Vauvojen voi olla vaikea ottaa käyttöön täydentäviä ruokia, mutta jos vauva syntyy ennenaikaisesti, tutustuminen uuteen ruokaan tulisi tehdä vielä huolellisemmin. Huolimatta siitä, että keskoset tarvitsevat enemmän ravintoaineita saadakseen kiinni kehityksessä olevista ikäisistä heidän ruoansulatuskanavansa kypsyvät pidempään kuin vauvat.
Keskeiset suositukset
- Ennen täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa on suositeltavaa ruokkia vauva äidinmaidolla, ja äidin ravinnon tulisi olla tasapainossa. Jos lapsen imettäminen on mahdotonta, valitaan erityinen seos, joka on suunniteltu keskosien tarpeisiin.
- Aikaisinta hyväksyttävää jaksoa täydennysravinnolle kutsutaan 4 kuukaudeksi.vaikka useimmat lääkärit suosittelevat uusien tuotteiden käyttöönottoa aikaisintaan kuuden kuukauden iässä.
- Uusi tuote annetaan ennenaikaiselle lapselle pienempinä määrinäkuin tapaamalla uusia ruokia vanhemmille vauvoille.
- Vähintään 8 kuukauden ikäisten täydentävien ruokien jälkeen on suositeltavaa antaa äidinmaitoa tai kaavaa vauvalle juoda uutta ruokaa.
- Ensimmäiset ennenaikaisia täydentäviä elintarvikkeita ovat yleensä viljat.ja sitten lapsi tutustutetaan vihannes- ja hedelmäsoseisiin.
- Jos ennenaikainen vauva on sairas, hänellä on allergia tai dysbioosi, on parempi odottaa täydentävien ruokien kanssa, kunnes vauva on vakaa.
Kuinka lasketaan täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton ikä
On parasta määrittää ikä, jolloin vauvan tulisi tutustua uusiin tuotteisiin, perustuen ajan puutteeseen siihen hetkeen asti, jolloin vauvan piti syntyä täysiaikaisena. Esimerkiksi, jos vauva syntyi kuukautta ennen aikataulua, lisätään kuukausi (ikä, jolloin suositellaan täysikasvuisten vauvojen ruokkimista) kuukaudella, ensimmäiset annokset täydentävistä elintarvikkeista annetaan 7 kuukauden ikäisille vauvoille.
Jos synnytys tapahtui kaksi kuukautta aikaisempaa aikaa, kannattaa odottaa jopa kahdeksan kuukautta täydentävien ruokien kanssa.
Venäjän lastenlääkäreiden liiton laatimassa videossa kuvataan yksityiskohtaisesti, kuinka vauvaa ruokitaan oikein ja missä iässä täydentävät elintarvikkeet tulisi ottaa käyttöön.
Tuotteiden esittelyjärjestys
- Ensimmäinen puuro on parempi valita tattari. Seuraavaksi vauva tutustutetaan riisiin ja maissipuuroon. Ne keitetään vedessä ja laimennetaan seoksella tai äidinmaidolla.
- Viljan jälkeen vauvalle tarjotaan vihanneksia, joiden tulisi olla paikallisia... On parasta aloittaa vihannesten ruokinta kesäkurpitsa ja kukkakaali, sitten lisätä niihin porkkanoita.
- Kun puuro korvaa yhden vauvan ruokinnan ja vihannekset korvaa toisen, hedelmiä voidaan lisätä yhden näistä ruokinnoista. Aloita yleensä vihreillä omenoilla ja päärynöilläja anna hyvällä sietokyvyllä edelleen vauvoille persikoita, banaaneja ja luumuja.
- Mehu lisätään ennenaikaisen vauvan ruokavalioon aikaisintaan kahdeksan kuukautta. Ensinnäkin pienimmille annetaan omenamehua, sitten päärynämehua ja seos omena- ja päärynämehua, ja sen jälkeen heille annetaan vähitellen muita makuja.
- Liha esiintyy ennenaikaisen vauvan ruokavaliossa 8 kuukauden ikäisenä... Ensinnäkin vauvaa hoidetaan kanilla ja kalkkunalla, sitten vauvalle tarjotaan vasikanliha ja naudanliha, ja niiden jälkeen - sianliha ja kana (valkoinen liha). Usein lihamuusia lisätään puuroon tai kasvisoseeseen.
