Lapsen päivittäinen rutiini 5 kuukaudessa - nukkuminen, ruokinta, kävely, leikki ja kehitys

Viiden kuukauden ikäisen lapsen päivittäinen rutiini on melkein identtinen sen kanssa, jolle hänen edellisen kuukauden kaikki elämänhetket olivat alistettuja. Nukkumis- ja herätysaikojen kesto, ruokintamäärä pysyy samana, vain vauva itse muuttuu: päivästä toiseen hänestä tulee liikkuvampi, vahvempi ja utelias.

Pöytä, jossa päivittäinen rutiini
6:00-8:00 Vauvan herättäminen, aamuruokinta, jota seuraavat pakolliset hygieniatoimenpiteet, ilmakylpyjä, kevyt hieronta, viestintä äidin kanssa;
8:00-10:00 Ensimmäinen unelma yhdistettynä kävelyyn raitista ilmaa;
10:00-12:30 Toinen ruokinta, voimistelu, hieronta, aktiivinen herätys.
12:30-14:30 Päivän uni.
14:30-17:00 Kolmas ateria, aktiivinen vapaa-aika, joka on täynnä koulutuspelejä ja liikuntaa.
17:00-19:00 Nuku raikkaassa ilmassa.
19:00-21:30 Neljäs ruokinta, vapaa-ajan kehittäminen, yhteydenpito perheenjäsenten kanssa, kylpymurut.
22:30 Viimeinen ateria.
23:00-6:00 Nuku aamuun asti.
Toinen vaihtoehto:
Tarkastettuaan tämän rutiinin kukin äiti voi mukauttaa sen viiden kuukauden ikäisen vauvan yksilöllisiin tarpeisiin.
Murun vanhempien tulisi valmistautua siihen, että viiden kuukauden kuluttua hänellä voi olla ensimmäiset hampaat. Tämä merkittävä tapahtuma voi ilmetä eri tavoin: joillekin vauvoille se ei aiheuta paljon kärsimystä, kun taas toiset reagoivat siihen lämpötilan nousulla, jatkuvilla mielihyvillä, järkyttävällä ulosteella ja häiriintyneillä unirytmeillä. Jonkin aikaa tämä voi aiheuttaa arvaamattoman käyttäytymisen huonosta murusta, joka on täynnä normaalin päivittäisen rutiinin noudattamatta jättämistä..
Onneksi nämä jaksot ovat melko lyhyitä. Hampaiden tulon jälkeen äidin tulisi huolehtia murusen palauttamisesta edelliseen hallintoon.

Nukkua

Viiden kuukauden ikäisen vauvan yöunet ovat yleensä voimakkaat: hyvin ravittu vauva voi nukkua noin kymmenen tuntia tarvitsematta ruokintaa ja häiritsemättä nukkuvia vanhempia. Tämän tavoitteen saavuttamiseksi äidin on järjestettävä vauvansa päiväsaika asianmukaisesti jakamalla se kahteen kahden tunnin jaksoon:

Ensimmäinen uni on välttämätöntä vauvalle kahden tunnin aamuisen herätyksen jälkeen. Jos sääolosuhteet ovat suotuisat tähän, äiti voi mennä kävelylle hänen kanssaan, koska nukkuminen raitissa ilmassa on hänelle suotuisinta aamulla.
Vauvan toinen uni putoaa iltapäivällä. Lämpimänä vuodenaikana se voidaan yhdistää kävelyyn.
Kolmas kerta lapsi tulisi laittaa nukkumaan illalla. Tällä hetkellä töistä palannut isä voi mennä kävelylle vauvan kanssa.

Juuri tätä päivittäistä unirutiinia lastenlääkärit pitävät lapselle optimaalisena. Jos vauva nukkuu ylittäneensä kahden tunnin rajan, sinun tulee herättää hänet huolellisesti, jotta et pääse normaalista päivittäisestä rutiinista..

Unen aiheesta:
Kuinka laittaa lapsi nukkumaan ilman kyyneleitä ja päähänpistoja - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
Opetamme lapsen nukkumaan sängyssä erillään äidistään (video, todelliset tarinat) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
Onko lapsen rokkaaminen ennen nukkumaanmenoa: kuinka vanha voit olla kivisairas - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
Lapsi nukkuu vain sylissään, ja sinä laitat sen hereillä - onko se ongelma vai ei - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
Missä iässä lapsi voi nukkua tyynyllä - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Syöttö

Viiden kuukauden kuluttua lapsen tulisi syödä vähintään litra äidinmaitoa päivässä. Ruokinnan aikana hän ei enää nuku, mutta imee aktiivisesti rintaa. Juuri tässä iässä vauva tulisi vähitellen vieroittaa tavasta nukahtaa yksinomaan äidin rintaan. Jokaisen unen pitäisi nyt alkaa liikesairaudesta ruokinnan sijasta.

Poikkeus tulisi tehdä ennen murunen asettamista yöksi: äidin rinnat eivät tällä hetkellä ole hänelle vain ravinnon lähde. Nopeasti rauhoittuneena vauva nukkuu erityisen syvästi.

