Puolukka uskomattoman hyödyllisten ja parantavien ominaisuuksiensa vuoksi on jo pitkään yleisesti kutsuttu "pisaraksi elämää". Sen hyödyt ihmiskeholle ovat kiistattomia ja valtavia, ja lääketieteessä ja ruoanlaitossa käytetään melkein kaikkia kasvin osia - lehtiä, marjoja.
Kysymys on kuitenkin avoinna, onko puolukoita mahdollista käyttää raskauden aikana ja miten se tehdään oikein. Tämä artikkeli kertoo tästä.
Lääkäreiden mielipide
Huolimatta siitä, että Internetissä on paljon artikkeleita pohjoisten marjojen suurista eduista odottavien äitien keholle, mielipiteet puolukoista ammattiyhteisössä ovat epäselviä. Marjojen käyttö ei aiheuta kysymyksiä - ne ovat aina hyödyllisiä, ja täällä lääkärit ovat solidaarisia. Puolukka-lehdet, joita pidetään tehokkaana diureettina, ovat kuitenkin epäilystäkään.
Joka tapauksessa WHO: n monografiat ja James A.Duken lääkekasvien käsikirja eivät tue puolukka-lehtien käyttöä vauvaa odottaessaan. Jossa lääkärit korostavat, että kurpitsa, pesu lehtien keittämällä on mahdollista, mutta on parempi olla ottamatta sitä sisälle.
Mutta viralliset ohjeet lääkkeelle "Puolukka lehdet", jota voi ostaa mistä tahansa apteekista, ei ole raskauden vasta-aineiden luettelossa, ja siksi koko WHO: n suositusten mukaan elävä maailma ei anna puolukanlehtiä raskaana oleville naisille, ja venäläiset ottavat niitä edelleen diureetti, tulehdusta estävä aine, jos kystiitti äkillisesti pahenee tai turvotusta ilmenee vauvan odottaessa.
Hyväksyminen vai ei, on sinun ja terveydenhuollon tarjoajan vastuulla... Olemme esittäneet vain kaksi virallista näkökulmaa.
Etu
Puolukka, kaikilla sen osilla on diureettinen vaikutus. Ja myös marjat ja puolukan lehdet edistävät kohtuullista virtsateiden desinfiointia. Tämä johtuu arbutiinin läsnäolosta puolukkavihreissä - aineena, jota pidetään luonnollisena, luonnollisena diureettina ja antiseptisenä aineena. Marjat sisältävät myös arbutiinia, mutta paljon pienempiä määriä kuin lehdissä.
Arbutiini toimii melko suoraviivaisesti - päästä munuaisiin se alkaa ärsyttää parenkyymiä, joka stimuloi munuaisia tuottamaan aktiivisemmin virtsaa. Matkalla virtsarakolle arbutiini toimii edelleen antiseptisenä virtsateissä.
Kaikki tämä on tehnyt puolukasta lääkekasvin, jota lääkärit kunnioittavat kaikkialla maailmassa, joka tapauksessa lääkäri voi neuvoa teetä ja puolukka-lehtien keittämistä kystiitin, virtsaputken lisähoitona.
Jotkut lääkärit, jotka uskovat, että lääkettä voidaan käyttää raskaana oleville naisille, neuvoo sitä odottaville äideille.
Ottaen huomioon, että marjat sisältävät vähemmän vaikuttavaa ainetta, odottavan äidin tulisi harkita marjojen ottamista, koska tässä muodossa puolukat raskauden aikana eivät yleensä aiheuta kiistoja ammattiyhteisössä - ne ovat hyödyllisiä aineenvaihdunnan normalisoimiseksi ja turvotukseksi.
Marjat ovat maukkaita, miellyttäviä, terveellisiä vitamiinipitoisuudeltaan. Marjojen koostumus edistää veren ohenemista taipumuksella suonikohjuihin, tromboosiin. Raskauden kolmannella kolmanneksella veren viskositeetti kasvaa kaikilla naisilla, ja pieni määrä puolukoita ruokavaliossa ei vahingoita. Marjojen diureettinen vaikutus ei ole voimakas, mutta lempeä ja herkkä.
