Vitamiiniyhdisteet ovat erittäin hyödyllisiä lapsen keholle ja sisältyvät ruokaan, mutta joskus on tilanteita, joissa ei saada tarpeeksi. Ja sitten lääkärit suosittelevat antamaan pienelle potilaalle multivitamiineja.
Mikä se on?
Toisin kuin vain yhtä vitamiinia sisältävät vitamiinilisät, kuten Aquadetrim tai Askorbiinihappo, multivitamiinivalmisteet sisältävät enemmän komponentteja. Tämän avulla yksi lisäosa voi tarjota tarpeen useille ravintoaineille kerralla. Lisäksi mineraalit sisältyvät usein multivitamiinien sekä muiden arvokkaiden komponenttien, esimerkiksi kasviuutteiden, lesitiinin tai koliinin, koostumukseen.
Ennen siirtymistä monivitamiinilisäainekatsaukseen kannattaa mainita se tällaisten lääkkeiden käyttöä suositellaan vain lääkärin ohjeista huolimatta siitä, että ne eivät ole lääkkeitä. Tässä tapauksessa äiti on varma, että lääke on hyödyllinen eikä sillä ole haitallisia vaikutuksia.
Tämä on erityisen tärkeää, jos lapsellasi on sairaus tai rajoituksia, kuten gluteenittomia ruokia tai laktoosi-intoleranssi.
Erilaisia
Iän mukaan
Pääkriteerin lapselle oikean multivitamiinivalmisteen valinnassa tulisi olla sopiva ikäluokka, koska normit pikkulapsille, esikoululaisille, 6–11-vuotiaille ja nuorille eroavat merkittävästi. Lisäksi valmistajat muodostavat kompleksin tietylle iälle valmistajat ottavat huomioon kehityksen ja metabolisten prosessien erityispiirteet tällaisella elämänjaksolla.
- Alle 3-vuotiaat lapset jotka kasvavat erityisen aktiivisesti, D-vitamiinia, foolihappoa, A-vitamiinia, askorbiinihappoa tarvitaan erittäin paljon, ja mineraalien joukossa - kalsiumia, rautaa, sinkkiä, magnesiumia ja fosforia.
- 3-6-vuotiaat lapsetaloittelijat, jotka käyvät esikoululaitoksessa, tarvitsevat riittävästi A-, E-, D- ja C-vitamiineja. Näiden lasten on myös saatava paljon B-vitamiineja ja mineraaleista - sinkkiä, kalsiumia ja jodia.
- Nuoremmat 7–11-vuotiaat opiskelijat hampaita vaihtavien, koulu- ja urheiluseurojen merkittävä stressi, tulisi saada enemmän A-vitamiineja, B- ja C-ryhmiä. Tärkeimpiä mineraaleja heille ovat kalsium, jodi ja rauta.
- Teini-ikäiset, jonka kehossa hormonaalinen tausta ja aineenvaihdunta muuttuvat, tarvitaan riittävästi D-vitamiinia, gr. B, A, C ja E. Tämän iän tärkeimmät mineraalit ovat jodi, sinkki, rauta, magnesium, fosfori ja kalsium.
Lomakkeen mukaan
Sakeudesta ja ulkonäöstä riippuen Kaikki multivitamiinilisät voidaan jakaa seuraaviin ryhmiin.
- Siirapit. Tämä lomake on kätevin, kun sinun on annettava lisäosa pienelle lapselle, joka ei voi pureskella tai niellä tablettia. Suosituimmat nestemäiset makeat vitamiinit ovat Pikovit 1+, Multi-Sanostol ja Multivitamol.
- Pastillit ja kumit. Pienet potilaat rakastavat tällaisia vitamiinituotteita, koska ne ovat hyvin samankaltaisia kuin karkit. Usein heillä on myös mielenkiintoisia muotoja, kuten karhuja, delfiinejä, tähtiä, hedelmiä tai kaloja. Näitä ovat vitamiinit Gummi King, Pikovit Unique 3+, Vitamishki, Supradin Bears, Doppelgerts Kinder, Univit Kids ja muut.
