Ensimmäiset tiilet tulevan vauvan terveyden perustassa on asetettava yhdeksän kuukautta ennen syntymää sekä hänen elämänsä ensimmäisinä vuosina. Tietysti ei voida aliarvioida geneettisen tekijän merkitystä - paljon riippuu siitä, mitä geenejä vauva saa vanhemmiltaan, mutta vastuu käyttäytymisestä ja heidän tekojensa oikeellisuudesta on yhtä tärkeää.
12 askelta vauvan terveyteen
- Valmistaudu tulevaan raskauteen oikein, pätevästi ja etukäteen. Tämä on ensimmäinen askel vauvan terveydelle. Useimpien nuorten toimet erottuvat spontaanuudesta ja kiireellisestä päätöksenteosta: "Jos tarvitset huonekaluja, mennään ostamaan", "meni lomalle - lento on suunniteltu aamulla". Tällä tavoin tottuneet monet naiset eivät valmistaudu raskauteen eivätkä tiedä lainkaan, mitä tehdä, kun he ovat "mielenkiintoisessa asemassa". Koska useimmiten nainen saa tietää raskaudestaan 6-8 viikon loppuun mennessä, monia erittäin tärkeitä toimia syntymättömän lapsen terveyden varmistamiseksi ei koskaan toteuteta. Siksi jokainen nainen, josta voi tulla äiti "tänään", haluaa antaa erittäin tärkeitä neuvoja. Terveiden vauvojen synnyttämiseksi tulevien vanhempien on noudatettava terveellistä elämäntapaa ja läpäistävä useita testejä, tehtävä sukupuolitautitesti miehesi kanssa ja tarvittaessa hoidettava. Todennäköisten sikiön epämuodostumien riskin vähentämiseksi odottavan äidin on käytettävä foolihappoa. Influenssarokotus on yhtä toivottavaa. Tällaisen rokotuksen jälkeen nainen suojaa luotettavasti itseään ja lastaan viruksen vaikutuksilta koko raskauden ajan. Jopa vauvan syntymän jälkeen tämän rokotteen suojaava vaikutus leviää edelleen äidinmaidon kautta.
- Tee elämäntapasi raskauden jälkeen säästäväinen. Tämä ei tarkoita lainkaan, että tulevan äidin tulisi viettää puoli päivää sängyssä. Fyysinen aktiivisuus on välttämätöntä sekä hänelle että hänen syntymättömälle lapselleen, heidän täytyy vain muuttua jonkin verran erilaisiksi. On parempi pitää mieluummin rauhallinen kävely rauhallisessa puistossa kuin suosikki lenkkeily tukkoisissa supermarketeissa (kävely raikkaassa ilmassa, joka on erinomainen harjoittelu lihaksille ja verisuonille ja joka hapettaa jokaisen solun, valmistaa äidin kehon synnytykseen). Elokuvateatteriin tullessaan odottavan äidin tulisi miettiä huolellisesti, mikä on hänelle tärkeämpää: lyhytaikainen nautinto tai tulevan vauvan terveys (loppujen lopuksi suuressa elokuvateatterissa on varmasti vaarallisten virusten ja bakteerien kantajia: stafylokokit, tuberkulibasillit, flunssa, streptokokit). Joskus infektio (kuten vihurirokko tai herpes), joka on kiinni tungosta, aiheuttaa sikiön keskenmenon tai kohdunsisäisen kuoleman. Sinun tulisi myös suhtautua vastuullisesti kauan odotetun loman paikkojen valintaan. Retkiltä useisiin eksoottisiin maihin (erityisesti saarivaltioihin, kuten Malediivit, Ceylon tai Goa), jotka ovat täynnä harvinaisia infektioita ja loisia, on parempi, että pari, joka odottaa vauvaa, kieltäytyy.
- Synnytä luonnollisesti. Terveen naisen tulisi synnyttää itse eikä keisarileikkauksella. Valitettavasti tämä leikkaus, joka ei ole tehty niin kauan sitten pelkästään lääketieteellisistä syistä, suoritetaan nykyään kohtuuttoman usein ("lääkärin sopimuksella"). Luonnollinen synnytys on ensisijaisesti välttämätöntä itse lapselle. Syntykanavan läpi kulkiessaan lapsen keho aktivoituu voimakkaasti pakottaen sen tuottamaan suuren määrän hormoneja (noradrenaliinia ja adrenaliinia), jotka suojaavat sikiötä hypoksialta ja valmistavat sen kosketukseen epätavallisen ulkoisen ympäristön kanssa, niin erilaiset kuin sitä ympäröivät olosuhteet äidin vatsassa. Keisarileikkaus, joka vähentää luonnottomasti aikaa, joka vauvan siirtymiseen ympäristöstä toiseen muutaman sekunnin välein kestää, on hänelle valtava stressi eikä ole läheskään vaaraton terveydelle.
