Jotta nuoret vanhemmat tietäisivät, milloin omena annetaan vauvalle, heidän on ymmärrettävä täydentävän ruokinnan periaatteet ja uusien tuotteiden käyttöönottomekanismi. Sinun ei pitäisi tutustuttaa vauvaa aikuisten ruokaan, hedelmistä alkaen. Tämä ei vain estä häntä kokeilemasta makeuttamattomia vihanneksia ja viljoja, vaan vaikuttaa myös negatiivisesti ruoansulatuskanavaan.
Vauva
Omenoiden edut lapselle
Omenat ovat ensimmäisiä hedelmiä, jotka tuodaan vauvojen ruokavalioon. Ne eivät käytännössä aiheuta allergisia reaktioita ja ovat kuuluisia eduistaan, joita ei voida yliarvioida. Tärkeintä on lisätä tuote valikkoon oikea-aikaisesti ja oikein, jotta vauva saa mahdollisimman paljon ravintoaineita ja vitamiineja kasvavan kehon kannalta.
Ravintoarvo
Omenat ovat energialähde, ne paitsi palauttavat voimaa, mutta myös lisäävät elävyyttä. Lisäksi ne stimuloivat ruoansulatusta, normalisoivat aineenvaihduntaa ja lievittävät ummetusta. Niiden ansiosta verenkierto paranee, koostumukseen kuuluva rauta auttaa välttämään anemiaa.
Lisäksi omenat sisältävät:
- Kalsium, kalium ja fosfori, joilla on positiivinen vaikutus hermoston toimintaan ja jotka muodostavat luukudoksen;
- B-vitamiinit ja askorbiinihappo ovat välttämättömiä vauvojen immuniteetille;
- Ravintokuitu, jossa on pieni määrä hiilihydraatteja. Tämän vuoksi omenat ovat sallittuja ravinnoksi myös diabeetikoille.
Omenan tuonti täydentäviin elintarvikkeisiin
Missä iässä voit antaa lapsellesi omenan, riippuu ruokinnan alusta. Hedelmiä suositellaan sisällyttävän ruokavalioon vihannesten ja viljan jälkeen.
Omena on turvallisin tuote vauvalle, joten se tuodaan aina ensin. Se voidaan antaa lapselle, kun hänelle esitellään parsakaalia, kesäkurpitsaa, kukkakaalia ja kurpitsaa. Yleensä sen jälkeen vauvoille tarjotaan muroja, jotka lapset havaitsevat ilman ei-toivottuja seurauksia, joten niiden käyttöönotto on nopeaa ja kivutonta. Seuraavaksi tulee hedelmien vuoro. Imettäville vauvoille ruokavalio laajenee 7-8 kuukaudessa. Kun omena voidaan antaa "keinotekoiselle" lapselle, se määräytyy sen mukaan, kuinka monta kuukautta muut tuotteet on tuotu markkinoille.
Applen täydentävät elintarvikkeet
Huomautus! Seoksilla olevilla lapsilla täydentävät elintarvikkeet alkavat hieman nopeammin, yleensä 4-4,5 kuukaudessa. Siksi hedelmiä lisätään 8-10 viikkoa aikaisemmin kuin äidinmaidolla ruokituilla vauvoilla.
Jotta et vahingoittaisi vauvaa, sinun on luotettava suosituksiin:
- Valitse vihreät omenat, mieluiten omasta puutarhastasi;
- Hedelmien on oltava kypsiä, terveitä ja vaurioitumattomia;
- Valmistus- ja tarjoilumenetelmästä riippumatta hedelmät on kuorittava ja siemenet poistettava;
- Esittele kuten mikä tahansa uusi tuote, alkaen puolesta tl. Tee tämä aamulla tarkkaillaksesi vauvan reaktiota. Jos negatiivisia muutoksia ei tapahdu ja vauva yleensä havaitsee tuotteen, lisää annosta vähitellen. Jos sinulla on allergia, poista valikosta ja lykätä merkintää hetkeksi.
