Liikalihavuus, mahahaava, karieksen ... Lisäruokaa tuovat vanhemmat altistavat lapsensa väärin tällaisille vaaroille.
Kuinka tutustuttaa vauva ruokaan mahdollisimman turvallisesti? Tässä on 5 yleisintä virhettä aloitettaessa täydentäviä ruokia.
Ja meidän syömme jo nyt borssia!
Kuinka pilata lapsen maha-suolikanava? Aivan oikein - varhaisessa vaiheessa, epäjohdonmukaisesti ja suurina määrinä täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottamiseksi.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että yksi lasten ja aikuisten ruoansulatuskanavan sairauksien tärkeimmistä syistä on uusien elintarvikkeiden liian aikainen käyttöönotto.
Neljän kuukauden ikään saakka vastasyntyneen ruoansulatuskanava ei yksinkertaisesti ole valmis aikuisten ravitsemukseen. Lapsella on erittäin ohuet suolen seinämät, entsymaattinen ja immuunijärjestelmä eivät ole riittävän kehittyneitä, ja koko perheen rakastama borsi voi olla vauvan hengenvaarallinen. Ja myös vaaraton appelsiinimehu tai mikä tahansa muu täydentävä ruoka, jonka kanssa olet liian kiireinen.
Milloin aloittaa? Optimaalinen aika täydentävien ruokien aloittamiselle on 4-6 kuukautta. Ne voivat vaihdella jokaiselle lapselle 1-2 kuukauden kuluessa.
Milloin on aika esitellä uutta ruokaa?
- Kun lapsi alkaa pureskella, kun lusikka, nänni tai lelu laitetaan suuhun;
- Hän lakkaa työntämästä paksua ruokaa kielellään;
- Lapsi alkaa jo istua yksin;
- Hänen ensimmäiset hampaat ilmestyvät;
- Ja hän osoittaa myös kiinnostuksensa aikuisten ruokaan.
Sinun on aloitettava täydentävät elintarvikkeet 1-komponenttisella soseella. Anna se ruokinnan alussa, kun vauva on nälkäinen. Ensimmäinen annos on 1 tl aamulla, kun vauva tuntuu hyvältä, iloiselta ja onnelliselta.
Tuo äänenvoimakkuus vähitellen ikänormiin. Kiinnitä huomiota vauvan reaktioon. Jos kaikki on kunnossa, voit 3-4 päivän kuluttua kokeilla uutta tuotetta.
Imetyksen ylläpitämiseksi on suositeltavaa imettää vauva jokaisen aterian jälkeen.
Milloin täydentävä ruokinta tapahtuu väärään aikaan?
Kun lapsi on sairas tai on juuri toipunut, uutta tuotetta ei voida tuoda valikkoon. Tällaisen ajanjakson aikana vauvan ruumis on kykynsä rajalla, kaikki voimat heitetään taisteluun. Siksi niitä ei ole käytännössä enää jäljellä ruoan sulattamiseen.
Jos dysbakterioosi liittyy edelleen, ruoka voi jopa aiheuttaa inhoa.
Kuinka auttaa lapsen kehoa selviytymään eikä vahingoittaa sitä?
- Älä pakota lasta syömään
Sairaan lapsen ruoantarve on vähentynyt riittävästi, ja jos pakotat ruokkia häntä, voit lisätä perussairauteen suoliston, maksan, munuaisten, sydämen ja muiden elinten ongelmia.
- Anna lapsellesi niin paljon vettä kuin hän haluaa.
Kyllä, vedessä ei ole ravinteita, mutta se tekee erinomaisen työn vesitasapainon palauttamiseksi.
- Älä herätä lastasi ruoasta
Hän voi syödä herätessään.
Ruoka tarjoillaan parhaiten pieninä annoksina, mutta usein.
[sc nimi = ”rsa”]
Täydentävistä elintarvikkeista liikalihavuuteen?
Äidit eivät usein huomaa tekevänsä jotain väärin. Lääkärin kysymyksiin: "Miksi annat evästeitä 4-5 kuukauden ikäiselle lapselle?" tai "Miksi ripottelet sokeria niin makealle omenalle?" he vastaavat: ”Lapsi haluaa niin paljon! Pitäisikö hänen olla onnellinen jostakin? Hän on aikuinen! " Tai jopa "Hän nukkuu paremmin tällä tavalla!"
