Vanhemmat ovat usein kiinnostuneita siitä, miten heiluttaa lasta niin, että hän nukahtaa nopeammin. Joskus on kuitenkin tarpeen herättää hänet nopeasti. Tämä on tärkeää, jos vauva tarvitsee oikea-aikaisen aterian joidenkin patologioiden takia. Tieto siitä, miten herätä vastasyntynyt ruokkimaan, on välttämätöntä myös niille vanhemmille, joiden vauvat nukkuvat normaalia enemmän.
Kuinka herätä vauva ruokintaan
Päivittäisen rutiinin edut vauvalle
Ensimmäisten kuukausien aikana biorytmejä ei säädetä lapsilla. Kolmen kuukauden ikäisenä vastasyntyneet eivät voi erottaa päivää ja yötä. Hieman myöhemmin lapsilla kehittyy tietty biologinen rytmi.
Vastasyntyneiden uni kestää 16-18 tuntia. Itse asiassa nukkuminen kestää vain 2-4 tuntia. Sitten vauvat heräävät. Heidän itku puhuu uuden ruokinnan tarpeesta. Äiti voi auttaa lasta erottamaan päivän ja yön. Esimerkiksi päivän aikana, kun ruokit, sinun täytyy puhua vauvalle. Yöllä on suositeltavaa ruokkia vauvaa hiljaisuudessa, heikossa yövalossa.
Järjestelmä on välttämätön lapselle elämänsä ensimmäisistä päivistä, jopa sairaalassa olon aikana. Nukahtamisaika, unen kesto riippuu paitsi kehon tilasta myös ulkoisista olosuhteista. Tila antaa iälle sopivan määrän ruokintoja, määrittää herätyksen ja levon keston.
Syvä, riittävän pitkä ja optimaalisesti jakautunut päivän aikana, uni, vakiintunut ravitsemus ja hereilläolo määräävät lapsen oikean fyysisen kehityksen. Päinvastoin, arvaamaton päivittäinen rutiini, ruokinnan ajoituksen noudattamatta jättäminen edistävät sairauksien kehittymistä, heikentävät lapsen kehoa.
Tärkeä! Mitä pienempi lapsi, sitä paremmin hänen hyvinvointi ja terveys määrittävät, syötetäänkö hän ajoissa ja nukuiko hän hyvin.
Unen, herätyksen ja ruokinnan häiriöt vaikuttavat haitallisesti vauvan terveyteen. Kun hän nukahti äitinsä rinnalla, nukkui sitten tunnin tai puolitoista, niin hänen herätysaikansa edeltää ruokintaa. Lapsi huutaa sen sijaan, että tunisi rauhallisesti ympäröivän maailman. Hyvin järjestetty hoito kannustaa vauvaa heräämään ennen ruokintaa ja imettämään aktiivisesti.
Pitääkö minun herättää vauva ruokintaa varten
Jos vauva herää harvemmin kuin kerran 3 tunnissa ja samalla laihduttaa aikataulun mukaisesti, imee hyvin, virtsaa ikänormin mukaan, on selvää, että tällainen järjestelmä on hänelle yksilöllinen. Muussa tapauksessa on suositeltavaa auttaa vauvaa heräämään kerran kello 3 iltapäivällä ja vähintään 2-3 kertaa yöllä. Tämä on tehtävä, kunnes hän alkaa itsenäisesti noudattaa järjestelmää.
Vauvan nukkuminen
Tärkeä! Lääkäri kertoo sinulle optimaalisen määrän syötteitä, unen keston ja heräämisen tiheyden.
Onko se syytä rikkoa yöunet
Yöunen keskeyttäminen ruokintaa varten ei vahingoita vauvaa. Sen avulla voit opettaa vauvaa edelleen nukahtamaan ja nukkumaan hyvin.
Lisäksi jokaisella lapsella on oma ruokinta- ja nukkumisrytminsä. Pitkät tauot ruoan saannissa vahingoittavat vauvaa. Jos vauva on nälkäinen, hän ilmoittaa siitä varmasti kovalla itkulla.
Kolmen kuukauden kuluttua vauva voi mennä ilman ruokintaa pidempään. Hänen yöunensa on pidempi. Kuuden kuukauden iästä alkaen vauvaa ei tarvitse ruokkia yöllä.
Pitääkö minun herätä päivällä
Vauva on herättävä ruokintaan päivällä. On tarpeen noudattaa tiukasti ruoan saantiohjelmaa. On epäkäytännöllistä ja mahdotonta ruokkia vauvaa unisessa tilassa.