Kuinka antaa lapsellesi tuore omena
Riippumatta iästä, mitä omenalle tarjotaan vauvalle, on parempi antaa raakoja hedelmiä 10 kuukauden kuluttua, mahdollisimman lähellä vuotta. Suuri määrä kuitua, joka on osa sikiötä, voi häiritä suolistoa, johtaa järkyttävään ulosteeseen. Siksi täydentävä ruokinta alkaa omenalla, joka on käynyt läpi lämpökäsittelyn. Aluksi vauvoille hedelmät keitetään tai paistetaan vähän. Lastenlääkäri Komarovsky suosittelee, että lapsille esitellään sormiruokaa, kun he ottavat ruoan ja selviävät siitä itse. Juuri tähän tarkoitukseen sopii paistettu omena tai viipale hedelmää kompotista.
Sose
Soseen valmistamiseksi sinun täytyy pilkkoa kuoritut hedelmät. Tehosekoittimen käyttö on helpompaa. Voit lisätä vähän vettä saadaksesi sakeuden, joka on mukava vauvalle.
Sose
Huomautus! Vuoteen asti ei ole suositeltavaa ruokkia lasta aterioilla, joihin on lisätty sokeria, suolaa ja muita mausteita. Siksi on parempi käyttää makeita omenoita.
Raaka hedelmä sisältää enemmän vitamiineja, jotka häviävät lämpökäsittelyn aikana. Siksi, jos omena keitetään tai paistetaan, sinun on käytettävä siihen mahdollisimman vähän aikaa, jotta hedelmistä ei riistettäisi sen etuja.
Raastettu omena
Kypsä ja mehukas vauvoille tarkoitettu omena voidaan raastaa. Tätä ruokintavaihtoehtoa käytetään, kun vauva selviytyy paloista, eikä tukehtumisriskiä ole. Joka tapauksessa on parempi antaa vauvalle mikrodose ensimmäistä testiä varten. Tämä on määrä riisinjyvää muistuttavaa määrää ja mahtuu sormien väliin. Siksi sinun täytyy hieroa se melkein soseen. Tässä tapauksessa on tärkeää poistaa siemenet etukäteen tukehtumismahdollisuuden poissulkemiseksi.
Käyttämällä nauhaa
Nibler auttaa vauvoja tottua kiinteisiin ruokiin. Tämä on laite, jossa on verkko, johon mahtuu pala hedelmää. Mehu vuotaa pienten reikien läpi, kun vauva painaa lobulea. Hän purkaa itsenäisesti omenasoseen pureskellessaan sitä hampaillaan tai ikenillään. Nibbler voi olla hyödyllinen niille lapsille, jotka eivät pysty selviytymään kappaleista.
Noudata käytön aikana vinkkejä:
- Älä anna laitetta vauvalle ilman ruokaa leikkimään sillä;
- Seuraa verkon eheyttä ja muita yksityiskohtia. Vaurioituneena vauva voi loukkaantua tai niellä pieniä ruokapaloja.
Huomautus! Älä pidä jatkuvasti syötävää, koska muuten lapsi tottuu nestemäiseen koostumukseen, ja on vaikea lisätä häntä kiinteisiin ruokiin.
Lääkärit suosittelevat nibblerin käyttöä enintään 8-9 kuukautta. Sitten lapsen on opittava pureskelemaan itseään, jotta se ei vahingoita puheen kehittymistä ja muodostumista. Näitä taitoja stimuloidaan työskenneltäessä kiinteiden elintarvikkeiden kanssa yksin.
Nibler
Omenan ruokintamäärät kuukausittain
Omena tulisi ottaa käyttöön asteittain alkaen puolesta tl. Jos vauva reagoi normaalisti, voit lisätä täydentäviä ruokia joka päivä. WHO suosittelee 1-2 tl: n lisäämistä annokseen viikon ajan. Omenan jälkeen lasten päävalikkoon lisätään päärynä. Hedelmät vaihtelevat säännöllisesti vauvan ruokavalion monipuolistamiseksi.
Kuinka usein antaa
Hedelmäsose enintään vuoteen suositellaan annettavaksi 3-4 kertaa viikossa. Joka päivä voit tarjota makeaa tuotetta vauvoille vähentämällä annosta. Omenakastiketta voidaan antaa lapselle, kun hän on syönyt pääruoan, jotta ruokahalu ei tappaa.