Viiden kuukauden ikäiset imettävät vauvat eivät vieläkään tarvitse täydentäviä ruokia: heillä on tarpeeksi äidinmaidossa olevia ravintoaineita... On aikoja, jolloin vauva ei kuroa äidinmaitoon ja on sen vuoksi usein oikukas eikä melkein lihoa. Tämä tilanne on perusta sen siirtymiselle sekaruokintaan maitotonta viljaa käytettäessä. Jonkin ajan kuluttua puuroa voidaan valmistaa maitotuotteeksi.

Jos keinotekoisen lapsen ruokavalioon lisättiin täydentäviä ruokia jo neljän kuukauden ikäisenä, hänen ruokinta-aikataulunsa näyttää tältä:

6:00 Ruokinta kefirillä tai maitoseoksella (200 ml).
10:00 Lisäruokinta: maitotonta puuroa (150 ml), juustoa (40 g), kasvismehua (100 ml). Puuro voi olla riisi, tattari tai maissi.
14:00 Ruokailu kasviskeittoa tai perunamuusia, kesäkurpitsaa tai kukkakaalia, maustettuna tipalla kasviöljyä (150 ml).
19:00 Ruokinta maitoseoksella (200 ml).
22:30 Ruokinta kefirillä tai seoksella (200 ml).

Uusien tuotteiden lisääminen murusien ruokavalioon sinun on seurattava hänen ulosteaan ja ihon kuntoa: kun ihottumia ilmaantuu ja ulosteiden luonne muuttuu, niistä on välittömästi luovuttava..

Me kävelemme

Kävelyjen tiheys ja kesto riippuvat pääasiassa sääolosuhteista. Kylminä päivinä voit kävellä vauvan kanssa enintään neljäkymmentä minuuttia, lämpiminä päivinä - jopa useita tunteja.

Ihanteellisessa olosuhteiden yhdistelmässä kaikki päiväsaikaan voidaan yhdistää kävelyretkiä, koska aktiivinen hapen saanti parantaa unen laatua: se pidentyy ja syvenee.

Kävelyjen aikana vauva on välttämätöntä tutustuttaa ympäröivän maailman esineisiin ja ilmiöihin ja liittää kaikki nähdyt yksinkertaisiin kommentteihin, jotka ovat hänen käsityksensä mukaisia.

Kehitämme

Viiden kuukauden iässä lapsi on oppinut monenlaiset taidot. Hän voi:

Tunnista rakkaasi ja oma heijastuksesi peiliin;
Reagoi iloisesti äidin ääniin;
Saavuta haluamasi esine, tartu ja vie se;
Paina soittimien näppäimiä;
Leikkiä helistin ja squeaker;
Tutki esineiden muotoa ja rakennetta tuntemalla ne kahvoilla;
Vedä kädet / jalat suuhusi ja kaikki, mikä tulee hänen käteensä;
Seuraa kohdetta silmillä kääntämällä päätäsi mihin tahansa suuntaan;
Käännä itsenäisesti takaa sivulle ja sitten vatsaan. Kääntyminen vastakkaiseen suuntaan ei ole hänelle myöskään vaikeaa;
Makaa vatsaasi pitkään katsellen ympäristöä;
Nojaa päähän ja polviin, nosta lantio ja runko;
Tee ensimmäiset yritykset itsenäiseen istumiseen (milloin vauva alkaa istua yksin?);
Tartu lujasti aikuisen sormiin, nouse ylös ja ota pystysuora asento.

Sinun ei pitäisi pakottaa vauvan kehitystä pakottaen häntä tekemään toimia, jotka läheisen ystävän lapsi on jo oppinut. Viiden kuukauden ikäiset lapset kehittyvät täysin yksilöllisesti: tänään hän tietää vähän, ja viikkoa myöhemmin hän voi hallita useita taitoja kerralla, jättäen "vastustajan" kauas taakse... Avain vauvan onnistuneeseen kehitykseen on päivittäinen toiminta äidin kanssa.

Pelit ja aktiviteetit

Vauvan menestyksekkään kehityksen saavuttamiseksi viidessä kuukaudessa voit ostaa useita kirkkaita leluja, jotka on varustettu monimutkaisilla äänitehosteilla. Hyödyllisin hänelle on:

Pehmeät lelut, joissa on ommellut äänimerkit, kovat pallot, folio-insertit;
Vauvanrumput ja moniväriset helistimet;
Kirkkaat pesivät nuket;
Nuket sormiteatteriin;
Kuulivat pehmeät eläimet, jotka esittivät lauluja ja satuja;
Lasten soittimet (piano, metallofoni). Lusikat, kannellinen kattila jne. Voivat olla täydellinen korvaava työkalu.

Mikä pitäisi olla kehitystoiminnan sisältö?

Viiden kuukauden ikäinen vauva on erittäin älykäs ja utelias. Hän ymmärtää jo, mitä se tarkoittaa "ei", reagoi oikein sanoihin: "anna", "päällä", "mene äidille". Erilaisia intonaatioita on saatavana vauvan ymmärryksessä: hellä kohtelu hän hymyilee, ja vastauksena pahantahtoiseen huomautukseen hän voi itkeä.

