Nainen voi tulla raskaaksi vain ovulaation aikana, ja siksi kysymys sen määrittämisestä on erittäin tärkeää sekä naisille, jotka haluavat tulla äidiksi ja suunnittelevat raskautta, että niille, jotka eivät ole vielä valmiita lapsen syntymään ja ovat huolissaan ehkäisystä. Tämä artikkeli kertoo sinulle, mikä on ovulaatio (ovulaatio) ja kuinka se lasketaan.
Kuinka munan vapautuminen tapahtuu?
Naisrungossa on sukusolusoluja, joita ei täydennetä elämän aikana, mutta joita kulutetaan aktiivisesti. Ja kun se päättyy, vaihdevuodet tulevat. Synnytyksen jälkeen munasarjoissa olevilla tytöillä on tietty määrä follikkelirakenteita, jotka alkavat kypsyä yksi kuukaudessa murrosiän alkaessa. Tämä on syy kuukautisten alkamiselle. Ovulaation biologinen merkitys on kypsän munan poistumisessa munasarjan pinnalla sijaitsevasta follikkelista.
Mutta ennen sukusolun poistumista follikkelirakkulasta, sen on kypsyttävä. Ja tämä prosessi alkaa seuraavan kuukautisten jälkeen.
Molemmissa sukurauhoissa alkaa lisääntyä useita primaarisia follikkeleita, joilla on epäkypsiä munasoluja. Muutama päivä myöhemmin jäljellä on yksi hallitseva follikkeli, jonka sisällä itään solusolu, jonka on tarkoitus antaa mahdollisuus tulla vauvalle nykyisessä syklissä. Kaksinkertainen kypsyminen, kun kaksi follikkelia kasvaa kerralla, on harvinaista.
Kupla kasvaa, ontelo kasvaa sisällä, munasolu kelluu siinä nestemäisessä väliaineessa. Tähän prosessiin liittyy hormoni FSH: n hormonaalinen tuki.
Syklin puoliväliin mennessä hormonaalinen tausta naisilla muuttuu, estrogeeni on hallitseva ja luteinisoivan hormonin tuotanto alkaa. LH: n huippu aiheuttaa Graafian vesikkelin membraanin ohenemisen, muodostuu leimautumista ja tässä vaiheessa follikkeli repeää. Ovulaatio tapahtuu, minkä jälkeen munasolu on munanjohtimessa ovuloituneen munasarjan sivulta. Siellä tulisi tapahtua käsitys, jos kaikki ehdot täyttyvät.
Ovulaatiojakso on lyhyt, koska naispuolinen sukusolu elää noin päivän. Heti vapautumisensa jälkeen progesteronia tuottava ns. Corpus luteum alkaa muodostua munasarjassa follikkelien perforaatiokohdassa. Tämä vaikuttava aine on erittäin tärkeä, koska se valmistaa naisen kehon hyväksymään alkion, luo suotuisat olosuhteet raskauden alkamiselle.
Ja jos raskautta ei ole tapahtunut, corpus luteum on olemassa 10-13 päivää ja sitten liukenee. Hormonaalinen tausta muuttuu jälleen, ja naisella alkaa uusi kuukautiset. Sen saapuminen tarkoittaa uuden syklin alkua, jossa vaiheiden jakso toistetaan uudelleen.
Jos hedelmöitys tapahtuu, corpus luteumin aktiivisuus ei pysähdy, väliaikainen muodostuminen tukee aktiivisesti hCG-hormonia, jonka alkion korion ohut villi tuottaa, kuukautisia ei ole, raskaus kehittyy.
Tytöillä ja naisilla on syklejä, joissa ovulaatiota ei tapahdu, ja tämä on varsin hyväksyttävä ilmiö, jos tällaisia syklejä on enintään 2 vuodessa. Iän myötä anovulaatiota voi esiintyä jopa 6 kertaa vuodessa, ja siksi yli 35-vuotiaiden naisten on vaikea tulla raskaaksi. vaikka he olisivat terveitä.
Milloin ovulaatioikkuna alkaa ja päättyy?
