Tilli on usein vieraamme pöydällämme. Tämä aromaattinen vihannes täydentää ensimmäisen ja toisen ruokalajin, salaattien makua, ja sitä käytetään myös laajalti kansanlääketieteessä. Jotkut ihmiset pitävät tuoreista tillioksista juuri sellaisena - miellyttävänä hoitona. Ja monet raskaana olevat naiset myöntävät nauttivan kasvin tuoksusta, ja on niitä, jotka houkuttelevat syömään sitä melkein nippuina. Tämä kasvi, jolla on paljon lääkinnällisiä ominaisuuksia ja miellyttäviä makuominaisuuksia, yleensä sallittu naisille raskauden aikana, vaatii huolellista huomiota. Jotkut odottavat äidit eivät yleensä voi syödä sitä.
Hyödyllisiä ominaisuuksia
Ohut neulamainen tillilehti on rikas askorbiini- ja nikotiinihapot, tiamiini, karoteeni ja flavonoidit. On tietty määrä pektiinejä, koko joukko mineraalisuoloja - rautaa, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia. Tämä koostumus määrää tuotteen hyödylliset ominaisuudet. Tillihedelmä sisältää rasvaöljyä ja proteiineja. Oikeudenmukaisesti huomaamme, että kaikissa kasvin osissa on runsaasti öljyä - sekä vihreitä että siemeniä. Eteerinen öljy antaa tillille sen erityisen aromin, jota ei voida sekoittaa mihinkään muuhun. Tärkeimmät aineet tässä öljyssä ovat D-karvoni ja D-a-pellandreeni.
Nämä aineet aktivoivat ruoansulatuskanavan toiminnan, joka alkaa tuottaa enemmän eritteitä, minkä seurauksena ruoansulatus paranee, ruoansulatuskanava supistuu paremmin, ruokahalu lisääntyy ja normaali ja terveellinen aineenvaihdunta vakautuu. siksi siementen tai tillin yrtin - ns. tilliveden - infuusio auttaa vatsan turvotusta vastaan vähentämällä suoliston kaasumääriä normalisoimalla koko ruoansulatuskanavan. Tilli voidaan lisätä raskaana olevien naisten ruokavalioon, joille on osoitettu erityistä ruokavaliota esimerkiksi diabetesta sairastavilla, ylipainoisilla tai patologisilla painonnousuilla.
Tuoretta tuotetta suositellaan myös naisille, joilla on maksan, sappirakon, munuaissairauksien ongelmia ja joille on aiemmin diagnosoitu hapoton gastriitti. Näissä tapauksissa kasvi sisältyy lääketieteellisen ravitsemuksen koostumukseen tehokkaana kolereettisena aineena, joka parantaa ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa.
Lehtien ja varsien infuusiota suositellaan naisille, joilla on gestoosi - tämä tuote auttaa turvotuksessa, alhaisemmassa verenpaineessa ja "toimii" diureettina. Siementen keittäminen on erinomainen rauhoittava ja tehokas kouristuksia estävä aine, erityisen tärkeä vatsan elinten kipujen yhteydessä.
Toinen tämän kasvin eteerisen öljyn etu on sen kyky ärsyttää keuhkoputkien rauhasen erityssoluja. Tämä auttaa eroon yskästä nopeammin, jos "mielenkiintoisessa asennossa" oleva nainen yhtäkkiä kylmään tarttuu ja sairastuu, mikä ei ole niin harvinaista, kun otetaan huomioon heikentynyt immuniteetti odottaessaan vauvaa. Tällöin tillin keittäminen on paras mukolyyttinen aine, joka auttaa poistamaan liman nopeasti keuhkoputkista ja puhdistamaan ne.
