Raskaus on hämmästyttävä aika, jolloin naisesta tulee herkempi tunteilleen. Tunteet voivat olla hyvin erilaisia, mutta tänään puhumme niistä, jotka herättävät eniten kysymyksiä - harjoittelu (väärät) supistukset. Tästä materiaalista saat tietää, miten ja miksi sellainen ilmiö tapahtuu, kuinka erottaa tällaiset supistukset todellisista, miten käyttäytyä harjoittelun aikana.
Pieni teoria - mikä se on?
Supistukset ovat yleensä kohdun sileiden lihasten tahattomia supistuksia. Synnytyksessä ilman supistuksia lapsen syntyminen olisi mahdotonta. Lihasten supistukset näyttävät työntävän sikiön ulos kohdusta, kun aika tulee.
Harjoittelun supistukset eivät liity työhön, ne eivät koskaan johda kohdunkaulan avautumiseen ja synnytyksen alkamiseen. Niitä kutsutaan koulutukseksi, koska pitkään uskottiin, että kohdun lihasten raskauden aikana esiintyvillä lyhytaikaisilla jännityshyökkäyksillä tulevan työssä käyvän naisen keho valmistautuu todelliseen rasitukseen synnytyksessä.
Kysymys siitä, miksi vääriä (alias koulutus) supistuksia esiintyy, on edelleen avoin ja erittäin kiistanalainen. Jos otamme huomioon harjoitteluteorian, ei ole täysin selvää, kuinka naiset synnyttävät, joilla ei ole ollut yhtään harjoittelutaitoa koko vauvan syntymän ajan. Uskokaa minua, tällaisia naisia on paljon, ja he synnyttävät ilman erityispiirteitä, aivan kuten naiset, jotka kokivat vääriä supistuksia koko raskauden ajan.
On käynyt ilmi, että kohdun lihasten harjoittamisella ei ole niin suurta merkitystä myöhemmälle synnytykselle.
Lääketiede tietää toisen teorian harjoittelun supistumisista (synonyymi Braxton-Hicksin supistuksiin). Uskotaan, että nämä tuntemukset ovat "fantomeja", ei todellisia, ja ne liittyvät itse kohdun lisääntyneeseen herkkyyteen, koska raskauden alkamisen ja tämän lisääntymiselimen kasvun myötä hermopäätteet alkavat havaita tiettyjä neurosignaaleja eri tavalla. Tämän seurauksena aivot "pettävät" ja johtavat kohdun lihasten valmiuteen (on sävyn tunne). Jos tämä ei ole synnytystä, aivot "lisäävät kaksi plus kaksi" ja kumoavat korkean hälytyksen "järjestyksen" melko nopeasti. Siten tämän teorian mukaan supistukset ovat "temppuja" raskaana olevan naisen hermostossa.
Usein naiset kysyvät kuka Braxton ja Hicks ovat, kuka keksi ensimmäisen kuvauksen outoista supistuksista, jotka eivät johda synnytykseen. Itse asiassa tämä on yksi henkilö - englantilainen lääkäri John Braxton-Hicks, joka tarkkaili raskaana olevia naisia 1800-luvulla ja kuvasi salaperäistä ilmiötä. Siitä lähtien hänen kollegansa ja seuraajansa eivät ole tehneet yhtä askelta totuuden selvittämiseen - väärien supistusten esiintyminen on edelleen suuri mysteeri.
Harjoittelupelien puhuessa naisen tulisi selvästi erottaa useat tyypit. Niitä, jotka ilmestyvät kauan ennen synnytystä, kutsutaan vääriksi koulutuksiksi. Ja ne, jotka alkavat pari viikkoa ennen syntymää, ovat alustavia supistuksia. Heitä kutsutaan myös harbingereiksi. Ne, kuten varhaiset väärät, eivät johda kaulan avautumiseen ja sikiön karkottamisen alkamiseen kohdusta, mutta niitä esiintyy useammin. Alustavia supistuksia voidaan oikeutetusti kutsua harjoittelun supistuksiksi, koska juuri ennen synnytystä lihakset ja nivelsiteet alkavat rentoutua erityisen hormonin - relaksiinin - vaikutuksesta. Hänen toiminnastaan tulee valmistelukauden alku kaikille synnytyksessä mukana oleville elimille.
