Äiti tekee päätöksen imettämisestä tai äidinmaidonkorvauksesta pitkien poissaolojen yhteydessä. Tietenkin on parempi antaa etusija ilmentyneelle äidinmaidolle, koska siinä on kaikki hyödyllisin. Tämä ei kuitenkaan ole aina mahdollista, joten herää kysymys siitä, kuinka säilyttää ekspressoitunut äidinmaito.
Syyt, miksi sinun on ehkä ilmaistava
- Ennenaikaisen vauvan syntymä, vauva ei voi imeä itsenäisesti.
- Lapsen sairaus, kun hän ei pysty imemään (neurologiset sairaudet, synnynnäiset epämuodostumat). Sinun täytyy ilmaista itseäsi jäljittelemällä vauvan ruokintajärjestelmää.
- Erottaminen lapsesta. Imetyksen ylläpitämiseksi sinun on ilmaistava vähintään yksi kerta kahdessa tunnissa.
- Synnytyksen jälkeisenä aikana imetyksen muodostumiselle. Lausekkeita suositellaan kerran tunnissa - puolitoista tuntia.
- Jos mastiitin uhka on, pumppaus on suositeltavaa vähintään kerran kahdessa tunnissa.
- Kuumien aaltojen ilmaiseminen tilan lievittämiseksi. On erittäin tärkeää, että pumppausaika ei ylitä 5 minuuttia. Tämä on tehtävä, kunnes rinta tulee pehmeäksi ja vauva voi ottaa sen itse.
- Imetysongelmat (psykologinen, mukaan lukien) imettävälle äidille tai kun mitään ei ole jäljellä (lapsi kieltäytyy itsepäisesti imettämästä).
Tässä tapauksessa ei ole tärkeää stimuloida, vaan varmistaa, että vauva voi imeä itse.
Kun olet päättänyt ilmoittaa äidinmaidon, on muutama tärkeä säilytyssääntö, jotka sinun on opittava säilyttämään kaikki maidon ominaisuudet.
Mitä on säilytettävä varastoinnin aikana?
- proteiineja. Erityisesti niitä on ternimaidossa (se erittyy ensimmäisten 3-5 päivän aikana synnytyksen jälkeen). Proteiinien osuus kokonaismäärästä on 14%;
- immunoglobuliinit;
- hormonit ja hormonien kaltaiset aineet;
- antioksidantit;
- immuunipuolustustekijät;
- hiilihydraatit, osa laktoosin muodossa - 7%;
- rasvat - jopa 4%;
- vesi - noin 80%.
Mitä maitoa voi olla?
On tärkeää ymmärtää, että maidon koostumus ei ole vakio. Se muuttuu säännöllisesti vauvan iän ja tarpeiden, vuorokaudenajan, päiväohjelman ja äidin ruokavalion erityispiirteiden mukaan.
Niin kutsuttu etumaito on yhtä erilainen kuin takamaito. Edessä on paljon vettä ja hiilihydraatteja, takana - paljon proteiinia ja rasvaa. Siksi jotkut asiantuntijat eivät suosittele rintojen nopeaa vaihtamista ruokinnan aikana, vaan antavat vauvan imeä kaiken.
Täten ilmaistu maito näyttää aina erilaiselta. Maidon väri voi olla valkoinen-sinertävä vaaleankeltaiseksi. Jos äidilläsi on halkeamia nänneissään, maito voi olla vaaleanpunainen.
Jos maito seisoo vähän, se jaetaan jakeiksi. Ylhäältä se on paksumpi, alapuolelta melkein läpinäkyvä.
Maidon haju on yleensä makea, ja se voi muuttua varastoinnin ja sulatuksen jälkeen.
Sattuu, että sulatuksen jälkeen maito haisee saippualla. Tässä tapauksessa se on keitettävä, mutta silloin maidon hyödylliset ominaisuudet menetetään osittain. Maidon kiehumista ei suositella; paras vaihtoehto on pitää tuoretta maitoa jääkaapissa. Pitkäaikainen säilytys pakastimessa on hyväksyttävää.
Jos maito haisee hapan tai näyttää hapan, kaada se pois.
Mitä säilyttää?
Säilytysastiat:
- lasipullot. On toivottavaa, että heillä on mitattu riskit;
- muovipullot, valmistettu läpinäkyvästä ja läpinäkymättömästä muovista;
- erityispussit maidon varastointiin.
Kuinka säilytän ilmaistua äidinmaitoa pullossa, pussissa ja muovissa?
Jokaisella näistä säiliöistä on omat ominaisuutensa. Kaikki ne on suunniteltu suojaamaan maitoa hyödyllisten ominaisuuksien menetykseltä, mutta tietyin varauksin:
- Maidon säilytyspusseja myydään steriileinä. Heillä on paikka allekirjoittaa maidon ilmentämisen ja pakastamisen päivämäärä ja kellonaika, ne säilytetään kätevästi pakastimessa, koska ne vievät vähän tilaa. Mutta pussin saumat rikkoutuvat joskus sulatuksen aikana ja maitoa virtaa ulos.