Siementen infuusio - pitkään tunnettu ja tehokas lääke peräpukamiin, ja kaikki raskaana olevat naiset ovat vaarassa laajentua peräpukamien laskimoista, varsinkin myöhemmissä vaiheissa, jolloin suuri ja raskas kohtu kohdistaa suoliston silmukat, mikä häiritsee tyhjenemistä, ja alempien suonien puristuminen aiheuttaa verenkierron häiriöitä.
Sitä paitsi, ei tarvitse syödä tuoretta tilliä tai valmistettua juomaa - liemi voidaan käyttää ulkoisesti lääkkeeksi haavan paranemiseen sekä allergiseen kutinaan ja ihon punoitukseen.... Jalkakylpyyn lisätty tilli-infuusio auttaa vähentämään hikoilua.
Tillin kohtalainen ja säännöllinen käyttö auttaa lievittämään päänsärkyä, verisuonet vahvistuvat ja joustavat. "Asennossa" oleva nainen on vaikuteltavampi, ahdistuneempi, ja siksi on mahdollista syödä tilliä sedaation saavuttamiseksi, sen rauhoittava vaikutus on jo pitkään ollut tiedossa. Se parantaa unta, lisää stressinkestävyyttä.
Jos odottava äiti kärsii toksikoosista, niin tilli auttaa häntä torjumaan pahoinvoinnin, jos hän tietysti rakastaa tämän tuotteen makua ja hajua, auttaa luomaan ruokahalua.
Tilli ei käytännössä aiheuta allergioita kenellekään - tämä on suuri harvinaisuus, myös raskauden aikana.
Mahdolliset haitat ja vasta-aiheet
Tilli ei aiheuta haittaa useimmille raskaana oleville naisille, jos nainen ei riko tuotteen sallittua määrää. Sitä pidetään kohtuullisena yksi pieni joukko vihreitä päivässä. Jos siemeniä on tarpeen ottaa, ne tulisi valmistaa tiukasti suositellun reseptin mukaisesti. Ole varovainen raskauden aikana tillin eteerisellä öljyllä - puhtaassa muodossaan se on liian väkevää ja vain sen ulkoinen käyttö on sallittua - yksi tai kaksi tippaa kylvyssä hermojen rauhoittamiseksi tai tippa öljyä nenäliinalla hengittääkseen, jos varhainen pahoinvointi tapahtuu väärään aikaan.
Käyttö on lopetettava kokonaan, jos naisella on matala verenpaine - hypotensiolla suuri määrä tilliä voi aiheuttaa pahoinvointia, heikkoutta, vielä suurempaa paineen laskua, vakavan huimauksen kehittymistä.
Jos lääkäri sanoo, että tietyllä raskaana olevalla naisella on suuri ennenaikaisen syntymän riski, myös tuote on hävitettävä.
Tillin suurin haitta raskaana oleville naisille ei ole ollenkaan kemiallisessa koostumuksessa, kuten se saattaa tuntua ensi silmäyksellä, mutta on vaarassa saada tartunta loisiin - matojen, ascaris-munien ja E. coli -bakteerin aiheuttajat leviävät hyvin usein veden ja maaperän kautta, ja vaikka olisitkin rakastavasti kasvanut tilliä omalla henkilökohtaisella tontillasi, sitä ei voida pitää täysin turvallisena. Vihreiden perusteellinen pesu ennen syömistä auttaa selviytymään ongelmasta.
Kuinka käyttää sitä oikein?
Tillin kaikki osat voidaan kuluttaa juurta lukuun ottamatta. Lisäksi erilaisissa elämäntilanteissa on omat käyttötavat, jotka auttavat pääsemään eroon monista vauvan odottamisen ongelmista.
Vihreiden ravitsemuksellisen käytön ei pitäisi aiheuttaa kysymyksiä - nainen voi lisätä tilliä keittoihin ja muhennoksiin, salaatteihin tavallisten ja suosikkireseptiensa mukaan, ei rajoitu raskauden ajanjaksoon.