Tämän seurauksena vauvan riski ylipainon lisäksi myös diabetes mellitukseen kasvaa merkittävästi. Ylensyönti ja makeiset lapsen ruokavaliossa ensimmäisenä elinvuotena voivat johtaa liikalihavuuteen lapsuudessa ja sitten aikuisiässä.
Ja harvat ihmiset tietävät, että jo 12 kuukauden iässä monilla vauvoilla on alkuvaihe karieksen. Ja tämä johtuu epäterveellisestä, liian makeasta ruoasta, jatkuvista mehuista ja makeutetuista jogurteista, joita lapsi joskus juo joka ilta.
Tämän seurauksena pyöreän karieksen diagnoosi on hyvin yleinen, eli emali vaikuttaa kaikkiin puoliin.
Allergia
Ruoka-allergiat ovat usein perittyjä. Jos jollakin sukulaisista on tällainen ominaisuus, sinun on oltava varovainen täydentävien ruokien suhteen. Allergiat voivat ilmetä iholla, samoin kuin vuotava nenä, turvotus ja häiriintynyt uloste.
Alle vuoden ikäisille lapsille ei todellakaan tule antaa:
- Makkarat;
- Osta makeisia makeisia;
- Suolakurkut, rasvainen liha;
- Punaiset marjat ja vihannekset, sitrushedelmät ja eksoottiset hedelmät; sienet; pähkinät; hunaja;
- Äyriäiset; erilaiset mausteet ja kastikkeet;
- Pelimerkit ja hiilihapotetut juomat;
On myös parempi olla lisäämättä koko lehmänmaitoa ja munankeltuaista ruokaan.
Allergioiden estämiseksi on tärkeää jatkaa imetystä. Jos ruoka on sekoitettu tai täysin keinotekoinen, lastenlääkärin tulisi auttaa valitsemaan oikea seos.
Yli ruokinta ja epätasaiset ruokintamallit voivat joskus olla allergioiden syitä.
Parempi myöhässä?
"Ja 8 kuukauden ikäinen lapseni ei maistanut mitään muuta kuin rintamaidon!" - näin jotkut äidit kerskailevat Internetissä. Mutta täydentävien elintarvikkeiden liian myöhäinen käyttöönotto on myös virhe.
Rintamaidon ravintoarvo riittää alle 6 kuukauden ikäiselle lapselle, joskus jopa myöhemmin. Mutta se ei riitä toisen elämänvuoden lapselle.
Myöhäinen lisäruokien käyttöönotto voi aiheuttaa näitä ongelmia, kuten:
- Viivästyminen lapsen fyysisessä kehityksessä ravinteiden puutteen vuoksi;
- Anemian uhka;
- Lapsi oppii pureskelemaan myöhään ja vaikeasti - mikä tarkoittaa, että ruoansulatuksessa on ongelmia;
- Hänen on vaikeampaa havaita uusia makuja ja hajuja.
Älä tee virheitä, joita on vaikea korjata myöhemmin!
Toivottavasti nämä yksinkertaiset vinkit auttavat sinua välttämään niitä!
- 10 sääntöä täydentävistä elintarvikkeista tohtori Komarovskyn mukaan
- 5 haitallista vinkkiä vauvan äideille täydentävistä elintarvikkeista
- TOP 5 aikuistuotetta: ruokaa yhteisestä pöydästä, jota ei pidä antaa lapsille
- Milloin ja mistä aloittaa ensimmäinen ruokinta, miten uusia tuotteita otetaan käyttöön oikein: perusteet, vinkit ja säännöt
- 8 merkkiä on aika esitellä täydentäviä elintarvikkeita
- Lisäsyöttö sääntöjen mukaan - muutama yksinkertainen teesi
- Kuinka opettaa lasta syömään itsenäisesti ja tarkasti - täytä ohjeet vanhemmille
- Kuinka opettaa lasta syömään lusikalla - 10 yksinkertaista vinkkiä
