Keisarileikkauksen jälkeinen toipumis- ja kuntoutusjakso vaatii erityistä lähestymistapaa. Naisen fyysiseen aktiivisuuteen, sukupuolielämään ja seuraavan raskauden suunnitteluun kohdistetaan merkittäviä rajoituksia. Saumojen ravitsemus ja hoito vaativat erityistä huomiota. Hygieniamenettelyihin, erityisesti veteen, liittyy rajoituksia. Tässä artikkelissa kerromme sinulle, kuinka ja milloin nainen voi käydä kylvyssä, uida meressä tai joessa.
Hygieniakysymykset
Useimmat naiset keisarileikkauksen jälkeen, kun heidät on vapautettu äitiyssairaalasta, ovat niin tyytyväisiä tietoisuuteen varhaisesta paluusta perheeseensä, että he yksinkertaisesti unohtavat kysyä hoitavalta lääkäriltä hygienian järjestämisestä leikkauksen jälkeen. Nämä kysymykset heräävät yleensä hänen edessään täysikasvuisena vasta myöhemmin, vastuuvapauden jälkeen.
Hygienia on erittäin tärkeä tehtävä synnytyksen jälkeisenä aikana. Oikein järjestetyt hygieniatoimenpiteet auttavat välttämään postoperatiivisten haavojen tarttumista, edistävät kehon nopeampaa palautumista vakavan stressin jälkeen, mikä on tietysti keisarileikkaus.
Mutta väärä lähestymistapa hygieniaan on täynnä synnytyksen jälkeisen naisen komplikaatioiden kehittymistä, ja siksi vesimenettelyt, kuten nykyaikaisen naisen hygienian muuttumaton osa, ovat melko akuutit.
Postoperatiivisen ompeleen hoitaminen ennen ompelumateriaalin poistamista ja jonkin aikaa sen jälkeen tarkoittaa sen käsittelemistä loistavalla vihreällä mahdollisilta bakteeri-infektioilta sekä kohtalaista kuivumista vetyperoksidilla ja säännöllisiä sidoksenvaihtoja.
Siksi ei ole suositeltavaa kastella saumaa ennen kuin se on täysin parantunut.
Ihon ulkoisen arpan täydellinen kiristyminen suoritetaan yleensä 3 viikkoa leikkauksen jälkeen. Jos varhainen leikkauksen jälkeinen jakso eteni komplikaatioilla, niin tässä tapauksessa on täysin mahdollista ompeleen pidempi parantuminen, komplikaatiot sidekudoksen lisääntymisen muodossa, tyrä, fistulat, keloidiarpi, osan ompeleiden divergenssi. Tällöin kielto koskettaa postoperatiivista arpivyöhykettä veteen laajennetaan erikseen.
Jos komplikaatioita ei ole, ompeleet paranevat hyvin, leikkauksen jälkeen kolmen ensimmäisen viikon aikana naisen ei tule käydä kylvyssä tai uida suihkussa. Kehon yläosa tulee pyyhkiä pois vedellä, ulkoiset sukuelimet on pestävä varovasti pois varoen, ettei vettä pääse emättimeen ja sauma-alueelle.
Tänä aikana douching on myös vasta-aiheista. Kohdun sisäisten ompeleiden parantumisprosessi kestää jopa kauemmin kuin arpien muodostuminen ulkona, ja siksi on välttämätöntä sulkea pois kaikki mahdollisuudet, että vesijohtovesi ja bakteerit tai virukset pääsevät sen kanssa sukupuolielimiin.
Naisen tulisi pestä ulkoiset sukuelimet kaksi tai kolme kertaa päivässä, vaihtaa terveyssiteet 3 tunnin välein. On tärkeää säilyttää puhtaus ja hygienia synnytyksen jälkeisen purkautumisen (lochia) erottamisen aikana.
Milloin voin suihkussa?
On suositeltavaa kylpeä suihkussa keisarileikkauksen jälkeen aikaisintaan, kun ulomman ompeleen paraneminen tapahtuu. Asiantuntijoiden mukaan monimutkainen kuntoutusjakso kestää noin kolme viikkoa. Suihku heti ompeleiden poistamisen jälkeen ei ole paras ratkaisu. Kun haavan reunat sitova ommel on poistettu, kestää vielä kaksi viikkoa, ennen kuin ulompi arpi katsotaan täydelliseksi.