[sc: rsa]

Sinun tulisi jatkaa kirjojen lukemista, kuvien katsomista. Voit näyttää vauvallesi valokuvia perheenjäsenistä ja puhua heistä;
Kerro vauvarunoille ja lastenkoruille on erittäin hyödyllistä silittää, vaivata ja hieroa hänen pieniä sormiaan: tällainen hieronta auttaa parantamaan verenkiertoa, aktivoimaan puhekeskuksia ja stimuloimaan sisäelinten toimintaa. Hierontaa varten äiti voi käyttää saksanpähkinää, palloa tai lyijykynää vierittämällä niitä lasten kämmenien väliin tai käsien ulkopinnan yli;
Haluatko huvittaa vauvaa, voit nostaa sen käsivaroihisi ja antaa sen lentää lentokoneessa. Vähemmän iloa aiheuttaa mahdollisuus hypätä kotona olevan sylissä;
Kävellessäsi asunnon ympärillä murusen sylissäsi, sinun on jatkettava hänen tutustuttamista siinä olevien esineiden nimiin;
Voit tutustuttaa vauvan paitsi materiaalin erilaisiin tekstuureihin myös fyysisten ominaisuuksien eroihin antamalla hänen koskettaa jäänpalaa tai mukia lämmintä teetä;
On tarpeen puhua lapsen kanssa niin paljon kuin mahdollista, yrittäen lausua sanat selkeästi ja oikein, muistamalla, että ne talletetaan hänen muistiinsa, luoden passiivinen sanasto.

Voimistelu ja fyysinen kehitys

Lapsen vapaa-ajan tulisi olla aktiivista, joten on huolehdittava etukäteen, jotta hänelle annetaan vapaa ja turvallinen liikuntatila (lue artikkeli talon turvaamisesta lapselle).

On erittäin tärkeää opettaa vauva ryömimään. Kun olet asettanut lapsen lattialle ja asettanut kämmenensä pienten kantojen alle, on tarpeen antaa hänelle mahdollisuus työntää pois ja tehdä ensimmäiset yritykset siirtyä eteenpäin (kun vauva alkaa ryömiä);
Suurella pallolla olevat voimisteluharjoitukset, jotka parantavat venyttämistä ja vahvistavat lihas-ligamentaalista laitetta, ovat uskomattoman hyödyllisiä vauvalle (lue fitballin oikeista harjoituksista);
Lapsi, joka ei ole vielä oppinut kääntymään selästä vatsaan yksin, tulisi jatkuvasti kannustaa tekemään tämä asettamalla kämmen tynnyrin alle tai asettamalla suosikkilelu lähelle;
Voidaan vain tyydyttää monien vanhempien halu opettaa lapsiaan uimaan. Säännöllinen uima-altaan toiminta auttaa laajentamaan keuhkoja ja parantamaan liikkeiden koordinaatiota. Lapset, jotka osaavat uida, alkavat kävellä nopeammin. Uintikuormien keston tulisi olla enintään kymmenen minuuttia... Jotta lapsi olisi kiinnostunut, on prosessista tehtävä jännittävä peli kirkkailla kuulostavilla leluilla. Uinnin jälkeen sinun on annettava vauvalle rentouttava hieronta.

Syyt päivittäisen rutiinin häiritsemiseen ja keinot niiden voittamiseksi

Useimmiten viiden kuukauden ikäisen vauvan unihäiriöt ja ravitsemus johtuvat:

ensimmäisten hampaiden purkaus.
uusien aktiivisten elintarvikkeiden liian aktiivinen lisääminen ruokavalioon.

Hampaiden aikana kapriisien murusten kunnon lievittämiseksi voit käyttää erityisiä hampaidenleluja, jotka on suunniteltu hieromaan turvonnut ja kutisevat ikenet.

Jos lasten mielihyvän syy oli täydentävien ruokien käyttöönottosääntöjen vastainen, ongelmatuote tulisi sulkea kokonaan vauvan ruokavaliosta hetkeksi. Useiden päivien kuluttua voit yrittää ottaa se uudelleen käyttöön, mutta hyvin pieninä annoksina, tarkkailemalla huolellisesti lapsen kehon reaktiota.

Koska vauva, joka ei vieläkään osaa puhua, ilmoittaa täyttämättömistä tarpeista poikkeuksellisen kovalla itkulla (luemme artikkelin siitä, kuinka ymmärtää lasten itkujen syyt), huolehtivan äidin tulisi mahdollisimman pian selvittää ja poistaa syy (itku voi johtua huomion puutteesta, nälästä, vaikea ylityö).

Hyvin jäsennelty päivittäinen rutiini viiden kuukauden ikäiselle vauvalle takaa lapsen erinomaisen hyvinvoinnin, kurinalainen hänen käyttäytymisensä ja kannustaa fyysisen ja älyllisen kehityksen menestykseen.

← päivittäinen rutiini 4 kuukaudessa päivittäinen rutiini 6 kuukaudessa →

***

http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0

***

http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw