Hedelmällisyyskysymykset ovat aina huolestuttaneet naisia. Jotkut äidit eivät kiirehdi tulemaan - heille ehkäisykysymys on akuutti, mikä ei vahingoita (ilman hormonaalisten lääkkeiden ottamista, spiraalin muodostamista jne.). Toiset päinvastoin haaveilevat äitiydestä ja haluavat tietää tarkalleen oman ovulaationsa päivät voidakseen tulla lapseksi mahdollisimman pian.
Molemmissa tapauksissa SMRP tulee pelastamaan - oireileva menetelmä hedelmällisyyden tunnistamiseksi, joka on toivottavaa kaikkien kauniiden sukupuolten omistamiseksi.
Mikä se on?
On vaikea kuvitella, mutta lääketieteessä siittiöt löydettiin 1700-luvulta. Ja "tutustumiseen" naispuoliseen lisääntymissoluun (munasolu- tai munasolu), ihmiskunnalle kesti yli puoli vuosisataa. Tällainen ovulaation käsite kuvattiin yleisesti vasta viime vuosisadan alussa. Siitä hetkestä lähtien ensimmäiset "aviokalenterin" mukaiset suunnittelumenetelmät yleistyivät, mikä merkitsi, että kuukautisten vuotamisen jälkeisten 10 päivän aikana nainen ei voi tulla raskaaksi.
Kuten voitte kuvitella, menetelmä usein "petti" ja antoi "epäonnistuneita". Nopeasti kävi ilmi, että naisten hedelmällisyyttä on jatkettava. Havaittuaan naisia tuon ajan lääkärit ehdottivat sitä hedelmällisyyden alkamisjaksoa edeltävät tietyt merkit ja muutokset oikeudenmukaisen sukupuolen kehossa. Näin ovulaation perhesuunnittelumenetelmä alkoi kehittyä. Mutta se ei ollut tarpeeksi tarkka, koska ovulaatio voi muuttua, ei tapahtua lainkaan, ja tähän voivat vaikuttaa monet tekijät: kylmä, stressi, pitkä matka, ikä.
Vuonna 1938 lämpötilan suunnittelutekniikka: Lääkärit ovat huomanneet, että perustason lämpötila (kehon lämpötila) on herkkä ovulaatiolle. Kaavio, jonka nainen pystyi rakentamaan mittauksiinsa, antoi hänelle tietää, milloin ovulaatio alkoi ja milloin se päättyi, mutta valitettavasti se ei antanut mitään käsitystä siitä, milloin hedelmällinen aika todella alkaa, kun muna alkaa kypsyä.
Kahden menetelmän - lämpötilan ja kalenterin - yhdistäminen kesti vielä 30 vuotta. Näin ilmestyi laajennettu menetelmä hedelmällisyyden määrittämiseksi. Sen tarkkuus ei kuitenkaan sopinut naisille, vaikka se oli vertailukelpoisesti korkeampi kuin kaikki edelliset vaihtoehdot.
Ja sitten luotiin Billings-menetelmä. Tohtori John Billings ja hänen vaimonsa Evelyn ovat omistaneet koko elämänsä perhesuunnittelun tutkimiseen. Heidän työnsä auttoi ymmärtämään sen Nainen voi ovulaatiota vain kerran kuukaudessa, ja munasolu elää ja säilyttää kykynsä tulla raskaaksi enintään 24 tuntia.
Puolisot-tutkijat selvittivät myös kohdunkaulan liman vaikutuksen siittiöiden käyttäytymiseen. Kohdunkaulan erittämä limaa hedelmällisessä jaksossa vähentää emättimen ympäristön happamuutta ja edistää siittiöiden etenemistä kohteeseen - munaan. Tällaisen liman luonteen pitäisi Billings-menetelmän mukaan saada naiselle suotuisin aika sikiölle.
Ja melkein heti tämän löydön jälkeen maailmalle esiteltiin hedelmällisyyden tunnustamisen oireeterminen menetelmä, jonka kirjoittaja oli naislääkäri Itävallasta, tohtori Rötzer. Se on sisällyttänyt kaikkien edeltäjien kehityksen. SMRP sisältää kolme komponenttia:
- perustason lämpötilan osoittimet;
- kohdunkaulan erityksen seuranta;
- kohdunkaulan sijainti ja kunto.
Menetelmä avasi uusia mahdollisuuksia miljoonille naisille: sen avulla jopa ne kauniin sukupuolen edustajat, joiden jakso ei eroa säännöllisyydeltään, voivat saada selville tarkasti, milloin heidän ruumiinsa on täysin valmis raskaaksi.
On huomionarvoista, että menetelmästä tuli ensimmäinen, kun se oli onnistunut osoittamaan sen tehokkuuden imettäville naisille, joilla ei yleensä ole aavistustakaan synnytyksen jälkeen, kuinka kauan, jos he imettävät, heidän sykli paranee.
Menetelmä vaatii naiselta suuren organisaation, mutta se antaa hänelle mahdollisuuden joka päivä tietää mahdollisimman paljon omasta lisääntymistilastaan sekä määrittää alkuvaiheessa joitain gynekologisia ja muita sairauksia ja patologioita, jotka vaikuttavat kuukautiskierron kulkuun.
Menetelmää täydennettiin ja parannettiin 40 vuotta sitten Englannin Birminghamissa, joten menetelmän modernia versiota kutsutaan Birminghamin muunnokseksi. Symptotermisen hedelmällisyyden tunnistaminen on tullut entistä tarkemmaksi - brittiläiset lääkärit ovat ottaneet käyttöön "kaksoisvahvistuksen".
Naisjakso jaettiin:
- hedelmättömyysjakso ennen ovulaatiota;
- hedelmällisyysjakso, jolloin hedelmöitys on mahdollisimman mahdollista;
- ovulaation jälkeisen hedelmättömyyden aika, jolloin muna on jo kuollut, ja hedelmöitys ei ole enää mahdollista tästä syystä.
Sekä näiden jaksojen alku että loppu on vahvistettava kaksoismerkeillä englanninkielisessä muutoksessa.
Vuodesta 2002 lähtien Venäjällä on opetettu Birminghamin muokattua versiota oireellisesta menetelmästä. Nykyään sitä käyttää yli 100 maata.
Maailman terveysjärjestö, joka on yleensä melko epäilevä estämättömästä ja ei-hormonaalisesta ehkäisystä, joutui myöntämään tutkimuksen tulokset, jotka osoittivat, että menetelmän tarkkuus on jopa 98%.
Lisäksi WHO tunnusti, että monet pariskunnat, joilla oli todettu hedelmättömyys SMRP: n ansiosta, kykenivät edelleen raskaaksi ja kantamaan vauvaa.
Kuinka se toimii?
Ennen kuin nainen päättää käyttää tätä menetelmää, on parempi, että hän osallistuu erityistunneille, joissa kokeneet SMRP: n opettajat antavat naisruumiin fysiologian perusteet, kertovat yksityiskohtaisesti kuukautiskierron laeista, hedelmöityksestä. Naisia opetetaan myös kuuntelemaan huolellisesti kehoaan ja tallentamaan merkkejä, joiden avulla voidaan tehdä johtopäätöksiä hedelmällisyydestä.
Tosiasia on, että nainen on hedelmällinen vain päivän aikana yhden syklin sisällä. Tämä on juuri päivä, jona hänen munansa elää. Kuukautisten jälkeen alkaa syklin luteaalivaihe, jonka aikana munarakkulat kypsyvät munasarjoissa. Yksi tulee hallitsevaksi ja kasvaa edelleen, naisen hormonaalinen tausta tukahduttaa loput.
Noin kuukautiskierron puolivälissä follikkelia puhkeaa ja vapauttaa kypsä muna munanjohtimen leveään ampulliseen osaan. Jos sukuelimissä on tällä hetkellä eläviä siittiöitä, he voivat hedelmöittää sen (tämä on mahdollista, jos yhdynnässä oli 3-4 päivää ennen ovulaatiota). Jos yhdyntä tapahtuu ovulaation päivänä, myös hedelmöitys on erittäin todennäköistä. Jos harrastat seksiä muutaman päivän ovulaation jälkeen, syntymän todennäköisyys on pieni, koska muna kuolee jo.
Symptotermisen menetelmän avulla voit tietää tarkalleen milloin hedelmällinen ikkuna alkaa ja milloin se päättyy, mikä on hyödyllistä sekä raskautta suunnitteleville että ehkäisyä käyttäville.
Naisen on tarkkailtava hedelmällisyytensä tunnusmerkkejä päivittäin useita syklejä (yleensä vähintään kolme) voidakseen ymmärtää oman jaksonsa erityispiirteet, koska se ei voi kestää 28, mutta 30 päivää tai jopa enemmän, ovulaatio ei välttämättä ole vakio jne. Seurattavia merkkejä ovat perustason lämpötila ja kohdunkaulan limaa yhdessä kohdunkaulan asennon kanssa. Naisen on syötettävä tiedot erityiseen taulukkoon.
Peruslämpötila mitataan paikoista, joissa verisuonet kulkevat: peräaukko, emätin, kielenalainen tila. Peräsuolessa ja emättimessä mitattua lämpötilaa pidetään tarkempana. Mittauksessa tulisi noudattaa tiettyjä sääntöjä.
- Mittauspaikan ei tulisi muuttua. Jos nainen on valinnut peräsuolen, hänen tulisi suorittaa kaikki seuraavat mittaukset vain siinä muuttamatta paikkaa emättimessä.
- Lämpömittarin on oltava vakio. Eri lämpömittareissa voi olla virheitä, ja kaikki on tärkeää diagnoosin tarkkuudelle - jopa kymmenes asteen. On parempi käyttää elohopealämpömittaria, se on tarkempi kuin elektroninen.
- Mittaukset tulisi tehdä aina samaan aikaan, sopivaksi naiselle. Et voi mitata tänään klo 7 ja huomenna klo 10. Mittaus tehdään heti heräämisen jälkeen, ennen kuin nainen nousee sängystä ja käy wc: ssä ja kylpyhuoneessa. On tärkeää, että heräämistä helpottaa koko yön nukkuminen (äärimmäisessä tapauksessa vähintään 3 tunnin uni).
