Olen tavallinen nuori nainen. Minulla on aviomies, poika, rakas kissa. Asun tavallisessa kaupungissa, työskentelen merkityksettömässä työssä tavallisena työntekijänä. Asuntoni ei myöskään ole millään tavalla erinomainen - tavallinen "kopeeke".
Kun olen kotona, olen aina näkyvissä. Mieheni ja poikani näkevät ja kuulevat minua jatkuvasti. Rakastan mieheni ja poikani hyvin. Ja he rakastavat minua myös. Siksi he voivat milloin tahansa soittaa minulle, esittää kysymyksen ja haluavat kuulla vastaukseni, näyttää tai kertoa minulle jotain, halata, suudella, roikkua kaulassaan, katsoa kattilaan, päästä tietokoneelleni ...
Aluksi ajattelin, että sen pitäisi olla niin, että tämä on perhe-elämä. Ja siksi hän kohteli kaikkea kärsivällisesti ja ymmärtäväisesti. Mutta vähitellen aloin tuntea väsyvän. Aloin ymmärtää, että tarvitsin henkilökohtaisen tilan, jossa voisin olla yksin ja jossa voisin jonkin aikaa piiloutua kaikenlaisilta huolilta, mieheltä, pojalta ja jopa kissalta. Ei siksi, että en pidä niistä, vaan yksinkertaisesti - rentoutua ja saada voimaa.
Jokainen normaali ihminen tarvitsee henkilökohtaisen tilan. Voisit jopa sanoa - henkilökohtaisessa maailmassa, jossa voit aika ajoin piiloutua, lukea kirjaa, ajatella tai vain sulkea silmäsi ja rentoutua. Varsinkin kun et ole vain vaimo, vaan myös äiti ja annat lapsellesi suurimman osan ajastasi. Jotkut psykologit kutsuvat tätä halua "palauttamiseksi". Samat psykologit ovat jakaneet "henkilökohtaisen tilan" käsitteen useisiin osiin, joista haluan puhua tarkemmin.
Henkilökohtainen tila on normaali ihmisen tarve. Sinun ei tarvitse tuntea syyllisyyttä siitä, että haluat pitää tauon omasta lapsestasi ja olla yksin yksin.
Henkilökohtainen aika
Tämä on tärkein tarve jokaiselle ihmiselle, tietysti myös naiselle, vaimolle, äidille. On jo pitkään osoitettu, että henkilökohtaisen ajan puute ei vain masenna ihmistä psykologisesti, vaan johtaa myös erilaisiin fyysisiin sairauksiin. Tämä pätee erityisesti meihin naisiin, herkällä hermostollamme ja psykologisilla ominaisuuksillamme. Meille näyttää usein siltä, että jos jätämme kodin hetkeksi, emme keitä illallista, emme tee joukko muita päivittäisiä kotitöitä, se muistuttaa katastrofia, ja tästä syystä maailma romahtaa kokonaan ja peruuttamattomasti.
Se on kuitenkin meille ainoa tapa näyttää. Monet asiat voidaan helposti tehdä ehdottomasti ilman naispuolista osallistumistamme. Sinun on vain pystyttävä jakamaan päivittäiset velvollisuutemme. Jotkut asiat voi tehdä täydellisesti aviomies, jotkut anoppi ja toiset - he voivat odottaa huomenna tai jopa ylihuomenna.
Ja sitten - meillä on henkilökohtaista aikaa! Kuinka vietät sen - ei pitäisi koskea ketään, koska tämä on henkilökohtainen aika, eikä jonkun toisen. Voit vain nukkua, lukea kirjaa tai viettää aikaa tietokoneen ääressä, voit käydä kampaajalla, käydä ostoksilla tai vain istua puiston penkillä. Ja omantunnon ei tarvitse kiusata sitä, että kun olet tekemisissä henkilökohtaisten asioiden kanssa, lapsesi, miehesi ja kissasi eivät ole ruokittuja, hoidettuja ja lämmitettyjä juuri tällä hetkellä. Päinvastoin, on ymmärrettävä, että kun pidät tauon jokapäiväisistä huolista, olet hyvällä tuulella, mikä lopulta vaikuttaa parhaiten lapseen ja aviomieheen.
Henkilökohtaiset tavarat
Kohteet, joita vain nainen käyttää eikä kukaan muu perheessä, ovat myös erittäin tärkeä osa henkilökohtaista tilaa. Minulle tämä on ensisijaisesti tietokoneeni ja puhelimeni. Tietysti ei heti, mutta vähitellen varmistin, ettei kukaan koskenut tietokonetta ja puhelinta ilman lupaani. Tietokone ja puhelin ovat osa henkilökohtaista tilaa, johon minulla on oikeus, ja siksi pyydän teitä kunnioittamaan oikeuttani.
Keittiön pesuallas ja astiat ovat myös henkilökohtainen tila. En koskaan anna vieraiden (edes rakkaan äitini) pestä astioita keittiössäni. Ja ei, koska olen niin kiitämätön ja en kykene hyväksymään apua, tiedän vain, että kaikkia levyjä, kannia, lusikoita ei aseteta minulle niin kätevästi. Minulla oli tapana hävetä sitä, mutta nyt sanon ylpeänä: Tämä on minun henkilökohtainen tilani!