Siksi on suositeltavaa käydä suihkussa aikaisintaan 5-6 viikkoa leikkauksen jälkeen. Veden tulee olla lämmintä (ei kuumaa tai kylmää), kontrastisuihku, joka on hyödyllinen lihasten sävyn parantamiseksi ja fyysisen kunto palauttamiseksi synnytyksen jälkeen, tulisi käyttää mieluiten aikaisintaan 3-4 kuukautta leikkauksen jälkeen.
Suihkun aikana naisen tulee välttää vesijohtovirran ohjaamista ulkoisiin sukuelimiin leikkauksen jälkeisen arpeen. Aluksi pidetään optimaalisena peittää ihon sauma kirurgisella siteellä ja kiinnittää se päälle erityisellä vedenpitävällä laastilla. Uimisen jälkeen side poistetaan.
Älä käytä kovaa pesulappua, vielä vähemmän hiero sitä vatsaasi ja nivusiin.
On muistettava, että vesijohtovesi ei suinkaan ole niin puhdasta kuin miltä näyttää. Siinä asuu joukko mikro-organismeja, jotka eivät kaikki ole vaarattomia. Ja kun otetaan huomioon, että naisen immuniteetti on melko heikentynyt leikkauksen jälkeen, vesimenettelyjen epäasianmukaisen järjestämisen seuraukset voivat olla melko surullisia.
Uiminen
On suositeltavaa käydä kylvyssä keisarileikkauksen jälkeen, kun aikaisintaan kaksi edellytystä on täytetty: ulompi ommel paranee ja synnytyksen jälkeinen purkaus (lochia) päättyy. Tämä vuoto on täysin luonnollista ja normaalia - näin kohtu poistuu verestä, joka on tullut onteloon istukan erottamisen aikana. Kohdistuksiin liittyy kohdun liukenemisprosessi - sen käänteinen kehitys, pieneneminen edelliseen fysiologiseen kokoonsa.
Ensimmäisinä päivinä leikkauksen jälkeen purkaus on veristä, kirkasta, sitten niihin ilmestyy veritulppia, 5-6 päivän kuluttua lochiassa on seroottista nestettä ja 2 viikon kuluttua - kellertävää limaa. Kun vuoto muuttuu normaaliksi, joka on tyypillistä naiselle ennen raskautta, tämä on ehdollinen signaali kohdun ontelon puhtaudesta.
Tämä tapahtuu yleensä 6–8 viikkoa leikkauksen jälkeen. Mutta synnytyksen jälkeinen vastuuvapaus voi olla myöhempi. Vastuuvapauden lopussa he puhuvat kohdun sisäisen arpin ensisijaisesta paranemisesta. Siitä lähtien seksuaalinen toiminta estoehkäisyllä (kondomit) on sallittu, ja naisen pyynnöstä on myös mahdollista käydä kylvyssä.
Aluksi on tärkeää olla makaamatta kylvyssä tuntikausia, vaan rajoittaa itsesi 7-10 minuutin toimenpiteeseen. Kuumaa vettä tulee välttää, jotta se ei aiheuta veren virtausta lantion elimiin eikä aiheuta verenvuotoa.
Kylpylä, sauna
Kylpyammeet ja saunat ovat erittäin hyödyllisiä ihmiskunnan keksintöjä, jotka vahvistavat terveyttä ja parantavat verenkiertoa. Mutta leikkauksen jälkeen niitä ei voida hyväksyä juuri korkeiden lämpötilojen takia. Naisen ei pidä ylikuumentua, koska se voi lisätä synnytyksen jälkeistä vuotoa, verenvuotoa. Pesu kylvyssä on ehdottomasti kielletty.
Äskettäin keisarileikkauksen kautta synnyttänyt nainen voi käydä kylpylässä ja saunassa vahingoittamatta terveyttään vain, kun kohdun sisäsauma on riittävän vahva. Yleensä nämä toimenpiteet ovat sallittuja samaan aikaan vatsalihasharjoitusten kiellon poistamisen kanssa. Kuusi kuukautta leikkauksen jälkeen käynti kylpylässä, saunassa on turvallista ja tuo naiselle paljon etuja kauneudelle ja terveydelle.
