Nuoret äidit ovat aina huolissaan, jos lapsi nukkuu levottomasti, ymmärtämättä miksi näin tapahtuu. On monia syitä, jotka vaikuttavat vauvan levon laatuun. Ensinnäkin sinun on tarkistettava, onko vauva sairas, erityisesti neurologisten ongelmien poissulkemiseksi. Jos lapsi on terve, on tarpeen tarkkailla hänen käyttäytymistään, tarkistaa päivittäistä rutiinia, valikkoa, kiinnittää huomiota huoneen lämpötilaan ja kosteuteen.
Vauva
Imeväisten unen ominaisuudet
Ensimmäisen elämänvuoden lapset nukahtavat hitaasti. Jos vauvan silmät ovat kiinni, se ei tarkoita, että hän on täysin levossa. Imeväisillä matala uni on hallitseva, kun taas aikuisilla syvä uni. Siksi lapset reagoivat välittömästi voimakkaaseen nauruun, koiran haukkumiseen tai jarrutukseen kadulla.
Imeväisten univaiheet korvaavat jatkuvasti toisiaan. Jos vauva tuntee epämukavuutta hitaaseen vaiheeseen siirtymisen hetkellä, se herää.
Huomautus! Ei ole pelottavaa, kun vauva avaa silmänsä ja arvioi tilannetta. Jos hän pysyy tyytyväisenä, hänen unensa ei keskeydy. Kun vauva huomaa olevansa nälkäinen tai märkä, sitä enemmän hän huomaa, että hänen äitinsä ei ole lähellä, hän voi itkeä.
Miksi lapsi nukkuu huonosti
Jos vauva on huonosti nukkunut, tämä voi johtua seuraavista syistä:
- Vauva on kuuma tai kylmä. On tarpeen pukeutua lapsi keskittyen huoneen lämpötilaan. Imeväiset reagoivat paljon pahemmin ylikuumenemiseen kuin hypotermiaan, heillä voi olla jopa kuume. Vauva on ehdottomasti kuuma, jos hänen kaulansa on kuuma ja kostea takana, ja nenään ilmestyy hiki. Luonnos on vaarallinen lapsille, josta muru on joka tapauksessa suojattava;
- Vauva on epämiellyttävä. Hänen patja on liian pehmeä tai vauvan ympärillä on liikaa tyynyjä ja leluja, jotka häiritsevät häntä. Alle vuoden ikäisen lapsen sängyssä ei saa olla vieraita esineitä. Ei ole tarpeen antaa hänelle huopia, on parempi käyttää lämpimämpiä vaatteita. Tyyny on hävitettävä ennen kahden vuoden ikää;
- Vauvalla on täysi vaippa. Vaikka valmistaja väittää, että pikkuhousuja voidaan käyttää 12 tuntia, vaippa on parempi vaihtaa, kun vauvan pohja kastuu. Tätä varten ei ole välttämätöntä herättää lasta ja kuljettaa häntä suihkuun; yöllä voit käyttää märkäpyyhkeitä. Kun vauva alkaa hämmentää, vedä jalat vatsaan, hän saattaa haluta mennä vessaan. Kun vaippa on lämmin, vauva rauhoittuu;
- Lapsi on nälkäinen tai janoinen;
- Huone on liian tukkoinen, kuiva ilma vaikeuttaa hengittämistä. Varsinkin tilanne pahenee, jos vauvalla on vuotava nenä tai kurkkukipu. Hänen limakalvot kuivuvat, hän kokee epämukavuutta;
- Vauvat ovat hampaita. Epämiellyttävät tuntemukset eivät salli hänen rentoutua, vauva tuntuu kutinaa, joka ei vähene millään tavalla. Hän alkaa nyyhkyttää, valittaa, vetää sormensa suuhunsa. Päivän aikana voit huomata runsasta syljeneritystä, lapsen ikenet turpoavat;
- Colic häiritsee. Lisääntyneellä kaasunmuodostuksella murujen vatsa näyttää puhkeavan. Hän on loukkaantunut ja epämukava. Lapsi alkaa huutaa ja painaa jalkansa vatsalleen riippumatta siitä, mitä vanhemmat tekevät, häntä on mahdotonta rauhoittaa. Koliikkia esiintyy illalla tai yöllä, joka toistuu suunnilleen samaan aikaan päivästä toiseen. Vatsan asettaminen ennen ruokintaa, yllään pylväässä syömisen jälkeen ja kevyt hieronta auttavat vähentämään epämukavuutta;
- Lapsi on liikaa innoissaan. Hänellä oli liian kiireinen päivä, uusi tuttavuus tapahtui tai vauva vieraili aiemmin tuntemattomassa paikassa. Ehkä hän oli stressaantunut ollessaan ensimmäistä kertaa ilman äitiä tai vauva oli surullinen, koska hän oli menettänyt suosikkilelunsa. Lapsi ei kykene selviytymään iloisten tunteiden tai kokemusten virrasta, joten hän nukkuu ahdistuneesti, jatkuvasti heräämällä;
- Vauva on sairas. On välttämätöntä tarkistaa, onko lämpötila noussut, arvioida murusien ihon kunto. Hänellä voi olla kehossa ihottuma tai hänen kasvonsa ovat saattaneet olla luonnottomasti kalpeat.
Lapsi sairastui
Kun lapsi nukkuu levottomana yöllä, sinun on selvitettävä syy ja yritettävä palauttaa vauvan lepo. Hän, kuten ruoka, on välttämätön pikkulapselle kasvun ja kehityksen kannalta.
Huonolaatuisen unen seuraukset vauvoille
Jos vauva ei nuku hyvin yöllä, hän voi levätä liian kauan päivällä. Ei ole mitään syytä huoleen, kun vauvan käyttäytyminen ei muutu, hän syö hyvin, lihoo, on aktiivinen valvetilassa. Tärkeintä on, että lapsi nukkuu tietyn määrän tunteja, suositellaan ikänormien mukaan. Vähitellen voit säätää murusien järjestelmää niin, että pää lepo putoaa yöllä.
Jos vastasyntyneellä on levoton uni, se voi johtaa epämiellyttäviin seurauksiin:
- Päivän aikana lapsi on liian innoissaan tai päinvastoin liian passiivinen;
- Lapsi ei täydennä käytettyä energiaa, on väsynyt, sirisevä ja tunnelmallinen ja alkaa kieltäytyä ruoasta.
Sirisevä lapsi
Huonolaatuinen uni vaikuttaa vauvan kehitykseen, ensinnäkin se heikentää vauvan muistia. Monet elinjärjestelmät alkavat toimia. Lapsen unen aikana syntyy hormoneja ja entsyymejä. Jos muru ei lepää tarpeeksi, niiden alijäämä alkaa.
Vanhempien toimet
Kun vauva nykäisi unessa tai virisi, sinun ei tarvitse huolehtia heti. Äidin tai isän tulisi olla siellä rauhoittamassa lasta tarvittaessa. Voit laittaa kätesi hänen vatsalleen tai taputtaa häntä. Vauva tuntee vanhempiensa olevan lähellä ja lepää edelleen.
Lasten ei tarvitse herätä jokaisen liikkeen jälkeen, sinun ei pitäisi heti nostaa häntä. Jos läheinen kontakti äitiin on äärimmäisen välttämätöntä kuukauden ikäiselle vauvalle, aikuinen vauva onnistuu selviytymään ilman vanhempien apua. Mitä nopeammin hän oppii nukahtamaan yksin, sitä helpompaa se on hänelle ja hänen läheisilleen. Vaikka vauva avaisi silmänsä, kääntäisi päänsä ja nyyhkisi, sinun on annettava hänelle muutama minuutti. Kun hän näkee rauhalliset vanhemmat vieressään, tuntee olevansa mukava, kuiva ja lämmin, hän yrittää nukahtaa itse.
Jos yölliset herätykset yleistyvät, unen aikana päivällä lapsen kädet ja jalat alkavat nykäistä, hän kieltäytyy syömästä, muuttuu levottomaksi toiminnan aikana, on parempi ottaa yhteyttä neurologiin.
Huomautus! Nykiminen lämpötilan taustalla on vaarallista. Tällöin sinun on soitettava välittömästi ambulanssi.
Kuinka parantaa vauvan unta
Jos lapsi ei nuku hyvin yöllä vuodessa, usein herää ja alkaa itkeä, on syytä harkita olosuhteita, joissa vauva on:
- Tuuleta huone ennen nukkumaanmenoa;
- Suunnittele märkäpuhdistus joka päivä;
- Varmista, että talon lämpötila on korkeintaan 22 astetta;
- Vauvanvaatteiden tulee olla kooltaan ja ommeltuja luonnonmateriaaleista;
- On suositeltavaa laittaa kovat ortopediset patjat lasten sänkyihin. Tyynyt, peitot, lelut on poistettava - ne häiritsevät vain vauvaa.
Jos vauva heittää ja kääntyy yöllä unessa, kun kaikkia suosituksia noudatetaan, ja vanhemmat ovat varmoja, että vauva on terve, sinun on tarkistettava hänen vaippansa. Älä ohita neuvoja tarkistaa ruokinta-aikataulusi. Ehkä vauva ei syö tarpeeksi ja herää nälkäisenä. Ennen nukkumaanmenoa sinun on syötettävä häntä tiukasti. Jotta lapsella olisi ruokahalu, hänen on nälkä, jota varten hänen on valmistettava pienempi annos edellisenä edellisenä ateriana.
Vauva syö
Vauva nukkuu hyvin, kun hän on väsynyt. Jos vauvalla on kuukaudessa tarpeeksi yhteyttä äitinsä kanssa, kuuden kuukauden kuluttua hän tarvitsee yhteyttä muihin aikuisiin. Hän oppii aktiivisesti maailmaa, tarvitsee joka päivä uutta tietoa. Siksi sinun täytyy kävellä lapsesi kanssa, leikkiä, harjoitella, täyttää hänen elämänsä tunteilla ja tapahtumilla. Jos vauva istuu lukittuna, viettää suurimman osan ajasta sängyssä, hän ei tuhlaa kertynyttä energiaa, joten hän ei nuku hyvin.
Huomautus! Lasten viihdyttämisen aikana sinun on muistettava, että on parempi suunnitella meluisia tapahtumia iltapäivälle, muuten on olemassa vaara, että vauva innostuu liikaa, mikä vaikuttaa myös hänen lepoonsa.
Rituaalit auttavat vauvaa rentoutumaan ja nukahtamaan - nämä toimet toistuvat joka päivä. On tärkeää, että vauva pitää niistä, että ne aiheuttavat vain miellyttäviä tunteita. Esimerkiksi kun vauva käy kylvyssä, hän juo maitoa tai kaavaa, pukeutuu sitten suosikki pyjamaansa, kuuntelee lasten laulua tai satuja ja menee vasta sitten nukkumaan. Lapset totuvat nopeasti tapahtumien järjestykseen ja tietävät jo, mitä tehdä seuraavaksi. Joten he tuntevat olonsa turvalliseksi, rauhoittuvat ja valmistautuvat alitajuisesti uneen.
Perhetilanne vaikuttaa lasten mielialaan ja kuntoon. Jos äiti on järkyttynyt, väsynyt, riitelee jatkuvasti isän kanssa, vauva on reunalla. Hermostunut jännitys vaikuttaa hänen käyttäytymisensä, mikä tarkoittaa, että unen aikana hän ei pysty lepäämään täysin.
Suotuisa perheympäristö
Imeväisten levoton uni on hälyttävää nuorille vanhemmille. Äidit ja isät alkavat heti ajatella, että lapsessa on jotain vikaa, etsimällä poikkeamia murusien käyttäytymisestä. Usein riittää säätämään päivittäistä rutiinia ja huolehtimaan murujen aktiivisesta harrastuksesta valvetilassa. Jos huolenaiheet jatkuvat, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa.