Henkilökohtainen paikka
Ei voi olla henkilökohtaista tilaa ilman henkilökohtaista tilaa. Tietysti, jos sinulla on suuri asunto, jossa on erillinen lastenhuone, erillinen toimisto miehellesi sekä useita muita erillisiä huoneita, etsi itsellesi eristäytynyt paikka, johon voisit piiloutua hetken kaikkien edestä ja olla yksin itsesi kanssa , - ei ole ongelma. On paljon vaikeampaa löytää sellainen paikka ahtaasta kahden huoneen huoneistosta, jossa asun mieheni ja poikani kanssa. Mutta täällä, jos haluat, voit löytää henkilökohtaisen paikan itsellesi.
Se voi olla jonkinlainen aidattu kulma. Tai - työpöytä. Tai - tuoli, jossa voit rentoutua ja katkaista yhteyden ulkomaailmaan hetkeksi. Keittiö tai kylpyhuone sopii hyvin näihin tarkoituksiin. On hienoa, jos sinulla on lasitettu parveke tai loggia, joka antaa sinulle myös mahdollisuuden olla yksin itsesi kanssa.
Henkilökohtaisia tietoja
Tämä on toinen erittäin tärkeä pala henkilökohtaista tilaa. Tietokoneeni on henkilökohtaisten tietojeni arkisto. Kirjeet, jotka kirjoitan jollekin, ja vastaukset heille, kirjeenvaihto sosiaalisissa verkostoissa, suosikkisivustoni, keskustelukumppanieni osoitteet - kaikki tämä on a priori eikä kenenkään muun.
Itse asiassa en piilota mitään rakkailtani. Suojaan henkilökohtaisia tietojani muista syistä. Haluan todistaa, että minulla on oikeus saada jotain yksinomaan henkilökohtaista, mikä koskee vain minua eikä ketään muuta. Sillä ei ole merkitystä, mikä se on: luettelo resepteistä, valokuva-albumi vanhoista valokuvista tai jotain muuta.
Kuinka selittää rakkaillesi, että tarvitset henkilökohtaista tilaa
Saattaa käydä niin, että naisen pyrkimykset palauttaa henkilökohtainen tila itselleen kohtaavat huonoa ymmärrystä perheenjäsenten keskuudessa. Ensinnäkin tietysti aviomies, mutta myös lapset. Tai muut sukulaiset ja ystävät, jos he asuvat kanssasi saman katon alla tai käyvät luonasi. Mitä pitäisi tehdä tässä tapauksessa?
- Yritä selittää, että tarvitset henkilökohtaisen tilan, jossa haluat olla yksin, jotta voit rentoutua, paeta päivittäisestä hälinästä ja saada uutta voimaa. Samanaikaisesti on äärimmäisen tärkeää olla skandaalittomat, älä huutaa, vaan yrittää selittää rauhallisesti, loogisesti ja ymmärrettävästi. Aluksi yritin selittää kotitaloukselleni henkilökohtaisen tilan tarvetta, vaihdoin korotettuihin sävyihin, mutta tajusin pian, että olisi paljon parempi sanoa jotain tällaista: eilen en levännyt, ja siksi olin vihainen ja levoton. Tänään, levännyt, valmistin upean illallisen, ja illallisen jälkeen voimme kaikki olla yhdessä ja tehdä asioita yhdessä tai nauttia suosikkiharrastuksistamme;
- Näytä kaikki omien esimerkkien avulla. Sanotaan koputtaa, jos haluat mennä lastentarhaan. Ehkä ei heti, mutta silti lapsesi alkaa ottaa sinulta esimerkkiä ja pyytää myös lupaa päästä huoneeseesi tai nurkkaasi, jota pidät henkilökohtaisena tilana. Toinen tärkeä tekijä on ottaa huomioon, että miehelläsi voi olla myös oma henkilökohtainen tilansa. Siksi, jos aviomies on jäänyt eläkkeelle ja harjoittaa jonkinlaista liiketoimintaa, sitä tulisi kohdella ymmärtäväisesti ja kunnioittavasti. Sitten aviomies alkaa myös kohdella ajoittaista yksinäisyyttäsi;
- Kysyä apua. Jos nainen ei selitä rakkailleen tarvitsevansa lepoa ja siksi hänen on oltava yksin, kotitalous ei yksinkertaisesti ymmärrä tätä. Erityisesti miehet (aviomies, pojat). Tämä on heidän miespsykologiansa, eikä heidän tarvitse olla vihaisia tämän vuoksi. Sanoin miehilleni suoraan, että olin väsynyt, tarvitsin heidän apua ja ymmärrystä ja että paras tapa rentoutua oli olla jonkin aikaa yksin. Loppujen lopuksi mieheni ymmärsivät minua monien selitysten jälkeen.
Naisen henkilökohtainen tila on psykologinen ja fyysinen välttämättömyys. Selittäminen rakkailleen, että sinulla ei ole vain oikeus tehdä niin, mutta tunnet myös sen tarpeen, vie kauan, huolellisesti ja huolellisesti - kunnes he ymmärtävät. Mutta kun he ymmärtävät, kaikki perhe-elämässäsi on hyvin. Kun olet siirtynyt eläkkeelle ja levännyt, alat täyttää perhevastuut uudella voimalla ja halulla. Olen saavuttanut, että minulla on henkilökohtainen tila, jota toivotan teille kaikille.
- Äidin henkilökohtainen tila: 7 psykologisen mukavuuden sääntöä
- 10 hyödyllistä vinkkiä kuinka opettaa lapsellesi kunnioittamaan yksityisyyttäsi