Uima-altaan vierailu
Uintia ja vesiaerobicia pidetään varhaisimpana sallittuna fyysisenä toimintana keisarileikkauksen jälkeen. Mutta on syytä muistaa, että julkisessa uima-altaassa, jonne nainen tulee, on vielä enemmän bakteereja ja mikro-organismeja kuin vesijohtovedessä. Lisäksi julkisen uima-altaan vesi on erittäin kloorattua, mikä on lisäksi ärsyttävä tekijä.
Vierailu uima-altaalle on turvallista ja hyödyllistä vasta, kun operatiivisesta toimituksesta on kulunut 3 kuukautta. Tärkeä tekijä on postoperatiivisten komplikaatioiden puuttuminen. Siksi, ennen kuin aloitat uima-altaan vierailun, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriisi.
Avoimet säiliöt
Haluan uida järvessä, joessa ja meressä, varsinkin jos ulkona on kuuma kesä. Mutta on ymmärrettävä, että infektion todennäköisyys leikkauksen jälkeen uidessa avoimessa vesimuodostumassa on suurempi kuin julkisessa uima-altaassa. Mikä tahansa avoin vesistö on luonnollinen elinympäristö lukuisille mikro-organismeille. Samaan aikaan seisovat vesimuodostumat (lammet, järvet) ovat vaarallisempia kuin meri, jonka suolaisessa ympäristössä kaikki mikrobit ja virukset eivät selviydy.
Lepo merellä, makean veden ja pienemmät säiliöt tulisi siirtää myöhempään aikaan.
Ensimmäisten 3-4 kuukauden aikana leikkauksen jälkeen tällainen lepo sekä rannalla oleminen avoimessa auringossa, jos keisarileikkaus on tehty, ovat vasta-aiheisia.
Yleiset säännöt
Keisarileikkauksen jälkeiset vesitoimenpiteet vaativat naisen noudattamaan tiettyjä sääntöjä.
- Älä käytä wc-saippuaa, jossa on runsaasti hajusteita, se kuivaa ihoa hyvin, erityisesti intiimeissä paikoissa. Valitse joko tavalliset vauvan saippuat tai erityiset intiimihygieniatuotteet. Kiinnitä huomiota koostumukseen. On toivottavaa, että koostumus sisältää maitohappoa.
- Pesun yhteydessä on ensin pestävä ulkoiset sukupuolielimet liikkumalla pubista peräaukkoon. Sitten he alkavat pestä peräaukkoa. Tämä menettely on tärkeä, jotta suolistossa ja ulosteissa olevat opportunistiset ja patogeeniset mikro-organismit eivät pääse sukuelimiin.
- Sieniä, pesulappuja ja muita uimalaitteita ei tule käyttää sukuelinten kastelussa.
- Kunnes vatsan ompeleet on poistettu, on suositeltavaa pestä pois jokaisen virtsaamisen jälkeen. Jotta emättimen mikroflooran tasapainoa ei häiritä, älä käytä wc-saippuaa joka kerta, riittää, että pestään saippualla vain kahdesti päivässä - aamulla ja illalla. Loput pesut tehdään parhaiten ilman pesuaineita lainkaan.
- Kylvyn kiellon jälkeen kylpy poistetaan, älä kiirehdi käyttämään vatsaan hankaavia tuotteita - kuorinta voidaan tehdä, mutta hieman myöhemmin. On myös parempi pidättäytyä Charcotin suihkusta.
- Jos sinulla on rantaloma ja keisarileikkauksen jälkeen on kulunut vain 2-3 kuukautta, sinun tulee ehdottomasti käydä lääkärin luona, testata ja kysyä häneltä mahdollisuudesta uida ja rentoutua lampessa. Jos komplikaatioita ei ole, synnytyslääkäri-gynekologi voi ratkaista.
Seuraavassa videossa on lisätietoja ompeleesi hoidosta keisarileikkauksen jälkeen.