- Äskettäin synnyttäneen naisen on vaadittava, että kohdusta poistettu vauva (jota ei vielä ole pyyhitty pois voiteluaineesta ja jota ei ole kääritty vaippaan) levitetään välittömästi hänen rintaansa. Tämän toiminnan tarkoituksena on aktivoida kaksi erittäin tärkeää prosessia kerralla: vastasyntyneen imurefleksi ja äidin imetyksen alkaminen. Rintojen erittämä ternimaito synnytyksen jälkeisinä päivinä on ihanteellinen ruoka vauvalle. Se sisältää suuren määrän proteiineja ja vasta-aineita, ja se valmistaa vauvan ruoansulatuskanavan äidinmaitoon ja aktivoi hänen immuunijärjestelmän. Ternimaidon komponenteilla on laksatiivinen vaikutus, joka auttaa vastasyntyneen suolistoa poistamaan alkuperäiset ulosteet - mekonium.
- Imetä vauvaa. Pakollinen imetys vähintään kuuden kuukauden ajan on luotettava takuu imeväisen oikeasta kehityksestä ja erinomaisesta terveydestä. Kaikki järkevät asiantuntijat toistavat tätä jatkuvasti, jokaisen rakastavan äidin tulisi oppia tämä. Hänestä riippuu, kuinka kauan imetys kestää, koska paras laktogoninen aine, jota kutsutaan "hallitsevaksi imetykseksi", on äidin usko siihen, että hän voi ja pitäisi imettää vauvaa. Jos alitajunnan tasolla ei ole tällaista vakaumusta, maito joko ei ilmesty lainkaan tai häviää hyvin nopeasti. Vakuutettuaan itsensä siitä, että imetys on velvollisuus vauvaa kohtaan, jokaisen äidin tulisi asettaa itsensä tekemään siitä mahdollisimman pitkä. Tämä kova työ johtaa varmasti vauvan hyvään terveyteen, joka ei kärsi allergisista reaktioista tai usein vilustumisista ja kaikenlaisista infektioista (neuvot imettäville äideille HB: stä).
- Kävele lapsesi kanssa vähintään kahdesti päivässä puolitoista tai kaksi tuntia, muista, että kävelyllä rattailla pitkin vilkasta moottoritietä tai käymällä kaupoissa vauvan sylissäsi tai rintarepulla ei ole mitään tekemistä kävelyn kanssa. Paras paikka kävelylle on rauhallinen vihreä sisäpiha tai puhdas kaupunkipuisto. Kävely paikalla, jossa ei ole viihdettä, saattaa tuntua tylsältä äidille, mutta se on todella korvaamaton vauvan terveydelle (ja eikö sinun pitäisi ensin pyrkiä?)
- Huolehdi ennaltaehkäisevien rokotusten, uusintarokotusten ja Mantoux-testien oikea-aikaisesta toteuttamisesta: se on vastuullisten ja pätevien vanhempien pyhä velvollisuus. Ensimmäiset vastasyntyneen rokotukset (BCG ja hepatiitti B) tulisi tehdä, kun hän on vielä sairaalassa. Kieltäytymällä rokottamasta lastaan äidin on oltava tietoinen siitä, että näin tehdessään hän vaarantaa paitsi hänen terveytensä myös elämän itse (rokotuskalenteri).
- Kun haet lääketieteellistä apua, älä koskaan piilota lääkäreiltä todellista kuvaa lapselle tapahtuneesta. Minkä tahansa lastenlääkärin käytännössä on monia tapauksia, joissa vauvan elämä oli kuoleman tasapainossa johtuen siitä, että hänen vanhempansa pelkäsivät myöntää, että he pudottivat murusia tai ruokkivat hänelle "herkkuja" (esimerkiksi hyödyllisiä ja maukkaita mustia kaviaaria), minkä ei pitäisi olla lasten ruokavaliossa. Todellinen tarina vauvan huonoa terveyttä edeltäneestä tapahtumasta auttaa lääkäriä tekemään oikean diagnoosin ja antamaan hänelle pätevää apua.