- Pureskeltavat tabletit. Näillä vitamiineilla on myös makea maku ja vaihteleva muoto, mutta niillä on hieman erilainen rakenne, josta jotkut lapset eivät ehkä pidä. Purutablettien koostumus on kuitenkin usein rikkaampi, joten ne ovat kysyttyjä vanhempien keskuudessa. Tällaisten kompleksien joukossa ovat lisäaineet "Multi-tabs", "Complivit Active chewing", "Vitrum Kids", "Jungle" ja niin edelleen.
Jotkut valmistajat tarjoavat myös multivitamiineja poretablettien, geelien, tippojen, kapseleiden tai päällystettyjen tablettien muodossa.
Käyttöaiheet
Syy monivitamiinikompleksin määräämiseen lapselle on:
- hypovitaminoosi, jonka lääkäri vahvisti;
- huonosti tasapainoinen ruokavalio;
- vitamiinien määrän kausiluonteinen väheneminen elintarvikkeissa;
- lisääntynyt työmäärä koulussa;
- toipumisaika leikkauksen tai tartuntataudin jälkeen;
- korkea fyysinen aktiivisuus;
- vilustumis- ja SARS-kausi;
- olla stressaavissa olosuhteissa;
- ruoansulatuskanavan sairaus, joka vaikuttaa vitamiinien imeytymiseen tai synteesiin suolistossa.
Vasta-aiheet
Lisäravinteet, jotka sisältävät useita vitamiineja kerralla, voivat aiheuttaa allergioita, joten ne ovat kiellettyjä, jos aiemmin on havaittu yliherkkyyttä jollekin komponentista. Esimerkiksi, jos lapsella on allerginen reaktio C-vitamiinille, hänelle ei tule antaa mitään multivitamiinivalmisteita, jotka sisältävät askorbiinihappoa.
Lisäksi hypervitaminoosi on tärkeä vasta-aihe multivitamiinilisäaineelle. Älä anna näitä lääkkeitä ja vaikeassa munuaissairaudessa.
Käyttöohjeet
Kaikki multivitamiinit tulisi ottaa kursseilla, joiden keston määrää lääkäri (useimmiten se on 1-2 kuukautta). Lisäaineen kerta- ja päivittäisannos on ilmoitettava pakkauksessa tai merkinnässä; valmistajan suosittelemia annoksia ei voida ylittää. Kompleksi otetaan useimmiten kerran aamulla aamiaisen aikana.
Lisäravinteet hyvämaineisilta tuotemerkeiltä
Monet suositut aikuisten ravintolisien valmistajat tuottavat myös komplekseja lapsille. Tarkastellaan joitain niistä.
- Solgar. Tämä tunnettu yritys tarjoaa hedelmillä ja marjoilla maustettuja tabletteja lapsille nimeltä Kangavites. Ne sisältävät paitsi 13 vitamiiniyhdistettä yhdistettynä 10 mineraalisuolaan, mutta myös erilaisia kasvikomponentteja, mukaan lukien bioflavonoidit. Tabletteja voi pureskella kahden vuoden ikäisillä vauvoilla. Toinen saman valmistajan multivitamiinituote on nimeltään U-kuutiot. Sitä edustavat tapiokasta valmistetut kirsikka-, rypäleen- ja appelsiinipastillit. Näistä lapsi saa vitamiineja gr. B, askorbiinihappo, E-, D- ja A-vitamiinit sekä 4 mineraalia ja inositolia. Tällainen kompleksi on sallittu myös 2-vuotiaista.
- Sana-sol. Tämä suomalainen yritys valmistaa useita multivitamiinilisäaineita kerralla. Pienimmille (yli vuoden ikäiset lapset) kannustetaan antamaan Monivitamiinivalmiste, makea appelsiinimakuinen siirappi. Se sisältää vain vitamiineja, jotka ovat tärkeimpiä lapsen kehitykselle ja jotka voidaan kolmen vuoden iästä alkaen korvata Vitanaleetin analogilla - purukarhulla. Teini-ikäisille yritys tuottaa marja- ja appelsiinitabletteja, joissa vitamiineihin lisättiin jodia, seleeniä ja sinkkiä. Niitä kutsutaan Pehme ja pureskeltavaksi, ja ne ovat sallittuja 11-vuotiaasta lähtien.
