Suosittu yrttipersilja on usein vieraamme pöydällämme. Sitä rakastetaan herkullisena ja aromaattisena mausteena salaateille, ensimmäiselle ja toiselle ruokalajille. Sitä käytetään usein kansanlääketieteessä diureettina ja anti-inflammatorisena aineena. Onko sinun lopettaa persiljan syöminen raskauden aikana? Tämä artikkeli kertoo sinulle.
Edut raskaana oleville naisille
Persilja on vehreys, jonka ympärillä on paljon huhuja ja myyttejä. Jotkut ovat varmoja, että se on kategorisesti mahdotonta raskaana oleville naisille, toiset uskovat, että se ei ole vain mahdollista, mutta myös välttämätöntä. Itse asiassa tämä vihreä on epäselvä.
Sen kemiallinen koostumus ja hyödylliset ominaisuudet eivät ole paljon huonompia kuin monet vihannekset ja hedelmät. Suurimmalle osalle venäläisiä, asuinpaikasta riippumatta, persilja on kotimainen tuote, joka kasvaa aivan vieressä, ja tästä syystä asiantuntijat pitävät sitä erittäin hyödyllisenä naisten ravitsemuksessa raskauden aikana.
Nämä vihreät sisältävät runsaasti seuraavia hyödyllisiä aineita:
- C-vitamiini osallistuu verisuonten elastisuuden ylläpitämiseen;
- foolihappo tarpeen sikiön keskushermoston oikean ja oikean muodostumisen kannalta;
- kaliumia tärkeä veden ja mineraalien aineenvaihdunnan, optimaalisen verenpaineen ylläpitämiseksi
- kalsiumia välttämätön äidin hermostolle, hematopoieesille ja sikiön luuston luiden mineralisaatioprosessille;
- magnesium tarvitaan odottavan äidin aineenvaihduntaan ja hyvään mielialaan;
- lisäksi persilja sisältää rauta, A-vitamiini, fosfori ja fluori.
Mutta eteeriset öljyt ovat tärkein arvo kasvin koostumuksessa. Lähes kymmenes kasvista koostuu niistä. Kasvien vitamiini- ja mineraalikoostumus on määrällisesti parempi kuin monet vihannekset ja hedelmät. Kaikilla persiljan osilla - kukilla, juurilla ja lehdillä - on miellyttävä maku. Tunnettavan vihreän aromin antaa eteerisen öljyn koostumuksessa oleva erityinen aine - apioli.
Persilja on jo pitkään tunnustettu lääketieteessä anti-inflammatorisena, diureettina. Sitä käytettiin huuhteluun ja pureskeluun hampaiden ja ikenien vahvistamiseksi, ja uskottiin, että persilja pystyi ylläpitämään näköä. Se on hyödyllinen ruokahaluhäiriössä, koska se lisää sitä ja osallistuu myös ruoansulatuksen normalisointiin.
Kaksi vuosisataa sitten persilja asetettiin naisten terveyden vartijaksi. Kasvin siemeniä alettiin käyttää lääkkeiden hankkimiseen, jotka auttavat dysmenorrean hoidossa. Persiljan syöminen vähentää hikoilua, edistää laihdutusta poistamalla suoloja ja ylimääräistä nestettä kehosta. Persiljamehua lääkärit pitävät erinomaisena apuna lisämunuaisen kuoren normalisoimiseksi. Sen uskotaan kasvi vahvistaa immuunijärjestelmää, vaikuttaa myönteisesti luiden ja nivelten tilaan... Persiljan avulla perinteinen lääketiede neuvoo lämpötilan laskemista.
Persilja ja tilli eivät ole virallisesti kiellettyjä raskauden aikana. Mutta kuten edellä mainittiin, tämä vehreys raskauden aikana on hyvin epäselvä ja täynnä epämiellyttäviä yllätyksiä.
Mahdolliset haitat ja vasta-aiheet
Maailman terveysjärjestö monografioissa esittää persiljan perusteella tuotettujen lääkkeiden kliinisten tutkimusten tulokset. Laboratorioeläimillä tehdyt kokeet ovat osoittaneet, että persiljamehu ja juuret lisäävät kohdun, suoliston ja virtsarakon sileiden lihasten sävyä. Jos kaikki on selvää suolistossa ja virtsarakossa - sävyn vuoksi ruoansulatuksen normalisoituminen ja usein virtsaaminen saavutetaan, kohdun sävy on vaarallinen tila, erityisesti raskauden alkuvaiheessa.
Vuonna 2011 eteeristen öljyjen ja persiljasiementen käyttö ravintolisien valmistuksessa kiellettiin virallisesti kaikkialla maailmassa. Biologisesti aktiiviset elintarvikelisäaineet eivät ole lääke, mutta näiden kasvinosien vaikutus on voimakas, lääketieteellinen.