- Älä jätä huomiotta pikkulapsesi kuukausittaista lääkärintarkastusta lastenlääkäriltä ja useilta asiantuntijoilta (määrätyn aikataulun mukaisesti)... Ne ovat välttämättömiä, jotta lääkäri, kun hän on tunnistanut mahdolliset terveysongelmat lapsessa, voi määrätä viipymättä asianmukaisen hoidon. Vanhempien huolimattomuus on täynnä arvokkaan ajan menetystä: mitä tahansa vikaa (esimerkiksi lonkan synnynnäinen irtoaminen), jonka korjaaminen lapsenkengissä ei olisi ollut erityistä ongelmaa, on myöhemmin paljon vaikeampaa korjata.
- Noudata tarkasti täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa koskevia sääntöjä. Vauvan ruokavaliossa ei voi olla puhetta makeisista ja makkaroista (venäläisissä perheissä tämä tapahtuu joskus). Entsymaattisen järjestelmän kehitys on asteittainen prosessi, joten tuotteiden ennenaikainen lisääminen aikuisten pöydästä murusien ruokavalioon voi johtaa ruoansulatushäiriöihin, suoliston dyskinesiaan ja erityisen edistyneissä tapauksissa - niin kutsuttuun volvulukseen (suoliston intussusception) ja jopa kuolemaan (noin ensimmäisestä ruokinnasta).
- Älä koskaan seuraa missään muissa kuin ammattimaisissa johtavissa näennäislääketieteen ohjelmissa neuvoja, jotka näytetään televisiokanavilla: tämä voi aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa pienen lapsen terveydelle, joten häntä ei tule missään tapauksessa ohjata. Kaikissa murusten terveyttä koskevissa kysymyksissä sinun on otettava yhteyttä pätevään asiantuntijaan.
- Luota lääkäreihin, älä koskaan siirrä täyttä vastuuta lapsestasi heille. Kaikkien hoitavien vanhempien, jotka kuuntelevat saatuja lääketieteellisiä suosituksia, kaikkien toimien tulisi olla ensisijaisesti suunnattu siihen, mikä on todella hyödyllistä ja välttämätöntä vauvalleen.
Jos lapsella on
- Vuotava nenä. Voit imeä limaa aspiraattorilla tai omalla suulla, huuhtele nenäkäytävät suolaliuoksella tai tippaa nenä rintamaidolla (miten hoidetaan kylmää vastasyntyneellä);
- Silmä alkoi kastella tai hermostua. Kostuttamalla vanupuikko suolaliuoksella voit huuhdella silmäsi ulkokulmasta sisäkulmaan. Vain yhden silmän märkiminen on hälyttävä oire, joka voi viitata kyynelkanavan tukkeutumiseen. Lasten silmälääkäri korjaa ongelman nopeasti tutkimalla sen;
- Lämpötila on noussut; vauva on kuuma kosketukseen. Riisuttuaan vauvan hän pyyhitään nopeasti pois kostealla pyyhkeellä ja jätetään ohueksi aluspaidaksi. Sen jälkeen voit tehdä peräruiskeen käyttämällä kiehuvaa vettä huoneenlämmössä. Samalla vedellä täytetyt pullot voidaan kiinnittää nivusiin ja kainaloihin. Jos lämpötila nousee yli 38,5 asteen tai kouristuksia esiintyy sen taustalla, sinun on annettava vauvalle ibuprofeeni tai parasetamoli ja kutsuttava välittömästi ambulanssi. Jos vauvan kädet ja jalat pysyvät jääkylmistä huolimatta korkeista lämpötiloista, ne on ensin lämmitettävä hieromalla jokaista sormea huolellisesti (hieronnan jälkeen voit jopa laittaa käsineet ja sukat). Sen jälkeen voit suorittaa kaikki edellä mainitut toimet (kuinka alentaa vauvan lämpötilaa);
- Kuiva iho (atooppinen dermatiitti) tai vaippaihottuma. Usein uiminen ja ihon taitosten perusteellinen puhdistus steriloidussa vauvaöljyssä kastetulla vanupuikolla auttaa vauvaa.
- Apatia, letargia, pitkäaikainen ruokahaluttomuus, ihottuma (pienten täplien muodossa, jotka muistuttavat ihonalaisia verenvuotoja), lakkaamaton lävistyshuuto - kaikki nämä oireet ovat viitteitä lääkärin kutsumisesta tai lapsen välittömästä sairaalahoidosta.
Vauvan terveys on tärkein arvo, jonka rakastavien vanhempien tulisi huolehtia kasvusta. Artikkelimme materiaaleissa esitettyjen yksinkertaisten sääntöjen noudattaminen auttaa heitä luomaan optimaaliset olosuhteet tämän vaikean, mutta erittäin tärkeän tehtävän toteuttamiseksi.