Pitäisikö sinun olla varovainen harjoitteluotteluista? Vastaus tähän kysymykseen on ilmiön määritelmässä. Ne eivät johda kohdunkaulan avautumiseen, eivät stimuloi eivätkä tuo lähemmäksi syntymäpäivää, eivät millään tavalla vaikuta sikiön tilaan. Siksi sinun ei tarvitse huolehtia, tärkeintä on tietää, miten käyttäytyä väärän kouristustoiminnan yhteydessä, sekä kuinka erottaa tällaiset supistukset todellisista. Puhutaan tästä tarkemmin.
Milloin ne alkavat?
Väärien supistusten esiintymisen ajoitus on toinen vaikea ja kiistanalainen asia. Virallisesti lääketieteelliset lähteet osoittavat, että nainen voi teoreettisesti alkaa tuntea Braxton-Hicksin supistukset 20 viikon raskauden jälkeen. Käytännössä nämä jaksot saattavat hyvinkin osoittautua erilaisiksi kuin teoria - joillekin ne alkavat jopa 20 viikkoa, joillekin ne ilmestyvät vasta 30 viikkoa, ja joillekin on vain esiasteiden supistuksia, jotka alkavat pari viikkoa ennen vauvaa " kerääntyy ”maailmaamme. On naisia, jotka eivät tunne kohdun lihasten harjoitusjännityksiä lainkaan, ja tämä on myös täysin normaalia.
Kokeneet synnytyslääkärit-gynekologit ovat jo pitkään kiinnittäneet huomiota tiettyyn Braxton-Hicksin supistusten ulkonäköön aiempien syntymien lukumäärästä. Joten primaarisilla naisilla tällaiset tuntemukset voivat ilmetä paljon aikaisemmin. Ja useissa tapauksissa tällaiset supistukset näkyvät yleensä välittömästi lähempänä odotettua syntymäaikaa. Tämä voidaan selittää synnyttäneen ja koskaan synnyttämättömän naisen sileiden lihasten tilan erolla. Niille, jotka ovat jo synnyttäneet, sileät lihakset ovat joustavampia ja venytettyjä, kohdun kasvu ja sen intensiivinen veritäyttö etenevät "lempeämmin", kuten tavallista.
Lausunto siitä, että harjoittelun supistusten varhainen esiintyminen lisää ennenaikaisen syntymän todennäköisyyttä, ei ole totta. Oli miten on, tällaiset tuntemukset näyttävät vain ensi silmäyksellä uhkaavilta, jos tarkastelet ilmiötä tarkemmin, voit ymmärtää, että kohdun lihasten harjoittelu tai sen puuttuminen ei vaikuta syntymäaikaan. Usein ne, jotka alkoivat tuntea vääriä supistuksia 20. viikolla, lykkää raskautta ja synnyttävät vasta 42 viikon kuluttua, ja ne, joilla ei ole ollut tällaisia supistuksia, lähetetään äitiyssairaalaan paljon aikaisemmin.
Oireet ja tuntemukset
Monet viralliset lääketieteelliset lähteet sanovat valtuutetusti, että väärennökset tai harjoittelun supistukset ovat täysin kivuttomia. Käytännössä, ja naisten katsaukset ovat selkeä osoitus tästä, riippuu paljon yksilön herkkyydestä. Yksi raskaana oleva nainen ei todellakaan tunne mitään häiritsevää, mutta toinen on melko epämiellyttävä.