Ovulaation aika alkaa välittömästi follikkelivaiheen päättymisen jälkeen, joka on nimetty follikkelien kasvun mukana olevaksi prosessiksi. Tämä vaihe eri oikeudenmukaisen sukupuolen edustajille on erilainen. Sen alku on seuraavan kuukautisten ensimmäinen päivä, ja loppu on kuplan repeämä.
Eri tekijät voivat siten voimakkaasti vaikuttaa follikkelin kasvuun ja sen sisällä oleviin sukusoluihin tämä vaihe on epävakaa ja voi vaihdella ajan myötä. Tämä vaikuttaa ovulaation päivään - se voi tapahtua aikaisemmin tai myöhemmin.
Syklin toinen puoli on luteaali- tai keltarauhasvaihe. Sen katsotaan olevan vakaampi, koska vaikutus hormoniin on minimoitu. Riippumatta siitä, kuinka kauan koko sykli kestää ensimmäisestä päivään viimeiseen päivään (tämä on hyvin yksilöllistä), toinen vaihe eri naisilla kestää yleensä 14 päivää.
Tähän rakennetaan päämenetelmä ovulaation päivän laskemiseksi. Vähennä naarasjakson kestosta 14. Saamme siis arvioidun munasolujen vapautumispäivän - päivän, jolloin hedelmöitys on todennäköisin. Mutta on ymmärrettävä, että saatu tulos ei ole lopullinen totuus.
Ovulaation päivämäärä voi muuttua, jos ensimmäisessä vaiheessa hormonaalinen tausta vaihtelee... Tähän voivat vaikuttaa hormonaaliset häiriöt, gynekologiset sairaudet, huono ravinto, matkustaminen ilmaston ja aikavyöhykkeen muuttuessa, unen puute, flunssa sekä krooninen pitkäaikainen stressi tai äskettäinen voimakas emotionaalinen sokki. Tässä tapauksessa jakson toinen puoli pysyy yleensä vakaana.
Edellä kuvatun kalenterimenetelmän avulla voit ennustaa ovulaation päivän. Ja ovulaation 26 päivän jaksolla kannattaa odottaa 12 päivää ja 30 päivän jaksolla - vain syklin 16. päivänä.
Ovulaatio kestää noin tunnin, ja siksi muna pysyy elävänä ja pystyy sulautumaan siittiöiden kanssa 24-36 tuntia. Jos hedelmöitys ei tapahdu tänä aikana, sukusolu kuolee.
Hedelmällisyyttä laskettaessa tulee ottaa huomioon paitsi ovulaation päivä myös hedelmällisen ikkunan aika. Se johtuu siitä, että siittiösolut, toisin kuin naisten sukusolut, voivat elää pidempään menettämättä kykyään lannoittaa. Urospuolisten lisääntymissolujen keskimääräinen elinikä on 3-4 päivää, on suositeltavaa lisätä ne ovulaation päivän molemmille puolille. Siten saamme ajanjakson, jonka aikana suojaamaton seksi voi johtaa raskauteen.
26 päivän jakson aikana ovulaation tulisi tapahtua 12. päivänä, ja hedelmällinen jakso alkaa 8. päivänä. Normaalilla ja yhteisellä 28 päivän jaksolla ovulaatio tapahtuu useimmiten 14. päivänä ja hedelmällisen jakson alku 10. päivänä.
Sama pätee toisen vaiheen alkuun. 3-4 päivää ovulaation jälkeen pidetään suotuisina hedelmöitykselle. Siksi niiden, jotka suunnittelevat lasta tai päinvastoin, haluavat suojautua ei-toivotulta raskaudelta, tulisi ottaa tämä huomioon.
Tiedoksi: huolimatta siitä, että hedelmällinen jakso kestää 8-9 päivää, hedelmöitys itsessään on mahdollista vain ovulaation päivänä ja 24-36 tunnin sisällä sen jälkeen. Ei muutama päivä ennen munasolun vapautumista eikä 4 päivää tärkeän päivän jälkeen, hedelmöitys ei ole enää mahdollista, koska se vaatii kypsä ja elävä muna.