Se ei aiheuta huolta, jos nainen syö tuoreita yrttejä pieninä määrinä, esimerkiksi lisäämällä niitä salaattiin tai keittoon. Tiiviimpiä muotoja - mehua, eteeristä öljyä - ei kuitenkaan pidä käyttää odottaessasi lasta. Tässä muodossa persilja on haitallista.
Myöhemmissä vaiheissa jotkut arvioiden mukaan yrittävät stimuloida työvoimaa kasvin avulla. Työn stimulaattorina persilja ei ole tehokasta, se ei voi tuoda synnytystä lähemmäksi, koska se ei vaikuta naisen hormonaaliseen taustaan.
Keittämisessä persiljainfuusio kannattaa ottaa vain, jos on olemassa lääketieteellinen käyttöaihe ja lääkärisi kanssa käydyn pakollisen kuulemisen jälkeen. Mausteena persilja on sallittua, mutta kohtuullisissa rajoissa.
Persiljaa tulisi välttää raskaana olevien naisten, jotka kärsivät urolitiaasista ja hypotensiosta... Ensimmäisessä tapauksessa on mahdollista asettaa kivet liikkeelle ja vahingoittaa virtsajohtia; toisessa paineen lasku ja raskaana olevan naisen tilan heikkeneminen ovat mahdollisia. Optimaalisena määränä pidetään 1-2 ripaus yrttejä päivässä ruokien mausteena. Yrtin ulkoista käyttöä raskauden aikana ei ole rajoitettu.
Kuinka käyttää oikein
Älä syö persiljaa yksin tyhjään vatsaan. Tämä on tärkeää milloin tahansa. Turvallisin tapa käyttää sitä on lisätä se astioihin mausteena.
Jos kystiitti on alkanut tai turvotusta on kiusattu, ja lääkärisi ei välitä, että käytät perinteistä lääketiedettä toisella ja kolmannella kolmanneksella, sinun pitäisi tietää, miten valmistaa keittäminen, jolla on voimakkaita lääkinnällisiä ominaisuuksia. muista se ensimmäisen kolmanneksen aikana on parempi pidättäytyä kokonaan sellaisista persiljan muodoista.
Valmistaudu ulkoiseen käyttöön keittäminen, joka hyötyy aknesta, haavoista ja palovammoista, ryppyistä ja lisääntyneestä ihon pigmentaatiosta. Resepti on hyvin yksinkertainen - 50 grammaa tuoreita yrttejä varten sinun on otettava kaksi lasillista vettä ja keitettävä kaikki perusteellisesti neljänneksen tunnin ajan. Neste jäähdytetään, suodatetaan, kaadetaan jäämuotteihin ja lähetetään pakastimeen. Muutaman tunnin kuluttua sinulla on käytettävissään erinomainen kasvohoitotuote - hiero näitä jääkuutioita ihollesi aamulla, ja se sävyttää ja palauttaa terveyden. Haavojen ja palovammojen hoitamiseksi sinun ei tarvitse jäädyttää liemiä.
Lisääntynyt pigmentti, jota monet raskaana olevat naiset kärsivät erityisen hormonaalisen taustan vuoksi, sekoita tilliä persiljan kanssa ja lisää korianteri. Rkl murskattuja raaka-aineita kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä, haudutetaan, jäähdytetään ja saatu neste suodatetaan. Sitten voit tehdä sen kanssa voiteita ongelma-alueille - ikäpaikat eivät ole niin havaittavissa. Sama lääke on erinomainen aknen rasvaiselle iholle.
Kystiitin ja turvotuksen kanssa on suositeltavaa pilkkoa tuoreita yrttejä ja kaada kaksi teelusikallista kasvimateriaalia lasillisen juuri keitettyä vettä. Neljännen tunnin vaatimuksen jälkeen neste suodatetaan, jäähdytetään huoneenlämpötilaan. Valmis liemi voidaan ottaa puoli tuntia ennen ateriaa, neljäsosa lasista 2-3 kertaa päivässä.
Ole erittäin varovainen - alkuvaiheessa tällaisia juomia ei pitäisi ottaa. On turvallisempia lääkkeitä, mukaan lukien apteekit, jotka auttavat selviytymään kystiitistä tai turvotuksesta, lääkäri määrää ne. Persiljan eteerinen öljy, siemeniä ei voida käyttää milloin tahansa raskauden aikana.
Kun ostat persiljaa, muista pestä se huolellisesti. Älä säilytä yrttejä jääkaapissa liian kauan. Ylimääräinen voidaan murskata ja kuivata ja säilyttää sitten paperipussissa - talvella se on erinomainen mauste pöydälle.