Määrä
Kuinka paljon on suositeltavaa antaa omenalle tai muulle hedelmäsoseelle vauvoille enintään vuosi:
- Kun olet syöttänyt täydentäviä elintarvikkeita enintään 8 kuukautta, normi on 30-40 grammaa päivässä;
- Kahdeksasta kuukaudesta vuoteen päivittäisen verokannan saa nostaa 70-80 grammaan;
- Yhden vuoden iässä vauva voi syödä 100-120 grammaa.
Mitä voidaan yhdistää
Hedelmäsose voidaan syödä paitsi itsenäisenä ruokana, mutta myös lisätä viljaan. Kun raejuusto tulee vauvan ruokavalioon, hedelmäsose on erinomainen lisä siihen. Herkullinen ruokalaji saadaan paistettaessa.
Tarjoiluvaihtoehto
Apple sopii hyvin päärynöiden ja banaanien kanssa. Makea hedelmä sekoitetaan usein kesäkurpitsaan. Lapset eivät pidä liikaa vihanneksista liikaa, mutta yhdessä omenan kanssa he kokevat sen herkuksi. Hedelmät voidaan myös yhdistää muiden vihannesten, kuten porkkanoiden ja punajuurien, kanssa. Tämä pätee erityisesti silloin, kun vauva oppii pureskelemaan, ja hänelle voidaan tarjota salaatteja. On suositeltavaa täyttää ne pienellä määrällä kasviöljyä.
Ongelmia omenan asettamisessa
Omenat eivät yleensä aiheuta allergisia reaktioita vauvoille. Ongelmia voi ilmetä syömällä punaisia omenoita tai varastoita sesongista ostettuja hedelmiä. Niitä hoidetaan usein houkuttelevan ulkonäön ylläpitämiseksi. Siksi on niin tärkeää pestä ja kuori hedelmän iho perusteellisesti allergiariskin minimoimiseksi.
Allergioiden merkit
Vaikka omenaa ei pidetä allergeenisena tuotteena, sen kulutus voi johtaa ei-toivottuihin seurauksiin:
- Ihottuman esiintyminen kehossa tai poskien punoitus. Tässä tapauksessa kutinaa esiintyy;
- Atooppisen dermatiitin kehittyminen, kuorien ulkonäkö päänahassa;
- Vatsakipu, pahoinvointi ja jopa oksentelu;
- Jakkarahäiriö ripuliin saakka. Tässä tapauksessa ilmestyy vihertävä ulosteiden sävy;
- Nenän tukkoisuus, vuotava nenä, jatkuva aivastelu, vetiset silmät;
- Kurkkukipu, yskä;
- Turvotus, lisääntynyt kaasuntuotanto. Hedelmien liiallinen kulutus aiheuttaa usein tämän oireen. Siksi sinun on noudatettava tietyn iän normeja äläkä anna vauvoille omenoita ennen nukkumaanmenoa.
Jos negatiivinen reaktio ilmestyy, on syytä heti peruuttaa tuotteen esittely. Allergeenin poistaminen on ensimmäinen askel ongelman ratkaisemisessa.
Nuha, aivastelu ja arkuus ilmenevät yleensä välittömästi, koska suoliston työssä tapahtuvat muutokset tapahtuvat muutaman tunnin kuluessa. Jos vauvan tila huononee, sinun on mentävä lastenlääkäriin.
Huomautus! Harvoissa tapauksissa allerginen reaktio johtaa suun limakalvon ja kurkunpään turpoamiseen, minkä jälkeen tarvitaan kiireellistä lääkärinhoitoa.
Vauvan ruokavalion laajentamiseksi asianmukaisesti ja vahingoittamatta ruoansulatusta sinun on tiedettävä, milloin voit antaa tuoreen omenan vauvalle, missä iässä tarjota perunamuusia ja miten se kypsennetään oikein. Täydentävien elintarvikkeiden oikea-aikainen käyttöönotto auttaa välttämään allergioita ja omaksumaan ravinteet ja hyödylliset aineet maksimaalisesti.