Puolukka sisältää melkein kaikki tarvittavat vitamiinit, joista perinteinen lääketiede arvostaa sitä. Voit ja pitäisi käyttää antiseptisiä aineita - huuhtele kurkku lehden keittämällä kylmäksi, huuhtele suu suutulehduksella, hoitaa ihoa tarvittaessa paikallisesti.
Puolukka-marjamehu alentaa tehokkaasti verenpainetta, vähentää päänsärkyä.
Näiden marjojen kompotilla on vähemmän selkeä vaikutus, koska lämpökäsittelyn aikana hedelmät menettävät monia lääkinnällisiä ominaisuuksiaan.
Marjojen syöminen auttaa stimuloimaan ruoansulatuskanavan normaalia toimintaa. Marja on erityisen hyödyllinen gastriitille, jolla on alhainen mahahapon happamuus.
Riskit ja vasta-aiheet
Vaikuttavan aineen pitoisuus puolukanlehdissä on niin korkea, että sillä on täydellinen terapeuttinen vaikutus, mitä ei voida sanoa useimmista muista kansanhoitomenetelmistä. Siksi myrkytyksestä aiheutuva vahinko, joka voi aiheuttaa lehtien keittämisen, voi olla merkittävä sekä alkuvaiheessa että myöhemmissä vaiheissa. Jos juot lehtien keittämisen itse yrittäen kotona itse esimerkiksi selviytyä kystiitistä, voit kohdata toisen vaarallisen seurauksen - kohdun lihasten lisääntyneen sävyn, joka voi johtaa keskenmenoon tai ennenaikaisen syntymän provokaatioon.
Puolukan lehdet voivat aiheuttaa hydrokinonimyrkytyksen, ja tämä vaikutus on kliinisesti vahvistettu. Totta, vain eläimillä. On epäeettistä tehdä tällaisia kokeita julkisesti ja vielä enemmän raskaana oleville naisille, mutta asiantuntijat neuvovat olemaan vaarantamatta sitä.
Marjat eivät koskaan aiheuta hydrokinonimyrkytystä, eivätkä ne vaikuta kohdun seinämien sävyyn. Mutta heillä on myös vasta-aiheita käyttöä varten, ja ne on otettava huomioon.
Tilanteita, joissa tuotetta ei pitäisi syödä, ovat:
- korkea allerginen valmius - naisella on allergia tai immuunivaste mustikoille, puolukoille ja karpaloille on aiemmin ollut riittämätön;
- naisella on lisääntynyt mahahapon happamuus - marja lisää sitä vielä enemmän, mikä johtaa täydelliseen epätasapainoon ja ruoansulatuskanavan sairauksien kehittymiseen;
- odottavalle äidille diagnosoidaan urolitiaasi - diureettiset ominaisuudet voivat johtaa kivien liikkuvuuteen ja virtsajohtimien tukkeutumiseen tai vahingoittumiseen;
- naisella on hypotensio, matala verenpaine vallitsee - puolukka vähentää sitä lisäksi, mikä voi johtaa vaikeaan huimaukseen, tajunnan menetykseen, heikkouteen.
Asiantuntijat uskovat, että puolukan edut eivät ole tärkeämpiä kuin mahdolliset haitalliset vaikutukset, ja siksi marjan käytöstä tulisi sopia myös hoitavan lääkärin kanssa.
Saat lisätietoja puolukoiden eduista ja vaaroista katsomalla seuraavan videon.
Kuinka ottaa eri aikoina?
Kun naiset ovat kiinnostuneita siitä, onko tiineyden ajoitukselle rajoituksia, voi olla vaikea vastata ja vielä vaikeampaa vakuuttaa heille, että yleisesti ottaen ei ole merkittävää eroa - marjaa on ensimmäisellä kolmanneksella tai viimeisellä, kolmannella. Marjan toiminta ei muutu aika ajoin. JA jos nainen ottaa marjan oikein ja käyttää lehtien keittämistä tarkoitetulla tavalla, mikään ei uhkaa häntä.