Supistuminen ilmenee kohdun lihasten jännityksestä. Monet raskaana olevat naiset kuvaavat, että "vatsa muuttuu kiveksi", se muuttuu jäykemmäksi. Vatsan alaosassa voi esiintyä vetotuntumaa (kohtuun liittyvän nivelsiteellisen laitteen jännityksen vuoksi). Lannerangan alueella voi olla vetovoima (samasta syystä). Usein naiset väittävät, että tuntemukset ovat hyvin samanlaisia kuin kuukautiset.
Kohdun jännitys voi jatkua useita sekunteja tai useita minuutteja. Sen jälkeen se katoaa eikä ilmesty tai ilmestyy, mutta ei tietyillä syklisillä väleillä. Harjoittelun supistukset ovat epäsäännöllisiä ja antavat sinun ymmärtää, mitä todella tapahtuu. Säännölliset supistukset ovat merkki synnytyksen alkamisesta. Spontaanit lisääntyneen sävyn jaksot ovat vääriä supistuksia.
Vaikka supistuminen toistettaisiin vielä useita kertoja tunnissa, se ei tule havaittavammaksi. Kipu tunne voimistuu vain todellisilla synnytyskipuilla, ja väärien kanssa ne aina heikentyvät, vähenevät.
Tällainen jännitys voi ilmetä spontaanisti milloin tahansa, jopa silloin, kun se on täysin sopimaton - työssä, liikenteessä, tärkeän kokouksen aikana.
On myös olosuhteita, jotka epäsuorasti tai suoraan lisäävät tällaisten väärien jaksojen esiintymistiheyttä.
- Aktiivinen intiimi elämä. Seksuaalisen kiihottumisen ja orgasmin yhteydessä esiintyy pieniä kohdun sileiden lihasten supistuksia, joten tunnin tai kahden yhdynnän jälkeen Braxton-Hicksin supistusten esiintyminen on mahdollista. Tämä ei ole syy luopua läheisistä suhteista, jos naisella ei ole muita vasta-aiheita.
- Odottavan äidin suuri liikunta. Taivutus, painojen nostaminen, kävely portailla, satunnainen lepo, jatkuva seisominen jaloilla - kaikki tämä voi aiheuttaa lihasten väärän kouristelun.
- Lasten toiminta. Liian aktiiviset vauvat, jotka usein ja tuskallisesti “potkaavat” odottavaa äitiä sisäpuolelta, voivat myös epäsuorasti aiheuttaa kohdun lisääntynyttä hermostuneisuutta.
- Stressi. Voimakkaiden emotionaalisten kokemusten aikana nainen tuntee usein kohdun jännityksen, mutta useimmiten väärät supistukset "tapaavat" odottavia äitejä stressin jälkeen heti, kun nainen rentoutuu hieman.
- Ylivuoto virtsarakko. Jos odottavalla äidillä ei ole mahdollisuutta käydä wc: ssä (hän on julkisessa paikassa, jossa ei ole wc: tä, hän ajaa liikenteessä), virtsainen virtsarakko puristuu voimakkaasti kohtuun. Mutta on myös vastapaine - kohtuun. Tämä vaikutus aiheuttaa myös sukuelimen lihasten lyhytaikaista jännitystä.
Raskaana olevan naisen supistusten ja tiettyjen toimintojen esiintymisestä on myös yksilöllinen malli. Esimerkiksi joillekin väärät kohdun jännitteet alkavat näkyä sen jälkeen, kun nainen nousee sängystä aamulla ja venyttää, kun taas toisissa vasta sen jälkeen, kun naiset nousevat istuma-asennosta. Muille suihkun jälkeen. Siksi sinun on tarkkailtava huolellisesti, missä tilanteessa Braxton-Hicksin supistukset kehittyvät useimmiten sinussa, minimoidaksesi tällaiset tilanteet tai ollaksesi psykologisesti valmistautunut niihin.
