Jokaisella henkilöllä on henkilökohtaisen tilan rajat, mutta lasten syntymän yhteydessä vanhempien henkilökohtaiset rajat usein "poistetaan". Kuinka voit estää lasta rikkomasta niitä? Psykologi Anna Smirnovan neuvot auttavat sinua luomaan henkilökohtaiset rajat ja suojaamaan tilaa lapsilta (joskus tämä on tärkeää). Jos olet aina mukava käsitellä lapsia, niin kaikki on kunnossa rajojen suhteen, mutta jos tunnet olosi epämukavaksi, on aika alkaa puolustaa heitä!
Antautuminen muille, antamalla heille laiminlyödä henkilökohtainen tila, luovutat alueesi, kavennat ja rikkot omia rajojasi, "astut" kurkullesi. Henkilökohtaisen tilan loukkaaminen aiheuttaa protestiä, ärsytystä ja joskus vihaa. Jos sinulla on edelleen vaikeuksia hallita tunteitasi, rajojesi rikkominen voi aiheuttaa energian menetystä, hajoamisen ja jopa sairauden. Mutta ennen kuin ärsytät, yritä määritellä itsellesi rajat ja ilmoittaa niiden olemassaolo muille.
Lapsen syntymän myötä meidän on jaettava henkilökohtainen tilamme hänen kanssaan, mutta lapsen kasvaessa ja kypsyessä hänen on osoitettava erillinen alue. Jos tätä ei tehdä ajoissa, saatat kohdata samanlaisia ongelmia kuin vanhempien kommentit:
Jos lapsuudessa vanhempasi (tai ympäristösi) laiminlyönyt henkilökohtaiset rajat, niin todennäköisesti olet itse huonosti tietoinen siitä, kuinka rakentaa ja suojata tilaa. Sinulla on myös ongelmia lastesi kasvatuksessa: sinun on vaikeampaa opettaa heitä kunnioittamaan rajojasi.
Kymmenen vinkkiä kouluttamaan lastasi kunnioittamaan henkilökohtaisia rajojasi
Vauvan löytäminen kohdusta on ensimmäinen ja ilmeisin äidin henkilökohtaisten rajojen rikkominen. Ruumiin sisällä viemällä vauva aiheuttaa äidille paljon haittaa, ja kun se ilmestyy taloon, se vaatii vielä enemmän huomiota ja aikaa. Nyt on välttämätöntä jakaa hänen kanssaan alue, ruoka, luoda turvalliset olosuhteet vauvalle.
Jokainen meistä kulki tätä polkua. Vanhemmat antavat lapsilleen elämän ja olosuhteet, välittämällä kertyneen kokemuksensa. Tämä on luonnollinen elämänprosessi, mutta jostain syystä monet vanhemmat kohtaavat edelleen väärinkäsityksiä ja tuskaa.
Henkilökohtaisen tilan rikkominen aiheuttaa väistämättä konflikteja - kunnes vanhemmat ymmärtävät rajojensa arvon ja alkavat puolustaa niitä.
Merkkejä siitä, että henkilökohtaista tilaa on rikottu lapsuudessa:
- kuka tahansa voisi käyttää sinun asioita, ja yritystä puolustaa omaa kutsuttiin ahneudeksi;
- et tuntenut olosi turvalliseksi, koska sinua rangaistiin fyysisesti;
- sisäinen maailmasi devalvoitiin tai pilkattiin;
- yrityksesi puolustaa itseäsi tukahdutettiin kategorisesti.
Siksi aikuisena kärsit usein myös rajojesi rikkomisesta. Ehkä sinä itse jopa teet jotain niin, että henkilökohtaiset rajasi käytännössä lakkaavat olemasta. Lapsesi käyttäytyminen, yrittäessään puolustaa omaa, ärsyttää ja suututtaa sinua.
Siitä huolimatta voit oppia suojelemaan sisämaailmaasi, opettamaan lapsesi puolustamaan omaa ja kunnioittamaan jonkun toisen tilaa. Kuinka tämä voidaan tehdä?
- Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä tosiasia, että vanhempana oleminen tarkoittaa mahdollisuutta jakaa henkilökohtainen tila lapsesi kanssa. Ja on hienoa, että meillä on valta muokata uuden ihmisen elämää, jakaa omat arvomme hänen kanssaan ja saada yhteys lapsuuteen uudelleen.
- Puolusta tilaa huomaamalla, mikä on sinulle arvokasta. Sinun on päätettävä, mitä olet valmis jakamaan lapsen kanssa ja mikä on hänelle tabu. Esimerkiksi kun päätät nukkua yhdessä, sinun on ymmärrettävä, että aikuiset ovat vastuussa läheisistä suhteista, eivät lapset.
- Ympärilläsi olevien ihmisten on ymmärrettävä, että tilaa ei voida rikkoa. Suojele sitä, mikä on sinulle tärkeää - esimerkiksi henkilökohtaisten hygieniatuotteiden tulisi olla poissa lasten silmistä. Kun sinun on käytettävä enemmän aikaa työhön, harrastuksiin tai vain yksin olemiseen, sinun on kyettävä selittämään tämä lapsille ja muulle kotitaloudelle.
- Huolehdi myös lapsesi tilasta huolehtimalla sen järjestämisestä niin, että se sopii ikään. Esimerkiksi lelut, jotka näyttävät sinulle vanhoja, voivat olla lapsesi suosikkeja.
- Sinun on myös arvostettava kaikkien perheenjäsenten tilaa ja näytettävä lapsellesi esimerkillä, että kunnioitat kotitalouden henkilökohtaisia rajoja. Jos isä kieltää koskettamasta matkapuhelinta, sinun ei pitäisi antaa lapsen ottaa sitä, kun isää ei ole lähellä.
- Arvostaa vartaloasi ja huolehdi siitä. Älä anna lapsesi lyödä sinua edes vitsi. Selitä hänelle, että vain elottomiin esineisiin voi lyödä. Yritä varata joka päivä lepoaikaa - lapsen ei pitäisi olla jatkuvasti käsissäsi.
- Selitä lapsille, että kenenkään ei saa tahallaan vahingoittaa tai kunnioittaa kehoaan. Fyysistä rangaistusta ei voida hyväksyä johtuen siitä, että lapsi panee niiden täytäntöönpanohetkellä täysin turvallisuuden tunteen ja muodostaa asennon itseään kohtaan, jota ei arvosteta.
- Tutki omaa sisämaailmaasi. Vaikka pelkäät katsoa itseesi, sinun on tehtävä se. Kun olet oppinut, mikä on sinulle arvokkainta, sinun on paljon helpompaa välittää tämä tieto rakkaillesi ja navigoida, mitä arvoja puolustat ensinnäkin. Esimerkiksi tekemällä käsityötä puolustat oikeuttasi harrastukseen ja omistat siihen henkilökohtaista aikaa. Yritä oppia tuntemaan oma arvo ja kääntää se tekojesi, ajatuksiesi ja tekojesi kanssa.
- Kunnioita lasten mielipiteitä, kiinnostuksen kohteita ja tunteita. Kun kuuntelet teini-ikäistä kunnioittavasti ja yrität ymmärtää, mitä tarkalleen hän ohjaa, mieluummin tietokonepelit kuin viestintä ikäisensä kanssa, hyväksymällä hänen tyyli- tai musiikkivalintansa, menetät ongelmat rikkomusten ja henkilökohtaisen tilasi suhteen.
- Sinun täytyy myös opettaa lapsesi kunnioittamaan muita. Jotkut ihmiset päättävät tuomita ja kritisoida tunteakseen itsensä arvokkaaksi. Muista: jos kritisoit jatkuvasti lapsia, he epäilevät oman sisämaailmasi arvoa sinulle, mikä todennäköisesti aiheuttaa rajojesi rikkomisen.
Näiden vinkkien avulla voit nimetä ja kunnioittaa sekä omaa että lastesi tilaa. Ja tietysti, kunnioitat henkilökohtaisia rajoja, älä unohda ystävällisyyttä ja armoa luopumatta alkeellisesta itsekkyydestä.
- Äidin henkilökohtainen tila: 7 psykologisen mukavuuden sääntöä
- Äidin henkilökohtainen tila. vaimot, naiset: mihin se on tarkoitettu ja miten se saavutetaan