- Kun ennenaikainen vauva täyttää 8 ja puoli kuukautta, voit keittää vihanneskeittoja, johon lisätään vihannesten lisäksi viljaa ja kasviöljyä. Tällainen ruokalaji sisältyy kolmanteen ruokintaan, niin että siitä tulee tulevaisuudessa illallinen.
- Käyneiden maitotuotteiden tulisi näkyä ennenaikaisesti syntyneen lapsen ruokavaliossa 9-10 kuukauden ikäisenä. Vauva tutustutetaan vauvan kefiriin ja jogurttiin, mikä korvaa neljännen ruokinnan. Myös tässä iässä vauvalle tarjotaan raejuustoa lisäämällä sitä hedelmiin tai vihanneksiin.
- Munat on suositeltavaa antaa keskosille aikaisintaan 9 kuukauttasekoittamalla pieni määrä keltuaista kasvisoseeseen. Vähitellen keltuaisen määrä kasvaa, kunnes annos on 1/2 keltuaisesta.
Kalaa voidaan antaa 10 kuukauden iästä alkaen, vaihtamalla lihaa 1-2 kertaa viikossa... Ensinnäkin vauvalle tarjotaan kuhaa ja turskaa, niiden jälkeen kampelaa, tonnikalaa ja saurusta sekä kummeliturskaa, pölyä ja lohta. Kala paistetaan tai keitetään, sitten se soseutetaan ja lisätään vihanneksiin.
Lisäruokinta taulukko kuukausittain
Allergioille alttiiden lasten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton piirteet
Jos keskosella on taipumus allergisiin reaktioihin, tutustuminen täydentäviin elintarvikkeisiin siirtyy myöhemmälle ajanjaksolle ja seuraavat suositukset otetaan huomioon:
- Aloita ruokkia vauvaa yksikomponenttiset astiatesimerkiksi riisipuuron tai soseutetun kesäkurpitsa kanssa.
- Uutta tuotetta kokeillaan aamullahuomata päivän loppuun mennessä, jos haittavaikutus oli.
- Esittele viikossa enintään yksi uusi tuote.
- On tärkeää pitää päiväkirjaa, johon merkitään kaikki astiat, syövät vauva, samoin kuin murusien terveydentila ja reaktio ruokaan.
- Jos ilmenee allerginen reaktio, niin kunnes ilmenemismuodot häviävät, uusia tuotteita ei tuoda markkinoille.
- Alle vuoden ikäiselle allergiselle lapselle riittää, että valikkoon syötetään 1-2 viljaa, 1-2 erilaista vihannesta ja hedelmää sekä yksi liharehutyyppi.
- Äidin on tärkeää saada asia selville etukäteen mitkä elintarvikkeet ovat kaikkein allergeenisimpia ja esittele ne vauvalle paljon myöhemmin. Esimerkiksi allergisen ennenaikaisen vauvan tuonti munien ja kalojen valikkoon asetetaan vuoden ikään asti.
Komarovskyn mielipide
Kuuluisan lastenlääkärin ruokintaohjelma eroaa hieman perinteisistä suosituksista. Komarovsky ehdottaa aloittavan yli 6 kuukauden ikäisen lapsen tutustumisen kefiriin ja raejuustoonkoska nämä elintarvikkeet muistuttavat enemmän äidin maitoa kuin viljaa ja vihanneksia.
Sen jälkeen, kun valikkoon on lisätty raejuustoon sekoitettuja kefiirimurujasuosittu lääkäri suosittelee seitsemän kuukauden iässä puuron sisällyttämistä lasten ruokavalioon, keitetyt maidossa. Kuukauden kuluttua vauvalle voidaan antaa vihanneskeitto, ja yhdeksästä kuukaudesta lähtien Komarovskyn mukaan on aika ruokkia lihaa. Tunnettu lääkäri neuvoo antamaan kalaa ja keltuaista 10 kuukaudesta. Lue lisää artikkelista tohtori Komarovskyn mukaan täydentävistä elintarvikkeista.
