Kolmannen raskauskolmanneksen alkaminen merkitsee naiselle, että hän on saapunut "kotijoukkoon" - synnytys on hyvin pian. Tämä artikkeli auttaa sinua olemaan hämmentynyt ajoituksessa ja laskemaan oikein, kun tämä viimeinen jakso alkaa.
Ajoitus
Kolmas raskauskolmannes - tämä on tiineyden seitsemäs, kahdeksas ja yhdeksäs kalenterikuukausi... Jos lasketaan synnytyslääketieteen tapaan, niin puolet seitsemännestä, kahdeksannesta, yhdeksännestä ja kymmenennestä kuukaudesta kuuluu kolmannelle kolmannekselle, koska yhdessä synnytyskuukaudessa on täsmälleen 4 viikkoa, mitä ei voida sanoa kalenterista.
Raskauden tarkkaa hetkeä ei yleensä voida määrittää, ja siksi on tapana laskea raskauskausi viimeisen kuukautisen ensimmäisestä päivästä. Tällä tavoin, kolmannen raskauskolmanneksen alkaa 27-28 raskausviikolla, ja kun se päättyy, kukaan ei tiedä varmasti - tämä kysymys on puhtaasti yksilöllinen... Kauden alku on kaikille sama, ja kuinka pitkään raskauskolmannes kestää, riippuu syntymän ajankohdasta.
Jokaisella kolmannella raskaana olevalla naisella tilastojen mukaan kolmas kolmanneksen loppuu turvallisesti synnytykseen 38 viikossa. Vuosina 39–40 viikkoa noin 45% naisista synnyttää, loput joko synnyttävät ennen 38 viikkoa tai menevät synnytyssairaalaan 41, 42 viikossa.
Ominaisuudet:
Raskauden viimeisen kolmanneksen alkaminen naiselle tarkoittaa, että helppo jakso on ohi, ja nyt ilmeisistä fysiologisista syistä joka päivä on yhä vaikeampaa kantaa vauva. Lapsi on saavuttanut suuren koon, hän jatkaa kasvuaan ja lihoa, nainen itse on myös melko paljon laihtunut. Kohtu saavuttaa enimmäiskoon 35-36 viikossa - sillä ei ole missään muualla kasvaa.
Suuri kohtu aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita kolmannella kolmanneksella. Se painaa kalvoa, mikä johtaa hengenahdistukseen, puristaa naisen vatsaa, mikä johtaa joskus sietämättömään närästykseen, puristettu suolisto ei voi toimia täysin, mikä aiheuttaa ummetusta ja pahenemista peräpukamat. Selkärangan kuormitus johtaa selkäkipuun, jalkojen kuormitus aiheuttaa alaraajojen kipua ja joskus suonikohjuja. Hormonien vaikutus täydentää kuvaa odottavan äidin jokapäiväisestä elämästä - relaksiini johtaa lantion luiden ja nivelsiteiden pehmenemiseen, mikä aiheuttaa hännän- ja häpyluun loukkaantumisen, kertyvä oksitosiini lisää harjoittelun supistuksia, ahdistus ja pelot palaavat, masennus voi kehittyä.
Lapsi on täysin muodostunut, hän on hyvin suojattu, joten hän ei ole tällä hetkellä melkein vaarassa. On jo mahdollista ottaa monia aiemmin kiellettyjä lääkkeitä.
Suurin vaara tällä hetkellä on sikiön hypoksian puhkeamisen mahdollisuudessa, koska istukka saavuttaa suurimman kypsyysasteensa 34. viikosta ja alkaa ikääntyä, selviytyy tehtävistään huonommin.
Asioita ei tarvitse kiirehtiä - raskauden viimeiset viikot, vaikkakin äidille vaikeat, ovat välttämättömiä vauvalle: pinta-aktiivisen aineen kertymisprosessi on saatu päätökseen hänen keuhkoissaan, mikä on välttämätöntä spontaanin hengityksen mahdollisuuden varmistamiseksi, vauvan saama paino ei ole vain miellyttävä silmälle pullea posket ja takapuoli, mutta myös mahdollisuus säätää kehon lämpötilaa tehokkaasti, pidä lämpimänä syntymän jälkeen. Nämä kaksi ominaisuutta ovat erittäin tärkeitä vauvalle syntyessään. Viimeisten viikkojen aikana, alkaen 32-34 viikosta, vauva alkaa käydä läpi tärkeimmän sopeutumiskyvyn prosessin - hänen on vaihdettava elinympäristöään ja hänen pieni ruumiinsa aktivoi sopeutumiskyvyt etukäteen.
Vaikeudet, joita naisilla voi olla tänä aikana:
- anemia;
- raskauden pyelonefriitti;
- sikiön hypoksia;
- gestoosi.
Kaikkien lääkärin suositusten noudattaminen auttaa sulkemaan pois tällaiset komplikaatiot.
Hyödyllisiä vinkkejä
Asiantuntijoiden yksinkertaiset suositukset auttavat tekemään kolmannen kolmanneksen helpommaksi.
- Liiku enemmän, tee voimistelua, kävele, kävele, tee kaikki mahdolliset kotityöt... Liikkuminen ei ole vain elämää, vaan myös kohdunkaulan tehokas valmistelu synnytykseen.
- Muuta ruokavaliota - lisää vihanneksia ja hedelmiä, vähennä runsaasti kalsiumia sisältävien elintarvikkeiden määrää, on parempi korvata punainen liha kalalla tai kananrinta.
- Jos sikiön arvioitu paino on suuri, lopeta multivitamiinien käyttö kolmannella kolmanneksella.
- Seuraa hyvinvointiasi... Jos on merkkejä limakalvon purkautumisesta, veden vuotaminen, läheinen kosketus ja kylvyn käyttö on kielletty, ja jos säännöllisiä supistuksia esiintyy tai vettä virtaa, sinun on mentävä synnytyslääkäriin.
- Taudit, kuten influenssa tai vesirokko, ovat tällä hetkellä vaarallisia ei niinkään vauvalle kuin hänen äidilleen, koska ne pahentavat hänen jo vaikeaa tilannettaan. koska kosketusta sairaiden kanssa tulisi välttääja kiinnittää riittävästi huomiota myös tartuntatautien ehkäisyyn.
- On tärkeää laskea liikkeet huolellisesti joka päivä.... Jos heitä yhtäkkiä tulee vähän tai vauva käyttäytyy päinvastoin liian aktiivisesti, tarvitaan lääkärin kuulemista - molemmat voivat olla merkkejä hypoksiasta, eli vauvan happinälkää.
- Harjoittele oikeaa hengitystä ja liikuntaa lievittämään synnytyskipua... Tämän voi oppia raskaana oleville naisille suunnatuilla kursseilla, jotka toimivat ilmaiseksi jokaisessa synnytysklinikassa.
Älä yritä saada aikaan synnytystä itse tai nopeuttaa työtä kotona.