Jos naista kiusaa ummetus, turvotus, kouristukset, kystiitti, pahoinvointi, tillin keittäminen tulee pelastamaan. Hänelle tarvitaan ruokalusikallinen siemeniä ja lasi kiehuvaa vettä. Vesihauteessa tai vain ei-metallisessa astiassa sinun on keitettävä seosta matalalla lämmöllä noin neljännes tunnin ajan, suodatettava ja jäähdytettävä juoma. Ota puoli lasia lämmintä 3 kertaa päivässä - ja juoma auttaa nopeasti lievittämään epämiellyttäviä tuntemuksia suolistossa, parantamaan ulosteita, mikä on myös erinomainen peräpukamien ehkäisy.
Niille, jotka kärsivät gestoosista ja odottavien äitien turvotuksesta, suositellaan toista reseptiä. Kaada kaksi ruokalusikallista siemeniä lasilliseen kiehuvaa vettä ja jätä lasikannen alle infuusioksi 6 tunniksi. Osoittautuu väkevämmäksi muodoksi - infuusioksi, mutta sinun on myös otettava se pienempiä määriä kuin keittäminen - vain ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä. Tämä aktivoi munuaiset, lisää virtsaamista ja auttaa nopeasti selviytymään turvotuksesta.
Tillillä raskauden aikana oli aiemmin tärkeä rooli yleisenä piristeenä - liemi annettiin synnyttävälle naiselle, jos supistukset olivat heikkoja, eikä se onnistunut millään tavalla synnyttämään. Nykyään työvoiman stimulointi tällä tavalla näyttää naurettavalta ja kestämättömältä, koska tähän käytetään täysin erilaisia aineita. Muinaiset parantajat ja velhot luottivat pikemminkin voimakkaasti kasvin rauhoittavaan vaikutukseen - mitä rauhallisempi nainen on synnytyksessä, sitä helpommin ja nopeammin hänen kohdunkaula avautuu.
Lääkärit sallivat naisten paitsi hautaa tuoksuvia tillisiemeniä, myös pureskele ne kuivinaluonnollisesti rajoitettuina määrinä, koska ne ovat melkein puolet eteerisestä öljystä. Se auttaa täydellisesti toksikoosia ja pahoinvointia vastaan, virkistää hengitystä, auttaa torjumaan patogeenisiä bakteereja suuontelossa.
Tilliä ei pidä yhdistää muun tyyppisiin vihreisiin, kuten jotkut odottavat äidit tekevät virheellisesti, innoittamana siitä, että tillillä ja persiljalla voi samanaikaisesti toimimalla olla kaksinkertainen hyöty turvotusta vastaan.
Tilli ei yleensä "pidä" naapurustoista liikaa muuntyyppisten vihannesten muodossa, mutta jos se on silti hyväksyttävää salaatissa, koska kasvikomponenttien määrä siinä on kohtalainen, persiljan liemiä ei pidä missään olosuhteissa sekoittaa tilliliemeen.
Tillin käytössä on erityispiirteitä raskauden eri vaiheissa:
- ensimmäisen kolmanneksen aikana alkuvaiheessa ei ole suositeltavaa nojata liikaa tilliin, rajoittamalla tämän vihreän käyttö muutamaan oksaan päivässä;
- toisen kolmanneksen aikana haluttaessa nainen voi lisätä tuotteen määrää ruokavaliossa, mutta eteerisiä öljyjä tulisi välttää;
- myöhempänä ajankohtana mausteinen ja kirpeä tillitee voidaan tuoda viime viikkoina käyttöön 1 kuppi päivässä valmisteena naisruumiille synnytykseen
Älä pelkää - tämä juomamäärä ei aiheuta ennenaikaista syntymää, ei vaikuta synnytyskipujen puhkeamiseen eikä niiden voimaan, mutta tämä lämmin juoma auttaa ylläpitämään tyytymätöntä ja rauhallista tunnelmaa aikana, jolloin nainen sitä eniten tarvitsee.