- Doppelherz. Tämä tunnettu yritys valmistaa Kinder pureskeltavia multivitamiineja yli neljän vuoden ikäisille lapsille söpöinä vadelmamaustettuina karhuina. Tämä lisäosa toimii 9 vitamiinin lähteenä ja perustuu gelatiiniin ja hedelmäkonsentraattiin.
- Oriflame. Tämän valmistajan Wellness-sarja sisältää monivitamiinituotteen, joka on tarkoitettu lapsille (yli 3-vuotiaille lapsille). Tällaisilla tableteilla on miellyttävä appelsiinimaku ja rikas koostumus, koska niiden sisältämiin 13 vitamiiniin lisätään vielä 8 mineraalia, jotka ovat tärkeitä immuniteetin, hampaiden, energian, aivotoiminnan ja näön kannalta.
Parhaiden lasten multivitamiinien sijoitus
Suosituimmat äitien joukossa ovat vitamiinilisät, joita tuotetaan sarjoina, mukaan lukien eri ikäisten multivitamiinit: sekä alle 3-vuotiaille lapsille että nuoremmille opiskelijoille ja aktiivisille nuorille. Lisäksi tunnetut valmistajat tarjoavat yleensä tällaisia lääkeaineita, mikä antaa sinun olla huolimatta vitamiinikompleksin laadusta ja olla varma sen eduista kasvavalle keholle.
Yhden yrityksen multivitamiinilinjat eivät ole vähemmän kysyttyjä, mutta niiden koostumus on hieman erilainen, jotta vanhemmat voivat helposti valita lääkkeen, jota he tarvitsevat tietylle lapselle. Lasten suosituimmat multivitamiinikompleksit sisältävät seuraavat elintarvikkeet.
- Vitrum. Tämän tuotemerkin ravintolisät ovat koostumukseltaan rikkaita ja sisältävät mineraaleja, joiden joukossa on "kasvutrio" - kolme arvokkainta ainetta lasten kasvulle. Vitrumin valikoima sisältää imeskelytabletteja ja tabletteja yli 3-vuotiaille lapsille.
- "Pikovit". Tällä nimellä tuotetaan siirappia ja purutabletteja sekä päällystettyjä tabletteja. Erikseen valmistaja tarjoaa sokerittomia multivitamiineja, jotka soveltuvat lapsille, joilla on ylipaino, hampaiden hajoaminen tai diabetes.
- "Aakkoset". Nämä vitamiinikompleksit ovat kolmea annosta, joissa tietyt vitamiinit yhdistetään tiettyihin kivennäisaineisiin lisäravinteiden maksimoimiseksi ja vähemmän allergisoiviksi. Pienimmille tarjotaan jauheita, ja yli 3-vuotiaille lapsille tarkoitetut valmisteet ovat makeiden tablettien kanssa.
- "Vitamishki". Näillä pastileilla on miellyttävä maku, eikä koostumuksessa ole keinotekoisia värejä. Monivitamiinikompleksin lisäksi Vitamishek-sarja sisältää myös lisäravinteita vahville luille, hyvälle ruoansulatukselle, silmien terveydelle ja immuunitukselle.
- Complivit. Tällä nimellä tuotetaan tabletteja, imeskelytabletteja ja jauheita eri ikäisille lapsille. Niiden joukossa ei ole vain multivitamiinilisäaineita aktiivisille vauvoille, vaan myös komplekseja, jotka tukevat näköä ja terveitä hampaita.
- "Useita välilehtiä". Nämä ikäspesifiset multivitamiinit eivät sisällä säilöntäaineita, makuja tai värejä. Ne tulevat pisaroina ja purutabletteina.
Lisätietoja vitamiineista, jotka on parasta antaa lapselle ja kuinka valita ne, on seuraavassa tohtori Komarovskyn videossa.