Vuosien aikana raskaana olevien naisten seurannassa lääkärit ovat huomanneet sen harjoittelun supistukset ovat yleisimpiä aamuisin ja iltaisin. Runsaan aterian jälkeen tunnet todennäköisemmin kohdun jännityksen kuin kohtuullisen illallisen tai aamiaisen jälkeen. Väärän hypertonisuuden jakso kestää keskimäärin 15 minuutista 2-3 tuntiin, mutta on myös yksittäisiä supistuksia sekä pidempiä jaksoja - kaikki on hyvin yksilöllistä, ei ole kahta samanlaista oireista merkkiä.
Erot todellisesta
Erityisesti primiparas kysyy, kuinka kouristustoiminnan harjoittelujaksot erotetaan todellisista synnytyskipuista. Nainen, jolla ei ole kokemusta synnytyksestä, pelkää sekoittaa, ei tunnista ajoissa, ei tunnista todellisia supistuksia eikä ole ajoissa sairaalassa. Kysymys tulee erityisen merkitykselliseksi odotetun syntymäajan lähestyessä - 38-39 viikossa, samoin kuin vähän aikaisemmin ja vähän myöhemmin. Uskokaa minua, ei ole niin vaikeaa erottaa toisistaan. Kun todelliset supistukset tulevat, ne eivät näytä ollenkaan vääriltä. Tässä ovat tärkeimmät erot.
- Kivuliaat tuntemukset. Jos synnytys alkaa, jokainen seuraava supistuminen tuntuu tuskallisemmalta kuin edellinen. Tätä ei koskaan tapahdu esiasteiden tai varhaisen harjoittelun jaksojen kanssa. Kohdunkaula avautuu todellisten supistusten aikana, minkä vuoksi kipu tulee voimakkaammaksi.
- Ottelun kesto. Jos kyse on harjoittelusta ja valmistautumisesta synnytykseen, jokainen seuraava supistuminen ei kasva ajallaan. Sinun ei tarvitse huolehtia. Jos supistukset ovat tuskallisia ja jokainen seuraava kestää kauan, vähintään edellisen, puhumme työvoimasta. Sinun on viritettävä itsesi sekuntikellolla tai älypuhelimen erityisellä laskuriohjelmalla ja mitattava vain kahden tai kolmen peräkkäisen kohdun jännityksen jakso.
- Taajuus. Valmistelut eivät ole säännöllisiä. Ne voidaan toistaa mielivaltaisilla aikaväleillä, kun taas todelliset ovat hyvin rytmisiä (niitä esiintyy säännöllisin väliajoin). Ensinnäkin - pitkillä väleillä, sitten taistelu tulee voimakkaaksi, pitkäksi ja jaksot muuttuvat usein. Jos kohdun jännitysjaksot ovat yleistyneet ja esiintyvät säännöllisin väliajoin, on aika mennä sairaalaan.
- Toimenpiteet tuntemusten vähentämiseksi. Jos nainen väärän supistumisen aikana yksinkertaisesti muuttaa ruumiinasettaan, käy suihkussa, ottaa pillerin, hän tuntee huomattavaa helpotusta. Todellisia supistuksia ei voida nukuttaa, ne eivät myöskään reagoi suihkuun tai kehon asennon muutokseen. Aloitettua työvoimaa on mahdotonta pysäyttää.
Supistusten tyypin erottamiseksi tarkasti sinun on analysoitava muita mukana olevia merkkejä. Jos kohdun lihaksiston sykliset jännitteet ilmenivät limakalvon tulpan irtoamisen jälkeen, veden ulosvirtauksen tai lapsivesin purkautumisen ja ulosvirtauksen jälkeen supistusten alkamisen jälkeen, et voi epäröidä - työ on alkanut, joten on parempi kaikille, jos nainen on sairaalassa mahdollisimman pian pätevän valvonnassa hoitohenkilökunta.
Synnytyslääkäreiden keskuudessa on sellainen vitsi: "Jos et ole varma synnyttämästä, niin et vielä synny." Ajattele sitä ja rauhoittu. Kun aika tulee, kysymys kohdun supistustyyppien eroista ei tule esiin.