Vauvan ruokinta
Kuinka herätä vauva oikein
Vastasyntyneen voi herättää yksinkertaisesti:
- On parasta tehdä tämä aktiivisen (nopean) univaiheen aikana. Sen määrää silmäluomien, huulten, raajojen tahaton liike.
- Jotkut lastenlääkärit suosittelevat vauvan altistamista. Tämä yleensä riittää herättämään hänet.
Tärkeä! Jos vauva nukkuu sen jälkeen, sinun on halattava häntä. Joten hän tuntee äitinsä läheisyyden.
- Lapsi voi herätä rutiinitoiminnoista, kuten vaipan vaihtamisesta.
- Unen aikana voit puhua lapsellesi tai laulaa laulun hänelle. Tämä yleensä avaa hänen silmänsä. Silmäkontaktin luominen kannustaa vauvaa pysymään hereillä.
- Joskus kasvojesi peseminen viileällä sienellä auttaa sinua heräämään. Sen pitäisi olla täsmälleen viileä, ei kylmä. Liian kylmä vesi voi aiheuttaa vilustumista.
- Voit hieroa vauvan selkää, käsiä tai jalkoja. Tämä nopeuttaa verenkiertoa ja lisää veren virtausta päähän.
- Pidä lasta pystysuorassa.
- Aseta vastasyntynyt selälle tukevalle alustalle (ei sängylle).
- Kierrä vauva varovasti vasemmalta puolelta oikealle;
- Aja sormi huulillasi kevyillä liikkeillä.
Huomautus! Sinun ei pitäisi sytyttää kirkasta valoa herättääksesi vauvan. Vastasyntyneiden silmät ovat hyvin herkkiä sille. Joten liian kirkkaassa valossa vauvat pitävät silmänsä refleksiivisesti kiinni.
Jos vauva nukahtaa syödessään
Heräämisen jälkeen vauva voi olla unelias ja jopa yrittää nukahtaa uudelleen äidin rintaan.
Vauva nukahti ruokinnan aikana
Imeytymisen tukemiseksi on suositeltavaa:
- tue rintaa kädellä niin, että se ei paina kasvoja;
- purista rintojasi niin, että enemmän maitoa vapautuu ja se virtaa paremmin;
- vaihda rintoja heti, kun vauva alkaa nukahtaa;
- ruokinta "käsivarren alta" antaa lapselle mahdollisuuden pysyä aktiivisena pidempään;
- sinun tulisi silittää kevyesti vauvan pään kruunua imetyksen aikana.
Tärkeä! Joskus vauvat voivat ottaa torkut imetyksen aikana, varsinkin jos he makaavat äitinsä vieressä. Tämä on normaalia. Jos vauva imee suljetuin silmin, älä häiritse häntä.
Jos lapsi ei halua nukahtaa
Tärkeimmät syyt siihen, miksi vauva ei halua nukkua ruokinnan jälkeen, ovat:
- Hän on juuri herännyt, ollut hereillä lyhyen aikaa, joten hän ei ole valmis nukkumaan.
- Lapsi oli liikaa innoissaan liian pitkittyneen herätyksen tai vakiintuneen päivittäisen rutiinin puuttumisen vuoksi.
- Lapsella on vatsakipu. Tämä tapahtuu esimerkiksi keinotekoisella ruokinnalla.
- Vauvan nenä on tukossa ja se on puhdistettava.
- Vauva ei ole saanut tarpeeksi maitoa. Tämän vuoksi hän on nälkäinen eikä voi nukkua.
- Epämiellyttävät olosuhteet (liian kuuma tai kylmä), likainen vaippa, märkä sänky.
Jos vauva ei halua nukahtaa ruokinnan jälkeen, on välttämätöntä:
- luoda suotuisat olosuhteet nukkumiselle lastenhuoneessa;
- Auta vauvaa täyttämään imemisen tarpeensa tutilla
- käytä sitä käsissäsi, puhdista nenäsi;
- älä liikaa vauvaa liikaa;
- ruoki häntä tarpeen mukaan, älä vieroita häntä ennenaikaisesti;
- keinutellen vauvaa.
Seuraavat merkit osoittavat, että vauva on valmis nukkumaan:
- hän haukottelee ja alkaa hieroa silmiään;
- etsivät äitiä;
- etsivät rintaa tai pulloa kaavaa.
Lapsi haluaa nukkua
Vauva on helppo herättää ruokkimaan häntä. Joskus hän itse herää ja ilmoittaa, että on aika syödä kovalla itkulla ja itkulla. Tieto siitä, miten herätä vastasyntynyt ruokkimaan, auttaa välttämään ongelmia päivittäisen hoidon noudattamisessa ja vauvan fyysisessä kehityksessä.