- Lasipullot ovat ihanteellisia pakastamiseen, mutta jotkut kirjoittajat uskovat, etteivät ne sovi lainkaan säilytykseen jääkaapissa, koska osa valkosoluista "tarttuu" lasiin.
- Muoviset astiat. Tämän astian etuna on, että jotkut pullot on kytketty suoraan rintapumppuun ja niissä on tiukka kansi. Ja myös tämä astia sopii pakastamiseen.
Säilytys huoneenlämmössä
Siinä tapauksessa, että äiti menee töihin tai kouluun ja haluaa samalla imettää, mutta huoneessa, jossa hän työskentelee, ei ole jääkaappia, on olemassa useita säilytysvaihtoehtoja:
- Erityisten termospullojen käyttö.
- Lämpöpussi. Se on erittäin kätevää tällaisessa tapauksessa.
- Jos sinulla ei ole mitään käsillä ja aiot pysyä työpaikalla lyhyen ajan, voit laittaa maitoa paikkaan, jossa se on viileä ja pimeä. Se ei heikkene 6 tuntiin lämpötilassa, joka on korkeintaan 18 - 19 ˚Ϲ. Voit säilyttää maitoa huoneenlämmössä (22 - 24 ˚Ϲ) enintään 4 tuntia.
Maidon varastoinnista on huolehdittava etukäteen. Valmistele säilytysastia, kylmäaineet tai jää. Huomaa, että maitoa on suositeltavaa säilyttää huoneenlämmössä steriilissä astiassa.
Jääkaapin säilytyssäännöt, jotka jokaisen äidin tulisi tietää
Maidon ilmaiseminen ja varastointi on välttämätöntä, jotta maito ei menettäisi hyödyllisiä ominaisuuksiaan.
Kuinka maitoa ilmaista oikein? On olemassa tietty algoritmi:
- hiero itse rinta ennen pumppaamista;
- ottaa kontrastisuihku;
- Pese kätesi;
- ilmaise rintasi varovasti.
Tuoretta äidinmaitoa jääkaapissa 4 ° C: ssa voidaan säilyttää 6–8 päivää. Jos aiot käyttää äidinmaitoa 8 päivän kuluttua, on parasta jäädyttää se.
Älä säilytä maitoa ovessa, koska lämpötila muuttuu, kun jääkaappi suljetaan ja avataan, valitse alue, jolla on vakio lämpötila.
- Maitoa saa säilyttää jääkaapissa vain allekirjoitetussa maitosäiliössä. Maidon säilyvyysajan määrittämiseksi siinä on oltava ilmaisupäivä ja -aika.
- On suositeltavaa, että maitoa pidetään eri annoksina eri astioissa ja sekoitetaan vain ruokinnan aikana tarvittaessa.
- Älä säilytä suuria annoksia. Ihannetapauksessa annosten tulisi olla enintään 120 ml, jotta ne eivät kaada paljon, jos lapsi ei lopeta syömistä.
Pakastimen säilytyssäännöt
- Rintamaito voidaan pakastaa. Tässä tapauksessa pakastettua tuotetta säilytetään -15 ° C: ssa kahden viikon ajan. Jos pakastimessa on erillinen kammio, jonka lämpötila on vakiona -18 -C, maitoa voidaan varastoida jopa 3-6 kuukautta.
- Rintamaito ei menetä ominaisuuksiaan pakastettuna. Mutta jos varastoidaan väärin ja sulatetaan, se heikkenee.
- Maidon pakastamiseen tarkoitetun astian ei pitäisi olla täynnä, etenkään pusseissa. Jäätyessään neste laajenee ja voi rikkoa astian.
- Käytä vanhempaa maitoa hapan maidon välttämiseksi.
Kuinka sulattaa oikein?
Keskustellaan siitä, kuinka sulatetaan ja lämmitetään äidinmaitoa ja mitä sinun tulisi kertoa henkilölle, joka pysyy vauvasi kanssa ja ruokkii häntä.
- Pakastettu maito on poistettava pakastimesta ja asetettava jääkaappiin. On parasta tehdä tämä 12 tuntia ennen ruokintaa.
- Jäähdytetty tai sulatettu maito tulee lämmittää joko juoksevan veden alla tai vesihauteessa nostaen veden lämpötilaa vähitellen. Lämmitys on mahdollista maidon lämmittämiseen tarkoitetuissa erityislaitteissa.
- Älä lämmitä äidinmaitoa mikroaaltouunissa tai suoraan liedellä.
- Sulatettua maitoa voidaan säilyttää jääkaapissa jopa 24 tuntia. Se voidaan pakastaa vain kerran.
- Kun maito on jääkaapissa, se jaetaan jakeiksi. Ota pullo ennen maidon lämmittämistä ja sekoita maitoa varovasti ravistamatta sitä.
- Älä keitä äidinmaitoa.
- Muista allekirjoittaa pumppauspäivämäärät.
Noudata näitä yksinkertaisia vinkkejä ja vauvallesi toimitetaan aina korkealaatuista ruokaa - äidinmaitoa. Ja jopa silloin, kun imettävän äidin on oltava poissa.
Artikkelin luokitus:
