Kuusama marjat ovat hyvä vaihtoehto farmaseuttisille lääkkeille monenlaisiin sairauksiin. Lisäksi ne ovat herkullisia yksin. Tässä artikkelissa kerromme, saavatko vauvat syödä kuusama ja ruokia siitä ja missä iässä voit antaa sen vauvoille.
Tietoja tuotteesta
Kuusama on marjapensas, joka kasvaa pääasiassa Kaakkois-Aasiassa, joka on heidän historiallinen kotimaa. Mutta nykyaikaisten kasvattajien toimet eivät olleet turhia, ja lajikkeita on jo luotu Venäjän pohjoisosille, sen eteläisille ja keskialueille. Puutarhurit arvostavat pensaita sen epätavallisesta ulkonäöstä, ja siksi nykyään kuusama ei ole harvinaista, eikä pöydän marjat ole eksoottisia.
Marjat sisältävät monia mineraaleja, kuten kalsiumia ja kaliumia, magnesiumia, rautaa, kuparia ja fosforia sekä jodia ja A-, C- ja B-vitamiineja.
Pitkät marjat samettisen sinistä väriä houkuttelevat lapsen huomiota. Joidenkin lajikkeiden marjojen pituus voi olla 10-11 senttimetriä.
Jokainen kuusama ei kuitenkaan sovellu vauvanruokaan ja yleisesti kulutukseen. Voit kerätä ja käyttää keittiössä sen käyttötarkoitukseen vain syötävien pensaslajikkeiden hedelmät.
Hyödyt ja haitat
Kuusama hyödylliset ominaisuudet lapsen keholle ovat lukuisat ja monipuoliset.
Marjoja, joissa on runsaasti C-vitamiinia, suositellaan vilustumisen, virusinfektioiden aikana, joita esiintyy korkeissa lämpötiloissa. Uskotaan, että kuusama auttaa vähentämään kuumetta, vahvistamaan immuniteettia. Marjalla on myös kohtalainen diureettivaikutus.
Kuusama vahvistaa verisuonten seinämiä, parantaa verenkiertoa, auttaa normalisoimaan mahalaukun ja suoliston toimintaa ja sillä on suotuisa vaikutus aineenvaihduntaan. Maksa- ja sappirakon sairauksien kannalta kuusama on erityisen suositeltava.
Ihosairauksiin käytetään paikallisesti kuusimonen lehtien ja oksien infuusioita, ja niistä peräisin olevat keitot ovat hyödyllisiä kuristamaan kurkkukipussa. Marjamehua pidetään voimakkaana antioksidanttina.
Vasta-aiheita on vähän ja kaukana määrällisesti. Jos syöt liikaa kuusama, veren punasolujen määrän voimakas kasvu on mahdollista, mikä ei myöskään ole hyödyllistä, ja myös ruoansulatuskanavan häiriöt voivat ilmetä. Marja aiheuttaa harvoin allergioita, mutta tällaista mahdollisuutta ei ole lainkaan suljettu pois. Siksi lapsille annetaan hedelmiä erittäin huolellisesti.
Ikärajoitukset
Ei ole väliä kuinka hyödyllinen kuusama on aikaisemmin kuin 7 kuukaudesta lähtien, sitä ei suositella lisättäväksi pienille lapsille tarkoitettuihin täydentäviin elintarvikkeisiin. Aloitusannokset pitäisi olla minimaalinen - enintään kolmasosa teelusikallista raastettuja marjoja.
Jos vauva kärsii atooppisesta dermatiitista tai hänellä on taipumusta allergioihin, vauvan tulisi odottaa kuusama vähintään vuoden ajan. Yhden vuoden ikäiselle lapselle lisätään täydentäviä ruokia, joiden määrä on enintään puoli teelusikallista annosta kohti.
2-3-vuotiaana lapsi voi syödä noin 100 grammaa kuusama kerrallaan, mutta sinun on mentävä tähän määrään vähitellen lisäämällä syötävää määrää vaiheittain. Syömishäiriön, ripulin ja ihottumien ilmaantuminen marjan syömisen jälkeen on missä tahansa iässä merkki kuusisydän välittömästä poissulkemisesta ruokavaliosta ja palaamisesta tällaisiin täydentäviin elintarvikkeisiin muutaman kuukauden kuluttua, koska lapsilla on taipumus "kasvaa" allergioihinsa.
Vauvoille kuusama voi olla erinomainen vitamiinilähde, mutta sitä tulisi antaa vain lastenlääkärin luvalla. Yhden vuoden ikäisenä vanhemmat voivat tehdä oman päätöksen kuusama sisällyttämisestä ruokavalioon.
Missä muodossa lapsi tulisi antaa?
Ensimmäisenä täydentävänä ruokana on parempi antaa marjoja soseina. Voit valmistaa sen tehosekoittimella, se ei ole vaikeaa, koska marjat ovat pehmeitä ja niissä ei ole siemeniä. Älä lisää sokeria, makea sose ei sovi ensimmäiseen ruokintaan.
Sokerilla hierotut kuusama-marjat voidaan korjata tulevaa käyttöä varten talveksi. Ne voidaan lisätä teetä varten lapselle, valmistettu hedelmäjuoma. Voit keittää kompottia tuoreista marjoista - maku on hieman epätavallinen, mutta erittäin miellyttävä.
Talvella voit kuivata hedelmät. Sitten niistä voi tehdä keittoja vilustumiselle, lisätä teetä ripuliin, valmistaa vesi-infuusioita kurkun ja suun huuhteluun.
Pakastaminen on erinomainen säilytystapa talvella. Sulatetuista marjoista voidaan valmistaa hedelmäjuomia, lisätä leivonnaisiin ja keittää kompotteja talvella, kun vitamiineista puuttuu kroonisesti ruokaa.
Kuusama lisätään juustomassaan, leivonnaisiin ja kotitekoiseen souffleen. Siitä puristetaan mehua, joka voidaan antaa myös lapselle. Pitkistä suurista marjoista saadaan erinomaista hilloa ja hyytelöä, mutta niitä annetaan lapsille rajoitettuina määrinä korkean sokeripitoisuuden vuoksi.
Arvostelut
Äitien mukaan kuusama on ensimmäisenä marjana täydellinen vauvalle. Kaikista marjoista, jotka voidaan teoriassa lisätä täydentäviin elintarvikkeisiin kuuden kuukauden kuluttua, kuusama aiheuttaa allergisia reaktioita harvemmin kuin muut. Kaikki lapset eivät heti havaitse tämän marjan makua iloisesti, mutta he tottuvat siihen vähitellen, ja jo 3-4 vuoden ikäisenä he itse ryöstävät hedelmiä pensaasta paikan päällä ja syövät iloisesti.
Voit oppia vielä enemmän kuusamaista katsomalla seuraavaa videota.
Seuraavan laskimen avulla voit selvittää, onko lapsesi paino normaali.
