Missä iässä lapselle voidaan antaa mandariineja?

Tällaisia makeita ja aromaattisia sitrushedelmiä, kuten mandariinia, rakastavat monet lapset ja aikuiset. Ne liittyvät lomaan, eivätkä ole vain miellyttäviä makuun, mutta myös erittäin hyödyllisiä talvella. Missä iässä lapselle voidaan antaa mandariini maistaa ensimmäistä kertaa, kuinka tällainen hedelmä voi olla vaarallinen ja kuinka valita parhaat mandariinit vauvalle?

Etu

Mandariini on mineraalien ja monien vitamiinien lähde, joista C-vitamiinia, kaliumia, D-vitamiinia, fosforia, B-vitamiineja, kalsiumia ja A-vitamiinia on erityisen paljon.
Arvokkaiden eteeristen öljyjen sisällön ansiosta tällaiset hedelmät parantavat mielialaa, antavat energiaa peleille ja tutkia maailmaa sekä parantavat muistia.
Korkea vesipitoisuus tekee mandariinista hedelmän, joka on ihana jano-sammuttaja.
Tangeriinien syöminen vaikuttaa positiivisesti aineenvaihduntaan, suoliston toimintaan ja glukoosipitoisuuksiin.
Mandariinimehulla on fytonisidi, joten sitä suositellaan hengitysteiden ja virussairauksien hoitoon sekä infektioista toipumisen aikana.
Koska mandariinihedelmien kaloripitoisuus on pieni, hedelmiä kutsutaan ruokavalioiksi ja niitä suositellaan ylipainoisille lapsille.
Hedelmät sisältävät melko suuren määrän kuitua, joten niillä on positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavan toimintaan.

Vahingoittaa

Kuten muutkin sitrushedelmät, mandariini luokitellaan erittäin allergeeniseksi elintarvikkeeksi.
Korkean sokeripitoisuuden vuoksi mandariinihedelmiä ei tule antaa diabeetikoille.
Tällaisten sitrushedelmien käyttö on ehdottomasti annosteltava vatsavaivoissa, kun happamuus lisääntyy, koska siinä on orgaanisia happoja.

Vasta-aiheet

Sinun ei tule kohdella lasta mandariinilla:

Gastriitti tai mahahaava.
Diabetes.
Sitrushedelmien suvaitsemattomuus.
Hepatiitti.
Jade.
Kolekystiitti.

Miksi allergioita on?

Mandariinihedelmien allergian kehittyminen liittyy usein perinnölliseen taipumukseen. Jos jollakin vanhemmista on suvaitsemattomuus tämän tyyppiseen hedelmään, on todennäköistä, että se esiintyy lapsessa.

Reaktio mandariinille voi myös ilmetä, kun lasten valikossa on liikaa tällaisia sitrushedelmiä. Keho voi myös reagoida allergioilla sitrushedelmiin ruoansulatuskanavan sairauksien vuoksi.

Reaktion mandariinihedelmille voivat aiheuttaa myös kemikaalit, joita voidaan käyttää näiden hedelmien käsittelyyn pidempään varastointiin.

Miltä mandariiniallergia näyttää?

Useimmiten reaktio mandariinin käyttöön on ihottuma lapsen iholla. Iho voi muuttua punaiseksi, turvonnut ja kutittaa. Allergia vaikuttaa usein silmän limakalvoon, sitten lapsen silmäluomet turpoavat, repiminen alkaa, silmämunat muuttuvat punaisiksi ja kutisevat.

Hedelmien syöminen voi myös aiheuttaa nenän tukkoisuutta ja allergista nuhaa. Hengityselinten oireita voidaan lisätä siihen, kuten kuiva yskä, hengitysvaikeudet, kurkunpään turpoaminen ja kurkkukipu. Ruoansulatuskanava voi myös reagoida negatiivisesti mandariiniin - vatsakivun, pahoinvoinnin, ripulin tai jopa paksusuolentulehduksen esiintymiseen.

Voinko antaa yhden vuoden ikäisen lapsen?

Suurin osa lastenlääkäreistä suosittelee, että vauva otetaan käyttöön mandariinien kanssa 12 kuukauden kuluttua. Anna ensin vauvallesi mehua tästä sitrushedelmästä, muista muistaa laimentaa se puoleen vedellä. Seuraavaksi lapsi voi maistaa mandariinikiilan. Jos lapsi reagoi siihen normaalisti, viipaleiden määrä kasvaa vähitellen yhteen tai kahteen mandariiniin päivässä.

Missä iässä on parempi lisätä täydentäviä ruokia?

Jos allergioille ei ole taipumusta, on suositeltavaa lisätä mandariini lasten ruokavalioon 1-vuotiaista. Jos vauvalla on ollut allergisia reaktioita mihin tahansa elintarvikkeeseen, tutustumista kaikkiin sitrushedelmiin, mandariinit mukaan lukien, tulisi lykätä 3 vuoden ikään saakka.

Missä muodossa voit antaa?

Lapsen ruokavaliossa mandariini esiintyy useimmiten:

Tuorepuristetun mehun muodossa. Tuore mandariini leikataan kahteen puolikkaaseen ja purista mehu hedelmistä sitruspuristimella tai yksinkertaisesti puristamalla tiukasti kädellä. Sitten se laimennetaan samalla määrällä puhdistettua vettä ja tarjotaan lapselle.
Tuoreiden hedelmien muodossa. Tangeriinit kuoritaan ja jaetaan kiiloihin. Pienimmille lapsille on suositeltavaa poistaa valkoinen iho viipaleista, jotta massa on helpompi pureskella. Jos hedelmissä on siemeniä, ne on poistettava ja heitettävä pois.

Vinkkejä valintaan

Arvioi hedelmän paino visuaalisesti ja ota sitten mandariini käteen tai punnitse se. Jos hedelmä on kypsä, sen paino on pienempi kuin luulit ensi silmäyksellä. Kypsymättömät hedelmät ovat kiinteitä ja raskaita.
Hedelmän kuoren on oltava ehjä. Jos mandariinissa on tummia täpliä, halkeamia tai mätää, älä osta niitä lapsille.
Älä osta liian pehmeitä hedelmiä, koska tällaiset mandariinit voivat olla mädäntyneitä. Älä myöskään käytä hedelmiä, joissa on puinen tai himmeä kuori, koska nämä sitrushedelmät ovat ylikypsiä.
Valitse lapselle tarkoitettuja mandariineja vain paikoissa, joissa tuotteilla on kaikki tarvittavat asiakirjat. Ota huomioon, missä hedelmät kasvavat - mitä kuumemmaksi ne tulevat, sitä makeammat mandariinit ovat.