Aluksi monet naiset myöntävät, että voi olla vaikeaa kurittaa itseäsi. Mutta sitten BT: n (peruslämpötilan) mittaamisesta tulee sama luonnollinen asia kuin pestä hampaasi heräämisen jälkeen, käydä wc: ssä. On tärkeää syöttää lämpömittarin lukemat välittömästi erityiseen kaavioon.
Syklin aikana osoittautuva kaavio osoittaa, onko ovulaatiota ollut ollenkaan: sen ilmoittaa jyrkkä lämpötilan nousu subfebriilin arvoihin. Näin keho reagoi korkeisiin progesteronipitoisuuksiin. Kaavio näyttää kuinka oikein munasarjat toimivat naisjakson toisessa osassa, onko riittävästi hormoneja raskauden suunnitteluun.
Korkea (yli 37,2 astetta) peruslämpötila syklin toisessa vaiheessa, toisin sanoen ovulaation jälkeen, voi puhua käsityksestä.
Vain kerran lämpötila laskee yhdellä päivällä - sillä hetkellä, kun vauva istutetaan kohdun kohdun limakalvoon. Lämpötila on sitten jälleen korkea.
Kohdunkaulan tutkimus suoritetaan selkeästi ymmärtämällä, että kohdunkaula ei reagoi progesteroniin, vaan estrogeeniin - yhtä tärkeään naispuoliseen sukupuolihormoniin. Estrogeenin vaikutuksesta munasolu kypsyy. Ja siksi kohdunkaulan limaa vähitellen ohenee ja tulee sitkempi ja runsas. Usein naiset vertaavat sitä munanvalmistukseen ovulaation päivänä.
Kohdunkaulan sijainti hedelmällisen ikkunan alussa on sellainen, että se nousee, pehmenee ja avautuu hieman. Kohdunkaulakanavan sisällä olevat rauhaset alkavat työskennellä kovasti, ohentamalla limaa. Kirkkaan liman määrä huipentuu juuri ennen ovulaatiota. Heti kun muna lähtee follikkelista eli ovulaatio tapahtuu, progesteronia alkaa tuottaa ja kohdunkaula palaa alkuperäiseen tilaansa.
Nainen suorittaa kohdunkaulan tutkimuksen yksin, puhtailla käsillä, työntämällä kaksi sormea varovasti emättimeen ja tuomalla ne kohdunkaulan alle lähemmäksi peräaukkoa. Kaikki tämä opetetaan erikoiskursseilla, myös itseopiskelu on mahdollista. Internetissä on monia yksityiskohtaisia ja helposti saatavilla olevia opetusohjelmia, jotka opettavat tunnistamaan ja korreloimaan hedelmällisyyden merkit oikein.
Onko virheitä mahdollista? Lääkäreiden mielipiteet ja naisten arvostelut
Kuten näette, tämä menetelmä ei ole kalenteri, ei sidottu kalenterin laskelmiin, ja siksi se on henkilökohtaisempi, sidottu tietyn naisen ominaisuuksiin. Sen tehokkuus on korkeampi kuin pelkkä ovulaation laskeminen kalenterissa.
Niin sanottua Pearl-indeksiä käytettiin arvioimaan simptotermisen menetelmän tehokkuutta hedelmällisyyden tunnistamiseksi. Tämä indeksi edustaa olennaisesti suunnittelemattoman raskauden todennäköisyyttä. Suurten tutkimusten mukaan, joissa tuhannet parit osallistuivat, tätä menetelmää käyttäen Pearl-indeksi oli vain 0,3. Se tarkoittaa sitä WHO: n mukaan vain kolme tuhannesta pariskunnasta tuli raskaaksi tekniikan käytöstä huolimatta. Tämä antoi lääkäreille syyn pitää menetelmä melko tehokkaana.
Käytännössä valitettavasti asiat eivät aina toimi tällä tavalla. Synnytyslääkärien ja gynekologien mielipide on melkein yksiselitteinen: menetelmä on tehokas vain, jos nainen noudattaa monia itsediagnoosin ehtoja eikä ole väärässä tulkinnassa tuloksia. Mikä tahansa virhe voi maksaa suunnittelemattoman raskauden, ja siksi ei ole syytä pitää menetelmää luotettavana ehkäisymenetelmänä kaikille naisille. Mutta vauvan syntymiseen se on varsin sopiva.
Naisten mukaan menetelmä ei ole niin monimutkainen kuin aluksi näyttää.
Kaikki mittaukset ja kaikkien tarvittavien merkkivalojen kiinnittäminen eivät vaadi enempää kuin 10 minuuttia päivässä. Kolmen kuukauden kuluttua nainen huomaa, että menetelmä antaa hänelle arvokasta tietoa omien naisten terveydestä, syklistä ja hedelmällisyydestä, mutta myös edistää itsekuria.
Tietoja SMRP: n opetusmenetelmistä - alla olevassa videossa.