Ovatko Braxton Hicksin supistukset vaarallisia?
Tämä kysymys vierailee ajoittain kaikissa "mielenkiintoisessa asemassa" olevissa naisissa, jotka tuntevat tällaisia tunteita. Erityisen huolissaan ovat odottavat äidit, joilla on ennenaikaisen syntymän uhka, raskauden patologia. Rauhoita kaikki samalla kertaa - Braxton-Hicksin supistukset eivät aiheuta vaaraa äidille tai sikiölle.
On yksi teoria (kuinka tieteellistä se on, on vaikea sanoa, mutta lääkärit sanovat tämän usein huolestuneille potilaille), jonka mukaan harjoittelutaito lisää lisääntymiselimen verenkiertoa, minkä seurauksena lapsi saa enemmän ravinteita ja happea lihasten rentoutumisen jälkeen. ja siksi väärät supistukset voidaan kirjoittaa hyödyllisiksi ja tuottaviksi.
Jos ennen synnytystä on vielä paljon aikaa jäljellä ja usein pidetään harjoittelusupistuksia, esimerkiksi jos ne ovat läsnä koko yön, sinun tulisi silti käydä lääkärin luona kohdun hypertonian syiden selvittämiseksi. Jos edes seuraavana aamuna tällaiset supistukset katoavat, ota yhteyttä synnytyslääkäriin. Joten kaikki ovat rauhallisempia.
Kuinka käyttäytyä väärien supistusten yhteydessä?
Jos vääriä supistuksia ilmenee, naisen on sietettävä niitä. Vaikka kohdun jännitys on epämiellyttävä, on olemassa monia tapoja lievittää tilaa ja suhteellisen mukavasti selviytyä näiden harjoitusjaksojen kanssa syntymän saakka. Mitä meidän pitää tehdä?
- Muuta ruumiin asemaa avaruudessa. Jos harjoitus on alkanut, sinun on yritettävä muuttaa ryhtiäsi. Jos nainen makasi tällä hetkellä, on parempi nousta ylös ja kävellä, jos hän istui - makaa ja jos hän seisoi - istua alas tai ottaa vaakasuora asento. "Kissan asento" - polven ja kyynärpään asento selkärangan taipumuksella alaselässä auttaa hyvin. Siinä et voi tuhlata aikaa turhaan ja harjoitella oikeaa hengitystä, tämä on hyödyllistä, kun on aika synnyttää.
- Ei kiinnittää huomiota. Jos väärä taistelu on riittävän lempeä eikä häiritse sinua paljon, on parasta jättää se huomioimatta - kytke päälle suosikkielokuvasi, hyvä musiikkisi, avaa keskeneräinen kirja tai palaa käsityötaiteeseen, lykätään myöhemmin. Tämä auttaa häiritsemään sinua.
- Kävellä. Neuvo on yksinkertainen ja tehokas. Raskaana oleva nainen ja hänen vauva saavat rauhallisella ja rauhallisella kävelyllä puistossa tai aukiolla (poispäin kaupungin valtateiltä) positiivisia tunteita ja happea. Säännölliset kävelyt vähentävät väärien supistusten tiheyttä ja kestoa useita kertoja.
- Vesimenettelyt. Lämmin suihku voi lievittää epämiellyttäviä oireita. On parempi pidättäytyä uimasta. Se on 5-10 minuutin suihku, joka auttaa täysin rentoutumaan ja päästä eroon kohdun seinämien jännityksestä. Jos naisen supistukset tapahtuvat usein ja häiritsevät häntä suuresti, on järkevää ostaa tilaus uima-altaalle, erityiselle ryhmälle odottaville äideille - uinti auttaa vähentämään Braxton Hicks -jaksojen tiheyttä ja kestoa.
