksia, alkaen 5 grammasta.
- Puuro valmistetaan 6 kuukauden kohdalla ilman maitoa, mutta se voidaan laimentaa ihmisen maidolla tai seoksella. Ensimmäinen annos puuroa on 10 grammaa, minkä jälkeen päivässä syötävän puuron kokonaismäärä nostetaan 150 grammaan.
- Vihanneksille ja viljoille tottuneille vauvoille tarjotaan hedelmiä. Ne annetaan myös yksikomponenttisoseena - ensin 5 grammaa ensimmäistä näytettä varten ja sitten päivittäin enemmän 30 gramman päivittäiseen annokseen asti.
Käyneiden maitotuotteiden käytöstä ensimmäisessä ruokinnassa on myös monia kannattajia. Heidän joukossaan on tunnettu lastenlääkäri Komarovsky. Suosittu lääkäri suosittelee terveellisen 6 kuukauden ikäisen kefirin antamista. Tuotetta tarjotaan toisessa annoksessa lisäämällä annosta vähitellen 160 ml: ksi. Viidennestä päivästä lähtien, jolloin kefiiri lisätään vauvan ruokavalioon, Komarovsky neuvoo aloittamaan raejuuston lisäämisen siihen. Hänen päivittäinen annos 6 kuukauden ikäiselle vauvalle on 30 g. Lue lisää Komarovskyn mukaisten täydentävien ruokien käyttöönotosta toisessa artikkelissa.
Tilanteissa, joissa äidillä on vähän äidinmaitoa tai jos ei ole mahdollista ruokkia vauvaa mukautetulla seoksella, perehdytys vihannesten ja viljan kanssa siirtyy aikaisemmalle ajanjaksolle - 4-5 kuukautta (suosittelemme, että noudatat taulukkoamme, jossa esitellään täydentäviä elintarvikkeita pullon ruokintaan). Aikaisemmassa iässä täydentäviä ruokia valmistetaan myös keinotekoisille lapsille. Kuuden kuukauden iässä tällaiset lapset ovat pitkään maistaneet hedelmäsoseita ja muroja (meijeritöntä) sekä kasviöljyjä. Kuuden kuukauden iässä ne vain lisäävät näiden ruokien annoksia ja alkavat lisätä voita.
Täydentävät ruokintasäännöt
- Sinun tulisi aloittaa yhdellä tuotteella, ja jokainen seuraava uusi tuote voidaan ottaa käyttöön vasta tottumisen jälkeen (kestää keskimäärin 3-5 päivää) ja allergisten reaktioiden puuttuessa.
- Et voi antaa kahta tuotetta samanaikaisesti, jotka lapset eivät olleet tunteneet aikaisemmin, koska kun reaktio ilmaantuu, et voi ymmärtää, mikä tuote aiheutti sen.
- Ensimmäisen näytteen tuotteen tilavuus on puoli teelusikallista.
- Uusi tuote tulee pestä maidolla äidin rinnasta tai kaavasta.
- On syytä antaa uusi ruokalaji aamuruokinnassa, sitten päivän loppuun mennessä on havaittavissa, sietääkö lapsi normaalisti.
- On suositeltavaa pitää päiväkirjaa, johon merkitään muistiin kaikki vauvan syömät elintarvikkeet.
- Uuden ruoan tutustuminen tulisi lykätä, jos vauva on sairas, samoin kuin rokotuksen aikana (kolme päivää ennen ja useita päiviä rokotuksen jälkeen).
- Jos muru kieltäytyy kokeilemasta uutta ruokalajia, älä vaadi.
- Tilanteessa, jossa tuote on aiheuttanut allergian tai muun negatiivisen reaktion, uusia ruokia ei anneta ennen kuin tuskalliset ilmentymät häviävät.
Kuinka paljon vauvan pitäisi syödä?
Kuuden kuukauden ikäisen vauvan päivittäinen ruokamäärä lasketaan hänen painonsa perusteella. Yli 6 kuukauden ikäisten lasten on syötävä ruokaa 1/8 - 1/9 painosta päivässä.
Suositukset täydentäville elintarvikkeille:
Ruokavalio
Puolen vuoden ikäisenä lapsella on keskimäärin 5 ateriaa päivässä, ja niiden väliset tauot vaihtelevat kolmesta ja puoleen neljään tuntiin.
Esimerkkivalikko
Lapselle, joka oli imetty vasta 6 kuukauden ikään asti, 6 kuukauden kuluttua uusien tuotteiden käyttöönotosta, valikko näyttää tältä:
Vauvalle, jonka äiti aloitti maidon puutteen vuoksi ruokinnan 4-5 kuukaudesta, päivävalikko on seuraava:
Lapsella, jota ruokittiin kaavalla, ruokavalio kuuden kuukauden ajan on seuraava:
Vinkkejä
- Kaikki uudet tuotteet tulee antaa ennen ruokintaa.
- 6 kuukauden ikäisen vauvan tulisi käyttää ruoan valmistamiseen seulaa, sekoitinta tai tehosekoitinta, koska on tärkeää saavuttaa yhtenäinen rakenne. Erittäin paksu astia laimennetaan maidolla (äidin tai seoksen), kasviliemellä tai keitetyllä vedellä.
Vihannesten joukossa kesäkurpitsaa, kukkakaalia, perunaa ja nauriita pidetään sopivimpina ensimmäiseen ruokintaan. Ensimmäiset viljat, joita kuuden kuukauden ikäinen lapsi voi kokeilla, ovat riisi, maissi ja tattari. Hedelmistä tämän ikäiselle lapselle voidaan antaa omenoita, päärynöitä ja banaaneja.
Monet vanhemmat ajattelevat vitamiinien käyttöönottoa vauvoille. Onko syytä tehdä tämä, lue artikkeli.
