Aikuisten ja lasten vilustuminen on melko yleistä, etenkin kylmänä vuodenaikana. Ja useimmiten selitykset annetaan hänelle melko epämääräisiksi: hypotermia, heikentynyt immuniteetti, virukset ja bakteerit, jotka hyödyntivät immuniteetin vähenemistä. Mutta me jäätymme useammin kuin taudit, ja ympäröivä maailma on kirjaimellisesti täynnä bakteereja ja viruksia, mutta yksi ihminen sairastuu ja toinen ei (edes kontaktissa tartunnan saaneen kanssa). On käynyt ilmi, että vain ne, jotka sallivat itsensä, voivat saada kylmän.
Tämä artikkeli keskittyy vilustumisen psykosomaattisiin syihin.
Näkymä virallisesta lääketieteestä
Lääketieteellisissä viitekirjoissa ei ole sellaista tautia kuin "kylmä". Tämä on suosittu nimi useille sairauksille kerralla: flunssa, SARS, herpesinfektio, nuha, tonsilliitti, keuhkoputkentulehdus ja monet muut hengityselinten (ja ei vain) sairaudet.
Kylmällä ei ole mitään tekemistä sen kanssa. Kehon ylikuumeneminen voi johtaa vain immuunitoimintojen vähenemiseen, mikä tekee todennäköiseksi, että yksi kylmänä vuodenaikana liikkuvista viruksista on saanut tartunnan... Mutta jopa ilman hypotermiaa, aikuiset ja lapset tarttuvat influenssaan tai ARVI: hen. Ja mitä kuumempi ja tukahduttavampi se huoneessa on, sitä suurempi on infektion todennäköisyys.
Vilustumisen yleiset oireet (yleisessä mielessä): vuotava nenä, yskä, kuume, päänsärky ja lihassärky. Ja useimmiten todellinen syy, lääkäreiden näkökulmasta, on viruksissa.
Psykosomaatti kylmistä
Ihmiskeho pystyy torjumaan erilaisia uhkia, viruksia ja bakteereja - tämä taistelu on huomaamaton ja huomaamaton itse henkilölle. Mutta tämä jatkuu vain niin kauan kuin henkilö tuntee voimaa hengittää syvään ja selviytyä kaikista tehtävistä. Kylmät hyökkäykset, kun puolustamiseen ei ole voimaa (tästä lääkärit puhuvat, mikä tarkoittaa immuniteetin vähenemistä).
siksi lasten ja aikuisten vilustumisen tärkein psykosomaattinen syy on väsymys... Ihmiset, jotka ovat väsyneitä, eivät ole liian tyytyväisiä asioiden kulkuun, ja itsensä kanssa, väsyneet ja haluttomat menemään töihin tai kouluun oppitunneille, päiväkoteihin, sairastuvat, koska he antavat itsensä sairastua. JA he tarvitsevat sairautta lepona kaikesta, mikä on niin väsynyt... Alitajunta reagoi hyvin nopeasti tällaiseen tilaan. Jos on mahdollisuus makaamaan, tauti kulkee tarpeeksi nopeasti., koska kaikki menee alitajunnan skenaarion mukaan. Jos joudut menemään töihin, ei ole mitään tapaa mennä sairauslomalle, ohjelmaa pidetään täyttämättömänä, ja tauti viivästyy, komplisoituu toissijaisilla infektioilla - joten keho vaatii painokkaasti, että henkilö pitää edelleen tauon ja levätä.
Huomaa, että tällaiset sairaudet alkavat yleensä kylmänä vuodenaikana - talvella ja sesongin ulkopuolella.
Ei vain, että se jäähtyy ja vitamiineja on vähemmän. Normaaliin mielialaan ihminen tarvitsee auringonvaloa, ja heti kun päivä lyhenee, henkilö väsyy enemmän, hänen mielialansa heikkenee, mikä saa hänet lopulta alitajuisesti vaatimaan lepoa.
Vauvoilla taudit ilmenevät pääasiassa yleisen tukahdutetun vanhempien taustan vuoksi.... Äiti on uupunut ja väsynyt, isä ei ole parempi - tällaisessa tilanteessa lapsi kokee intuitiivisesti ahdistusta, josta hänkin lopulta väsyy.
Usein ns. Vilustuminen tapahtuu alttiiden tekijöiden taustalla. Nämä sisältävät viha ja ärsytys tukahduttavat ahkerasti henkilön. Samaan aikaan flunssa, jolla on korkea kuume, alkaa..
Pelot ennen joitain tapahtumia ja henkilön epäluottamusta kykyihinsä (esimerkiksi ennen tärkeää konferenssia tai tenttejä, ennen matineaa tai testityötä) - hyvä maaperä alhaisen lämpötilan ARVI: n kehittymiselle.
Kurkkukipu alkaa useimmiten niiltä, jotka eivät ilmaisseet vihaa, "nielivät" sen ja pitivät ärsyttävän puheen itsessään. Nyt se ärsyttää kurkunpään. Voimakas viha, jostain syystä viha, joka kirjaimellisesti "kuristaa", aiheuttaa keuhkoputkentulehduksen. Kyvyttömyys ilmaista voimakkaita tunteitasi aiheuttaa myös keuhkoputkien ja keuhkojen häiriöitä.