- Lääkkeet. Pillereitä ja muita lääkkeitä tulee käyttää vain äärimmäisissä tapauksissa, jos tuntemukset ovat hyvin häiritseviä. Ei ole turhaa neuvotella lääkärin kanssa etukäteen. Useimmiten peräpuikkoja, joissa on papaveriinia (rektaalisesti) tai No-shpa (suun kautta), suositellaan raskaana oleville naisille kohonneen kohdun sävyn lievittämiseksi.
- Syö tai juo. Se auttaa joitain. Jopa lasillinen maitoa, vettä tai kevyttä kasvissalaattia voi tehdä ihmeitä - kohtu rentoutuu nopeasti ja tila normalisoituu.
Milloin sinun pitäisi nähdä lääkäri?
Kaikissa tapauksissa, kun kohdun seinämien harjoitusjännitys on pidentynyt, kun ne kestävät yli 6-8 tuntia (koko päivän, koko yön), sinun tulee käydä lääkärin luona. Joissakin tilanteissa on parempi olla vaarantamatta sitä ja menemällä suoraan sairaalaan, kutsumalla ambulanssi. Tällaisia tilanteita ovat säännöllisten ja pitkittyneiden supistusten esiintyminen ja epätavallinen vuoto jopa 36 viikon ajan - ennenaikainen syntymä on mahdollista.
Lisääntynyt kipu, kolmen kohdun jännitysjakson toistuminen 10 minuutissa - kiireellisen sairaalahoidon perusteet, on parasta tulla sairaalaan.
Naisten, jotka tarvitsevat noin kuukauden synnytykseen, tulisi olla erityisen varovaisia. Harjoittelun supistukset voivat tässä tapauksessa olla epänormaalit. Kohdunkaulan normaali alustava kypsyminen etenee samanaikaisesti, eli keho valmistautuu kattavasti synnytykseen. Samaan aikaan kohdun jännitys kestää harvoin yli 7 tuntia ja voi kadota ja ilmestyä, mutta jo seuraavana päivänä. Raskaana olevan nukkuminen on hyvää, täyttä, hänen ruokahalunsa ei muutu. Tällainen alustava jakso on ominaista noin 65-70 prosentille naisista.
Prosessin poikkeavuus osoittaa selvästi pitkittyneen "harjoittelun" - supistukset ovat tuskallisia, epäsäännöllisiä, myös vauvan liikkeet ovat tuskallisia, kohdunkaula ei kypsy, ei tasaudu eikä lyhene, naisen ruumis ei selvästikään ole valmis synnytykseen. Tätä tapahtuu noin 15% raskaana olevista naisista.
Epänormaalit valmistelevat supistukset esiintyvät useimmiten naisilla, joilla on ylipaino, gestoosi, odottavilla äideillä, joilla on suuria lapsia, naisilla, joilla on krooniset maksasairaudet, munuaiset ja sydän.
Jos odottava äiti oli aiemmin tehnyt useita abortteja, kohdun dystrofisia muutoksia ei suljeta pois, mikä johtaa myös patologiseen valmistelujaksoon ja vaatii lääkärinhoitoa.
Riskiryhmään kuuluvat myös naiset, jotka synnyttävät ennen 18 vuoden ikää tai 30 vuoden jälkeen (jos syntymä on ensimmäinen), joiden raskaus etenee polyhydramnioiden tai pienen määrän lapsiveden taustalla naisilla, joilla on kapea lantio. Jos epäilet epänormaalia alustavaa jaksoa, sinun tulee myös käydä lääkärissä. Naista voidaan stimuloida synnytykseen, jos kohdunkaula "kypsyy" tai lopettaa supistumisjaksot rauhoittavien lääkkeiden avulla ja vie aikaa kohdunkaulan valmistamiseen lääkkeillä.
Jos lapsi kokee hypoksiaa (ja tämä tapahtuu usein epänormaalin "harjoittelun" yhteydessä), keisarileikkaus voidaan tehdä. Joka tapauksessa lääkärit tekevät päätöksen, joka on optimaalinen tietylle raskaana olevalle naiselle.
Seuraavassa videossa on tietoja todellisten supistusten erottamisesta vääristä.