Ainoa järkevä suositus, joka löytyy lääketieteellisestä kirjallisuudesta, koskee myöhäisiä päivämääriä. Marjojen käyttöä ei pidetä tarkoituksenmukaisena viimeisten viikkojen aikana ennen synnytystä, jotta ennenaikaisen synnytyksen riski ei lisääntyisi.
Naisen tulisi milloin tahansa muistaa, että tätä marjaa tulisi syödä hyvin rajoitetusti ilman liikaa... On järkevää hautua lehdet aknen tai kurkunpään tulehduksen yhteydessä, mikrotraumalla ja suuontelon suutulehduksella - voit huuhdella suu, kurkku keittämällä tai vesi-infuusiolla ja hoitaa myös ihoa.
Jos on tarvetta käyttää diureettia, voit syödä marjoja tai juoda hedelmäjuomia, mutta jos tarve on suuri, on parempi saada lääkäri ja ottaa suositeltu lääke.
Käyttöaiheet
Puolukoita voidaan suositella osana ruokavaliota lisääntyneen turvotuksen vuoksi. Diureettiset ominaisuudet edistävät virtsaamisen tiheyttä, mikä lievittää kohtalaista turvotusta.
Sinun pitäisi tietää, että voimakas turvotus ei tarvitse puolukoita, vaan sairaalahoitoa, koska gestoosi on vaarallinen raskauden komplikaatio, ja sen seurauksia on melko vaikea ennustaa.
Puolukka marjoilla, sokerilla tai ilman sokeria, ei ole voimakasta diureettista vaikutusta, ja siksi apu voi olla riittämätöntä ja riittämätöntä.
Puolukka mehu ja hedelmäjuoma voidaan suositella odottavalle äidille pyelonefriitin, kystiitin, verenpainetaudin monimutkaisessa hoidossa korotetuissa lämpötiloissa virus- tai tulehdussairauden akuutin jakson aikana. Mutta on ymmärrettävä, että tavallinen teetä pusseissa ilman puolukoita, jos se valmistetaan ja juodaan sairauden aikana, toimii samalla tavalla - se auttaa palauttamaan vesitasapainon, ehkäisemään kuivumista ja lievittämään myrkytysoireita.
Missä muodossa käyttää?
Jos vasta-aiheita ei ole ja hoitavalla lääkärillä ei ole mitään tulevaa äitiä vastaan syömään puolukoita, on tarpeen päättää, missä muodossa hän voi tehdä tämän.
Mehu, hedelmäjuoma, voit valmistautua kotona.
Laimennuksessa on tärkeää käyttää vähintään lisäaineita, sokeria ja vettä.
Voit myös tehdä teetä puolukoilla, mutta sinun on lisättävä perinteiseen vihreään teeseen ei lehtiä, vaan haarukalla soseutettuja marjoja.
On sallittua syödä soseutettuja puolukoita sokerilla tai ilman sokeria.
Voit lisätä marjoja puuroon, hedelmäsalaattiin, termostaattiseen jogurttiin tai raejuustoon.
Voit käyttää liotettuja, kuivattuja, jäädytettyjä marjoja. On pusseja, joissa on valmiiksi pakattuja kuivattuja marjoja - on melko hyväksyttävää valmistaa teetä niistä.
Suurin sallittu marjojen määrä terveelle raskaana olevalle naiselle päivässä on noin 100-200 grammaa.
Voit juoda puolitoista lasillista puolukkamehua. Mutta harvoin kukaan odottavista äideistä haluaa syödä näitä marjoja suurina määrinä - puolukka on hapan.
Usein naiset ovat kiinnostuneita siitä, auttaako puolukka vähentämään ruumiinpainoa piilottaakseen ylipainonnousun hoitavalta lääkäriltä suunnitellulla kuulemisvierailulla. Puolukka ei vaikuta painoon. Mutta tässä diureettivaikutus voi aiheuttaa asteikon nuolen vaihtelut pienempään suuntaan. muista se Marjoista ja varsinkin lehdistä aiheutuva vahinko voi olla paljon hyödyllisempi, ja siksi sinun ei pidä väärinkäyttää puolukoita odottaessasi lasta ilman lääkärin tietämystä, ilman todisteita ja ottamatta huomioon mahdollisia vasta-aiheita..