Vaikutus ilmaantuvuuteen ja yleisesti hyväksyttyihin lausuntoihin ja asenteisiin. Jokainen lapsi tietää lapsuudesta lähtien, että sairastuu useimmiten kylmässä. Kun tämä erittäin kylmä sää alkaa, hän on täysin varma, että hän voi sairastua milloin tahansa, mitä tapahtuu... Jos joku pitää itseään sairaana usein (hän oli sairas lapsuudessa, oli sairas nuoruudessaan), mikä voi muuttua aikuisuudessa? Lapset sairastuvat usein perheissä, joissa heitä hoidetaan jatkuvasti, väsymättä ja ärsyttävästi... Kumma kyllä, mutta tämä on täsmälleen asia.
Kaikki edellä mainitut eivät ole edes ristiriidassa perinteisen lääketieteen kanssa. Jos sairas läpäisee testit, he eivät näytä hänelle hillittyä vihaa tai ahdistusta ennen tärkeää tapahtumaa. Ne osoittavat, mikä taudinaiheuttaja aiheutti taudin - virus, bakteeri. Ja se on oikein. Ihminen loi pohjan sairaudelle, sairaus tuli. Itse asiassa sen aiheutti ensimmäinen virus tai bakteerit, jotka tulivat heti sen jälkeen, kun alitajunta oli reagoinut ihmisen toiveisiin ja tunteisiin.
Kuka on useammin?
Kaikki eivät sairastu kylmänä vuodenaikana. On monia ihmisiä, jotka menevät ilman huivia eivätkä sairastu, mutta on niitä, jotka tekevät parhaansa suojellakseen itseään: he harjoittavat ennaltaehkäisyä, ymppäyksiä, mutta sairastuvat silti. Psykologian asiantuntijat kiinnittivät huomiota siihen, että tyypillisellä aikuisella tai lapsella, joka usein kärsii vilustumisesta, on hyvin erityinen persoonallisuuden rakenne.
Jos puhumme lapsista, niin nämä ovat yleensä hyvin emotionaalisia kavereita, joilla on haavoittuva ja herkkä hermosto, hyperaktiiviset lapset... Jos opiskelijalla tai päiväkodissa ei ole mitään motivaatiota mennä kouluun tai päiväkotiin mielihyvällä ja kiinnostuksella, hän sairastuu varmasti usein. Kaikki riippuu vanhemmista, jotka pystyvät esittämään tarpeen käydä koulua ja päiväkodia. Murrosiässä motivaatiota tarvitaan laadullisesti erilainen - keskity ammattiin, koulutukseen, tavoitteiden saavuttamiseksi.
Aikuisten keskuudessa ihmiset, joilla on epävakaa psyyke, ovat kaikkein alttiimpia vuodenaikojen vaivoille, jotka helposti kyyneliin ja jotka luopuvat nopeasti tavoitteistaanjos yhtäkkiä jotain ei mene suunnitellusti.
Toinen ääripää on työarkolittottuneet ottamaan enemmän vastuuta kuin pystyvät tosiasiallisesti hoitamaan. Ja toinen usein sairaiden aikuisten luokka on laiskoja ihmisiä.
Jos ihminen ei pysty voittamaan laiskuuttaan tai tekee sen suurilla vaikeuksilla ja sisäisillä kärsimyksillä, myös hänen koskemattomuutensa alkaa olla "laiska", ja siksi edes nykyaikaisin influenssarokote ei anna laiskalle riittävää suojaa.
Ehkäisy
Psykosomaattisten näkökulmasta ennaltaehkäisy ei voi koostua pelkästään rokottamisesta ja kovettumisesta, kehon kyllästämisestä vitamiineilla (vaikka kaikki nämä toimenpiteet ovatkin erittäin tärkeitä, jotta kylmän kauden aikana voidaan yrittää selviytyä ilman merkittävää ajan- ja ponnisteluhetkeä sairauksiin).
Kylmän ajan alkaessa on tärkeää laskea voimasi oikein. Muista, että ylityö johtaa sairauteen. Siksi on tärkeää mennä nukkumaan aikaisemmin, levätä täysin, kävellä raittiissa ilmassa (pakkasessa talvi-ilmassa viruksia ei ole lainkaan, mutta niitä on paljon tukossa, tungosta huoneessa, jossa on lämmin).
Taudin psykologia on sellainen, että sen estämiseksi on tärkeää hallita tunteitasi. Jos viha tai kaunaa on ylenpalttista, on parempi heittää se jollekin, ohjaamalla energia luovaan kanavaan. - mene lapsesi kanssa pihalle ja rakenna tarkka kopio esimiehestä, joka vihasi sinut.
Mitä tulee lapsiin, on tärkeää opettaa heille, miten he voivat ilmaista tunteensa mahdollisimman aikaisin, jotta myös he voivat ilmaista kielteiset tunteensa sanoin. Kiinnitä huomiota lapsen tarpeeseen olla yhteydessä aikuisiin. Melko usein lapset sairastuvat flunssaan tai SARS: iin vain siksi, että he haluavat kiinnittää huomiota itseensä kiireiset aikuiset. Loppujen lopuksi jokainen lapsi tietää varmasti, että jos hän sairastuu, hänen äitinsä jää kotiin, ei mene töihin, ja isä tulee aikaisin ja tuo jotain maukasta tai uuden lelun. Jos lapsella on tarpeeksi huomiota jokapäiväisessä elämässä, hänen ei tarvitse olla sairas.
Niinpä tutustuttuasi vilustumisen psykosomaattiseen tietoisuuteen siitä, mitkä negatiiviset ajatukset tai tunteet voivat aiheuttaa sairauksia. Yritä olla ylikuormittamatta itseäsi ja pitää itsesi hyvässä kunnossa. Urheilua, ylläpitää hyviä suhteita perheen ja ystävien kanssa ja levätä hyvin - tässä tapauksessa kaikki sairaudet ohittavat sinut.