Seksuaalinen kanssakäyminen ennen ovulaatiota voi taata siittiöiden läsnäolon naisen sukupuolielimissä, mikä voi hedelmöittää munasolun heti sen vapautumisen jälkeen, vaikka itse seksuaalinen kontakti olisi ollut 3-4 päivää sitten. Ovulaation päivänä ja päiviä myöhemmin yhdynnässä sperma peittää emättimen ja munanjohtimen välisen etäisyyden noin 40 minuutissa.
Samaa järjestelmää käytetään laskemaan ovulaatioaika ja olemassa olevat online-laskimet ja laskurit. Tällaisiin laskelmiin ei kuitenkaan voida luottaa täysin ja luottaa niihin, koska virheiden todennäköisyys kalenterimenetelmässä on suuri.
Tapoja parantaa laskennan tarkkuutta
On luotettavampia tapoja määrittää ovulaatio sen jälkeen, kun olet laskenut hedelmällisen ajan kalenterilla tai laskimella. Tätä varten käytetään kodin ovulaatiotestejä, perustason lämpötilan mittausmenetelmää ja oireenmukaisia menetelmiä. Jos käytät useita menetelmiä kerralla, tulokset ovat tarkempia.
- Testit alkavat ilahduttaa omistajaa kirkkaalla toisella nauhalla 1-2 päivää ennen ovulaatiota, koska ne reagoivat lisääntyneeseen LH-hormonin tasoon virtsassa.
- Oosyyttien vapautumispäivän perustason lämpötilakaaviossa on tyypillinen nousu, ja oireet voivat olla hyvin erilaisia, yksilöllisiä, mitä ei ole vaikea ymmärtää tarkkailemalla tunteita syklin keskellä 3-4 kuukauden ajan.
- Yleisimmin havaittu eritteiden lisääntyminen, limasta tulee läpinäkyvää ja viskoosia, se venyy helposti useita senttimetrejä "lankaan" sormien välissä, lisääntynyt seksuaalinen halu.
Jotkut ihmiset huomaavat, että alavatsan vetää, emotionaalinen tila pahenee. Joskus ovulaation päivänä ja päiviä myöhemmin voi esiintyä ruskeaa vaaleaa "tummaa". Jolla on päänsärky, joku on sairas, mutta useimmat naiset eivät havaitse mitään epätavallista, lukuun ottamatta emättimen vuotamista.
Follikkelien ultraääni ja laboratorioiden verikokeiden toimittaminen hormoneille voivat seurata ovulaatiota tarkemmin.
Hyödyllisiä vinkkejä
Jos suunnittelet lapsen hankkimista, on tärkeää määrittää hedelmällisyysjakso. Tämän jälkeen tulisi harjoittaa suojaamatonta seksiä joka toinen päivä, alkaen hedelmällisen ikkunan ensimmäisestä päivästä, ovulaation päivänä - pakollinen, koska raskauden todennäköisyys on suurin tänä päivänä.
Naisten, jotka haluavat oppia lisää ovulaatioajasta ehkäisymenetelmien suunnittelemiseksi, on tiedettävä, että hedelmällisessä ikkunassa on mahdollista tulla raskaaksi myös keskeytyneen yhdynnän aikana, koska fuusioon soveltuvat miehen sukupuolisolut voivat jopa sisältyä fysiologiseen voiteluaineeseen, joka vapautuu suurina määrinä. määrä seksuaalisen kiihottumisen aikaan. Ehkäisyn kalenteritapa on epäluotettava. Tätä ei pidä unohtaa, kun ovulaatio alkaa.
Itse asiassa, ja toisessa tapauksessa, naisten ei pidä unohtaa, että missä tahansa syklissä on mahdollisuus ovulaation siirtymiseen ja sen kanssa hedelmällisen ajan rajoihin.
Siksi, vaikkakin merkityksetön, raskauden mahdollisuus on edelleen sekä aikaisemmin että myöhemmin kuin odotettu ovulaation päivämäärä. Tämä on erityisen tärkeää muistaa niille, joiden hedelmöityssuunnitelmat eivät sisälly.
Ovulaatiojakso on selkeä ja selitetään seuraavassa videossa.
